Motivatsioon võib olla keeruline asi. Mõnikord tunnete, et saate maailma enda kätte võtta ja kõike teha. Teinekord ei tundu, et suudate end ülesandele keskenduda. Osa mõõnade taga on asjaolu, et motivatsiooni on erinevaid. Kuid neid tuvastades ja mõistes, miks nad teid ajavad, saate nendel päevadel, mil olete hädas, koguda lisamotivatsiooni.
Sammud
Küsimus 1 /6: Millised on 3 sisemise motivatsiooni tüüpi?
Samm 1. Väline, sisemine ja perekond on 3 tüüpi motivatsiooni
Väline motivatsioon on teha midagi väliste hüvede nimel, näiteks kehakaalu langetamiseks või raha teenimiseks tööl käimiseks. Sisemine motivatsioon on midagi teha, sest sa tahad seda teha ja see tundub sulle hea, näiteks sõpradega hängimine. Perekonna motivatsioon viitab soovile ja soovile oma lähedasi pakkuda ja nende eest hoolitseda.
Küsimus 2/6: Millised on mõned näited sisemise ja välise motivatsiooni kohta?
Samm 1. Jõuate õigel ajal tööle ja lähete jooksma, et end lõdvaks lasta
Suurepärane näide välisest motivatsioonist on alati, kui kiirustate õigel ajal tööle, et mitte sattuda ülemuse või juhiga hätta. Liikumapanev jõud väldib karistamist. Teisest küljest, kui otsustate pärast pikka tööpäeva lõõgastumiseks mõnusalt sörkida, on see näide sisemisest motivatsioonist. Te otsustate seda tegevust teha lihtsalt sellepärast, et soovite ja see tekitab hea tunde, mitte sellepärast, et mõni väline jõud või motivatsioon seda teile ütleb.
Samm 2. Proovin sõpradele muljet avaldada ja lõbutseda
Kui teete midagi sellist, nagu õppite oma sõpruskondadele muljet avaldama uut keelt, on väline ülesanne (sõpradele muljet avaldamine) ülesande täitmine välise motivatsiooni näide. Kui aga otsustate oma sõpradega aega veeta ja filmi vaadata või lihtsalt ajaveetmise tõttu seda teha, siis teid juhib sisemine motivatsioon.
Küsimus 3/6: Kuidas suurendada töötajate sisemist motivatsiooni?
Etapp 1. Eesmärkide tundmiseks andke oma eesmärkidest selgelt teada
Kui soovite, et teie töötajad tunneksid loomulikku soovi oma panuse andmiseks ja edu saavutamiseks, peavad nad täpselt teadma, mida teha. Näidake neile, kuidas ülesanne on seotud organisatsiooni üldise visiooni või eesmärgiga, et nad saaksid kogeda sisemist tasu teadmisest, et nende töö on oluline ja aitab kaasa laiemale pildile.
Samm 2. Luba töötajatel oma oskuste põhjal koostööd teha
Kõigil on erinevad võimed ja oskused, nii et selle asemel, et veenda oma töötajaid igapäevastest või tavalistest ülesannetest vaimustuma, proovige luua koostööl põhinev lähenemisviis, kus nad töötavad koos ülesande lõpetamiseks. Nii saavad nad üksteist aidata ja tunda sisemise motivatsiooni ajendatud meeskonnatööd ja kuuluvustunnet.
Samm 3. Tähistage saavutusi, et tekitada uhkustunne ja saavutused
Tunnistage, kui teie töötajad panustavad projekti või ülesande täitmisse. Õnnitlege neid hästi tehtud töö eest, et nad tunneksid oma töö üle uhkust ja rahulolu. Näidates oma töötajatele, et nende tööd hinnatakse, võib see aidata neil töökohal osaleda ja tunda sisemist motivatsiooni jätkata hästi.
Küsimus 4/6: Millised on sisemise motivatsiooni puudused?
Samm 1. Sisemise motivatsiooni arendamine võib olla keeruline
Sisemise motivatsiooni suurepärane asi on see, et kui olete millestki huvitatud, tunnete end loomulikult ajendatuna ja motiveerituna selle kohta rohkem uurima ja rohkem teada saama. Siiski, kui te pole millestki tingimata huvitatud, võib sisemise motivatsiooni arendamine ja edendamine olla keeruline. Näiteks kui te pole bioloogia tundmaõppimisest eriti huvitatud, võib sisemise motivatsiooni väljaarendamine selle kohta lisateabe saamiseks võtta aega ja kannatlikkust.
Küsimus 5/6: Milline on sisemise motivatsiooni parim määratlus?
Samm 1. Tegevuse tegemine ainult selle rahuldamiseks
Sisemine motivatsioon on see, kui inimene soovib midagi teha pigem selle lõbuks või väljakutseks, mitte välise surve või mõjutuste tõttu. Kui teid ajendatakse midagi tegema, kuna teil on küsimusi või olete uudishimulik, tuleneb sisemine motivatsioon. Soov õppida ja uurida on samuti loomulik nähtus ja osa teie sisemisest motivatsioonist. Samuti on see sageli ainulaadne teie jaoks. Näiteks võite olla motiveeritud tegema midagi, mida teised inimesed pole, kuid see on oluline osa sellest, kes te olete.
Küsimus 6/6: Mis kasu on sisemisest motivatsioonist?
1. samm. See on õppimise ja arengu oluline osa
Sisemine motivatsioon ulatub kaugemale kui lihtsalt ajend, mis motiveerib teid midagi tegema. Inimesed on loomult aktiivsed, uudishimulikud ja mängulised. See loomulik motivatsioon on teie kognitiivse, sotsiaalse ja füüsilise arengu oluline osa. Oma uudishimulike huvide järgi tegutsemine on suur osa uute teadmiste ja oskuste omandamisest.
Näpunäiteid
- Kui tunnete end motiveerituna millegi uurimiseks või selle kohta lisateabe saamiseks, asuge selle poole! Võite avastada uue kire, mida te kunagi ei teadnud.
- Ärge kartke olla rumal või mänguline. Soov mängida ja teha asju, mis teid õnnelikuks teevad, on sisemise motivatsiooni loomulik vorm.
