Eksperdid ütlevad, et rinnavähk võib mõjutada igas vanuses mehi, kuid see on kõige levinum vanematel meestel. Kuigi meessoost rinnavähk on haruldane, on oluline jälgida selliseid sümptomeid nagu rinnanäärmed, nahamuutused, nibude muutused ja eritised nibudest. Uuringud näitavad, et mehed ignoreerivad rinnatükke tõenäolisemalt kui naised, kuid varajane diagnoosimine on taastumiseks vajaliku ravi saamiseks võtmetähtsusega. Püüdke mitte muretseda, kuid rääkige kohe oma arstiga, kui teil on oma rindade tervise pärast muret.
Sammud
Osa 1 /3: Meeste rinnavähi sümptomite tuvastamine
Samm 1. Tunnistage oma riski meeste rinnavähki
Arstid ei tea, mis põhjustab meeste rinnavähki, kuid on teadlikud, et teatud tegurid võivad suurendada teie riski haigestuda. Olles teadlik oma potentsiaalsest riskist, võite end kontrollida ja regulaarselt arsti juurde minna. Järgmised tegurid võivad suurendada teie meeste rinnavähi riski:
- Vanus - enamikul meestel, kellel on rinnavähk, tekib see pärast 60. eluaastat
- Kokkupuude östrogeeniga - kas ravimite kaudu soo vahetamise protseduuri osana või eesnäärmevähi hormoonravi abil
- Perekonna ajalugu - kui teil on üks või mitu lähedast pereliiget, kellel tekkis rinnavähk, on teil tõenäolisem haigus
- Klinefelteri sündroom, mis põhjustab teie kehas vähem meessuguhormoone ja rohkem naissuguhormoone
- Maksahaigus, näiteks tsirroos, mis suurendab teie süsteemis naissuguhormoone
- Ülekaalulisus
- Alkoholism
- Kokkupuude kiirgusega rindkere piirkonnas
- Teatud munandite haigused või teie munandite operatsioonid
- Günekomastia või mõlema meessoost rindade ebanormaalne suurenemine
- BRCA2 geeni mutatsioon
Samm 2. Tehke kindlaks meeste rinnavähi võimalikud nähud
Meestel on rinnakude väike kogus ja kõiki muutusi tuleb hinnata. Paljud mehed ei mõtle oma rindade tervisele, kuid meessoost rinnavähi märke ja sümptomeid tuleb jälgida. Võite neid märgata rutiinsete toimingute ajal, näiteks duši all käimine või riiete vahetamine. Järgmised võivad olla meeste rinnavähi tunnused:
- Teie rinnakoe paksenemine
- Valutu tüki tekkimine rinnale
- Rinna naha tekstuuri muutmine, sealhulgas tuhmumine, tuhmumine, punetus või ketendus
- Teie nibu ümberpööramine
- Selge või verine eritis nibust
- Valu tundmine rinnas
- Haavandite tekkimine nibul või areolal
- Laienenud lümfisõlmed kaenla all
Samm 3. Uurige oma rindkeres ebakorrapärasusi
Te võite märgata, et meeste rinnavähi tagajärjel tekivad teie rinnal või rinnanäärmetel mõned ebakorrapärasused. Rinnal ja nahal silma peal hoides võib teid hoiatada rindade eneseuuringu läbiviimise eest ja pöörduge oma arsti poole.
- Kontrollige regulaarselt oma rindkere ja rindade nahka, et saaksite nende muutusi hõlpsamini tuvastada. Seisake peegli ees ja vaadake oma rindkere piirkonda kord nädalas või kuus, eriti kui teate, et teil on selle haiguse oht. Võrrelge iga rinda ja märkige erinevusi tekstuuris või kujus. Kui märkate mingeid muutusi, tehke rindade eneseanalüüs, et näha, kas suudate puudutuse kaudu tuvastada täiendavaid sümptomeid.
- Pöörduge oma arsti poole, kui märkate meessoost rinnavähi võimalikke sümptomeid. Mida varem avastate ja hakkate ravima meeste võimalikku rinnavähki, seda paremad on teie võimalused haigust ravida.
Samm 4. Märka valu või eritist
Lisaks rindkere naha uurimisele pöörake tähelepanu igale valu, mida tunnete oma rindades. Samuti peaksite jälgima, kas rindadest tuleb selgeid või veriseid eritisi. Mõlemad sümptomid võivad viidata meeste rinnavähile, eriti kui teil esineb neid pikema aja jooksul.
- Kontrollige, kas särkidel pole niiskeid kohti, mis võivad olla tühjenemise märgiks. Lisaks võib teie rindade regulaarne kontrollimine aidata teil eritist tuvastada.
- Pange tähele, kas teil on valu riiete kandmisel, naha puudutamisel või selliste tegevuste ajal nagu treening.
Samm 5. Arutage oma olulise teisega muresid
Kui kahtlustate oma rindades mingeid muutusi, rääkige kindlasti oma murest oma kaaslasega. Teie lähedased võivad tunda ära teie rindade sümptomeid või erinevusi, mida te ei näinud. Need võivad aidata teil rindade eneseanalüüsi teha, et avastada edasisi muutusi ja pakkuda arstiabi saamisel väga vajalikku tuge.
Ole oma partneriga avatud ja aus oma murede ja avastatud sümptomite osas. Küsige oma partnerilt muutuste kohta, mida nad on märganud. Näiteks võite öelda: „Olen leidnud oma nibu pealt selle ketendava nahalaigu ja mõnikord tuleb sellest välja selge vedelik. Kas olete seda ka märganud? Kas aitaksite mul seda lähemalt uurida?”
Samm 6. Olge teadlik günekomastiast
Kui teie mõlemad rinnad muutuvad suuremaks, nimetatakse seda seisundit günekomastiaks. Üldiselt pole see rinnavähk, kuigi teie rinnad võivad muutuda üsna suureks. Günekomastiat põhjustavad mõnikord ravimid, suur alkoholitarbimine, marihuaana kasutamine ja kehakaalu tõus, kuigi paljudel juhtudel on põhjus sageli teadmata. Kuigi günekomastia ei tähenda, et teil on rinnavähk, on mõningaid tõendeid selle kohta, et haigus võib suurendada teie meeste rinnavähi tekke riski. Kui olete mures günekomastia pärast, leppige oma arstiga kohtumine kokku.
Osa 2/3: rindade eneseeksami sooritamine
Samm 1. Olge enesekindel
Kuigi see on meestel haruldane, on oluline kontrollida rinnavähki, kui teil on kõrge risk või sümptomid. Ärge laske end oma tervise eest hoolitsemisel, sealhulgas rindade eneseanalüüsi tegemisel, end piinlikuna tunda. Rinnavähk mõjutab mõlemat sugu ja haiguse arenemine ega eksamile andmine ei kajasta teie mehelikkust.
Samm 2. Võtke soe dušš või vann
Kõige optimaalsem aeg rindade eneseanalüüsi tegemiseks on pärast sooja dušši või vanni. Soojus silub nahka ja muudab eksami sooritamise lihtsamaks.
Kaaluge dušši all käimise ajal oma rinnakoe esialgset kontrollimist. Dušši või suplemise ajal saate oma rindu uurida ja tunda
Samm 3. Vajutage oma rinnakoele
Rindade eneseanalüüs nõuab rinnakudede põhjalikku ja metoodilist tunnetamist. Kontrollige iga rinda eraldi, kasutades rinda, mida soovite uurida. Töötage rinna välisküljest kaenla alt ja tundke end kogu rinna ümber, veendumaks, et olete koepinda kontrollinud.
- Heitke pikali oma voodile, põrandale või lauale, et rinnakude oleks rinnale ühtlaselt jaotunud.
- Asetage sõrmed uuritavale rinnale. Seejärel suruge kude kindlalt väikesteks päripäeva ringideks. Alustage rinna välimisest ülemisest servast ja keerake ringid nibu suunas. Kasutage seda tehnikat kogu rinna jaoks ja korrake protseduuri teisel poolel. Kontrollige kindlasti ka kaenlaaluseid.
- Tundke eksami ajal tükke ja muhke ning märkige, kust need leiate. See võib aidata arstil neid järgnevate eksamite ajal kiiremini leida. Lisaks vaadake uurimise ajal hoolikalt oma rindade nahka, mis aitab teil tuvastada muid muutusi, nagu naha tuhmumine, tuhmumine või ketendus.
Samm 4. Kontrollige oma nibusid
Kui olete oma rindu põhjalikult muutusi tundnud, peaksite kontrollima ka oma nibusid. Vaadake nahka, katsuge seda sõrmedega ja pigistage neid õrnalt, et näha, kas eritist on.
Osa 3/3: Diagnoosi saamine ja ravi
Samm 1. Pöörduge oma arsti poole
Kui leiate meessoost rinnavähi tunnuseid või sümptomeid ja / või olete selle ohus, külastage oma arsti niipea kui võimalik. Varajane avastamine ja diagnoosimine võivad oluliselt suurendada teie eduka ravi ja ellujäämise võimalusi.
- Veenduge, et teie arstiabi teaks, miks te eksami ajastate, et arst saaks teie sümptomitele või muredele kiiresti tähelepanu pöörata.
- Rääkige oma arstile kõigist meessoost rinnavähi sümptomitest, sealhulgas muutustest rindade väljanägemises ja enesetundes. Teatage arstile tükkidest või ebakorrapärasustest, mida tundsite rindade eneseanalüüsi ajal.
- Kuna meestel on rindade muutustel muid põhjuseid, on põhjaliku ja ausa ajaloo andmine oluline ning see peaks sisaldama kõiki ravimeid, maitsetaimi või toidulisandeid, mida te võtate või saate teistelt spetsialistidelt. Nõuetekohase teabe esitamata jätmine võib takistada teie arstil vähktõve või mõne muu haiguse diagnoosimist.
Samm 2. Tehke test
Kui arst kahtlustab rinnavähki, viib ta tõenäoliselt läbi kliinilise rinnavähi eksami ja määrab täiendavad uuringud. Testid, sealhulgas biopsiad ja pilditestid, aitavad teie arstil paremini diagnoosida rinnavähki, määrata haiguse ulatust ja töötada välja teie jaoks parim raviplaan.
- Luba oma arstil oma rindu uurida ja teha kliiniline rindade eksam. Nagu eneseanalüüs, hõlmab ka kliiniline rindade eksam teie arsti, kes kasutab sõrmeotstega, et tunda tükke või muid muutusi rindades ja ümbritsevates kudedes. Eksam võib teie arstile öelda ka selliseid asju nagu tükkide suurus, nende enesetunne ja naha ja lihaste lähedus. Kindlasti andke arstile teada, kui teil tekib eksami ajal valu.
- Kui arst määrab need, tehke pilditestid, sealhulgas mammogrammid, ultraheli, CT -skaneeringud ja MRI -d. Need testid võivad aidata teie arstil lähemalt uurida kudede ebakorrapärasusi ja määrata mis tahes vähktõve ulatust.
- Tehke biopsia, et eemaldada tükid või kahtlustada rinnakoe. Biopsiad, kus kudedesse sisestatakse laborianalüüsiks peenike nõel, võivad samuti aidata kindlaks teha, kas teil on rinnavähk ja kui jah, siis mis tüüpi vähk see on.
Etapp 3. Saage ravi
Kui testimisel selgub, et teil on vähk, töötab arst välja teie seisundi tõsidusest lähtuva ravi. Meeste rinnavähi raviks on erinevaid ravivõimalusi, mis kõik suudavad haigust edukalt ravida ja ravida. Pidage meeles, et varajane avastamine ja diagnoosimine on ravi võtmeks.
- Rääkige oma arstiga oma ravivõimalustest ja võimalikest probleemidest. Küsige küsimusi rinnavähi diagnoosi ja olemuse kohta, samuti parimaid viise teie konkreetse juhtumi raviks.
- Kasvajate ja ümbritsevate kudede eemaldamiseks kaaluge operatsiooni, näiteks mastektoomiat. Lisaks võite nõuda ühe lümfisõlme kirurgilist eemaldamist, et aidata kindlaks teha, kas teie rinnavähk on levinud.
- Läbida kiiritusravi, mille käigus kasutatakse rinnavähirakkude kõrvaldamiseks suure energiaga kiirgusallikaid, näiteks röntgenkiirte. Paljudel juhtudel kombineeritakse kiiritus mastektoomiaga, et kõige tõhusamalt hävitada ja eemaldada rinnavähi rakud.
- Vähirakkude hävitamiseks saate keemiaravi ravimeid pillide või intravenoosselt. Keemiaravi saab kasutada koos operatsiooniga ja see võib olla hea valik kaugelearenenud rinnavähi juhtumitega meestele.
- Kaaluge hormoonravi, kui teie rinnavähk on hormoonitundlik. See hõlmab tavaliselt tamoksifeeni võtmist, mida paljud rinnavähiga naised ka võtavad. Pidage siiski meeles, et muud hormonaalsed ravimeetodid, mida kasutatakse naissoost rinnavähiga patsientidel, ei tööta meeste puhul.
- Proovige sihipärast ravimteraapiat, mis ründab vähirakkude defekte. Sellised ravimid nagu Herceptin ja Avastin võivad aeglustada või isegi peatada vähirakkude kasvu; need võivad aga kaasneda südamekahjustuse kõrvalmõjuga.
- Küsige oma arstilt meeste rinnavähi kliinilises uuringus osalemise kohta. See valik võib pakkuda teile uut ja erinevat ravimeetodit, mis võib teie rinnavähi tappa.
Samm 4. Toimetulek rinnavähiga
Kui saate meessoost rinnavähi diagnoosi, võib see teid šokeerida ja häirida. Haigusega toimetulemiseks erinevate meetodite kasutamine aitab teil paremini toime tulla mis tahes stressi või väljakutsetega, mis võivad haiguse tõttu tekkida. Võite proovida:
- Rääkige oma diagnoosist usaldusväärse isiku või meditsiinitöötajaga
- Palvetamine või meditatsioon, et aidata ennast rahustada
- Treenimine, mis aitab teil end füüsiliselt ja vaimselt paremini tunda
- Tegelete loominguliste tegevustega, nagu muusika, kunst ja tants, mis kõik aitavad teil stressist vabaneda ja end paremini tunda
- Liitumine kohaliku või riikliku meeste rinnavähi tugirühmaga
