Ketoosiribad on väikesed paberilehed, mis mõõdavad ketooni kogust uriinis. Ketoosi uriiniribad kasutavad värvikoodisüsteemi, et näidata ketoonide taset uriinis. Kõrge ketoonide sisaldus uriinis näitab suures koguses rasvu uriinis, mis näitab, et ketoidieedil on soovitud mõju. Teisest küljest võib diabeetikute jaoks ketoonide suur kogus uriinis näidata ohtlikult kõrget veresuhkru taset.
Sammud
Osa 1: 3: ketoonribal urineerimine
Samm 1. Ostke ketoonribasid kohalikus apteegis
Ketoone mõõdavad peamiselt ketogeenset (keto) dieeti pidavad inimesed. Neid võivad kasutada ka diabeediga inimesed. Ketoonribad on kergesti saadaval apteekides ja suurtes apteekides. Vaadake toiduga varustamise jaotist või diabeedi meditsiiniseadmetele pühendatud jaotist. Ribad tulevad plastmahutisse või pappkarpi ja nende küljele peaks olema trükitud “Ketoon”.
Ketoonribad on saadaval ka enamiku suurte toidupoodide apteegis. Ribad on saadaval ka suuremate jaemüüjate kaudu
Etapp 2. Kastke ketoonriba uriiniproovi
Uriiniproovi kogumiseks urineerige ühekordselt kasutatavasse plasttopsi. Seejärel sukelduge 1⁄4 tolli (0,64 cm) ketoonribast uriini. Kastke kindlasti otsa, mis sisaldab ketooni tundvaid kemikaale. See ots on pisut paksem kui teine.
Ühekordselt kasutatavaid plasttopse saate osta igast toidupoest. Kontrollige hambaosa või plastplaate ja plastnõusid sisaldavat sektsiooni
Samm 3. Kui te ei soovi proovi koguda, urineerige ketoonribal
Enamiku inimeste jaoks on kõige lihtsam urineerida otse ribale. Tehke seda tualeti kohal. Kui olete urineerimise lõpetanud, hoidke ketoonriba tualett -poti kohal, et uriin ei tilguks põrandale.
Kui urineerite istudes, ärge proovige ketoonriba tualetivette kastma. See lahjendab uriini ja rikub proovi
Osa 2/3: ketoonitaseme mõõtmine
Samm 1. Oodake, kuni ketoonriba muudab värvi
Kui teie uriin reageerib uriiniriba kemikaalidega, muutub riba kollaseks, punakaspruuniks või lillaks. Järgige pakendi küljele trükitud juhiseid, mis näitavad, kui kaua peaksite ootama. Enamik ketoonribasid palub teil parimate tulemuste saamiseks oodata 40 sekundit.
Liiga kaua tulemuste lugemine või mitte piisavalt kaua ootamine võib põhjustada eksitava lugemise
Samm 2. Sobitage ketoonriba pakendil olevate värvinäidikutega
Kui vaatate ketoonribade mahutit, on selle ühel küljel rida värvilisi ruute. Hoidke värvilist ketoonriba mahuti küljele ja leidke värviruut, mis sobib kõige paremini teie uriiniribaga.
Võib juhtuda, et teie uriiniribade värv mahub kahe pakendil oleva värvivälja vahele. Sel juhul eeldage, et kõrgem näit on täpsem tulemus
Samm 3. Lugege numbrilist väärtust sobiva värvivälja all
Kui olete oma uriiniriba värvi sobitanud värviväljakuga, vaadake tähelepanelikult, et leida selle värviga korrelatsioonis olev number ja kirjeldus. Tavaliste ketoonitaseme kirjelduste hulka kuuluvad: „Jälgimine”, „Väike”, „Mõõdukas” ja „Suur”.
- Värvid vastavad ka arvväärtustele: 0,5, 1,5, 4,0 jne. Need mõõdavad ketooni kogust uriinis ühikutes milligrammides detsiliitri kohta või millimooliühikutes liitri kohta.
- Tervetel inimestel, kes ei järgi keto -dieeti, on uriinis ketoonisisaldus äärmiselt madal.
Osa 3 /3: Ketoonriba tulemuste tõlgendamine
Samm 1. Suurendage valku ja vähendage süsivesikute tarbimist, kui teil on madal tulemus
Kui olete hiljuti alustanud keto -dieeti, eemaldab teie keha uriini kaudu suures koguses ketoone. Selle tulemuseks on sügav, pruunikasvärviline uriiniriba, mis korreleerub uriinis oleva suure koguse ketoonidega. Kui olete keto dieedil ja uriiniribal on kiri „Jälgi” või „Väike”, suurendage oma dieedi rangust.
See võib hõlmata rohkem süsivesikute väljajätmist või valgu tarbimist
Samm 2. Oodake, et ketoidiriba värv helendab teie keto dieedi edenedes
Kui alustate ketoonidieediga, muutub teie ketoonriba tumeda kastanpruuni või lillaks. Selleks ajaks, kui olete mõne kuu pärast dieeti pidanud, muutuvad teie uriiniriba tulemused kergemaks ja võivad näidata ainult mõõdukat ketooni kogust uriinis. See on normaalne ja mitte märk sellest, et teie toitumine ebaõnnestub.
Kui teie keha on harjunud energiat ladustama, on tal vähem ketooni uriiniga eemaldamiseks
Samm 3. Võtke ühendust oma arstiga, kui teil esineb 1. tüüpi diabeediga kõrge ketoonitase
1. tüüpi diabeetikute puhul võib ketoonide kõrge sisaldus veres näidata ohtlikult kõrget veresuhkru taset. Testige ketoone, kui olete mures, et teie veresuhkur võib olla ohtlikult kõrge. Kui teie test näitab uriinis suurt ketoonide kogust, pöörduge kohe arsti poole.
Muud kõrge veresuhkru tunnused on: nõrkus, iiveldus või oksendamine, suur janu ja hingamisraskused
Näpunäiteid
- Keto dieet hõlmab salvestatud rasva põletamist, süües vähe süsivesikuid, kaloreid ja suures koguses valke.
- Kui olete keto dieedil, on ketoosi uriiniribad suurepärane võimalus kinnitada, et teie keha on ketoosis. Ketoos on seisund, kus teie keha põletab energiaks salvestatud rasva, selle asemel et põletada ära süsivesikutes leiduv glükoos.
- Pidage meeles, et ketoonribad ei ole 100% täpsed. Ketooni tase uriinis, mõõdetuna päeva erinevatel aegadel (nt vahetult pärast ärkamist vs. pärast söömist), võib kõikuda.
- Samuti võivad teatud retseptiravimid häirida ketoonribade tulemuste täpsust. Nende hulka kuuluvad ravimid, mida kasutatakse UTI raviks. Küsige oma arstilt, kas olete mures, et regulaarselt tarvitatud ravim võib teie ketoonriba näitu moonutada.
Hoiatused
- I tüüpi diabeediga inimesed peavad meditsiinilistel eesmärkidel jälgima ka ketooni taset veres. Siiski on soovitatav, et diabeetikud ei kasutaks sel eesmärgil uriiniribasid. Meditsiinilised vereanalüüsid võivad koguda palju rohkem ketoonitüüpe kui ketoonribad ja tõenäoliselt annavad valesid tulemusi.
- Kui teil on diabeet, võib teil tekkida diabeetiline ketoatsidoos (DKA), mis võib olla eluohtlik. See on tavalisem I tüüpi diabeedi korral, kuid võib esineda ka II tüüpi diabeedi korral. Sümptomiteks on ketoonide sisalduse suurenemine uriinis, suurenenud janu, suurenenud urineerimine, kõrge veresuhkur, iiveldus, mahlakas hingeõhk, keskendumisraskused ja väsimus. Kui teil tekivad DKA sümptomid, pöörduge kiirabi poole.
- Diabeediga inimestele on ketoonid uriinis või veres halvad. Need võivad viidata insuliini puudumisele ja kõrgele happe sisaldusele veres.
