Testosteroon on meessuguhormoon, kuigi see on normaalne hormoon ka naistel. Testosteroon vastutab meeste seksuaalsete omaduste ja funktsioonide, sealhulgas sügava hääle, näokarvade, tihedama luu- ja lihasmassi loomise eest ning on otseselt seotud erektsioonifunktsioonide, peenise ja munandite suuruse ning sugutungiga. Testosteroon osaleb ka punaste vereliblede ja sperma tootmises ning võib vananedes väheneda. Kui olete mures oma testosterooni taseme pärast, saate neid kontrollida.
Sammud
Meetod 1: 2: Testimine testosterooni madala taseme suhtes
Samm 1. Minge arsti juurde testosterooni testi tegema
Kõige tavalisem testosterooni test hõlmab seda, et arst tõmbab veenist veretoru. Lisaks vereproovile viib arst läbi ka füüsilise eksami.
Samm 2. Olge valmis täiendavateks testideks
Kuna madal testosteroon võib olla aluseks mõnele põhiprobleemile, nagu näiteks hüpofüüsi, maksahaiguse, päriliku haiguse või Addisoni tõve probleem, võib arst, kui teil on madal testosteroon, testida teie probleemi. Sõltuvalt teie füüsilisest läbivaatusest, sümptomitest ja teie ajaloost võib pärast testosterooni testi teha muid teste. Arst võib testida kilpnäärme talitlust, diabeeti, kõrget vererõhku ja südamehaigusi.
Samm 3. Hankige suuline test
Testosterooni saab mõõta ka teie süljes, kuigi paljud peamised arstid ei paku seda võimalust. Test on suhteliselt usaldusväärne, kuid see on liiga uus meetod, et seda täielikult aktsepteerida. Kaks mainekat laborit, mis testivad sülje testosterooni, on ZRTLabs ja Labrix.
Samm 4. Kõige tavalisem test on „kogu testosterooni” test, mis on testosteroon, mis on seotud teiste vere valkudega
Kui teie sõeluuringu laboratoorsest testist saadav kogu testosteroon on ebanormaalne, paluge testida tasuta või biosaadavat testosterooni. Kõige olulisem testosterooni väärtus on "vaba" ja/või biosaadav testosteroon. Seda ei mõõdeta alati, sest seda pole nii lihtne mõõta.
Tasuta või biosaadava testosterooni teste peetakse paremateks biomarkeriteks
Samm 5. Mõelge, mis testi mõjutab
On asju, mis võivad teie testi tulemusi mõjutada. Ravimite võtmine koos östrogeeni või testosterooniga (sh rasestumisvastased vahendid), digoksiin, spironolaktoon ja barbituraadid võivad testi häirida. Negatiivset mõju võivad avaldada ka eesnäärmevähi ravimid, mis tõstavad prolaktiini taset. Hüpotüreoidism võib samuti testi häirida.
Samm 6. Valige testosterooni asendusravi
Kui teie testosterooni tase on madal, rääkige oma arstiga testosterooni asendusravist. Testosteroon on saadaval geeli või plaastri, lihasüstide või tablettidena, mida saab keele alla lahustada.
Samuti on mõned looduslikud võimalused, sealhulgas toitumisviisid, suurenenud treening ja maitsetaimed nagu Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ja Yohimbe
Meetod 2/2: teadmine, millal testida
Samm 1. Otsige meestel madala testosterooni sümptomeid
Testosterooni tase meestel on erinev, seega võib olla raske kindlaks teha, kas ühel mehel tuvastatud tase on liiga madal. Jälgige oma keha, et näha, kas teil on madal testosterooni sümptom. Meeste madala testosterooni taseme sümptomid on järgmised:
- Probleemid seksuaalse funktsiooniga. See võib hõlmata erektsioonihäireid, vähenenud soovi seksuaalse tegevuse järele ning erektsioonide arvu ja kvaliteedi vähenemist.
- Väiksemad munandid.
- Emotsionaalsed probleemid, mis võivad hõlmata depressiooni, ärrituvust, ärevust, probleeme mälu või keskendumisvõimega või enesekindluse puudumist.
- Unehäired.
- Suurenenud väsimus või üldine üldine energiapuudus.
- Keha muutused, mis hõlmavad suurenenud kõhurasva, lihasmassi vähenemist koos jõu ja vastupidavuse vähenemisega, kolesterooli taseme langust, luude pehmenemist ja luutiheduse vähenemist.
- Tursed või õrnad rinnad.
- Keha juuste väljalangemine.
- Kuumad hood.
Samm 2. Kontrollige naistel madala testosterooni sümptomeid
Naistel võib olla ka madal testosteroon. Sümptomid esinevad erinevalt kui meestel. Madala testosterooni sümptomid naistel on järgmised:
- Vähenenud seksuaalne iha.
- Väsimus.
- Vähenenud tupe määrimine.
Samm 3. Otsustage, kas teil on madal testosterooni oht
Madal testosteroon võib tuleneda erinevatest asjadest. Võimalik, et soovite testida oma testosterooni taset, kui teil on olnud mõni järgmistest:
- Vananemine.
- Rasvumine ja/või suhkurtõbi.
- Munandivigastus, trauma või infektsioon.
- Kiiritus või keemiaravi vähi raviks.
- Kroonilised haigused, nagu HIV/AIDS või maksa- ja neeruhaigus.
- Teatud geneetilised seisundid, nagu Klinefelteri sündroom, hemokromatoos, Kallmanni sündroom, Prader-Willi sündroom ja teised.
- Alkoholism.
- Narkootikumide, sealhulgas heroiini, marihuaana, opioidide või valuvaigistite kuritarvitamine.
- Krooniline suitsetamine.
- Androgeenide kuritarvitamine minevikus.
Samm 4. Tehke kindlaks, kas vajate testosterooni taseme testi
Testosterooni testid viiakse läbi, kui inimesel on teatud omadused. Tavaliselt tehakse katseid järgmistel põhjustel:
- Kui mehel on probleeme viljatusega
- Kui mehel on seksuaalprobleeme
- Kui alla 15 -aastasel poisil ilmnevad varased puberteedi tunnused või vanemal poisil puuduvad puberteedi tunnused
- Kui naisel tekivad meessoost omadused, näiteks liigne juuste kasv ja sügav hääl
- Kui naisel on ebaregulaarne menstruatsioon
- Kui eesnäärmevähiga mees võtab teatud ravimeid
- Kui mehel on osteoporoos
Samm 5. Pidage meeles, et testosterooni tase varieerub
Testosterooni tase meestel (ja naistel) on erinev. Testosterooni tase varieerub päeva jooksul ja varieerub päevast päeva. Tase on tavaliselt kõrgem hommikul ja madalam hiljem.
Kuidas saab naine langetada testosterooni?
Vaata
