Teie lapsele terapeudi valimisel on palju tegureid. Leidke kvalifitseeritud terapeut, kellel on teie elukohas vaimse tervise litsents. Küsige palju küsimusi ja tutvuge sellega, mida võite igalt terapeudilt oodata, sealhulgas kuidas nad seansse läbi viivad ja millist ravi nad rakendavad. Ennekõike peaksite teie ja teie laps end terapeudi juures mugavalt tundma ja tundma, et edusamme tehakse.
Sammud
Osa 1 /3: Terapeudi otsimine
Samm 1. Otsige palju pakkujaid
Tehke veebis otsing või helistage oma kindlustusteenuse pakkujale, et leida mõned terapeudid teie lähedalt. Sõltuvalt teie elukohast peate võib -olla reisima lasteterapeudi juurde. Koostage nimekiri pakkujatest, kes vastavad teie kriteeriumidele, näiteks need, kes elavad teie lähedal, töötavad lastega, tunnevad teie lapse probleemi jne.
On palju inimesi, kes saavad pakkuda vaimse tervise ravi, nii et ärge laske pealkirjadel end hirmutada. Võite pöörduda psühholoogi, sotsiaaltöötaja, vaimse tervise nõustaja või abielu- ja pereterapeudi poole. Kuigi psühholoogidel on tavaliselt kõige rohkem koolitust ja haridust, saavad kõik terapeudid pakkuda tõhusat ravi
Samm 2. Küsige nende asjatundlikkusest
Leidke terapeut, kes on spetsialiseerunud lastele ja peredele. Ärge vaadake kedagi, kes tavaliselt lastega ei tööta. Kui otsite teatud tüüpi ravi, näiteks kognitiiv-käitumuslikku ravi (CBT), vaadake, kas terapeut on spetsialiseerunud seda tüüpi ravile. Küsige nende kogemusi teie lapsega sarnaste laste kohtlemisel.
- Näiteks kui teie laps võitleb ärevusega, minge kellegi juurde, kes on spetsialiseerunud lapseea ärevushäiretele.
- Paljudel terapeutidel on veebiprofiilid, mis kirjeldavad, kas nad töötavad lastega ja millistele valdkondadele nad on spetsialiseerunud.
Samm 3. Hankige soovitus
Paljudel koolinõustajatel on soovitusi kohaliku kogukonna lasteterapeutidele, keda nad usaldavad. Koolinõustajal võib olla mõningane arusaam sellest, kes aitaks teie last tema vajadusi arvestades kõige paremini. Helistage koolile ja paluge rääkida psühholoogiga nende soovituste ja arvamuste osas.
Küsige oma arstilt soovitust. Võite helistada ka oma kohalikule psühholoogilisele ühingule, ülikoolidele või kolledžitele või kohalikule vaimse tervise kliinikule. Kui teate teisi vanemaid, kes on oma lapse terapeudi juurde toonud, küsige nende kontaktandmeid
Samm 4. Uurige, kes on kindlustusega kaetud
Kui saate ravi oma kindlustusandja kaudu, veenduge, et kõik teie huvitatud potentsiaalsed terapeudid oleksid teie kindlustusega kaetud. Mõelge välja, kui palju teie seanss iga seansi eest maksab, ja küsige oma kaaspalga kõrval muude lisakulude kohta. Helistage terapeudile või vaimse tervise kliinikule, et olla kindel, et nad võtavad teie kindlustuse.
Mõned terapeudid maksavad ainult erapalka, mis tähendab, et nad ei aktsepteeri kindlustust ja tasu makstakse iga seansi eest täies ulatuses
Samm 5. Leidke litsentseeritud terapeut
Veenduge, et teie lapse terapeudil on luba ravi tegemiseks. Isegi kui isikul on magistrikraad või doktorikraad, ei pruugi tal olla litsentsi. Kui vaatate kellegi veebisaiti või helistate kohalikku vaimse tervise kliinikusse, peaksid seal olema viited vaimse tervise ravi tegemiseks kehtivale litsentsile.
- Lihtne: "Kas teil on selles riigis litsents terapeudina?" on kõik, mida vaja teada saada.
- Treenerid (näiteks elutreenerid või vaimse tervise treenerid) ei ole litsentseeritud ega reguleeritud ning neil puudub sageli vaimse tervise taust. Kuigi need võivad aidata teie last motiveerida, ei pruugi nad aidata teie lapse probleemide lahendamisel.
Osa 2/3: teabe kogumine
Samm 1. Helistage potentsiaalsetele terapeutidele
Kui olete koostanud potentsiaalsete terapeutide nimekirja, saate nende kohta lisateavet. Üks parimaid viise selleks on oma küsimuste või muredega helistamine või e -kirja saatmine. Kuigi peaksite andma neile üldise ettekujutuse probleemidest, mis teie lapsel on, on praegu kõige olulisem rääkida terapeudist endast. Mõned küsimused, mida saate küsida, on järgmised:
- Milliseid vaimse tervise probleeme te oma praktikas käsitlete?
- Kui palju teil on kogemusi sarnaste probleemide või sümptomitega laste ravimisel nagu minu lapsel?
- Kas olete saanud koolitust konkreetsete ravimeetodite kohta, mis võivad minu last aidata? Kui jah, siis milliseid? Millist koolitust saite?
- Kas mul on lubatud osaleda oma lapse ravis? Kui jah, siis mil määral saan kohal olla?
Samm 2. Mõista, millist teraapiat nad teostavad
Pakutakse erinevaid terapeute ja teraapiaid. Näiteks mõned lasteterapeudid harjutavad mänguteraapiat, teised keskenduvad käitumise muutmisele ja kolmandad püüavad parandada vanemate ja laste suhtlemist. Iga terapeut võib teie lapse probleemidele läheneda erineval viisil. Kõige tähtsam on see, et teraapia on tõhus ja et olete pardal.
- Sõltuvalt teie lapsega toimuvast võib terapeut pakkuda erinevaid lähenemisviise.
- Küsige terapeutilt: "Kas see ravi on minu lapse jaoks empiiriliselt kinnitatud?" See tähendab, et uuringud on kinnitanud, et ravi on tõhus.
Samm 3. Küsige vanemate kaasamise kohta
Küsige terapeutilt, millised on vanemate rollid teraapias. Näiteks soovivad mõned terapeudid, et lapsed ja vanemad suhtleksid teraapia ajal. Teised veedavad osa seansist lapsega ja teise osa vanematega. Teised aga soovivad kogu ravi vältel vanemate ja/või pere kaasamist. Küsige, milline on teie roll ravi ajal.
Küsige, kas teie või teie lapse jaoks on oskuste arendamiseks ülesandeid või kodutöid
Samm 4. Arutage ravimeid
Enamik terapeute ei määra ravimeid. Siiski võivad nad soovitada konsulteerida lastepsühhiaatriga, kes saab ravimeid välja kirjutada. Kui teil on ravimite suhtes tugevad tunded, rääkige sellest oma lapse terapeudiga ja vaadake, kus nad seisavad.
Näiteks kui olete ravimite vastu ja teie lapse terapeut julgustab neid oma lapsele andma, võib see tekitada terapeutilistes suhetes konflikte
Samm 5. Rääkige religioossetest eelistustest
Kui soovite religioosse lähenemisega terapeuti, tehke see algusest peale selgeks. Kui te ei soovi religiooni teraapia osana ja viite oma lapse usuterapeudi juurde, tehke selgeks, et te ei soovi teraapiasse kaasata ühtegi religioosset õpetust.
Osa 3 /3: Jätkamine oma lapse terapeudi juures
Samm 1. Veenduge, et teil ja teie lapsel on mugav
Teie lapse terapeut peaks tundma end mugavalt ja mugavalt. Lapse terapeudiga töötades peaksite tundma lootustunnet. Kui tunnete end terapeudiga ebamugavalt või ei tunne, et teie laps saab tema hooldusest kasu, kaaluge teise terapeudi vahetamist.
Terapeut peaks olema keegi, kellega teie laps tunneb end mugavalt rääkimas, kuid ka teie peaksite end nendega rääkides ja jagama
Samm 2. Looge koos eesmärgid
Teraapiat alustades looge koos oma terapeudiga oma lapsele mõned eesmärgid. Öelge, mida soovite parandada või muuta, ja küsige terapeudi tagasisidet. See juhtub kõige sagedamini esimese seansi ajal ja annab teraapiakursile suuna, milles nii teie kui ka terapeut saate kokku leppida.
Kontrollige regulaarselt terapeudiga oma lapse edusamme ja ta töötab eesmärkide nimel
Samm 3. Pange tähele selgeid erinevusi meeleolus ja käitumises
Enamik vanemaid soovib teada, kas teraapia töötab. Te peaksite ravi käigus märkama oma lapse muutusi. Võite hakata lapsevanemaks olemisele lähenema mõne teise mudeli kaudu või reageerida oma lapsele erinevalt. Suhtle regulaarselt oma lapse terapeudiga, et kontrollida nende edusamme ja eesmärke.
