Jälitamine on hirmutav kogemus, mis jätab inimese terroriseerituks ja jõuetuks. Ligikaudu üks neljast naisest ja iga 13 meest USA -s on oma elu jooksul jälitamise ohvrid ja tavaliselt tunneb ohver kurjategijat. Kui arvate, et teid jälitatakse, võite astuda samme, et olla ohutu ja ehitada juht oma jälitaja vastu. Pidage meeles, et helistage alati 911 -le, kui tunnete, et olete otseses ohus või arvate, et teid jälgitakse.
Sammud
Meetod 1 /5: suhtluse lõpetamine
Samm 1. Vältige jälitajaga suhtlemist
Jälitaja käitumine paneb nad tundma, et neil on teie üle võim. Kui annate neile mingit reaktsiooni, isegi öeldes, et jätke teid rahule, on nad teiega edukalt manipuleerinud, et teid neile vastata. Ärge kunagi reageerige ega reageerige neile.
- Ärge vastake nende tekstidele, meilidele ega veebisaidi kommentaaridele. Selle asemel salvestage kõik need suhted tõendite saamiseks.
- Kui näete jälitajat, proovige reaktsiooni mitte näidata. Jälitaja soovib näha, et reageerite, et teada saada, et neil on kontroll. Tehke kõik endast olenev, et esitleda kivist ja rahulikku välimust, kuid ärge pekske ennast, kui te seda ei suuda. Nende käitumine pole teie süü.
Samm 2. Võtke kõiki ähvardusi tõsiselt
Kui jälitaja on otseselt või kaudselt ähvardanud teid kahjustada, siis uskuge neid. Võtke viivitamatult ühendust õiguskaitseorganitega ja tehke plaanid turvalisuse tagamiseks.
- Kui olete turvalises kohas, registreerige kindlasti kõik ohu üksikasjad ja teatage neist.
- Jälitaja võib teiega manipuleerimiseks ähvardada ka enesetapuga, eriti kui olete nendega varem suhtes olnud. Kui see juhtub, võtke ühendust õiguskaitseorganitega. Ära lase endaga manipuleerida.
Samm 3. Tehke oma tehnoloogias muudatusi
Kui teie jälitajal oli juurdepääs teie telefonile või arvutile, hankige uued. Vanad võivad olla nakatunud nuhkvara või GPS -i jälgimisseadmetega. Hankige uus e -posti aadress ja telefoninumber.
- Saatke oma uuelt e -posti aadressilt oma lähedastele kontaktidele e -kiri. Võite öelda: „Ma pidin oma e-posti aadressi muutma, sest mu endine abikaasa ahistab ja jälitab mind praegu. Palun, et ärge jagage seda aadressi teistega, kui mul pole selleks luba.”
- Muutke kõigi veebikontode, sealhulgas panga-, ostu- ja meelelahutussaitide paroole.
- Võimalik, et soovite jälitaja vastu tõendite kogumiseks hoida oma vana e -posti aadressi ja telefoni/telefoninumbri aktiivsena, kuid see teave tuleb edastada õiguskaitseorganitele.
2. meetod 5 -st: pere ja sõprade toe saamine
Samm 1. Informeerige teisi oma olukorrast
Üks tähtsamaid asju, mida saate teha, on teavitada inimesi jälitamisest. Kui jagate oma muresid usaldusväärsete inimestega, saate tugeva tugivõrgustiku. Need inimesed saavad ka teil silma peal hoida ja aidata teil end turvaliselt hoida.
- Rääkige inimestele, keda usaldate, näiteks pereliikmetele, lähedastele sõpradele, õpetajatele, töökaaslastele või teie usukogukonna liikmetele.
- Samuti võiksite oma olukorrast teavitada oma kooli või töö kaitsvaid rolle. Näiteks kaaluge oma kooli direktori, ülikooli ametniku või turvafirma teavitamist tööl.
- Näidake inimestele jälitaja pilti või kirjeldage nende välimust üksikasjalikult. Andke neile teada, mida nad peaksid tegema, kui nad inimest näevad. Näiteks: „Palun näete teda kohe politseisse. Ja palun kirjutage mulle, et saaksin eemale hoida.”
Samm 2. Küsige sotsiaalmeedias privaatsust
Paluge oma sõpradel mitte avaldada teavet teie asukoha kohta ega postitada minust pilte. Kaaluge oma konto täielik kustutamine või selle kasutamise range piiramine.
- Võimalik, et teie jälitaja kasutab seda, mida teie sotsiaalmeediasse postitate, et teid jälgida ja teie igapäevaste tegevuste kohta teada saada.
- Kui teate jälitajat ja tema veebipõhist identiteeti, blokeerige neil juurdepääs oma kontodele.
Samm 3. Koostage plaan
Esitage plaan, mille saate kiiresti ellu viia, kui tunnete, et teid ähvardatakse. See plaan võib hõlmata turvalise ööbimiskoha teadmist, oluliste dokumentide ja telefoninumbrite käsutamist või inimestele hädaolukorras märku andmist.
- Kui leiate, et vajalike paberite ja tarvikutega peate kiiresti lahkuma, võite soovida hädaabikoti pakkida.
- Kaaluge pere ja sõprade teavitamist koodsõnast või fraasist, mis näitab, et olete ohus ja te ei saa vabalt rääkida. Näiteks võite otsustada, et „Kas soovite täna õhtul Tai toitu tellida?” on teie signaal, et teie sõber võtab teie nimel ühendust hädaabiteenustega.
- Kui teil on lapsi, aidake neil teada ohutuid kohti ja inimesi, kellega rääkida, kui teie või nad satuvad ohtu.
3. meetod 5 -st: hoidke end turvaliselt
Samm 1. Muutke oma rutiini
Muutke oma igapäevast rutiini ja tehke kõik endast olenev, et mitte mingisse mustrisse sattuda. Võtke tööle teistmoodi ja lahkuge erinevatel aegadel, otsige kohvi saamiseks teisi kohti või vahetage treeningtundide päevi.
Samm 2. Olge valvel, kui olete avalikult väljas
Ärge matke pead telefoni ja ärge kuulake muusikat kõrvaklappidega, kui olete avalikult väljas. Pidage meeles ütlust „Arvudes on ohutus”, nii et paluge sõpradel või pereliikmetel vajadusel teiega kaasas käia.
- Ärge kõndige öösel üksi. Paluge oma sõpradel teid ukse juurde juhatada.
- Veenduge, et teil on kõik asjad kaasas. Pidage meeles, et mäletate näiteks oma rahakotti või jopet.
Samm 3. Vältige üksi treenimist
Liituge jõusaaliga või alustage grupiga jooksmist või jalgrattasõitu. Treenige ainult hästi läbitud ja hästi valgustatud kohtades.
- Ärge kandke kõrvaklappe. Kandke enesekaitsevahendit, näiteks pipragaasi, kaasas.
- Leidke sõpru, kellega koos treenida. Näiteks kui olete jooksja, paluge üks oma sõpradest koos teiega võistlusele treenima.
Samm 4. Õppige enesekaitse tehnikaid
Teadmine, kuidas end rünnaku korral kaitsta, võib aidata teil end võimsamana ja paremini ette valmistada. Samuti saate õppida viise, kuidas oma ümbrust paremini tundma õppida.
- Võtke enesekaitse klass. Sageli leiate enesekaitse tunde spordikeskustest, rahvamajadest, kolledžitest/ülikoolidest või kohalikest võitluskunstide stuudiotest.
- Kandke enesekaitsevahendit, näiteks pipragaasi, kaasas ja veenduge, et teate, kuidas seda kasutada. Kaaluge politseinikult küsimist, milliseid enesekaitsevahendeid nad soovitavad.
Samm 5. Turva oma kodu
Võtke meetmeid oma kodu kaitsmiseks ja selle turvalisuse tagamiseks. Informeerige oma olukorda usaldusväärsetele naabritele, et ka nemad saaksid kahtlasel käitumisel silma peal hoida. Mõned meetmed, mida võiksite võtta, on järgmised:
- Hoidke uksed ja aknad lukus, isegi kui olete kodus. Hoidke kardinad kinni.
- Varu võtme kinkimine naabrile, selle asemel, et seda oma kinnistul peita.
- Turvakaamera või turvasüsteemi paigaldamine oma kinnistu ümber.
Samm 6. Olge ukse avamisel ettevaatlik
Kui soovite kedagi oodata, võite lõpetada uksele vastamise. Ärge muretsege ebaviisakuse pärast: parem on olla ebaviisakas ja turvaline.
- Paluge sõpradel või pereliikmetel teile helistada, kui nad on teie ukse taga, või identifitseerige end koputades nime järgi. Näiteks võisid nad öelda: „Tere Jane! See on Carlos! Ma olen teie välisukse ees!"
- Kaaluge oma saadetiste saatmist võimaluse korral teie töökohta või sõbra või pereliikme majja.
- Küsige teenindajatelt nende identifitseerimismärki, kui nad teie kinnisvara kallal töötavad.
- Paigaldage vaatlusauk, kui teil seda pole.
Meetod 4/5: tõendite kogumine ja õiguslike võimaluste järgimine
1. samm. Rääkige ohvriandjaga
Helistage kriisi vihjeliinile ja rääkige kellegagi, kes aitab teil rohkem teada saada teie asukoha seaduste jälitamise kohta, aitab teil välja töötada mõned strateegiad turvalisuse tagamiseks ja suunab teid teiste teenuste juurde. Üks number, millele helistada, on ohvrite ühendamise ressursikeskus aadressil 855-4-VICTIM.
Samm 2. Võtke ühendust politseiga
Teie jälitaja võib rikkuda jälitamisvastaseid seadusi või sooritada muid kuritegusid, näiteks kahjustada teie vara. Rääkige politseiga, mida saate teha. Nad avavad faili ja annavad teile nõu, milliseid ettevaatusabinõusid võtta ja millist tüüpi teavet teil kõige rohkem kasutada on.
Samm 3. Hankige lähenemiskeeld
Kui teate oma jälitaja isikut, võite nende vastu esitada lähenemiskeelu, mida tuntakse ka kaitsekorraldusena. Saate seda arutada õiguskaitseametniku või oma ohvri advokaadiga.
Samm 4. Pidage kinni kõigist tõenditest
Salvestage ja dokumenteerige ähvardavaid tekste, e -kirju või telefonikõnesid. Edastage need teie juhtumile määratud politseiametnikule. Ärge visake ära esemeid, mille jälitaja on teile andnud; selle asemel edastage need politseile.
- Tehke ekraanipilt igast veebisaidi ahistamisest, et see politseile saata. Samuti saate ahistamisest teatada veebisaidi omanikule, kes võib aidata teil või õiguskaitseorganitel kurjategija asukohale jälile saada.
- Kui kahtlustate, et jälitaja on teie varale kahju tekitanud, esitage politseiaruanne (nii kindlustuse eesmärgil kui ka tõendite saamiseks) ja pildistage kindlasti kahju.
Samm 5. Looge juhtumite logi
Salvestage üksikasjad iga jälitajaga kohtumise kohta. Dokumenteerige kuupäev ja kellaaeg, toimunu ning järelmeetmed õiguskaitseorganitega.
Kui keegi teine teie elus näeb jälitajat (näiteks töökaaslane või toakaaslane) rutiinselt, küsige neilt, kas nad oleksid valmis lisatõendite saamiseks koostama oma nägemiste/kohtumiste vahejuhtumi
5. meetod 5 -st: jälitaja käitumise tuvastamine
Samm 1. Usalda oma sisetunnet
Kui olukord tundub häiriv, ärge kirjutage seda ülereageerimisena. Stalkerid õhutavad oma ohvritesse terrorit, sest nad tahavad nende üle võimu omada ja olukorda kontrollida. Kui keegi ilmub teie ellu ühel või teisel viisil ja see hakkab teid häirima, võib teil olla tegemist jälitajaga.
Stalker ei ole inimene, kes ilmub korduvalt ja häirib teid. Korduvaid kontakte peetakse jälitamiseks alles siis, kui kohtumistel hakkab teie üle võim ja hirmutama
Samm 2. Tehke kindlaks, kas inimene jälitab teid
Õppige jälitajate hoiatusmärke ja tüüpilist käitumist. Mõned jälitajate tavalised käitumisviisid on järgmised:
- Jälgin teid (kas teate seda või mitte)
- Sageli teile helistamine ja kõne katkestamine või paljude soovimatute tekstide või meilide saatmine
- Ilmub oma kodus, koolis või töökohal või ootab teid väljaspool neid kohti
- Kingituste jätmine teile
- Teie kodu või muu vara kahjustamine
Samm 3. Tuvastage jälitaja
Enamasti on jälitaja ohvrile tuttav. Nad võivad olla endised romantilised partnerid, tuttavad või sugulased, kuigi mõnikord on nad võõrad.
- Kui teate isikut, kes teid jälitab, esitage õiguskaitseorganitele kogu teave, mis teil selle isiku kohta on, sealhulgas elektrooniline teave, näiteks e -posti aadressid või kasutajanimed. Kui võimalik, esitage pilt.
- Kui te seda inimest ei tunne, proovige videot turvaliselt salvestada või pildistada. Kirjutage üles numbrimärgi number ja võimalikult konkreetne kirjeldus.
