Paljud ümberlõigatud mehed avastavad, et nad saavad oma keha taastada loomulikumasse, puutumata olekusse. Töötades põhimõttel, et nahk kasvab õrnalt, kuid pidevalt venitades, võib protsess olla väga tõhus, kuigi selle lõpuleviimiseks võib kuluda mitu aastat. Kuigi "taastatud" eesnahk ei pruugi kunagi ümberlõikamata eesnaha tundlikkuse taset kunagi taastada, teatavad paljud taastatud mehed selle protsessiga tundlikkusest, välimusest ja emotsionaalsest terviklikkusest suure rahuloluga.
Sammud
Osa 1: 4: otsuse tegemine
Samm 1. Küsige endalt, miks soovite oma eesnaha uuesti kasvatada
Põhjuseid, miks mees valiks oma eesnaha taastamise, on palju.
- Mõned mehed eelistavad terve peenise väljanägemist ja kasvatavad oma esinahka esteetilistel põhjustel tagasi, teised aga pahandavad, et neil pole valikut, nagu imikute ümberlõikamisel.
- Kuid enamik mehi kasvatab oma eesnaha uuesti, et otsida taastunud meeste tundlikkuse suurt suurenemist.
- Ükskõik, mis põhjusel, peaks mees endalt küsima, kas ta on valmis võtma ette projekti, mille valmimine võtab aastaid ja mõjutab püsivalt tema keha kõige privaatsemat piirkonda.
Samm 2. Mõista, kuidas regrowth töötab
Praegu on kõige tõhusam viis oma eesnaha taastamiseks kudede laiendamise kaudu.
- See toimib, tõmmates peenise võlli nahka üle glansi ja rakendades pinget (kas käsitsi või seadme abil), kuni tekivad uued naharakud ja peenise naha kude laieneb.
- Kui eesnahk on piisavalt laienenud, et katta glansi, muutub selle all olev kude vähem kõvaks ja mõned peidetud närvilõpmed taastatakse, mille tulemuseks on suurenenud tundlikkus.
Samm 3. Tehke oma uurimistööd
Eesnaha taastamiseks on palju võimalusi, peate lihtsalt otsustama, mis teie jaoks kõige paremini sobib ja sobib teie elustiiliga. Näiteks võib mees, kes kasutab avalikku dušši või riietusruumi, eelistada seadet, mida saab kiiresti ja silmapaistmatult selga panna. Üliõpilane, kellel on toakaaslased ja kellel pole palju raha, võib eelistada käsitsi tõmbamist. Seetõttu on enne otsuse tegemist väga oluline teha oma uuringud ja hoolikalt kaaluda kõiki järgmisi tegureid (muu hulgas).
-
Maksumus:
Kuigi mõned meetodid ei maksa midagi (käsitsi tõmbamine), nõuavad teised kulukaid (40–300 dollarit) seadmeid.
-
Pühendumuse tase:
See, kui palju aega olete valmis oma eesnaha taaskasvatamisse investeerima, mõjutab seda, millist meetodit peaksite kasutama.
-
Tegevuse liik kogu restaureerimisaja jooksul (töö, treening jne):
Paljud taastamisseadmed nõuavad peenisele tundide kaupa kandmist, mis võib olla ebapraktiline, kui elate aktiivset eluviisi.
-
Teie praeguse "ekstra" naha (st nahavoltide) kogus:
Mõned pukseerimisseadmed (näiteks CAT II, DTR või TLC-X) nõuavad enne kasutamist teatud kogust lahtist nahka. Seega, kui teid lõigatakse väga tihedalt, võivad teie võimalused olla vähemalt esialgu piiratumad.
-
Kas teil on rohkem varre või limaskesta nahka:
Võllinahk on ringikujulisest armijoonest peenise aluseni ja seda nimetatakse "väliseks" nahaks. Limaskesta nahk läheb näärmete kroonist armini. Kuna see nahk klappib vastu näärmeid ja jääb seetõttu esipaneeli sisse, nimetatakse seda "sisemiseks" nahaks.
Osa 2/4: käsitsi tõmbamise kasutamine
Samm 1. Käsitsi tõmbamise mõistmine
Käsitsi tõmbamine hõlmab käte kasutamist naha õrnalt, kuid kindlalt venitamiseks. Seda tehakse tavaliselt 15 -minutiliste intervallidega, kolm või neli korda päevas.
Käsitsi tõmbamine on odavaim ja lihtsaim viis eesnaha taaskasvatamiseks, kuid see nõuab palju pühendumist, kuna ilmsete tulemuste saavutamine võib võtta kaua aega
Samm 2. Leidke privaatsust
Samuti peate tagama, et teil oleks päeva jooksul palju katkematut aega, et saaksite käsitsi tõmmata, kuna see võib olla üsna silmatorkav.
- Hommikune dušš on hea aeg tõmbamise harjutamiseks, kuna vesi aitab vältida naha ärritust.
- Võite pukseerida ka telerit vaadates (üksi) või vannitoas pausi tehes (kui kasutate boksi).
Samm 3. Proovige pukseerimise põhimeetodit
Hea tõmbamisvõte algajatele hõlmab mõlema käe nimetissõrme ja pöidla abil "ok" sümboli tegemist.
- Ümbritsege ühe käega oma peenise võll munandikoti lähedale ja teisega võlli ümber näärmete lähedale.
- Seejärel alustage õrnalt naha tõmbamist vastassuundades. Hoidke venitust 5 kuni 30 sekundit, seejärel vabastage mõni kord enne kordamist.
- See tõmbamismeetod on väga tõhus, kuna tekitab pingeid võlli kogu ümbermõõdul.
Samm 4. Alustage tõmbamist tund või kaks päevas
Aruanded erinevad selle kohta, kui kaua peate parimate tulemuste saamiseks iga päev pukseerima. Mõned mehed väidavad, et on vaja pukseerida vähemalt neli tundi päevas, teised aga teatavad edukusest ainult ühe tunni päevas.
- Parim asi on alustada aeglaselt, kuni tõmbamisprotsessiga harjud. See aitab vältida peenise naha valutamist või ärritust.
- Proovige tõmmata 15 -minutiliste intervallidega, 4 kuni 8 korda päevas. Aja jooksul saate pukseerimisaega ja rakendatavat pinget pikendada - kui tunnete, et see on vajalik.
Osa 3/4: Taastusseadmete kasutamine
Samm 1. Kaaluge pukseerimisseadme kasutamist
Saadaval on mitmeid tõmbeseadmeid, mis töötavad, tõmmates ja surudes samaaegselt võlli nahka nii naha sisemise kui ka välimise kasvu jaoks. Mõned kõige populaarsemad seadmed on järgmised:
-
TLC tõmbur:
TLC puksiiriga asetatakse silikoonist pistik vastu glansi, seejärel tõmmatakse võlli nahk üle pistiku ja hoitakse pehme kummikorgiga paigal. Seejärel saate tõmbepinge kinnitamiseks kinnitada elastse rihma ühe otsa TLC külge ja teise otsa põlve või jala ümber. Kasutada võib ka raskusi.
-
TLC-X seade:
Lühike sõna "TapeLess Conical eXtensible" on see seade tõhus, kuna seda saab naha pikendamisel pikendada, muutes selle kauakestvamaks seadmeks. Pinge suurendamiseks võib kasutada ka raskusi või rihmasid. See on saadaval Internetis umbes 80 dollari eest.
-
CATIIQ seade:
CATIIQ on lühend "Constant Applied Tension II Quick". Selle seadme eeliseks on see, et seda saab kiiresti ja hõlpsalt peenise külge kinnitada ja eemaldada. See on saadaval veebis ja eBays umbes 80 dollari eest.
-
DTR -seade:
DTR on lühend "Dual Tension Restorer". See on saadaval Internetis umbes 90 dollari eest.
-
MySkinClamp:
See meditsiinilise kvaliteediga roostevabast terasest seade töötab sarnaselt CATIIQ ja DTR-iga.
-
Esipallid:
Selleks on vaja mingit eesnahka, mis tõmmatakse ühele kuulile ja kinnitatakse teibiga.
-
Peenise ümberlõikamise seade:
Või PUD, asetatakse tuharate vastu, nahk tõmmatakse üle PUD ja teibitakse kohale. PUD kaal rakendab pinget.
Samm 2. Proovige kasutada T-linti
T-lint on meditsiiniline teip, mis on vormitud "T" kujul (külgvaates), mis mähitakse ümber peenise ja tõmmatakse ettepoole üle näärmete. Juhised t-lindi valmistamiseks tavalisest meditsiinilindist ja selle pealekandmiseks on saadaval mitmetel restaureerimisfoorumitel.
- Mugav ja tõhus, see meetod sobib paljudele restauraatoritele ja seda saab kanda 24 tundi või kauem, sealhulgas une ajal.
- Puuduste hulka kuuluvad lindi pealekandmiseks ja eemaldamiseks kuluv aeg, ebamugavustunne eemaldamisel ja spontaansuse puudumine armastuses.
Samm 3. Mõelge O-rõngaste kasutamisele
O-rõngad on lihtsad kummist tihendid, mis on saadaval enamikus ehituspoodides. O-rõngaste peamine eelis on see, et need võivad kiirendada näärmete dekeratiniseerumist, suurendades seeläbi tundlikkust.
- O-rõngastega tõmmatakse võlli nahk üle glansi ja juhitakse läbi rõnga. Nahk tõmbub seejärel loomulikult tagasi, mis tekitab pinget, kui rõngas tõmmatakse tagasi vastu näärmeid.
- See meetod nõuab rohkem lahtist nahka kui paljudel alustavatel restauraatoritel, seega on see hea valik, kui olete juba välja töötanud teatud hulga lahtise naha.
Osa 4/4: Asjad, mida meeles pidada
Samm 1. Varuge kannatust
Eesnaha taaskasvatamise protsess - kas käsitsi või seadme abil - võtab harjumist ja nõuab palju pühendumist.
- Kuigi mõned mehed teatavad esialgsest kasumist, ärge oodake koheseid tulemusi. Pidage meeles, et võistlus ei lähe kiiretele ega tugevatele, vaid sellele, kes peab vastu lõpuni!
- Kui tunnete, et mõni tõmbeviis ei tööta teie jaoks, proovige asju ümber lülitada. Võib juhtuda, et teistsugune käsitsi tõmbamise tehnika või uus seade on teie keha jaoks tõhusam.
Samm 2. Ära tee endale haiget
Pukseerimine ei tohiks olla valus ega põhjustada mingeid vigastusi, kui see on õigesti tehtud.
- Kuulake oma keha ja lõpetage, kui märkate punetust, toorust või valu.
- Kui tunnete valu, tõmbate liiga palju või tõmbate liiga kaua ja peate olema õrnam või kärpima.
Samm 3. Alustage digitaalset fotopäevikut
Kuigi see kõlab kummalise ideena, kahetsevad paljud mehed, kes seda ei alusta, kahetsema, et neil pole "enne" pilte.
- Kuna protsess on nii pikk, ei märka te kuude pikkuse töö jooksul järkjärgulisi muutusi. Kuid eelmise aasta pildi ülesvõtmine võib teid tõesti üllatada.
- Tehke äärmuslikke lähivõtteid (liige peaks raami täitma) eest ja mõlemalt poolt. Kasutage alati sama asukohta ja valgustingimusi.
- Tehke üks pildikomplekt kuus ja pidage meeles, et kuupäevad on fotod. Hoidke neid arvutis ainult siis, kui teil on juurdepääs nende asukohale või parooliga kaitstud.
Samm 4. Kui aeg on probleem, võite uurida kirurgilisi võimalusi
Kui tõmbamismeetodid tunduvad liiga kaua või nõuavad liiga palju pühendumist või olete rohkem mures oma peenise välimuse pärast, võiksite kaaluda kirurgilist taastamist.
- Kirurgiline eesnaha taastamine toimub naha pookimisega teisest kehapiirkonnast (tavaliselt munandikotist - millel on sarnane lihaskoe) võlli otsa.
- Kirurgiline taastamine on palju kiirem kui eesnaha taaskasvatamine, kuid see on väga kulukas ja paljud mehed on teatanud operatsiooniga rahulolematusest.
- Kirurgiline restaureerimine on mõeldud peamiselt meestele, kes soovivad esteetilistel põhjustel oma eesnaha taastada, kuna kahjuks ei saa see valik tundlikkust taastada.
Näpunäiteid
- Iga inimene ja iga ümberlõikamine on erinev, alates kehatüübist kuni eemaldatud nahakoguseni. Valige endale sobiv meetod. See võib nõuda mitmete erinevate meetoditega katsetamist ja isegi meetodite muutmist edenemise ajal.
- Eesnaha taastamine EI OLE kindlustusega kaetud, seega peate tasuma oma taskust.
- Limaskesta ja võlli naha kohtumispunkti nimetatakse "tasakaalupunktiks". Enamiku Ameerika Ühendriikide meeste jaoks on POE nende ring. (NB: Enamikku mehi kogu maailmas ei lõigata ümber imikuna ega ühelgi eluetapil.)
- Mõelge vestlusringiga liitumisele - kas isiklikult või veebis -, et kohtuda teiste meestega, kes on oma eesnaha juba taastanud või kavatsevad seda taastada. Kahtlemata annavad nad teile suurepärast tagasisidet.
- Hakka "Intactivistiks". Liituge grupiga, et aidata lõpetada imikute tavapärane ümberlõikamine.
- Pidage meeles, et kasvatate oma eesnaha uuesti, mitte ei venita seda; ärge üle pingutage.
- Kui midagi hakkab valutama, lõpetage. Sa teed seda valesti. Peatage ja oodake paar päeva, kuni valu kaob. Seejärel proovige uuesti, kuid seekord keskenduge õrnusele.
Hoiatused
- Eesnaha kohta on palju müüte ja negatiivseid tähendusi, eriti Ameerika Ühendriikides, kus seda esineb veel harva. Teie partner võib vajada natuke veenmist, et see on õige valik. Kuigi teie partneri arvamus on oluline, pidage meeles, et see on teie valik.
- Ärge üle pingutage! Liiga suure surve avaldamine nahale kahjustab seda, võib -olla jäädavalt. Põhimõte on aeglane, ühtlane, õrnalt rakendatav pinge.
- Teie taastatud või "uus" eesnahk ei ole täpselt sama, mis originaal.
- Seda artiklit ei tohiks kasutada professionaalse meditsiinilise nõustamise ja hoolduse asendajana. Külastage kindlasti oma arsti regulaarselt kontrollimiseks ja küsige selle või mis tahes meditsiinilise probleemi kohta lisateabe saamiseks kvalifitseeritud meditsiinitöötaja nõu.
