Me kõik oleme väsinud sotsiaalsest distantseerumisest ja karantiinist ning see pandeemia on olnud eriti raske peredele ja sõpradele, kes pole suutnud isiklikult ühendust võtta. Sellegipoolest on kõige turvalisemad viisid pühade tähistamiseks praktiliselt läbi videovestlusplatvormi või väikese pidustuse inimestega, kellega koos elate. Praegu ei soovitata külastada peret ega sõpru, kuid on olemas ohutusmeetmed, mille abil saate riski minimeerida, kui teie või teie pere soovite seda võimalust kasutada. Pidage meeles, et väljatöötamisel ja testimisel on kümneid vaktsiine, nii et võib -olla on parem oma perele meelde tuletada, et see kõik võib varsti läbi saada, nii et oodake veidi kauem.
Sammud
Meetod 1 /3: enne pühi
Samm 1. Kui plaanite koos teistega tähistada, tehke COVID-19 test
Kui plaanite puhkuse ajal pere või sõpradega kohtuda, tehke COVID-19 test. See on tasuta ja negatiivne tulemus annab teile meelerahu, et te ei sea kedagi ohtu. Tehke test vähemalt paar päeva ette, veendumaks, et teil on aega tulemuste taastumiseks ja ärge riskige, kui olete puhkusest veel mõne päeva kaugusel.
- Kui võimalik, rääkige oma sõprade ja perega puhkuse tähistamise edasilükkamisest. Perepuhkuse traditsioonilisest õhtusöögist ilma jäämine on väga keeruline, kuid see on ainus viis olla 100% ohutu.
- COVID-19 test võib olla vale. Kahjuks ei saa kuidagi kindlalt teada, et kogunemine on ohutu.
- Kui teie testi tulemus on positiivne, karantiini vähemalt 14 päeva, isegi kui te ei tunne end haigena.
Samm 2. Otsige reisipiiranguid, et näha, kas teil on lubatud isiklikult kohtuda
Tehke seda kõigepealt oma piirkonna jaoks, seejärel kontrollige piiranguid kõikjal, kuhu kavatsete minna. Tühistage osariigi, maakonna ja linna piirangud. Eri piirkondades on erinevad nakatumismäärad ja nõuded ning teadmine, kas reisimine on piiratud või mitte, on oluline, kui plaanite kuhugi minna.
- Kui jääte kohalikuks, peate siiski piiranguid kontrollima. Mõnes piirkonnas on kohalikud kogunemised täielikult keelatud.
- Mõned piirkonnad keelavad endiselt rohkem kui 3–10 inimese kogunemised. Kui see nii on, ei saa te isiklikult rohkem kui paari inimesega kokku koguda.
- Infektsioonimäärade teadmine, kuhu kavatsete minna, aitab teil teha teadlikke otsuseid. Kui kõik teie pereliikmed on karantiini pandud ja teie piirkonnas pole suuri haiguspuhanguid esinenud, võite olla rohkem valmis isiklikult kogunema.
Samm 3. Karantiin vähemalt 14 päeva enne isiklikke sündmusi
Kui teil on asümptomaatiline-see tähendab, et olete nakatunud COVID-19-ga, kuid teil pole sümptomeid-, läheb viirus tõenäoliselt teie süsteemist välja 14 päeva jooksul. Enne kui kavatsete osaleda puhkuseüritustel või perekondlikel koosviibimistel, veetke 14 päeva kodus. Kui te ei saa seda teha, võiksite isiklikud sündmused vahele jätta.
Kui olete töötanud hunniku teiste inimeste ümber või pole maski kandmisega eriti hoolega tegelenud, on teil palju parem lihtsalt sõprade või perega digitaalset tähistamist korraldada
Samm 4. Ärge külastage nõrgenenud immuunsusega või eakaid sugulasi
COVID-19 on dramaatiliselt ohtlikum, kui olete üle 50, ja äärmiselt ohtlik, kui olete üle 65. Samuti on väga riskantne COVID-19 tabada, kui teil on nõrgenenud immuunsüsteem. Kui teil on mõni vanem või nõrgenenud immuunsusega sugulane, kes nõuab pühade ajal kohtumist, selgitage lihtsalt, miks te neid ei näe. Kui nad alla ei anna, rääkige ülejäänud perega, kuidas puhkus maha panna.
Perepuudus pühade ajal on tõsine pahandus, kuid parem on veeta paar päeva pettunult kui kellegi elu ohtu seada. Seal on mõned elujõulised vaktsiinikandidaadid, nii et saate oma perele alati meelde tuletada, et võite kokku saada, kui pandeemia on möödas
Samm 5. Vältige pikki vahemaid, eriti pühade lähedal
Lennujaamad, lennukid, rongid, bussijaamad ja laevad pakitakse reisijatega-eriti paar päeva enne jõule, tänupüha või mõnda muud püha. Kui peate reisima, sõitke ise sinna, et minimeerida kokkupuudet teiste inimestega.
- Kui sõidate pikka maad, on tungivalt soovitatav kaasa võtta oma toit ja suupisted koos käte desinfitseerimisvahendiga. Kui peate vannitoa kasutamiseks või gaasi saamiseks kusagil peatuma, kandke oma maski, jääge 1,8 m kaugusele teistest inimestest ja kasutage käte desinfitseerimisvahendit enne ja pärast peatuse lõpetamist.
- Teine suhteliselt ohutu võimalus on leida põhipeatuste ala, kus pole rajatisi, mis koosnevad ainult sillutatud õlast maantee või muu tee ääres. Siin saate peatuda, et puhata, metsa (meestel) pissida, vaadata oma kaarte või lähedal asuvaid maastikke või kasutada oma mobiiltelefoni. Kõik pakendatud toidust või jookidest tekkiv prügi tuleb ära viia.
Meetod 2/3: tähistamise ajal
Samm 1. Peske käed enne, pärast ja pidustuste ajal
Võtke antibakteriaalne seep, vahustage ja väänake käed kokku vähemalt 20 sekundiks. Tehke seda enne kogunemist, pärast kogunemist ja alati, kui puudutate või võtate kätte midagi, millega teised on hakkama saanud. See kustutab kõik võimalikud mikroobid või bakterid, mille võite teiste inimestega koos olles oma kätele üle kanda.
- Teise võimalusena võite kasutada antibakteriaalset käte desinfitseerimisvahendit. Võtke väike anum kaasa ja hoidke seda peo ajal taskus.
- Jällegi on väga soovitatav, et te ei kohtuks pühade ajal teiste inimestega. Võite alati julgustada oma perekonda ja sõpru korraldama suurt pidustust, kui see kõik on läbi.
Samm 2. Sugulastega vesteldes jääge 1,8 m kaugusele
Sotsiaalne distantseerumine on oluline samm turvalisuse tagamisel. Pühade ajal kohtudes jätke enda ja sõprade või sugulaste vahele vähemalt 1,8 m ruumi. See raskendab COVID-19 viiruse levikut, kui keegi juhtub haige olema.
See ei tähenda kallistusi ega suudlusi! Rääkige oma sugulastele ja sõpradele, kui õnnelik olete neid nähes, kuid keelduge kõigist käepigistuste ja kallistuste pakkumistest
Samm 3. Kandke oma maski ja julgustage pereliikmeid sama tegema
Hoidke mask kogu kogunemise ajal peal, et vältida asümptomaatilise COVID-19 levikut. Kui kannate riidest maski, peske seda enne ja pärast üritust.
Kui teil on pereliikmeid või sõpru, kes keelduvad maski kandmast (või kannavad seda korralikult), helistage neile. Kas keelduda jäämisest või proovida selgitada, miks nad peavad oma maski peal hoidma. Te ei saa kontrollida teiste inimeste käitumist, kuid võite neid motiveerida tegema õiget asja
Samm 4. Võimaliku kokkupuute vähendamiseks viibige koos väljas
Isegi kui jõulude või tänupühade ajal on jahe, pange kokku ja pange mõned õuesoojendid sisse. Õues kogunemine piirab dramaatiliselt riski, et keegi levitab COVID-19. Viirusel on palju raskem õues levida ja kõigi õues hoidmine muudab sotsiaalsest distantsist palju lihtsamaks.
Kui teie peret või sõpru pole pardal või väljas on liiga külm, lööge siseruumides sooja, avage aknad ja lülitage ventilaatorid sisse. Aeg -ajalt võib teil tekkida külm tuuletõmme, kuid see vähendab viiruse leviku tõenäosust
Samm 5. Karantiin, kui jõuate puhkusekoosolekult koju
Kui olete koju jõudnud (või pärast seda, kui kõik on teie kodust lahkunud), hoidke end järgmistest 14 päevast teistest isoleeritud. Jälgige oma tervist ja veenduge, et teil pole COVID-19 sümptomeid. Kui te ei saa seda teha, sest peate tööle minema või midagi sellist, rääkige oma ülemusega kodus töötamisest või jääge pühade ajal koju. See ei ole riski väärt.
Kui te ei saa pärast pühade ajal teistega kohtumist karantiini panna, on hea mõte puhkusekogunemised vahele jätta
Meetod 3/3: alternatiivsed tähistamisideed
Samm 1. Korraldage digitaalne pidu, et näha kõiki, kes on pühal
Kui teil on puudu sellest suurest perepuhkusepartnerist, on turvalisem viis pühade tähistamiseks veebis. Paluge kõigil Zoom või Google Hangouts enne tähtaega alla laadida ja oma veebikaamera seadistada. Suurel päeval haarake jook, istuge koos kõigi pereliikmetega ja nautige koos veedetud aega.
- Võiksite korraldada puhkusetoidud oma sugulastele, et kõik saaksid koos süüa.
- Riietuge selle piduliku piduliku kampsuni või kostüümiga samamoodi nagu tavaliselt. See aitab palju kaasa sellele, et digitaalne tähistamine tunduks tõeline!
- See on hea võimalus suhelda sugulaste ja sõpradega, kes elavad kaugel, kellel poleks kunagi võimalust isiklikult tähistada!
2. samm. Koostage koos inimestega minipidu
Üks turvalisemaid viise puhkuse tähistamiseks on tähistada ainult koos inimestega, kellega koos elate. Kui elate vanematega, paluge neil suur jõulupidu vahele jätta, kuhu nad kutsuvad kõik teie kauged sugulased. Kui elate toakaaslastega, küsige neilt, kas nad tahavad kodus väikest pidustust teha.
See ei ole riskivaba viis tähistamiseks, kui mõned teie toakaaslased või pereliikmed on väljas käinud või teisi inimesi külastanud, kuid see on suhteliselt ohutu võrreldes võimalike isiklike kohtumistega väljaspool teie kodu asuvate inimestega
Samm 3. Saate kingitusi kätte kaugel elavatele pereliikmetele
Kui soovite puhkuserõõmu levitada, saatke kingitused oma vanematele, onudele ja tädidele või õetütardele. Kirjutage rõõmus märkus, selgitades, et ootate neid põnevusega, kui see kõik on läbi. Teise võimalusena võite osta kingituse veebist ja saata selle nende aadressile. Võite helistada ka adressaadile, et soovida neile head puhkust.
- See võib olla suurepärane võimalus üllatada kedagi, kellest hoolite, kui ta on tundnud end COVID-19-ga ummikusse sattudes pisut halvasti.
- Kui te ei tea, mida sugulasele hankida, võite saata talle tšeki või kanda raha digitaalselt üle ja julgustada teda ostma midagi, mille jaoks nad on säästnud.
Samm 4. Lubage pärast COVID-19 lõppu korraldada suur pidu
Kui teie või teie pereliikmed on pahuksis, et te ei tähista koos puhkust, lubage korraldada suur pidu, kui see on ohutu. Tuletage oma perele meelde, et see pandeemia ei kesta igavesti, ja hakake mõtlema, kuidas saaksite kogu selle kaotatud aja koos ära kasutada. Kui teil on tulevikus midagi oodata, võib see leevendada valu, mida te praegu kogete.
