Teie kopsud kaitsevad end loomulikult limaga, mis võitleb bakterite ja pisikeste karvadega ninas, mis peatavad prahi. Kahjulikud kemikaalid, saasteained ja mikroobid võivad aga teie kopsu tervist kahjustada. See võib põhjustada selliseid haigusi nagu hingamisteede infektsioonid või sellised haigused nagu krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) või kopsuvähk. Õnneks võite aidata oma kopsudel loomulikult paraneda, saades head toitumist, treenides, et kopsud püsiksid tugevad, ja kasutades maitsetaimi. Lisaks võtke ennetavaid meetmeid, et kaitsta oma kopse ja kontrollida astmat. Pöörduge siiski arsti poole, kui teil on õhupuudus, nakkusnähud või olete praegune või endine suitsetaja.
Sammud
Meetod 1/6: Kopsude toetamine toitumisega
Samm 1. Suurendage köögiviljade ja puuviljade tarbimist
Igapäevases toidurutiinis peaksite proovima suurendada köögiviljade ja puuviljade kogust. Vähendatud koguses värskeid puu- ja köögivilju on seostatud kopsuhaigustega, eriti astma ja KOK -iga. Puu- ja köögiviljad sisaldavad suures koguses antioksüdante, mis on näidanud, et kaitsevad astma ja KOK -i eest ning võivad kaitsta vähi eest.
Kõrgeima antioksüdantide taseme jaoks vali erksavärvilised puu- ja köögiviljad, näiteks mustikad, vaarikad, õunad, ploomid, apelsinid ja tsitrusviljad, rohelised lehtköögiviljad, talvine ja suvikõrvits ning paprika
Samm 2. Piirata liha
Kopsude tervise edendamisel peaksite piirama liha, eriti punase liha, tarbimist. Kui soovite liha süüa, veenduge, et veiseliha oleks lahja, eelistatavalt rohuga toidetud ning hormooni- ja antibiootikumivaba. Söö kodulinde, keda kasvatatakse ilma hormoonide ja antibiootikumideta. Samuti peaksite naha eemaldama.
Kodulinnud, nagu kana ja kalkun, on rikkad A -vitamiini allikad. A -vitamiini puudusega inimesed on vastuvõtlikud kopsude bakteriaalsele infektsioonile. A-vitamiini tarbimise suurendamine aitab hävitada kahjulikke mikroorganisme kopsude limaskestalt
Samm 3. Söö rasvast kala
Peaksite oma dieeti lisama rohkem kala. Rasvastest kaladest, nagu lõhe, makrell, forell, heeringas ja sardiinid, saate rohkem kopsu tervendavat kasu. Rasvane kala sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis soodustavad kopsude tervist.
Oomega-3 rasvhapete põletikuvastane omadus aitab suurendada treenimisvõimet, mis parandab kopsude tervist
Samm 4. Lisage oad
Tervisliku toitumise osana proovige lisada igasse söögikorda rohkem ube ja kaunvilju. Mereoad, mustad oad ja oad on head valguallikad. Need oad, samuti kaunviljad nagu läätsed, sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud kopsufunktsiooni säilitamiseks.
Samm 5. Kui saate seda endale lubada, minge üle mahetoidule
Dieet võib aidata teil kopse kaitsta ja ravida teatud toitudes leiduvate vitamiinide ja mineraalide kaudu. Lülituge võimalikult palju mahetoidule. Uuringud näitavad, et mitmed erinevad mahepõllumajanduslikus toidus leiduvad säilitusained ja lisandid võivad olla seotud astmahoogude, kopsuvähi ja kroonilise obstruktiivse kopsuhaigusega (KOK), mille hulka kuuluvad emfüseem ja krooniline bronhiit.
- Nende lisandite hulka kuuluvad sulfitid, aspartaam, parabeenid, tartrasiin, nitraadid ja nitritid, butüülitud hüdroksütolueen (BHT) ja bensoaadid.
- Kui te ei saa täielikult üle minna mahetoidule, proovige vältida toiduaineid, mis sisaldavad neid lisaaineid. Kontrollige toiduainete etikette, et vältida neid tooteid nii palju kui võimalik.
Samm 6. Piirake töödeldud ja pakendatud toitu
Kui proovite oma kopse tervendada ja toetada, peaksite piirama eelpakendatud ja töödeldud toidu kogust, mida sööte. See aitab piirata lisandite ja säilitusainete tarbimist, mis võivad põhjustada hingamisprobleeme ja suurendada kopsutundlikkust. Peaksite proovima suurema osa oma toidust nullist valmistada, kuigi see võib vajada täiendavat harjutamist ja planeerimist.
- Te olete tervem, kui küpsetate rohkem nullist ja kasutate toiduaineid, mida pole töödeldud. Seda seetõttu, et nad säilitavad enamiku toidule omastest vitamiinidest, mineraalidest ja muudest toitainetest.
- Üks võimalus teha kindlaks, kas toit on liiga töödeldud, on näha, kas see on liiga valge, näiteks valge leib, valge riis või valge pasta. Selle asemel sööge täisteraleiba, pruuni riisi ja täisteratooteid.
- See tähendab, et peaksite sisaldama ainult töötlemata kompleksseid süsivesikuid. Kui sa väldid saia ja muid töödeldud toite, oled sisuliselt välistanud kõik muud süsivesikud. Komplekssete süsivesikute töötlemisel jagunevad need lihtsateks süsivesikuteks, mida keha kasutab.
Samm 7. Võtke toidulisandeid, nagu arst soovitas
Kaaluge oma dieedi täiendamist täiendavate mineraalidega, nagu magneesium, tsink ja seleen. Need mineraalid on vajalikud kopsude nõuetekohaseks toimimiseks ja tervise parandamiseks. Samuti kaaluge iga päev oma dieedi täiendamist D3 -vitamiiniga. Halb hingamisfunktsioon on korrelatsioonis madala D -vitamiini tasemega.
Enne toidulisandite võtmist rääkige alati asjatundliku tervishoiutöötajaga ja järgige toidulisandite võtmisel tootja juhiseid
Samm 8. Vältige beetakaroteenilisandeid, kui suitsetate või teil on suur vähirisk
Beetakaroteene leidub looduslikes toitudes ja need on A-vitamiini ehitusplokid. Toidulisandeid ei tohiks siiski võtta, kui suitsetate või teil on kopsuvähi oht. Mõned uuringud näitavad, et beetakaroteen täiendamine võib olla seotud suitsetavate inimeste suurenenud kopsuvähi riskiga.
Siiski ei ole tõendeid selle kohta, et beetakaroteenide tarbimine igapäevases toidus võib suurendada vähiriski
Etapp 9. Joo palju vett, et püsida hüdreeritud
Rohke vee joomine hoiab kopsud hüdreeritud ja limavabad. Samuti võimaldab see hõlpsat verevoolu. Eesmärk on juua 64 untsi vett päevas. Piisava vee joomine on vajalik ka lima õhukeseks hoidmiseks, mis aitab vältida liiga palju lima kogunemist kopsudesse ja hingamisteedesse.
- Samuti saate oma keha vedeliku taset tõsta, juues taimeteed ja mahla. Kõik kofeiinivabad vedelikud loetakse teie igapäevase vedeliku tarbimise osaks.
- Samuti saate vedelikku suurendada, kui sööte kõrge veesisaldusega puu- ja köögivilju, näiteks arbuus, tomatid ja kurgid.
Meetod 2/6: kopsude tugevdamine treeninguga
Samm 1. Suurendage südame -veresoonkonna treeninguid
Harjutus on oluline südame -veresoonkonna tervise säilitamiseks, kuid see on oluline ka kopsude tervise jaoks. Harjutus suurendab kopsude verevoolu ja võimaldab kõik vajalikud toitained nendeni jõuda. Esialgu peaksite seda võtma aeglaselt ja jätkama ettevaatusega, et mitte üle pingutada. Leidke endale sobiv tempo ja suurendage treeningu taset vastavalt oma mugavusele.
- Esmakordsel alustamisel minge pikale või kiirele jalutuskäigule või kasutage elliptilist masinat. Need harjutused ei ole liiga pingutavad, kuid panevad vere ja õhu läbi kopsude ja keha liikuma.
- Kui teil on kopsu- või hingamisprobleeme, pidage enne uute harjutuste tegemist nõu oma arstiga. Tal võib olla näiteid ohututest harjutustest, mis aitavad suurendada teie kopsumahtu ja aitavad teil kopsu tugevust suurendada.
Samm 2. Alustage hingamisharjutusi
Hingamisharjutusi tehakse selleks, et aidata suurendada hapniku kogust ja võimet süsinikdioksiidi eraldada. Esialgu võib mõni neist harjutustest teid veidi uimaseks teha. Seetõttu soovitab enamik tervishoiutöötajaid aeglaselt ja kindlalt läheneda. Kui olete harjunud teie jaoks kõige paremini sobiva hingamismeetodiga, märkate, et kasutate seda meetodit üha enam, sageli aktiivselt või teadlikult sellele mõtlemata.
- Leiate isikliku treeneri või füsioterapeudi, kes aitab teil seda võimekust suurendada. Küsige oma tervishoiutöötajalt saatekirja.
- Enne treeningprogrammi alustamist rääkige alati oma arsti või tervishoiutöötajaga. Kui töötate kopsude tervise nimel, võib ta suunata teid kopsu taastusravi spetsialisti juurde.
Samm 3. Proovige hingata kokku surutud huuli
Üldiselt soovitab enamik arste hingamisraskuste leevendamiseks ja kopsumahu suurendamiseks ühte kahest meetodist. Esimene meetod on surutud huulte hingamine. Alustage seda meetodit, hingates umbes kaks või kolm sekundit nina kaudu sisse. Seejärel tõmba huuled kokku ja hinga välja aeglaselt läbi oma kokkusurutud või tuhmunud huulte neli kuni üheksa sekundit. Korda nii tihti kui mugav.
Kui tunnete end ebamugavalt, oodake tund ja proovige uuesti. See nõuab harjutamist ja pühendumist, kuid kui seda teete, on teil varsti kergem hingata ja tunnete end paremini
4. samm. Kasutage diafragmaalset hingamist
Peaksite endale selgeks tegema diafragmaatilise hingamise, mis hingab rinna asemel kõhu kaudu. Kuigi enamik inimesi ei hinga sel viisil, peetakse seda normaalseks hingamiseks. See kasutab diafragmat, mis on teie kopsude all olev lihaste riba, mis on hingamise peamine lihas. Kõigepealt lõdvestage õlad, selg ja kael. Asetage üks käsi kõhule ja teine seljale. Hingake nina kaudu kaks sekundit sisse. Sissehingamisel liigutage kõhtu väljapoole. Seejärel hingake välja kokku surutud huulte kaudu, et kontrollida väljahingamise kiirust, samal ajal õrnalt kõhule vajutades. See surub üles diafragma, tugevdades lihaseid.
Selle omandamine nõuab teatavat harjutamist. Diafragma kasutamist pole lihtne ümber õpetada, kuid kui jälgite imikuid, siis nad hingavad nii. Nad ei kasuta nn hingamisaparaadi lihaseid, mis on kaela, õlgade, selja ja rindkere lihased. Kui olete selle kätte saanud, kasutage seda meetodit nii kaua ja nii tihti kui mugav
Samm 5. Tehke sügava hingamise harjutust
Kansas City Missouri ülikoolist kohandatud huulte ja diafragmaatiliste hingamismeetodite puhul on erinevusi. Sügava hingamise meetodi jaoks lamage selili lamades. Kasutage oma põlvede ja kaela all padju, et olla mugav. Pange käed peopesaga alla kõhule, otse rinnakorvi alla. Asetage oma käte sõrmed kokku, et tunneksite neid eraldatuna ja teaksite, et teete harjutust õigesti. Hingake aeglaselt sügavalt sisse, laiendades kõhtu. Teie sõrmed peaksid kõhul lamades eralduma.
- See harjutus tagab, et kasutate hingamiseks diafragmat, mitte rinnakorvi. Diafragma tekitab imemise, mis tõmbab kopsudesse rohkem õhku, kui on võimalik rinnakorvi laiendades saavutada.
- Tehke seda alati, kui teil on õhupuudus või nii tihti kui võimalik. Alguses võite tunda end veidi pearinglusena, sest tõmbate kopsudesse rohkem hapnikku kui harjunud olete. Kui tunnete end igal ajal ebamugavalt, lõpetage. Siiski saate seda korrata nii sageli kui soovite.
Samm 6. Kasutage sumisevat hingeõhku
Kopsumahtu saate suurendada, tugevdades oma diafragmat. Selle meetodi tegemiseks alustage kõigepealt sügava hingamise harjutusega. Väljahingamisel tehke ümisemist. See müra liigutab teie diafragmat ja aitab lihaseid tugevdada. Tehke seda alati, kui teil on õhupuudus või nii tihti kui võimalik. Alguses võite tunda end veidi pearinglusena. Ärge muretsege. Seda seetõttu, et saate korraga rohkem hapnikku, kui olete harjunud saama.
Kui tunnete end igal ajal ebamugavalt, lõpetage. Siiski saate seda korrata nii tihti kui mugav
Samm 7. Proovige Hiina hingamisharjutust
Selle harjutuse jaoks peate mugavalt istuma. Tehke nina kaudu kolm lühikest inhalatsiooni. Esimesel sissehingamisel tõstke käed üles, sirutades end ette ja hoides käed õlgade kõrgusel. Teisel õhu sisselaskmisel liigutage käed küljele, hoides käed õlgade kõrgusel. Kolmandal sissevõtmisel tõstke käed üle pea.
- Korda 10 kuni 12 korda.
-
Kui see harjutus põhjustab pearinglust, peatus.
Kui olete seda teinud, võtab kopsude loomulik rütm kohe võimust.
Meetod 3/6: maitsetaimede kasutamine kopsude tervise jaoks
Samm 1. Võtke taimseid toidulisandeid või tehke taimeteed
On palju maitsetaimi, mis võivad aidata hingamisel ja kopsude tervisel. Nende ravimtaimede võtmiseks pole ühte õiget viisi. Saate neid juua teed valmistades. Võite neid võtta ka toidulisanditena. Kui te ei soovi neid alla neelata, võite neid maitsetaimi kasutada aroomiteraapiana, soojendades neid vees ja lastes lõhnal tuppa tungida.
Tee valmistamiseks kasutage ühte teelusikatäit kuivatatud ürti tassi keedetud vee kohta. Kui kasutate toidulisandina, järgige tootja juhiseid
Samm 2. Proovige pune looduslikku dekongestanti
Itaalia ürt pune on looduslik dekongestant, antimikroobne ja antihistamiinivastane aine. Toimeained näivad olevat lenduvad õlid, mida nimetatakse karvakrooliks ja rosmariinhappeks. Saate selle ürdi värskelt või kuivatatult lisada tomatikastmete retseptidesse ja lihale hõõruda.
Samuti võite võtta pune õli kujul
Samm 3. Kasutage piparmünti hingamisteede lõdvestamiseks
Piparmündi toimeaine on mentool. Mentool lõdvestab hingamisteede lihaseid ja toimib antihistamiinina. Piparmünti saate värske või kuivatatud ürdina kasutada kala või magustoitude retseptides. Saate seda saada ka õlina, mida panete toidusse, võtate toidulisandina või kandke paikselt kasutatava kreemina. Samuti on mõned versioonid õlist, mida saate põletada, et õhu kaudu tungida.
- Ärge kandke piparmündi- või mentooliõli otse laste nahale. Seda on seostatud laste hingamissageduse vähenemisega.
- Paljud inimesed kasutavad ummikute kõrvaldamiseks mentoolil põhinevaid rindkerepalsameid ja kurguspreisid.
Samm 4. Proovige eukalüpti loodusliku dekongestandina
Eukalüpti lehti on kasutatud sajandeid. See on looduslik dekongestant, mis vabastab lima, hõlbustades köhimist. Nende omaduste eest vastutavad ained on tsineool, eukalüptool ja mürtool. Kliinilised uuringud näitavad, et eukalüpt võib tõhusalt ravida kroonilist ja ägedat bronhiiti. Võite võtta eukalüptiõli suu kaudu või paikselt hõõruda, kuid see peab lahjendada.
- Eukalüptiõli aur toimib sissehingamisel dekongestandina, muutes selle efektiivseks bronhiidi ravis. Proovige paar tilka õli kuuma vee kaussi valada ja auru sisse hingata.
- Eukalüptiõli lahjendatud vorm aitab köha, hingamisteede turse, bronhiidi ja paljude muude hingamisteede probleemide korral.
- Seda saab nahale kanda, et aidata hingamisteede limaskestade turset.
Samm 5. Võtke täiendavaid taimseid toidulisandeid, nagu arst on teile soovitanud
Mõned täiendavad toidulisandid võivad olla kasulikud ka kopsude tervisele. Võite võtta valge hagija. Seda on kasutatud paljudes traditsioonides, sealhulgas Vana -Egiptuse meditsiinis, Ayurveda meditsiinis, Austraalia põliselanike ja Ameerika põliselanike ravimites erinevate hingamisteede haiguste raviks. Köha pastillid, näiteks Ricola tilgad, sisaldavad hagijat. Võtke 1-2 pastilli iga 1-2 tunni järel vastavalt vajadusele.
- Kopsurohtu on sajandeid kasutatud kopsuhaiguste raviks. See on tugev antioksüdant ja toimib rögalahtistavana, mis võimaldab köhida.
- Elecampane sisaldab inuliini, mis aitab toetada lima tootmist ja lõdvestab bronhide läbipääsu. Sellel on ka antibakteriaalsed omadused.
- Ärge kasutage hagijat, kui teil on diabeet või kõrge vererõhk.
Meetod 4/6: kopsuhaiguste ennetamine
Samm 1. Lõpeta suitsetamine
Ennetamine on alati parem kui ravi, seega ärge jätke oma kopse täiendava stressi, osakeste, kantserogeenide ja suitsu kätte. Lõpetage suitsetamine, kuna see kahjustab teie kopse ja viib kehasse kahjulikke kemikaale, näiteks nikotiini. Suitsetamine katab teie kopse ka tõrvaga, mis on teie kopsude tervisele äärmiselt kahjulik.
- Suitsetamisest loobumisel võib nikotiini ärajätmine olla üsna tõsine. Tavalised sümptomid on meeleoluhäired, pearinglus, kehakaalu tõus, ärevus, depressioon, suurenenud köha ja unetus.
- Te ei pea ilma abita loobuma. Võite kasutada tugirühmi, nikotiinikummi ja plaastreid või retseptiravimeid, nagu Chantix.
- Selle mõnikord keerulise protsessi toetamiseks proovige abisaiti, näiteks Ameerika Vähiliit, Smoke Free ja American Lung Association.
Samm 2. Kaitske end reostuse eest
Kui elate kõrge õhusaastega piirkonnas või kui teil on astma, võite end kaitsta mitmel viisil. Õue minnes võite maski kanda. Samuti võite kaaluda koduõhu filtrisüsteemi hankimist. See võib kaitsta teid kodus reostuse eest.
- Kopsude tervise jaoks on vaja osta spetsiaalseid maske. Proovige maske, mille filtris on aktiivsütt või sütt, et vältida enamiku allergeenide, saasteainete, suitsu ja kemikaalide sissehingamist. Võite osta ka spetsiaalseid maske, millel on tugevam P100 filter, need, mis on spetsiaalselt ette nähtud külma ilmaga, või maske, mis aitavad hingata.
- Samuti saate registreeruda hoiatussüsteemile, näiteks EnviroFlash, mis saadab meilisõnumeid teie piirkonna õhukvaliteedi kohta. Natuke ette teatades võite jääda koju, kui õhukvaliteet on halb, või olla probleemist teadlik ning kanda õue minnes kaitsemaski.
Samm 3. Luba endale köha
Üks parimaid looduslikke meetodeid oma kopsude toetamiseks on lubada endale köha. Paljud inimesed kipuvad kasutama köha pärssivaid vahendeid, kuid enamikul juhtudel ei tohiks te seda teha. Köha on see, kuidas teie kopsud vabanevad kopsude limasest, milles on allergeene või infektsioone. Köha pärssimine võimaldab nakatunud lima ja allergeene kopsudesse jääda.
Kaaluge köha pärssivat ainet ainult siis, kui köha põhjustab märkimisväärset ebamugavust või kui köhite nii palju, et ei saa hinge kinni
Meetod 5/6: astma kontrollimine
Samm 1. Vältige astma vallandajaid
Astmaga seotud probleemid võivad teie kopse tõsiselt kahjustada. Selle vältimise viis on vältida rünnakuid, mis põhinevad käivitajatel, näiteks õhukvaliteedil ja keskkonnaprobleemidel. Kui teil on astma, võite kaaluda maski kandmist, et kaitsta teid mõningate levinumate põhjuste eest, sealhulgas õietolm, hallitus, lemmikloomade kõõm, reostus ja teatud määral tugevad lõhnad.
Võite kasutada ka õhufiltreerimissüsteeme, et eemaldada ja vältida paljude astma käivitajate sisenemist teie koju
Samm 2. Lõika välja toidud, mis süvendavad teie astmat
Astmahaigetel võivad olla teatud toiduained, mis on tavaliselt iga inimese jaoks ainulaadsed. Üldiselt peaksid astmahaiged vältima tavalisi tegureid, nagu munad, kala, maapähklid, soja, pärm, juust, nisu ja riis. Toiduained, mis sisaldavad erinevaid säilitusaineid, nagu naatriumglutamaat (MSG), nitraadid või nitritid, võivad samuti astmat esile kutsuda. Need ained vähendavad ka päästeinhalaatorite efektiivsust.
Need tavalised allergiad on aluseks astmahaigetele mahepõllumajandusliku täisväärtusliku dieedi soovitamisele
Samm 3. Piirake suhkru ja suhkruasendajate tarbimist
Suhkur ja suhkruasendajad võivad teie kopsu tervist kahjustada. Uuring on näidanud, et astmat võib seostada suure suhkrutarbimisega. Vältige komme, magusaid jooke, suupistekooke ja muid magusaid suupisteid.
Kui vajate tee või kohvi jaoks magusainet, proovige suhkruasendajana kasutada ürdist steviat
Meetod 6/6: millal pöörduda arsti poole
Samm 1. Kui teil tekib õhupuudus, pöörduge kohe abi poole
Kuigi teil võib olla kõik korras, võib õhupuudus olla tõsise seisundi märk. Helistage oma arstile samal päeval või külastage kiirabi, et teada saada, mis teie sümptomeid põhjustab. Seejärel saab arst hoolitseda selle eest, et saaksite õigeaegse ravi.
Hingeldust tuleb alati käsitleda hädaolukorrana. Teil on ilmselt kõik korras, kuid parem on olla ohutu kui kahetseda
Etapp 2. Kui teil on kopsuhaiguse tavalised sümptomid, pöörduge oma arsti poole
Sellised seisundid nagu kopsuvähk, KOK, emfüseem, astma ja rasked kopsuinfektsioonid võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid. Kui teil on probleeme kopsudega, võib arst teid uurida, et selgitada välja teie sümptomite aluseks olev seisund. Seejärel aitavad nad teil saada raviplaani, mis parandab teie kopse. Kui teil on järgmised sümptomid, pöörduge oma arsti poole:
- Valu hingamisel
- Õhupuudus
- Püsiv köha
- Köha treeningu ajal
- Vilistav hingamine treeningu ajal
- Pearinglus
Samm 3. Kui olete praegune või endine suitsetaja, tehke regulaarseid kontrolle
Suitsetamisest loobumine võib aidata teie kopsudel taastuda. Suitsetamine võib aga teie kopsudele pikaajalist mõju avaldada, seega on parem oma arsti sageli külastada. Nad jälgivad teie kopsude tervist, nii et kõik tekkivad probleemid avastatakse varakult ja neid ravitakse nii, et teie kopsud jääksid võimalikult terveks.
Küsige oma arstilt, kui sageli peate kontrollima. On kasulik planeerida oma kohtumised terveks aastaks ette, et saaksite teada, et olete oma kopsude tervisega kursis
Samm 4. Rääkige oma arstiga inhalaatorist või kopsupõletikku vähendavatest ravimitest
Mõned haigused, nagu astma, KOK ja allergiad, võivad põhjustada hingamisteede põletikku. See põletik võib raskendada hingamist, mis vähendab nii hapniku tarbimist kui ka ebamugavustunnet. Õnneks võib arst põletiku vähendamiseks välja kirjutada suukaudse ravimi või inhalaatori, nii et tunnete end paremini.
- Kasutage oma ravimeid vastavalt arsti juhistele.
- Mõnel juhul võib arst põletiku kiireks vähendamiseks teha kiiret ja valutut hingamisravi.
Samm 5. Küsige oma arstilt, kas teil võib vaja minna bakteriaalse infektsiooni raviks antibiootikumi
Enamik kopsuinfektsioone ei vaja antibiootikume, kuna neid ei põhjusta bakteriaalsed infektsioonid. Kuid mõned hingamisteede infektsioonid, nagu kopsupõletik, võivad olla põhjustatud bakteritest. Sellisel juhul võib arst teile anda antibiootikumi, mis aitab teil kiiremini taastuda.
