Antibiootikumid võivad tappa teie soolestikus häid baktereid koos teie haigust põhjustavate halbade bakteritega, mis tähendab, et teil võib tekkida kõhulahtisus. Küsige oma arstilt, milliseid ravimeid võite võtta, näiteks probiootikume või kõhulahtisusevastaseid ravimeid. Samuti võite end paremini tunda, kui sööte mahedat dieeti, väldite piimatooteid ja olete hüdreeritud. Kui sööte hästi antibiootikumide võtmise ajal, saate oma seedesüsteemi tagasi õigele teele ja tunnete end hetkega paremini.
Sammud
Meetod 1 /2: kõhulahtisuse ravi meditsiinilise abiga
Samm 1. Võtke oma arsti nõuannetega probiootilist toidulisandit
Antibiootikumid tapavad teie soolestikus häid baktereid koos teie nakkust põhjustavate bakteritega. Probiootikumi võtmine võib teie soolestikku tagasi tuua mõned kasulikud bakterid ja aidata seedimist reguleerida. Tavaliselt peate vältima probiootikumi võtmist samaaegselt antibiootikumiga, et need üksteist ei segaks. Kui te võtate antibiootikumi hommikul ja õhtul, on kõige kindlam võtta probiootikum lõuna ajal. Enne probiootikumi võtmist küsige arstilt juhiseid.
- Kõhulahtisuse raviks on tavaliselt kõige tõhusamad probiootikumid, mis põhinevad lactobacillus rhamnosusel ja saccharomyces boulardii.
- Probiootikume saate ka kääritatud toitude ja jookide kaudu, nagu jogurt, keefir, kombucha, kimchi ja hapukapsas.
Samm 2. Küsige oma arstilt kõhulahtisusevastaste ravimite võtmise kohta
Sellised ravimid nagu Imodium võivad aidata kõhulahtisust leevendada, kuid võivad takistada ka keha toksiinide eemaldamist. Küsige oma arstilt, kas Imodium on teie antibiootikumidega ohutu. Ärge võtke Imodiumit ilma oma arstiga nõu pidamata, sest see võib halvendada Clostridium difficile infektsioone.
Enne teise ravimi või antibiootikumide lisamise alustamist küsige alati oma arstilt
Samm 3. Kui teie kõhulahtisus püsib või süveneb, helistage oma arstile
Kui te võtate praegu antibiootikume, olete neid võtnud viimase 3 kuu jooksul või olete haiglaravil olnud 3 kuu jooksul pärast kõhulahtisust, võib teil olla C. difficile koliit. Kõhulahtisuse püsimisel pöörduge arsti poole. Kui teil on kõhulahtisus rohkem kui 5 korda päevas, palavik, kõhuvalu või veri väljaheites, võivad need kõik olla tüsistuste tunnused. Helistage kohe oma arstile ja kirjeldage oma sümptomeid.
- Kõige tavalisemad kõhulahtisust põhjustavad antibiootikumid on tsefalosporiinid, penitsilliinid ja fluorokinoloonid.
- Rääkige ka arstiga, kui teie kõhulahtisus ei kao pärast antibiootikumide võtmise lõpetamist.
Meetod 2/2: oma toitumise muutmine antibiootikumide alusel
Samm 1. Võtke antibiootikume koos toiduga või ilma, vastavalt juhistele
Mõned antibiootikumid imenduvad paremini tühja kõhuga, mõned aga koos toiduga. Pöörake hoolikalt tähelepanu antibiootikumidega kaasasolevatele juhistele.
Üldiselt aitab antibiootikumide võtmine koos toiduga tavaliselt vältida maoärritust
Samm 2. Vältige toite, mis tavaliselt põhjustavad teie jaoks maoärritust
Usalda oma sisetunnet. Kui teate, et teatud toit või toiduliik võib teie kõhtu häirida, ärge seda antibiootikumide võtmise ajal üldse sööge. Selle asemel pidage kinni dieedist, mis on tavalisest leebem.
Rasvased ja vürtsikad toidud on maoärrituse tavalised käivitajad
Samm 3. Joo palju vedelikke, et asendada keha kaotatud vesi
Joo rohkem kui tavaliselt päevas. Parim on vesi, kuid võite juua ka mahla või karastusjooke. Puljong võib ka rahustavalt maitsta ja teie keha niisutada.
Proovige spordijooke koos elektrolüütidega lisaks veele
4. Vältige piimatooteid antibiootikumide võtmise ajal
Piimatooted on tavaline süüdlane, mis võib põhjustada kõhulahtisust. Teie seedetrakt võib antibiootikumide kasutamise ajal muutuda selle suhtes ebatavaliselt tundlikuks. Vältige antibiootikumide võtmise ajal ajutiselt piima, juustu, jäätist ja võid.
- Erandiks võib olla elavate kultuuridega jogurt. Elavad kultuurid võivad aidata mõnel inimesel, kuid mitte kõigil, paremini seedida.
- Nisujahu võib antibiootikumide võtmise ajal ka kõhtu häirida.
Samm 5. Antibiootikumide võtmise ajal hoiduge alkoholist ja kofeiinist eemale
Kofeiin ja alkohol võivad antibiootikumide võtmise ajal kõhulahtisust süvendada. Hoidke veega ja kofeiinivabade, alkoholivabade jookidega, et jääda hüdreeritud.
