Kui olete tegelenud kõrge riskiga seksuaalkäitumisega või arvate, et teil on praegu võimalik suu või suguelundite herpese puhang, peate end testima. Kui märkate suguelundite või suuõõne herpese sümptomeid, küsige oma arstilt testimise ja teie hooldusvõimaluste kohta.
Sammud
Meetod 1 /3: Herpese diagnoosimine
Samm 1. Tunnustage herpese sümptomeid
Enne suuõõne või suguelundite herpese testimist kontrollige oma kehal haiguse sümptomeid. See võib mitte ainult aidata teil kiiremini diagnoosida ja ravi saada, vaid võib päästa ka tarbetutest meditsiinilistest testidest.
- Suguelundite herpese sümptomiteks on: valu või sügelus, mis algab kaks kuni kümme päeva pärast nakatunud seksuaalpartneriga kokkupuutumist, väikesed punased punnid või pisikesed villid suguelunditel, haavandid, mis tekivad villide või muhkude purunemisel, koorikud. realiseeruvad haavandite paranemise ajal. Samuti võib urineerimine olla valulik või teil võivad olla gripilaadsed sümptomid, nagu palavik või lihasvalu.
- Suuherpese sümptomite hulka kuuluvad: huulte ja suu sügelus, põletustunne või kipitus; gripilaadsed sümptomid nagu kurguvalu ja palavik; ning villide või lööbe tekkimine ja sellele järgnev purunemine.
- Nii suuõõne kui ka suguelundite herpesega võib kahjustatud piirkonnas kaasneda kerge kuni tugev valu.
Samm 2. Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik
Kui märkate suu või suguelundite herpese sümptomeid või isegi kahtlustate, et teil võib see olla, pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik. See aitab mitte ainult diagnoosi kinnitada, vaid aitab ka haiguspuhangut kiiresti ja tõhusalt ravida.
Teie arst võib diagnoosi kinnitada lihtsalt nägemise teel või tellida täiendavaid uuringuid
Samm 3. Jälgige suuõõne herpese juhtumit
Teie arst võib tõenäoliselt diagnoosida suuõõne herpese, vaadates lihtsalt teie suu piirkonda. Kui see nii on, võib ta teile ravimeid välja kirjutada või mitte.
Samm 4. Tehke suuõõne herpese testid
Kui teie suuõõne herpese juhtum ei ole lõplik, võib arst tellida täiendavaid uuringuid. Ta võib valida mitu erinevat võimalust, mis kõik võivad diagnoosi kinnitada ja aidata teil ravi saada.
- Teie arst võib teha DNA -testi, mida nimetatakse nukleiinhappe võimendamise testiks (NAAT). Arst määrib kahjustatud ala ja võtab proovi. Ta teeb prooviga täiendavaid katseid, et teha kindlaks, kas teil on herpes. Polümeraasi ahelreaktsiooni (PCR) test on NAAT -testidest kõige sagedamini kasutatav.
- Samuti võib arst tellida vereanalüüse, et uurida teie verd herpesviiruse jälgede suhtes. Vereanalüüsid põhjustavad tavaliselt vaid väikest ebamugavust.
- Mõnel juhul võivad arstid teha Tzancki testi, kuigi neid kasutatakse praegu harva. Tzancki test nõuab kahjustuste aluse kraapimist ja nahaproovi kogumist. Pärast seda uurib arst proovi mikroskoobi all, et teha kindlaks, kas teil on suuõõne herpes. See test võib põhjustada valu ja ebamugavusi.
Samm 5. Tehke füüsiline läbivaatus
Nagu suuõõne herpes, võib teie arst diagnoosida suguelundite herpese, uurides teie suguelundeid ja päraku piirkonda. Tõenäoliselt tellib ta laborist täiendavaid teste, et täielikult kinnitada suguelundite herpese diagnoos.
Etapp 6. Kas laboratoorsed testid, et kinnitada suguelundite herpes
Suguelundite herpese tuvastamiseks võib kasutada mitut tüüpi teste. Alates viiruskultuuridest kuni vereanalüüsideni võivad need aidata arstil diagnoosi kinnitada ja välja töötada tõhusa raviplaani.
- Teie arst võib teie kahjustusi kraapides koeproovi koguda ja saata rakusondi laborisse, mis suudab tuvastada herpesviiruse. See test võib põhjustada ebamugavust või valu.
- Arst võib teha polümeraasi ahelreaktsiooni või PCR -testi. PCR -test hõlmab vere- või koeproovi või seljaajuvedeliproovi võtmist, et testida herpesviiruse olemasolu teie DNA -s. Sõltuvalt teie DNA testimise meetodist võib teil tekkida ebamugavustunne.
- Arst võib teha teile vereanalüüsi, mis võimaldab teie veres tuvastada herpesviiruse antikehi. See test võib põhjustada väikest ebamugavust.
Samm 7. Oodake herpese kinnitust
Kui arst on läbi viinud testid herpes diagnoosi kinnitamiseks, oodake oma diagnoosi. See võib võtta paar päeva. Pärast testitulemuste saamist rääkige oma arstiga ja vajadusel koostage raviplaan.
Meetod 2/3: suuõõne herpes
Samm 1. Jätke külmavill või villid rahule
Kui suuõõne herpes, mis koosneb haavanditest või villidest suu ümber, ei ole liiga tõsine, võite selle üksi jätta ja seda mitte ravida. Teie sümptomid võivad ilma ravita kaduda ühe kuni kahe nädala jooksul.
Kasutage seda võimalust ainult siis, kui tunnete end hästi ega puutu tõenäoliselt kellegagi kokku
Samm 2. Võtke retsepti alusel viirusevastaseid ravimeid
Suuõõne herpese vastu ei ole ravi ja selle ravi viirusevastaste ravimitega võib aidata haiguspuhanguid kiiremini ravida ja retsidiivide raskust vähendada. Samuti võib see minimeerida viiruse teistele inimestele ülekandmise võimalust.
- Suuõõne herpese tavalised ravimid on atsükloviir (Zovirax), famtsükloviir (Famvir) ja valatsükloviir (Valtrex).
- Arst võib pillide asemel välja kirjutada ka viirusevastase nahakreemi nagu Pentsikloviir. Neil kreemidel on põhimõtteliselt sama toime kui pillidel, kuid need on väga kallid.
- Arst võib soovitada ravimit kasutada ainult sümptomite või haiguspuhangu korral või soovitada igapäevast kasutamist, isegi kui haiguspuhangu märke pole.
Samm 3. Suhtle oma partneri või partneritega
Suuherpesega elamise oluline osa on suhtlemine oma partneri või partneritega, et teil on viirus. Seejärel saate otsustada parimad viisid viiruse haldamiseks paarina. Suuõõne herpes on väga levinud ja te ei peaks muretsema nende pärast häbimärgistamise pärast.
Rääkige oma partneriga parimatest viisidest, kuidas minimeerida tema nakatumise või edasiste puhangute tekkimise võimalusi
4. samm. Vältige suuõõne herpese edasikandumist
Olenemata sellest, kas teie suu herpes on uinuv või teil on külmetushaavade puhang, peate võtma meetmeid, et vältida oma partneri haigestumist. On mitmeid viise, kuidas minimeerida suuõõne herpese ülekandumise riski teile või teie partnerile.
- Vältige naha kokkupuudet nahaga, kui teil on villid või külmavillid. Kahjustustest eralduv vedelik levitab haigust.
- Ärge jagage esemeid, kui teil on villid või haavandid. See hõlmab söögi- ja jooginõusid, rätikuid, huulepalsamit või voodipesu.
- Vältige oraalseksi, kui teil on külmavillid või villid.
- Peske käsi sageli, eriti kui puudutate suud või puutute kokku teistega.
Samm 5. Olge teadlik võimalikest sotsiaalsetest häbimärgistustest
Kuigi suuõõne herpes on väga levinud, võivad mõned inimesed siiski kogeda sotsiaalseid häbimärgistusi, mis võivad põhjustada häbi, stressi, ärevust või depressiooni. Võimalike häbimärgistuste ja oma tunnete käsitlemine võib aidata teil suuõõne herpesega toime tulla.
- Kui teil esmakordselt diagnoositakse suu herpes, võite tunda piinlikkust. See on täiesti tavaline esialgne reaktsioon.
- Nõustaja, arsti või sõbra poole pöördumine võib aidata teil oma tunnetega toime tulla.
Samm 6. Jälgige haiguspuhangute sümptomeid ja ravige neid kohe
Kui näete suukaudse herpese puhangu sümptomeid, ravige neid kohe. See võib aidata haiguspuhangu pikkust minimeerida ja muuta selle vähem raskeks.
- Suuõõne herpespuhangu sümptomiteks võivad olla: sügelus, põletustunne või kipitus suu ja huulte läheduses või huultel; käre kurk; palavik; neelamisraskused; või paistes näärmed.
- Helistage oma arstile ja saate retsepti, mis aitab vajadusel kordumist minimeerida ja ravida.
Samm 7. Pese õrnalt villid
Peske külmavillid kohe, kui neid märkate. See võib aidata haiguspuhangut ravida ja vältida selle levikut.
- Kasutage sooja seebiveega leotatud pesulappi ja peske villid õrnalt. Enne uuesti kasutamist peske lappi kindlasti kuuma seebiga.
- Valu ja sügeluse leevendamiseks võite pärast pesemist villidele panna paikset kreemi, näiteks tetrakaiini või lidokaiini.
Samm 8. Leevendage külmavillide valu
Suuherpesega seotud villid või külmavillid on sageli väga valusad. On mitmeid erinevaid viise, mis aitavad vähendada külmavillide valu ja ebamugavusi.
- Kui teil on valu, võite ebamugavustunde vähendamiseks võtta käsimüügi valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen.
- Jää või sooja pesulapi kasutamine võib aidata valu leevendada.
- Jaheda või soolase veega kuristamine või popsiklite söömine võib leevendada villide valu.
- Ärge tarbige kuumi jooke, vürtsikaid või soolaseid toite ega happelisi toite, näiteks tsitrusvilju.
Samm 9. Vältida villide ja puhangute teket
Suuherpese puhanguid võivad soodustada teatud tegurid. Nõuetekohaseid ettevaatusabinõusid rakendades saate aidata vältida või minimeerida retsidiive.
- Kandke päikesekaitsekreemi või huulepalsamit SPF -i ja/ või tsinkoksiidiga, et vältida päikesekiirguse tekkimist. See muudab ka teie huuled niisutatuks ja on vähem tõenäoline, et teil on ägenemine.
- Ärge jagage mingeid söögi- ja jooginõusid, kui teil või kellelgi teisel on suu herpes.
- Treenige regulaarselt, sööge tasakaalustatud toitu ja lõdvestuge, nii et teie ja teie immuunsüsteem on tugevad ja terved.
- Piirake oma elus stressi, mis aitab vähendada haiguspuhangute kordumist.
- Peske käsi regulaarselt, et mitte haigestuda, aga ka iga kord, kui puhanguga kokku puutute.
Meetod 3/3: suguelundite herpese ravi
Samm 1. Võtke retseptiravimid viirusevastased ravimid
Kuna suguelundite herpes ei ole ravitav, võib selle ravi viirusevastaste ravimitega aidata haiguspuhanguid kiiremini ravida ja retsidiivide raskust vähendada. Samuti võib see minimeerida viiruse teistele inimestele ülekandmise võimalust.
- Oluline on diagnoosida ja alustada ravi niipea, kui teil tekivad suguelundite herpese sümptomid, mis võivad pikemas perspektiivis vähendada viiruse raskust.
- Suguelundite herpese levinumad ravimid on atsükloviir (Zovirax), famtsükloviir (Famvir) ja valatsükloviir (Valtrex).
- Arst võib soovitada ravimeid võtta ainult siis, kui teil on sümptomid või tegelik haiguspuhang, või soovitada igapäevast kasutamist, isegi kui haiguspuhangu märke pole.
Samm 2. Suhtle oma partneri või partneritega
Suguelundite herpesega elamise oluline osa on viiruse kohta oma partneri või partneritega suhtlemine. See on lahke ja vastutustundlik tegevus ning võib aidata hiljem probleeme vältida.
- Ärge süüdistage oma partnerit milleski. Pidage meeles, et herpes võib teie kehas aastaid seisma jääda, nii et võib olla raske öelda, kes teid nakatas.
- Rääkige oma partneriga haiguse esinemisest ja parimatest viisidest, kuidas minimeerida tema nakatumise või edasiste puhangute tõenäosust.
Samm 3. Vältige suguelundite herpese ülekandumist oma partnerile
Olenemata sellest, kas haigus on puhkeolekus või teil on kahjustuste puhang, peate võtma meetmeid, et vältida partneri suguelundite herpesesse nakatumist. Haiguse teile või teie partnerile ülekandumise riski minimeerimiseks on mitmeid viise.
- Herpes on uskumatult levinud. Laske oma partneril seda testida, sest ka temal võib see juba olemas olla ja kui jah, siis ei pea te muretsema, et kavatsete selle edasi anda.
- Hoiduge seksist, kui teil või teie partneril on genitaalherpese puhang.
- Kasutage iga kord, kui seksite, lateksist kondoome.
- Kui olete rase ja teil on suguelundite herpes, andke sellest kindlasti oma arstile teada, et te ei kanduks seda edasi sündimata lapsele.
Samm 4. Olge teadlik sotsiaalsetest häbimärgistustest
Kuigi seksuaalpoliitika on edenenud, on suguelundite herpesega sageli seotud ka sotsiaalsed häbimärgistused. Need häbimärgistused võivad põhjustada teile häbi, stressi, ärevust või depressiooni. Suguelundite herpesega seotud negatiivsete varjundite ja oma tunnete käsitlemine võib aidata teil edasi liikuda ja normaalset elu elada.
- Paljud inimesed tunnevad häbi ja piinlikkust, kui neil esmakordselt diagnoositakse suguelundite herpes, ja nad võivad isegi mõelda, kas keegi soovib nendega uuesti seksida. See on täiesti tavaline esialgne reaktsioon, kuid peaksite teadma, et suguelundite herpes on tavaline ja te ei pea seda tundma.
- Nõustaja, arsti või sõbra nägemine aitab teil oma tunnetega toime tulla.
Samm 5. Liituge genitaalherpese põdejate tugirühmaga
Suguelundite herpese all kannatavate teiste tugirühmaga liitumine võib pakkuda teile tingimusteta tuge teistelt, kes mõistavad, mida te kogete. See võib aidata teil tõhusalt toime tulla ka viiruse erinevate aspektidega.
Samm 6. Jälgige haiguspuhangute sümptomeid ja ravige neid kohe
Kui näete suguelundite herpese kordumise sümptomeid, ravige neid kohe. See võib aidata haiguspuhangu pikkust minimeerida ja muuta selle vähem raskeks.
- Haiguspuhangu sümptomiteks võivad olla: herpeedilised kahjustused, palavik, kehavalu, lümfisõlmede turse ja peavalu.
- Helistage oma arstile ja saate retsepti, mis aitab kordumist minimeerida ja ravida.
Samm 7. Puhastage villid ja hoidke need kuivana
Kui teil on välised villid, puhastage blistrid esimesel ja teisel päeval hõõrutud alkoholiga, et tappa kõik viirused ja steriliseerida piirkond. Kui alkohol on liiga valus, võite kasutada ka sooja seebivett.
- Katke see piirkond marli või steriilse padjaga, et mullivedelik ei leviks.
- Vältige villide purunemist, sest see võib põhjustada infektsiooni. Konsulteerige oma arstiga, kui teil on puhang, mis asub teie keha siseküljel.
Samm 8. Juhtige tervislikku eluviisi
Regulaarne treenimine, tasakaalustatud toitumine ja hügieen on teie ja teie immuunsüsteemi tugevad ja terved. Veenduge, et hoiate oma üldist tervist, võib kordumiste tõenäosus väheneda.
- Mõned inimesed teatavad, et alkohol, kofeiin, riis või isegi pähklid võivad nende puhanguid esile kutsuda. Pidage igapäevast toidupäevikut, et näha, kas saate toidu vallandajaid täpselt kindlaks teha.
- Piirake oma elus stressi, mis aitab vähendada haiguspuhangute kordumist.
Samm 9. Muutke hügieen prioriteediks
Sanitaartingimused soodustavad puhtust ja vähendavad haiguspuhanguid. Duši all käimine, riiete vahetamine ja käte pesemine võivad minimeerida kordusi või aidata kiiremaid haiguspuhanguid ravida.
- Dušši all käige vähemalt kord päevas ja haiguspuhangu sümptomite ilmnemisel kaaluge kaks dušši päevas.
- Kandke puhtaid, lahtisi riideid ja vahetage aluspesu iga päev.
- Peske käsi regulaarselt, et mitte haigestuda, aga ka iga kord, kui puhanguga kokku puutute.
