Näole kriimustuste saamine on tohutu tüütus nii sellepärast, et see on valus, kui ka sellepärast, et teie nägu on viimane koht, kus soovite jälgi või arme olla. Õnneks on kodus kriimustuste puhastamiseks ja hooldamiseks mitmeid viise, et edendada paranemist ja vältida armide teket. Kui teie kriimustused ei peatu verejooksu pärast 10 -minutilist survet või kui nad on nakatunud, pöörduge kohe arsti poole.
Sammud
Meetod 1 /3: kriimustuste puhastamine
Samm 1. Peske käsi seebi ja veega
Enne kriimustuste puudutamist on oluline puhastada käed, et eemaldada mikroobid või bakterid. Kasutage seepi ja sooja vett käte hõõrumiseks vähemalt 20 sekundit, seejärel loputage need maha ja pühkige need puhta rätikuga kuivaks.
Samm 2. Verejooksu peatamiseks vajutage kriimustustele
Haara puhas lapp või rätik ja suru see vastu oma nägu otse kriimustuste peale. Hoidke seda umbes 5 minutit, hoides seda kogu aeg vastu nägu, kuni verejooks peatub.
- Kriimustused on tavaliselt üsna madalad, nii et verejooksu peatamiseks ei tohiks kuluda kaua aega.
- Kui teie haavad ei peata verejooksu pärast 10 -minutilist otsest survet, peate võib -olla õmblused hankima. Võtke kohe ühendust meditsiinitöötajaga.
Samm 3. Peske piirkonda seebi ja veega
Kallutage valamu kohale ja piserdage õrnalt näole jahedat vett. Haara paar tilka käsiseepi ja hõõru see ettevaatlikult üle kriimustuste, püüdes neid mitte liigutada ega veritseda.
- Oluline on puhastada piirkond hästi, et eemaldada kõik võimalikud mikroobid või bakterid.
- Ärge kunagi kasutage haavade puhastamiseks vesinikperoksiidi, kuna see võib olla liiga karm.
Samm 4. Loputage oma kriimustusi umbes 2 minutit
Kallutage uuesti valamu kohale ja asetage oma nägu otse segisti voolu alla. Jätke oma nägu sinna umbes 2 minutiks, et vesi peseks ära kogu seebi ja kõik suured mustustükid. Kui olete lõpetanud, patsutage ala õrnalt puhta rätikuga kuivaks.
Kui ravite lapse kriimustusi, võib olla raske teda nii kaua paigal hoida. Isegi kui nad ei suuda kõiki 2 minutit teha, proovige lasta neil kriimustusi põhjalikult loputada nii kaua kui võimalik
Samm 5. Tupsutage antiseptilist kreemi
Haara toru antiseptilise salvi, kreemi või kreemiga ja pigista välja hernesuurune kogus. Võite kasutada ka vaseliini, kui see on ainus asi, mis teil on. Bakterite ja nakkuste vältimiseks katke kriimustused salviga.
Enamikus apteekides leiate antiseptilise salvi
Samm 6. Katke kriimustused kleepuva sidemega
Pakkige puhas side lahti ja asetage see ettevaatlikult kriimustuste kohale, tagades kindlasti ka kogu antiseptilise kreemi. Vajadusel võite kasutada mitmeid sidemeid, et katta kõik näo kriimustused.
Kriimustuste katmine kaitseb mikroobe ja baktereid, vältides nende nakatumist
Meetod 2/3: kriimustuste eest hoolitsemine
Samm 1. Muutke sidet iga päev
Kriimustuste puhtana hoidmiseks vahetage sidet vähemalt kord päevas või igal ajal, kui märkate, et see on määrdunud või niiske. Kasutage kriimustuste katmiseks alati puhast sidet, kuni need on paranenud.
- Määrdunud sideme kandmine võib tuua sisse baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni ja arme.
- Proovige sidemekarpi käepärast hoida, et saaksite hõlpsalt uue haarata.
Samm 2. Hoidke ala puhas ja kuiv
Tehke kõik endast olenev, et kriimustused ja side ei määrduks ega märjaks saaks. Kui kavatsete duši all käia või oma nägu pesta, eemaldage sidemed õrnalt ja pange puhas, kui olete lõpetanud.
Samm 3. Niisutage kriimustusi vaseliiniga
Pärast antiseptilise kreemi ühekordset kandmist ei pea te seda enam määrima. Selle asemel kasutage hernetisuuruses vaseliini iga kord, kui vahetate sidemeid, et nahk püsiks paranemise soodustamiseks niiske.
- Naha niiske hoidmine aitab teie kehal kiiremini paraneda ja hoiab ära ka armistumise.
- Pärast haava sulgumist saate selle piirkonna peale kanda E -vitamiini, mis kiirendab teie paranemist.
Samm 4. Turse vähendamiseks suruge jääkott näole iga 1-2 tunni järel
Kui teie nägu on paistes või muljutud, võite kasutada jääpakki iga paari tunni järel 10 kuni 15 minutit korraga. Vajutage seda näo vastu, et vähendada verevoolu selles piirkonnas ja jahutada nahka. Tehke seda esimese 24 tunni jooksul pärast kriimustamist.
Kui teie kriimustused on madalad, ei tekita need tõenäoliselt palju sinikaid, kui need pole teie silmade lähedal
Meetod 3/3: armide ennetamine
Samm 1. Vältige tekkivate kärnade korjamist
Kärnad on teie keha loomulik paranemisprotsess. Kui te need ära valite, võite tekitada suurema ja paksema armi, nii et proovige jätta need nii palju kui võimalik.
Kui teil on raske koorikuid mitte korjata, hoidke ala sidemega, et te nendeni ei pääseks
Samm 2. Kasutage paranenud kriimustustele päikesekaitset SPF 30
Kui kriimustused on piisavalt paranenud, hõõruge mõnda päikesekaitsekreemi, et need oleksid iga kord õue minnes kaitstud. Päikesekahjustused võivad põhjustada sügavamaid, märgatavamaid arme, eriti värskelt paranenud haavadel.
- Proovige oma igapäevasesse rutiini lisada päikesekaitsekreemi, et kaitsta oma nahka päikesekahjustuste eest.
- Kriimustatud ala kaitsmiseks kandke päikesevarju, et see ei tumeneks.
Samm 3. Küsige arstilt kreemide või laserravi kohta
Kui olete armistumise pärast tõesti mures, rääkige meditsiinitöötajaga, mida nad saavad selle minimeerimiseks teha. Nad võivad soovitada steroidsüste, steroidkreeme, laserravi.
Kuna kriimustused on tavaliselt madalad, vajavad nad armistumise jaoks harva meditsiinilist sekkumist. Kui teil on aga palju kriimustusi või näo silmapaistvat piirkonda, ei saa haiget teha arstiga rääkimine
Näpunäiteid
- Puhastage oma kriimustused niipea kui võimalik ja hoidke neid niisutatuna, et edendada paranemist.
- Hoidke ala alati puhas ja kuiv, et kriimustused saaksid kiiresti paraneda.
- Sööge tervislikku toitu koos C -vitamiini, E -vitamiini ja tsinki sisaldavate toitudega, mis aitavad kriimustusi ravida. Joo ka palju vett.
Hoiatused
- Kui teie kriimustused ei peata verejooksu pärast 10 -minutilist survet, pöörduge arsti poole. Teil võib vaja minna õmblusi.
- Kui teie kriimustused lähevad paiste, muutuvad väga valusaks või tekivad mäda, võivad need olla nakatunud. Pöörduge kohe arsti poole.
