Hüpotermia tekib siis, kui keha kaotab soojust kiiremini, kui suudab soojust toota. Võite saada hüpotermia, kui puutute kokku külma ilmaga või olete kastetud külma veekogusse, näiteks jäätunud järve või jõe äärde. Samuti võite saada hüpotermia, kui olete pikema aja jooksul sisetemperatuuril alla 50 ° F (10 ° C). Hüpotermia tekkimise oht suureneb, kui olete kurnatud või dehüdreeritud. Kui hüpotermiat ei ravita, võib see olla eluohtlik.
Sammud
Osa 1 /3: Hüpotermia sümptomite äratundmine
Samm 1. Kasutage rektaalse, põie või suu termomeetrit, et kontrollida inimese kehatemperatuuri
Inimese kehatemperatuur on üks kõige täpsemaid viise tema seisundi tõsiduse määramiseks.
- Kerge hüpotermiaga inimese kehatemperatuur on 90 ° F kuni 95 ° F või 32 ° C kuni 35 ° C.
- Mõõduka hüpotermiaga inimese kehatemperatuur on vahemikus 82 ° F kuni 90 ° F või 28 ° C kuni 32 ° C.
- Raske hüpotermiaga inimese kehatemperatuur on alla 82 ° F või 28 ° C.
- Sageli märkab hooldaja, kas inimene kannatab hüpotermia sümptomite all, kuna see seisund võib põhjustada halva otsustusvõime, segadust ja muutusi inimese käitumises. Mõjutatud isik ei pruugi aru saada, et tal on hüpotermia ja ta peab oma seisundi kinnitamiseks kontrollima.
Samm 2. Kontrollige kerge hüpotermia sümptomeid
Need sisaldavad:
- Pidev värisemine.
- Väsimus ja madal energia.
- Külm või kahvatu nahk.
- Hüperventilatsioon. See on siis, kui inimesel on hingamisraskused või pindmine või summutatud hingamine.
- Samuti võib inimesel olla ebamäärane kõne ja ta ei saa teha põhiülesandeid, nagu esemete korjamine või ruumis liikumine.
Samm 3. Pange tähele mõõduka hüpotermia sümptomeid
Need sisaldavad:
- Segasus või unisus.
- Väsimus ja madal energia.
- Külm või kahvatu nahk.
- Hüperventilatsioon ja aeglane või pindmine hingamine.
- Mõõduka hüpotermiaga inimene lõpetab tavaliselt värisemise ja tal võib olla ebaselge kõne või halb otsustusvõime. Nad võivad proovida tema riideid maha visata, kuigi neil on külm. Need on märgid tema seisundi halvenemisest ja nõuavad kohest arstiabi.
Samm 4. Sümptomite korral pöörduge viivitamatult arsti poole
Isegi kui inimene kannatab kerge hüpotermia all, peaksite kohe otsima arstiabi. Kerge hüpotermia võib muutuda raskemaks, kui seda ei ravita.
- Tooge inimene haiglasse, kui ta on teadvuseta ja tal on nõrk pulss. Kõik need on tõsise hüpotermia tunnused. Keegi, kellel on raske hüpotermia, võib tunduda olevat surnud, kuid on oluline kohe helistada kiirabi, et teha kindlaks, kas nad on alajahtunud ja kas neid saab veel ravida. See on eluohtlik olukord.
- Meditsiinilist ravi saab endiselt kasutada raske hüpotermiaga inimeste elustamiseks, kuigi see pole alati edukas.
Samm 5. Kontrollige oma beebi nahka, kui kahtlustate, et tal on hüpotermia
Hüpotermiaga imikud võivad tunduda terved, kuid nende nahk tundub külm, nad võivad olla ebatavaliselt vaiksed või keelduda toitmisest.
Kui kahtlustate, et teie lapsel on hüpotermia, helistage 911, et ta saaks kohe arstiabi
Osa 2/3: Sümptomite ravi arstiabi ootamise ajal
Samm 1. Helistage 911
Olenemata sellest, millist hüpotermiat inimene kogeb, on oluline helistada 911, et saada viivitamatut arstiabi. Esimene pool tundi pärast inimese sümptomite selgumist on hüpotermia juhtimise kõige kriitilisem etapp. Kiirabi või meditsiinitöötajate saabumist oodates saate inimest ravida.
Samm 2. Liigutage inimene külmast välja
Asetage ta toatemperatuurilisse kohta siseruumides. Kui siseruumidesse minek pole võimalik, kaitske inimest tuule eest muude riietega, eriti kaela ja pea ümber.
- Kasutage rätikuid, tekke või muid riideid, et kaitsta inimest külma maapinna eest.
- Ära lase inimesel ise ravi aidata, sest see kulutab ainult rohkem energiat ja halvendab tema seisundit.
Samm 3. Eemaldage märjad riided
Asendage nende märg riietus sooja, kuiva riide või tekiga.
Samm 4. Soojendage inimese tuuma järk -järgult
Vältige isiku soojendamist liiga kiiresti kuumutuslambi või kuuma vanniga. Selle asemel pange soojad ja kuivad kompressid keha keskele, kaelale, rinnale ja kubemepiirkonnale.
- Kui kasutate kuuma veega pudeleid või kuuma pakki, mähkige need enne nendele piirkondadele kandmist rätikuga.
- Ärge püüdke soojendada tema käsi, käsi ja jalgu. Nende jäsemete kuumutamine või massaaž võib põhjustada tema südamele ja kopsudele stressi ning põhjustada muid tõsiseid terviseprobleeme.
- Ärge proovige soojendada inimest kätega tema keha hõõrudes. See ärritab ainult tema nahka ja põhjustab kehale šoki.
Samm 5. Andke inimesele soojad magusad alkoholivabad joogid
Küsige temalt, kas nad saavad neelata, enne kui pakute neile vedelikke või toitu. Hea võimalus on kofeiinivaba taimetee või kuum vesi sidruni ja meega. Joogis sisalduv suhkur võib aidata nende energiat suurendada. Samuti saate neile pakkuda kõrge energiaga toite, näiteks šokolaadi.
Vältige isikule alkoholi andmist, kuna see aeglustab uuesti soojenemise protsessi. Ärge andke neile sigarette ega tubakatooteid. Need tooted võivad häirida nende ringlust ja aeglustada soojendamise protsessi
Samm 6. Hoidke inimene soojas ja kuivas
Kui inimese kehatemperatuur on tõusnud ja mõned tema sümptomid on vähenenud, hoidke teda mähitud kuivade soojade tekkide või rätikutega, kuni saabub arstiabi.
Samm 7. Kui inimesel pole elumärke, tehke CPR
Kui inimene ei hinga, ei köhi ega liigu ringi ja tema pulss on aeglustunud, peate võib -olla tegema CPR -i. CPR -i korrektseks täitmiseks toimige järgmiselt.
- Leidke inimese rindkere keskosa. Tuvastage nende ribide vaheline ruum, luu, mida nimetatakse rinnakuks.
- Asetage ühe käe kand üle rinna keskosa. Pange teine käsi esimese kohale ja põimige sõrmed kokku. Hoidke oma küünarnukid sirged ja joondage oma õlad üle käte.
- Alustage kompressioone. Suruge rinna keskosa alla nii kõvasti kui võimalik. Pumpata vähemalt 30 korda, kõvasti ja kiiresti. Tehke seda vähemalt 100/minutis. Stabiilse rütmi säilitamiseks saate pumbata diskohitist “Stayin’ Alive”. Laske inimese rinnal pärast iga pumpa täielikult tõusta.
- Kallutage inimese pea taha ja tõstke lõug üles. Pigistage nende nina ja katke suu omaga. Puhuge, kuni näete, kuidas nende rindkere tõuseb. Tehke kaks hingetõmmet. Iga hingetõmme peaks kestma ühe sekundi.
- CPR -i tuleb jätkata pikka aega. On teatatud noorematest raske hüpotermiaga patsientidest, kes elasid tund aega CPR -i. Kui kohal on veel üks inimene, proovige CPR -i tegemine välja lülitada, et mitte kurnata.
Osa 3 /3: Arstiabi saamine
Samm 1. Lase meditsiiniteenistujal määrata inimese seisundi tõsidus
Kui kiirabi saabub, hindab kiirabi tehnik või EMT inimese seisundit.
Isikut, kellel on kerge kuni mõõdukas hüpotermia ja kellel pole muid vigastusi või probleeme, ei pea tõenäoliselt haiglasse viima. EMT võib soovitada rohkem kodust ravi koos isiku järkjärgulise soojendamisega. Kuid raskema hüpotermiaga isikut tuleb haiglas jälgida
Samm 2. Lase meditsiiniteenistujal vajadusel CPR -i teha
Kui olete kutsunud kiirabi ja inimene on teadvuseta või ei reageeri, teeb erakorralise meditsiini tehnik tõenäoliselt CPR -i.
Etapp 3. Kui hüpotermia on raske, küsige arstilt kardiopulmonaalset šunteerimist
Kui inimene haiglasse jõuab, rääkige arstiga võimalike ravivõimaluste kohta, eriti kui hüpotermia on raske.
- Kardiopulmonaalne ümbersõit on see, kui veri eemaldatakse kehast, soojendatakse ja seejärel tagasi kehasse. Seda tuntakse ka kui kehavälist membraanilist hapnikuga varustamist (ECMO).
- See meetod on saadaval ainult suurtes haiglates, kus on spetsialiseeritud hädaabiteenused või üksused, mis regulaarselt südameoperatsiooni teevad.
- Raske hüpotermiaga inimesel on sageli paremad ellujäämisvõimalused, kui ta viiakse otse ühte nendest haiglatest, isegi kui see tähendab mööda minekut väiksemast haiglast. Kardiopulmonaalse ümbersõidu alternatiivid hõlmavad soojendatud intravenoosset vedelikku, sooja niisutusega rindkere torusid ja/või soojendatud hemodialüüsi.
