Uuringud näitavad, et emaka fibroidid võivad olla erineva suurusega ega pruugi sümptomeid põhjustada, kui need on väga väikesed. Fibroidid on mittevähkkasvajad, mis on üsna tavalised ja kasvavad tavaliselt teie reproduktiivsetel aastatel. Mõnel juhul võivad fibroidid põhjustada raskeid perioode, vaagnapõhja või valu, sagedast urineerimist, probleeme põie tühjendamisega, kõhukinnisust ja valu seljas või jalgades. Kuigi te ei pea tõenäoliselt muretsema, ütlevad eksperdid, et peaksite nägema oma arsti, kui teil tekivad fibroidi sümptomid, mis ei kao, teil on tugev verejooks või teil on terav valu vaagnas.
Sammud
Osa 1 /3: Valu ravimine ravimitega
Samm 1. Võtke käsimüügi valuvaigisteid
Atsetaminofeen, ibuprofeen ja naprokseen on kerged valuvaigistid, mida müüakse ilma retseptita. Tervishoiuteenuse osutajad soovitavad neid aineid sageli valu leevendamiseks, mis on seotud menstruaaltsükli ebamugavuste ja emaka fibroididega.
- Olge ettevaatlik, et mitte ületada soovitatud annust, ja jälgige tootekirjanduses nimetatud kõrvaltoimeid.
- Kui teil tekivad rasked ja valulikud perioodid, alustage paar päeva enne menstruatsiooni algust atsetaminofeeni, ibuprofeeni või naprokseeni. See võib aidata mõningaid ebamugavusi veelgi vähendada.
Samm 2. Kaaluge rauapreparaatide lisamist
Kui teie valu ja ebamugavustunne on seotud tugeva menstruaalverejooksuga, võib teil olla aneemia. Arst võib teha lihtsaid vereanalüüse, et teha kindlaks, kas teie rauatase on alla normi. Käsimüügist saadavad rauapreparaadid võivad aidata taastada rauatase normaalseks.
Liigse verekaotuse põhjustatud aneemia tavalised sümptomid on väsimus ja nõrkus, kahvatu nahk, pearinglus või peapööritus, peavalud, külmad käed ja jalad ning mõnel juhul õhupuudus ja valu rinnus
Samm 3. Küsige oma arstilt retseptiravimite kohta
Tugevamad valuvaigistid ja põletikuvastased ained on saadaval retsepti alusel ja need võivad aidata sümptomeid paremini hallata. Mõnel juhul võivad retseptiravimid aidata aeglustada teatud tüüpi emaka fibroidide kasvu.
Samm 4. Võtke väikese annusega rasestumisvastaseid tablette
Väikeses annuses suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid või rasestumisvastaseid tablette, samuti progesterooni süsti on edukalt kasutatud fibroidvalude leevendamiseks ja see võib olla teie valik. Väikese annusega rasestumisvastased tabletid sisaldavad väiksemaid östrogeeni koguseid, nii et need ei põhjusta fibroidide kasvu, lisaks aitavad need kontrollida menstruatsiooni voolu perioodidel.
Uuringud on näidanud, et mõnedel naistel võib pärast Depo-Provera võtmist fibroidide suurus väheneda, teistel aga fibroidide suurus
Samm 5. Kaaluge gonadotropiini vabastavate hormoonide agoniste, eriti kui plaanite meditsiinilist protseduuri
Gonadotropiini vabastavate hormoonide agonistideks klassifitseeritud ravimid võivad aidata vähendada fibroidid. Neid ravimeid manustatakse süstimise, ninasprei või siirdatud seadme abil. Gonadotropiini vabastavate hormoonide agoniste kasutatakse tavaliselt enne operatsiooni, et aidata vähendada fibroidide suurust.
Sellised kõrvaltoimed nagu luude hõrenemine takistavad nende toodete pikaajalist kasutamist. Muud sagedased kõrvaltoimed on kuumahood, depressioon, unetus, vähenenud sugutung, liigesevalu ja igakuiste perioodide puudumine. Kui ravim on peatatud, kasvavad fibroidid kiiresti tagasi
Osa 2/3: Tehnikate ja elustiili muutuste kasutamine valu kontrollimiseks
Samm 1. Mõista fibroidide riskitegureid
Mõned tegurid, mis ei ole teie kontrolli all, suurendavad fibroidide tekke riski, aga ka mõned tegurid, mida saate kontrollida. Kaaluge neid tegureid, kui hakkate oma elustiili kohandama. Tegurid, mis võivad suurendada teie riski emaka fibroidide tekkeks või halvenemiseks, on järgmised:
- süüa palju punast liha ja vähe köögivilju
- alkoholi liigne joomine
- kellel on ema või õde, kellel on ka fibroidid
- alustades menstruatsiooni noorelt
- kellel on korralik afroameeriklane
Samm 2. Kandke soojust alakõhule
Soojus võib aidata parandada verevoolu ja aidata lihastel lõdvestuda. Emaka fibroididest tingitud valu vähendamiseks kasutage alakõhus soojenduspadja või sooja kompressi. Eemaldage kuumutusalus umbes iga kümne minuti järel, et nahk saaks jahtuda. Sooja vanni võtmine võib aidata ka valu leevendada.
Samm 3. Kasutage lõdvestustehnikaid
Lamamine ja puhkamine võivad leevendada survet, mis võib valu põhjustada. Kui toetute seljale, asetage padi põlvede alla, et vähendada survet alaseljale.
Muud tehnikad hõlmavad sügavat hingamist ja lihaste lõdvestamist. Mõned lõõgastusmeetodid toimivad kõige paremini pärast põhitõdede õppimist juhendajalt. Nende hulka kuuluvad jooga, biotagasiside ja visualiseerimine
Samm 4. Sööge tervislikult
Toidud, mida sööte, võivad fibroidide kasvu aeglustada. Suur osa toitumisuuringutest on vaatluslikud, kuid võivad mõnedel inimestel abiks olla.
Kaks tavaliselt soovitatavat dieedimuudatust, mis võivad aidata kaasa piimatoodete igapäevase portsjoni suurendamisele ning suhkru- ja süsivesikurikka toidu igapäevase tarbimise vähendamisele. Tervisliku kehakaalu säilitamine võib samuti aidata kontrollida emaka fibroididest tingitud valu
Samm 5. Vaadake ja oodake
Ravige valu, kui see on juhitav, jälgige süvenemist ja oodake. Fibroidid hakkavad loomulikult vähenema pärast menopausi ja östrogeeni taseme langust. Enamik naisi ei tunne pärast menopausi fibroididest valu.
Suure osa ajast, kui esineb üks fibroid, kasvavad ka teised. Rääkige oma arstiga teile iseloomulikest sümptomitest, mida tuleb hoolikalt jälgida
Osa 3 /3: meditsiinilise protseduuri kaalumine
Samm 1. Rääkige oma arstiga mis tahes protseduuriga kaasnevatest riskidest
Meditsiinilise protseduuri läbiviimine võib olla parim viis fibroididest tekkiva valu vabanemiseks, kuid mõistke enne jätkamist selgelt sellega kaasnevaid riske.
Samm 2. Küsige oma arstilt nii meditsiinilist ravi kui ka operatsioonivõimalusi
Enne kui otsustate, mida teha, küsige teiselt või isegi kolmandalt teise günekoloogi, kirurgi või sekkumisradioloogi arvamust. Sekkuvad radioloogid on pilditulemuste ülevaatamise ja tõlgendamise eksperdid. Nad saavad vaadata juba tehtud pildiuuringuid ja anda täiendava arvamuse kirurgiliste ja ambulatoorsete protseduuride võimaluste kohta.
Samm 3. Küsige oma arstilt emaka fibroidide mittekirurgilise emboliseerimise kohta
See protseduur viiakse läbi, kui patsient on ärkvel, kuid seda rahustatakse. Protseduur ei ole valulik protseduur, kuid 24-48 tunni jooksul pärast protseduuri on märkimisväärne valu.
Emaka fibroidide emboliseerimine hõlmab kateetri sisestamist reiearterisse väikese reie sisselõike kaudu. Väikesed osakesed sisestatakse kateetrisse ja toimetatakse fibroidi kohale. Protseduuri eesmärk on häirida fibroidide verevarustust, põhjustades selle vähenemist. See ambulatoorne mitteinvasiivne protseduur on suhteliselt uus, sellel on hea edukus, kuid see ei pruugi kõigile sobida
Samm 4. Küsige oma arstilt endomeetriumi ablatsiooni kohta
Endomeetriumi ablatsioon on protseduur, mis eemaldab või hävitab emaka limaskesta. Seda tüüpi protseduure tehakse sageli ambulatoorse operatsioonina arsti kabinetis. Mõned selle protseduuri läbiviimiseks kasutatavad meetodid hõlmavad laseri, traadisilmuste, keeva vee, elektrivoolu, mikrolainete või külmutamise kasutamist. Pärast seda protseduuri ei ole rasedus võimalik. Kuigi see operatsioon võib vanematele naistele hästi toimida, on selle protseduuri läbinud nooremate naiste puhul suurem ebaõnnestumiste määr. Selle protseduuriga seotud riskid hõlmavad järgmist:
- emaka perforatsioon või rebimine
- põletused emakas või soolestikus
- liigne vedelik kopsudes
- ummistus kopsu viivasse arterisse (kopsuemboolia)
Samm 5. Kaaluge magnetresonantskujutiste (MRI) juhitud fokuseeritud ultrahelioperatsiooni
Kuigi see pole laialdaselt kättesaadav, võib see protseduur olla hea valik, kui loodate oma viljakust säilitada, teil on palju suuri fibroide või liigne armkude muudab muud protseduurid riskantsemaks. See protseduur on mitteinvasiivne, ambulatoorne protseduur. Protseduur kasutab fibroidide hävitamiseks suure intensiivsusega ultraheli laineid. Protseduuri juhtimiseks kasutatakse reaalajas magnetresonantstomograafiat. Selle protseduuri riskid on järgmised:
- põletused kõhul
- kudede kahjustus
- närvide stimuleerimisest tingitud valu
- verehüübed
Samm 6. Kui soovite oma viljakust säilitada, arutage oma arstiga müomektoomiat
Müomektoomia on kirurgiline protseduur, mis eemaldab fibroidid, eemaldamata emaka teisi terveid kudesid. Pärast seda kirurgilist protseduuri on rasedus võimalik. Kirurgilise sekkumise tase sõltub fibroidide seisundi tõsidusest. Müomektoomiaga seotud riskid on järgmised:
- suure hulga vere kaotamine
- areneb armkude
- suurenenud risk teatud tüsistuste tekkeks sünnituse ajal (kui rasestute pärast protseduuri)
- hädaolukorra hüsterektoomia vajadus
Samm 7. Kaaluge hüsterektoomiat
Hüsterektoomia on emaka eemaldamise kirurgiline sekkumine. Emaka eemaldamine tagab sees kasvavate fibroidide eemaldamise, kuid pärast seda protseduuri ei ole rasedus võimalik. Kirurgilise sekkumise tase sõltub jällegi inimese üksikasjadest, kogetud probleemidest ja fibroidide seisundi tõsidusest. Invasiivsetest hüsterektoomia protseduuridest taastumine võib võtta mitu nädalat. Pidage meeles, et hüsterektoomiaga kaasnevad mitmed riskid, sealhulgas:
- verehüübed
- infektsioon
- liigne verejooks
- anesteesia kõrvaltoimed
- struktuursed kahjustused, näiteks kuseteed, põis, pärasool või muud vaagnaelundid
- varasem menopausi algus
- surm (see on haruldane, kuid siiski oht)
Samm 8. Rääkige oma arstiga müolüüsi saamisest
Müolüüsi ei kasutata sageli emaka fibroidide raviks, kuid see on veel üks võimalus, mida saate arstiga arutada. See protseduur on suunatud ainult fibroidkoele. Protseduuri ajal kasutab kirurg operatsiooni juhtimiseks laparoskoopi ja lisab fibroidkoe hävitamiseks elektrivoolu või külma. Pidage meeles, et kui soovite oma viljakust säilitada, ei pruugi müolüüs olla hea valik.
Samm 9. Küsige oma arstilt raadiosagedusliku ablatsiooni ja hormoonidevastase ravi kohta
Need on uuemad protseduurid, mis on saadaval, kuid mida ei peeta veel ravistandarditeks. Raadiosageduslik ablatsioon kasutab fibroidide kahandamiseks väliselt rakendatavat soojust. Hormoonivastased ravimteraapiad hõlmavad ravimite kasutamist sümptomite leevendamiseks ilma kõrvaltoimeta, mida on täheldatud teiste ravimitega, näiteks luude hõrenemine.
Näpunäiteid
- Fibroidvalu võib olla krooniline või lihtsalt aeg -ajalt ning võib süveneda teatud tegevuste, näiteks soolestiku liikumise, füüsilise koormuse, seksuaalvahekorra ajal ja menstruatsiooni ajal.
- Pöörduge oma arsti poole, kui teil hakkab ilma põhjuseta palavik tõusma, ilmnevad uued sümptomid või olemasolevad sümptomid süvenevad.
- Emaka fibroidid avastatakse kõige sagedamini tavapärase vaagnauuringu käigus. Kontorikülastuse ajal saab kinnitust anda ultraheliuuring. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks täiendavad pildiuuringud, näiteks MRI.
- 75% -l naistest tekivad ühel või teisel ajal fibroidid. Enamasti ei ole fibroididega seotud sümptomeid ja väga vähe riske.
- Hoolitse oma fibroidide eest enne rasestumist. Teatud tüüpi fibroidid ja mõned meditsiinilised protseduurid võivad takistada rasestumist.
- Kõhuvalu võib põhjustada palju erinevaid asju, millest mõned on ravimata jätmisel eluohtlikud. Kui teil tekib valu, peate diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole.
