Enamik autistlikke lapsi ei ole agressiivsed, kuid paljud sulavad ja viskavad tohutuid "tantrumeid", kui nad satuvad rasketesse olukordadesse või ei saa seda, mida nad tahavad. Autistlikud lapsed ei reageeri selliselt raskustele, vaid seetõttu, et nad ei tea, kuidas muidu reageerida. Kasutades mõningaid lihtsaid strateegiaid, saate aidata vähendada oma lapse kokkuvarisemist ja vihahoogusid ning isegi parandada autistliku lapse enesekontrolli.
Sammud
Meetod 1 /5: sulamiste käsitlemine
Samm 1. Mõelge oma lapse kokkuvarisemise põhjusele
Kokkuvarisemine on siis, kui autistlik inimene ei suuda enam taluda pudelivastast stressi, mida nad on tagasi hoidnud, ja see vabaneb puhanguna, mis näeb välja nagu tantrum. Teie lapse kokkuvarisemise põhjustas tõenäoliselt miski, mis teda masendab. Autistlikud lapsed ei sula üles mitte sellepärast, et tahavad raske olla, vaid millegi stressirohke tõttu. Nad võivad üritada öelda, et nad ei suuda olukorra, stiimuli või rutiinse muutusega toime tulla. Nad võivad pettumusest või viimase abinõuna sulada, kui muud suhtluskatsed ebaõnnestuvad.
Sulandumine võib toimuda mitmel kujul. Need võivad hõlmata karjumist, nutmist, kõrvade katmist, ennast kahjustavat käitumist või aeg-ajalt agressiooni
Samm 2. Leidke viise, kuidas muuta oma lapsele kodune elu mugavamaks
Kuna kokkuvarisemised tulenevad vaibunud stressist, võib sõbralikuma keskkonna loomine vähendada lapse elus stressitekitajaid.
- Järgige rutiini, et anda oma lapsele stabiilsustunne. Pildikava koostamine aitab neil rutiini visualiseerida.
- Kui muudatusi tuleb teha, on kõige parem oma laps nendeks muudatusteks ette valmistada, näidates neile muudatusi, mida tuleb teha piltide või sotsiaalsete lugude kaudu. Selgitage, miks muudatus toimub. See aitab teie lapsel mõista, mida oodata, ja olla rahulik, kui see juhtub.
- Luba oma lapsel vajadusel stressirohketest olukordadest lahkuda.
Samm 3. Õpetage oma lapsele stressijuhtimise tehnikaid
Mõned autistlikud lapsed ei mõista, kuidas oma emotsioonidega toime tulla ja võivad vajada täiendavat juhendamist. Õnnitlege oma last, kui ta edukalt demonstreerib stressi juhtimise tehnikaid.
- Mõtle välja plaanid konkreetsete stressitegurite jaoks (valju müra, rahvarohked ruumid jne).
- Õpetage ennast rahustavaid tehnikaid: sügav hingamine, loendamine, pauside tegemine jne.
- Koostage plaan, kuidas laps saab teile öelda, kui miski teda häirib.
Samm 4. Pange tähele, millal laps on stressis, ja kinnitage oma tundeid
Nende vajaduste käsitlemine loomulike ja olulistena aitab neil õppida, et nende väljendamine on okei.
- "Ma näen, et teie nägu on kõik krimpsus. Kas valju kloppimine häirib teid? Ma võin paluda teie õdedel õue mängima minna."
- "Sa tundud täna vihane. Kas sa tahaksid mulle öelda, miks sa ärritunud oled?"
Samm 5. Modelleerige oma lapse jaoks positiivset käitumist
Teie laps jälgib teid, kui olete stressis, ja õpib jäljendama teie toimetulekut. Kui hoiate end jahedana, väljendate selgelt oma tundeid ja võtate vajadusel vaikse aja, aitab see teie lapsel õppida sama tegema.
- Kaaluge oma valikute jutustamist. "Tunnen end praegu ärritununa, nii et teen kiire pausi ja hingan sügavalt sisse. Siis olen kohe tagasi."
- Kui olete käitumist mitu korda kasutanud, proovib laps seda tõenäoliselt ise proovida.
Samm 6. Looge oma lapsele vaikne ruum
Oluline on mõista, et teie lapsel võib olla raskusi mitme vaatamisväärsuse, heli, lõhna ja tekstuuri töötlemisel ja reguleerimisel. Liiga palju stimuleerimist ja teie laps võib olla stressis, ülekoormatud ja altid kokkuvarisemisele. Sellises olukorras võib vaikne ruum aidata lapsel rahuneda.
- Õpeta last andma märku, et tal on ruumi vaja. Nad võivad osutada toale, näidata tuba kujutavat pildikaarti, kasutada viipekeelt, kirjutada või suuliselt küsida.
- Täiendavate näpunäidete saamiseks lugege, kuidas teha rahustav nurk.
Samm 7. Pidage lagunemislogi
Kui registreerite iga kord, kui teie lapsel on kokkuvarisemine, aitab see mõista ka käitumise põhjuseid. Proovige järgmisel korral, kui teie laps on sulanud, kirjalikult vastata järgmistele küsimustele:
- Mis ajas lapse närvi? (Arvestage, et laps võib stressi tundide kaupa tagasi hoida.)
- Milliseid stressi märke lapsel oli?
- Mida te tegite, kui märkasite stressi suurenemist? Kas see oli tõhus?
- Kuidas saaksite sarnast kokkuvarisemist tulevikus vältida?
Samm 8. Rääkige oma lapsega löömisest ja halvast käitumisest
Pidage meeles, et autism ei ole vabandus löömisele või õelusele. Kui laps on teiste vastu kuri, rääkige temaga, kui nad on rahunenud. Selgitage, et konkreetne toiming ei olnud vastuvõetav, ja öelge neile, mida nad selle asemel teha saavad.
See ei olnud õige, kui sa oma venda lõid. Ma saan aru, et sa olid ärritunud, kuid löömine teeb inimestele haiget ja vihasena ei saa inimestele haiget teha. Kui sa oled hull, võid sügavalt sisse hingata, tehke paus või rääkige mulle probleemist
Etapp 9. Pöörduge abi saamiseks lapse mõne teise hooldaja poole abi saamiseks
Autistid on traumeeritud või tapetud politsei käes. Kui te ei suuda sulaga toime tulla, paluge mõni teine lapse hooldaja teid aitama.
Helistage politseisse ainult äärmuslikes, füüsiliselt kahjulikes olukordades. Politsei võib teie lapsele ägedalt reageerida, mis võib põhjustada PTSD sümptomeid ja halvendada sula
Meetod 2/5: Tantrums
Samm 1. Mõelge, kuidas teie tegevused võivad mõjutada teie lapse raevuhoogusid
Lapsed viskavad raevu, kui tahavad midagi ja ei saa seda. Tegutsedes võib laps loota lõpuks saada seda, mida ta tahab. Kui annate lapsele seda, mida ta soovib (nt jäätist või hilist vanni-/magamaminekuaega), saab laps teada, et tantrumid on hea viis asjade hankimiseks.
Samm 2. Tegelege tantrumkäitumisega varakult
Kui autist on laps, on palju lihtsam hakata vihahoogudega tegelema. Näiteks 6-aastast poissi, kes heidab end põrandale, on võrreldes 16-aastasega palju lihtsam juhtida. Samuti põhjustab laps väiksema tõenäosusega vigastusi endale või teistele.
Samm 3. Ignoreerige tantrumikäitumist
Planeeritud ignoreerimine võib kõige paremini sobida karjumiseks, sõimamiseks ja norimiseks. See õpetab lapsele, et käitumine ei ole tõhus viis tähelepanu saamiseks. See aitab seda mõtet selgelt edastada, näiteks "Ma ei saa aru, mis viga on, kui sa seal tagasi turtsud. Aga kui sa tahaksid natuke rahuneda ja seletada, mis on valesti, kuulan sind hea meelega."."
Samm 4. Sekkuda, kui laps on kuri või teeb ohtlikke asju
Astuge alati sisse, kui laps hakkab asju viskama, teistele kuuluvaid asju võtma või lööma. Paluge lapsel peatuda ja seejärel selgitada, miks käitumine ei sobi.
Samm 5. Kutsuge oma last paremini käituma
Öelge oma lapsele, et ta saab valida soovitud vastuse. Selle selgitamine oma lapsele aitab teie lapsel mõista parimat viisi, kuidas saada (või vähemalt kuulavat kõrva või kompromissi).
Näiteks võite oma lapsele öelda: "Kui soovite, et ma teid aitaksin, võite paar korda sügavalt sisse hingata ja öelda, mis viga on. Ma olen siin teie jaoks, kui vajate mind."
3. meetod 5 -st: Tantrums ABC -de kasutamine
Samm 1. Olge probleemist "ees"
Registreerige (soovitavalt kirjutamispäevikus), millal sula toimub regulaarselt, nt. enne väljasõitu, enne vanni, enne magamaminekut jne. Kirjutage üles probleemi A-B-C (eelkäijad, käitumine, tagajärjed). See võimaldab teil välja selgitada oma lapse käitumise ja selle, mida saate teha, et vältida ja lahendada probleeme nende tekkimisel.
- Eelkäijad: Millised tegurid põhjustasid kokkuvarisemise (aeg, kuupäev, koht ja vahejuhtum)? Kuidas need tegurid probleemi mõjutasid? Kas tegite midagi, mis oli lapsele valus või häiriv?
- Käitumine: Milline oli lapse konkreetne käitumine?
- Tagajärjed: Millised olid lapse tegevuse tagajärjed nimetatud käitumisele? Mida te selle tulemusel tegite? Mis lapsega juhtus?
Samm 2. Kasutage ajakirja A-B-C abil oma lapse jaoks "käivitajaid"
Seejärel kasutage neid teadmisi, et õpetada oma lapsele “kui - siis”. Näiteks kui laps on ärritunud, et teine inimene on tema mänguasja katki teinud, siis on õige aeg abi küsida.
Samm 3. Arutage oma ABC päevikut terapeudiga
Kui olete oma ABC teabe kogunud, on hea mõte jagada seda teavet terapeudiga, et anda hea pilt teie lapse käitumisest konkreetsetes stsenaariumides.
4. meetod 5 -st: aidake oma lapsel suhelda
Samm 1. Aidake oma lapsel põhivajadusi väljendada
Kui nad suudavad suhelda nendega, mis neid häirivad, tekitavad nad vähem stressi või kasutavad halba käitumist. Teie laps peab teadma, kuidas öelda või edastada järgmist:
- "Ma olen näljane."
- "Ma olen väsinud."
- "Ma vajan pausi, palun."
- "See teeb haiget."
Samm 2. Õpetage oma last proovima oma emotsioone tuvastada
Paljudel autistlikel lastel on raskusi oma tunnete mõistmisega ja neil võib olla kasulik piltidele osutamine või tunnetega kaasnevate füüsiliste sümptomite õppimine. Selgitage, et kui ütlete inimestele, kuidas nad end tunnevad (nt „Toidupood tekitab minus hirmu“), saavad inimesed aidata probleeme lahendada (näiteks „Võite oma suure õega õues oodata, kuni ma ostan”).
Tee selgeks, et kui nad suhtlevad, siis kuulad neid. See välistab vajaduse vihahoogude järele
Samm 3. Olge rahulik ja järjekindel
Kukkumisohtlik laps vajab rahulikku ja stabiilset vanemlikku kuju ning järjepidevust kõigilt nende eest hoolitsemisega seotud isikutelt. Te ei saa oma lapse enesekontrolliga tegeleda enne, kui olete kõigepealt kontrollinud ennast.
Samm 4. Oletame, et teie laps tahab hästi käituda
Seda nimetatakse "eelduspädevuseks" ja see parandab oluliselt autistide sotsiaalseid oskusi. Autistlikud inimesed avanevad palju tõenäolisemalt, kui nad tunnevad, et neid austatakse.
Samm 5. Uurige alternatiivset suhtlust
Kui autistlik laps pole kõneks valmis, on ka teisi viise, kuidas lasta tal teiega suhelda. Proovige viipekeelt, trükkimist, pildivahetussüsteeme või kõike, mida terapeut soovitab.
5. meetod 5 -st: muude strateegiate proovimine
Samm 1. Teadke, et teie tegevus võib mõjutada teie lapse kokkuvarisemist
Näiteks kui jätkate midagi, mis häirib teie last (näiteks paljastate teda valulistele sensoorsetele stiimulitele või surute midagi, mida ta ei taha), võivad nad röökida. Lapsed sulavad sagedamini, kui nad usuvad, et see on ainus viis, kuidas panna vanemad tunnistama oma tundeid ja soove.
Samm 2. Kohtle oma last lugupidavalt
Teda sundida, ignoreerida asjaolu, et nad pole millegagi rahul, või teda füüsiliselt piirata on kahjulik. Austage oma lapse autonoomiat.
- Ilmselgelt ei saa alati austada "ei". Kui te ei kavatse teha seda, mida nad tahavad, öelge neile, miks: "Oluline on istuda turvatoolis, sest see hoiab teid turvaliselt. Kui me satume õnnetusse, kaitseb turvatool teid."
- Kui miski teda häirib, uurige, miks ja proovige probleemi lahendada. "Kas turvatool on ebamugav? Kas see aitaks, kui istuksite väikese padja peal?"
Samm 3. Kaaluge ravimeid
Sellised ravimid nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI -d), psühhoosivastased ravimid ja meeleolu stabilisaatorid võivad olla osaliselt tõhusad kergesti ärritunud laste aitamisel. Kuid nagu iga ravimi puhul, on ka kõrvaltoimeid, seega peate võtma aega, et otsustada, kas ravim on parim valik.
On piisavalt uuringuandmeid, mis näitavad, et ravim nimega Risperidone on üsna tõhus autistlike laste agressiivse ja ennast kahjustava käitumise lühiajaliseks raviks. Rääkige oma arsti või terapeudiga selle ravimi plussidest ja miinustest
Samm 4. Otsige abi terapeudilt
Terapeut võib aidata teie lapsel ka oma suhtlust parandada. Leidke kindlasti selline, mis töötab autistlike lastega. Teie arst või paljud head autismispektri häirete tugirühmad aitavad soovitatud terapeudi leida.
Samm 5. Tehke oma lapsele sammud lihtsamaks
Näiteks kui teie lapsele ei meeldi riietuda, jagage keerukas protsess põhilisteks ükshaaval toiminguteks. See aitab teil mõista, kus teie lapsel on teatud tegevusega seotud raskusi. Sellisena, isegi rääkimata, suhtleb teie laps teiega oma murest.
Samm 6. Hea käitumise õpetamiseks kasutage sotsiaalseid lugusid, pildiraamatuid ja mänguaega
Raamatukogu on täis lasteraamatuid, mis õpetavad oskusi, ja oskusi saate õpetada ka mänguaja kaudu.
Näiteks kui üks teie nukkudest on vihane, võite lasta sellel nukul kõrvale astuda, et sügavalt sisse hingata. Laps õpib, et inimesed teevad seda, kui nad on vihased
Samm 7. Mõelge preemiasüsteemile
Töötage koos spetsialistiga premeerimissüsteemi rakendamiseks, et teie last saaks rahuliku püsimise eest premeerida. Preemiad võivad hõlmata kiitust ("Sa tegid nii head tööd, et rahvarohke toidupood! See oli väga mõnus sügav hingamine"), kuldseid tähti kalendris või füüsilist tasu. Aidake oma lapsel oma saavutuste üle uhkust tunda.
Samm 8. Andke oma lapsele palju armastust ja tähelepanu
Kui teie lapsel on teiega tugev side, õpib ta teie juurde tulema, kui ta abi vajab, ja teid kuulama.
Näpunäiteid
- Ole kannatlik. Kuigi teie kannatlikkus võib kohati tühjaks jääda, on oluline olla rahulik ja kogutud, et ka teie laps jääks rahulikuks.
- Pidage meeles, et autistid ei naudi kokkuvarisemist. Pärast kokkuvarisemist tunneb teie laps tõenäoliselt piinlikkust, häbi ja vabandust kontrolli kaotamise pärast.
- Kaasake oma laps toimetulekustrateegiate väljamõtlemisse. See aitab lapsel tunda omandiõigust ja kontrolli oma ravi üle.
- Mõnikord põhjustab sulamisi sensoorne ülekoormus, mis on siis, kui autistlik inimene kogeb tohutult sensoorset sisendit. Seda saab kõige paremini ravida sensoorse integratsiooniteraapiaga, mis vähendab sensoorset tundlikkust ja võimaldab autistidel paremini sisendit käsitleda.
