See, kuidas sotsiopaadid mõtlevad ja tegutsevad, erineb enamikust meist sügavalt aju struktuuri erinevuse tõttu ning käitumine võib seetõttu olla väga erinev. Sotsiopaate tuntakse vägivaldse ja ebanormaalse käitumise poolest. Inimesed, keda peetakse sotsiopaatideks, klassifitseeritakse antisotsiaalse isiksusehäirega (APD). Kuigi selle seisundiga inimesed võivad olla ohtlikud, pidage meeles, et paljud ei ole vägivaldsed ega "halvad inimesed", kuid lihtsalt ei tunne enamikus meist süütunnet ega kaastunnet. Ehkki soovite siiralt aidata kedagi, kellel on APD, mõistke, et parim tegutsemisviis hõlmab selgete piiride loomist ja ravi soovitamist.
Sammud
Osa 1 /3: Sotsiopaatiliste tunnustega inimese äratundmine
Samm 1. Mõista sotsiopaatide omadusi
Neid isikuid määratleti kui isiksusehäiret, mida iseloomustab püsiv asotsiaalne käitumine, halvenenud empaatia ja kahetsus ning julged, pärsitud egoistlikud jooned.
- Sotsiopaadid on ratsionaalsed, teavad, miks nad otsustavad nii käituda.
- Sotsiopaatilise käitumise põhjused on tingitud aju struktuurist, kuigi geneetika ja keskkond on omavahel seotud. Põhjuseks võib olla ka ajukahjustus.
- Sotsiopaatidel on sageli (kuigi mitte alati) asotsiaalne käitumine, sealhulgas kuritegelik tegevus, vägivald, ainete kuritarvitamine ja isikutevahelised lahkhelid, näiteks pereprobleemid, lahutus, tõeliste sõprade puudumine jne.
- Sotsiopaate ei peeta üldiselt "ravitavateks" viisil, kuidas vaimse tervise spetsialistid saavad hallata või ravida muid vaimse tervise probleeme. Puuduvad ravimid, mida saaks kasutada näiteks sotsiopaatide abistamiseks, ja teiste ravimeetodite prognoos on halb.
- Sotsiopaat ei taha tavaliselt terveks saada, isegi kui seda tõesti ravitakse. (On mõned erandid) Nad võivad ära kasutada inimest, kes soovib jõuda selleni, et neid "ravida" lahkuse, rahalise toe, emotsionaalsete sidemete jms kaudu.
Eksperdi näpunäide
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Litsentseeritud psühholoog
Sotsiopaadid ei tunne kaasa ega kahetse.
Psühholoog dr Liana Georgoulis ütleb:"
Sellist häiret on väga raske ravida, sest te ei saa eemaldada kellegi isiksust ega väärtussüsteemi sellest, kes ta on."
Samm 2. Olge manipuleerimisest teadlik
Sotsiopaadid ei tunne end inimeste „kasutamisel” halvasti, ei hooli sellest, kas tegevus on haavav ning on sageli intellektuaalselt ja psühholoogiliselt äärmiselt särav. Seetõttu on sotsiopaadid sageli peamised manipulaatorid. Paljud, kellel on sotsiopaatilised kalduvused, hägustavad sageli piiri tõese ja väljamõeldud vahel. Need käitumised võivad hõlmata kõrget võlu ja karismat. Neil on sageli terav tunne, kuidas saada inimeselt seda, mida nad tahavad, ja nad tõesti ei hooli sellest, kellele see haiget teeb.
- Nad võivad teiega manipuleerida, liialdades oma heade omadustega või proovides teile müüa midagi, mis ei pruugi olla kõik, mida nad ütlevad. Samuti võivad nad rõhutada selgelt ohtliku olukorra näilist ohutust.
- Öelge julgelt: "Mulle tundub, et see on manipuleerimine, ja ma ei tunne end selles olukorras mugavalt."
- Sotsiopaadid võivad olla sotsiaalselt ja psühholoogiliselt väga asjatundlikud ning võivad seda kasutada teiega manipuleerimiseks, ilma et peaksite sellest täielikult teadlik olema. Kui teil on kõhutunne, et te ei peaks millegagi nõustuma, austage seda tunnet, ükskõik mida nad ütlevad või teevad.
- Kontroll manipuleeriva käitumise vastu on sotsiopaatide abistamisel väga oluline. Kuna sotsiopaadid on oma käitumisest täielikult teadlikud, vaadatakse neid selliste tegude vastu. Oluline on mõista piire, mis on sobiv ja mitte ning anda neile teada halva käitumise tagajärgedest.
Samm 3. Vältige võltsimist
Inimesed, kellel on antisotsiaalne isiksushäire, saavad usalduse võitmiseks või raha teenimiseks kasutada pettust. Nad võivad olla kompulsiivsed valetajad, kasutada erinevaid varjunimesid või kasutada miinuseid teiste kasuks või lihtsalt lõbuks.
- Kui tundub, et keegi pühib teid jalust või soovib, et võtaksite endale kohustuse midagi kohe osta, ilma et oleks aega selle üle järele mõelda, minge minema.
- Olge ettevaatlik äri tegemisel kellegagi, kes näitab sotsiopaatilisi jooni. Nad võivad meelitada teid mõtlema, et asjad on imelised, kui nad seda pole. Sageli, kui see tundub liiga hea, et olla tõsi, on see tõenäoliselt nii.
Samm 4. Jälgige agressiivset käitumist
Antisotsiaalse isiksushäirega inimestel on tavaliselt agressiivne käitumine, sealhulgas vaenulikkus, ärrituvus, impulsiivsus ja/või vägivald. Sellisele käitumisele võib järgneda kahetsuse või empaatia puudumine inimeste suhtes, kes võivad haiget saada.
- Nad võivad olla füüsiliselt agressiivsed ja tahavad võidelda või võivad olla verbaalselt agressiivsed ja altid valjule karjumisele.
- Olge ettevaatlik, kui suhtlete kellegagi, kellel võib olla asotsiaalne isiksushäire. Kaitske oma emotsioone (ja võib -olla isegi oma füüsilist keha), kui kardate kahju.
Samm 5. Jälgige kahetsuse puudumist
Enamik inimesi tunneb end süüdi või kurvana pärast kellegi teise tunnete riivamist. Paljude sotsiopaatiliste isiksustega inimeste jaoks puudub kahetsus ja võib -olla mõnu haiget tekitamises või manipuleerimises. Nad võivad proovida oma käitumist ratsionaliseerida või ei hooli otseselt teiste reaktsioonidest.
- Kui tunnete end pärast kellegagi suhtlemist haiget, kuid tundub, et ta ei hooli sellest, kuidas ta teile haiget teeb, võib see viidata sotsiopaatilistele kalduvustele.
- Kui leiate end vabandust nõudmast või soovite, et sotsiopaatiline isik võtaks oma tegude eest vastutuse, peate võib -olla leppima sellega, et ta ei pruugi praegu seda teha. Teie jaoks on olulisem seda aktsepteerida ja edasi minna nii hästi kui võimalik.
Samm 6. Jälgige intensiivset egotsentrismi ja üleolekutunnet
Paljud inimesed, kellel on sotsiopaatilised kalduvused, näevad end vaimukuse, võlu ja intelligentsuse poolest teistest paremana. Nad võivad kohelda teisi alaväärsetena ja leida teistes kergesti vigu, leidmata endas kunagi viga.
- Nad võivad rääkida minast lõputult ja kaunistada lugusid või sündmusi viisil, mis paneb mina tunduma teiste üle.
- Nad võivad otseselt pidada teisi inimesi endast halvemaks ja elada selle mõtteviisi piires.
Samm 7. Tunnistage ainete kuritarvitamise mustreid
Paljud sotsiopaatiliste tunnustega inimesed kipuvad alkoholi või muid narkootikume kuritarvitama. Nad võivad sattuda vanglasse ainete kasutamise ja sellega seotud toimingute tõttu.
- Aine kuritarvitamine võib tunduda aine kontrollimatu kasutamiseni füüsiliselt ohtlikuks või sagedaseks pidevaks tarvitamiseks aja jooksul. Väärkohtlemise tagajärjel võivad nad riskantselt käituda.
- Sageli kasvasid sotsiopaatiliste kalduvustega inimesed kodus või koos hooldajaga, kes kuritarvitas ka narkootikume või alkoholi.
Samm 8. Jälgige seaduste korduvat rikkumist
Sotsiopaatilise iseloomuga inimesed kipuvad olema hoolimatud ja võtma palju riske. Inimesel võib olla lugematul hulgal seadusega kokkupuuteid, ta võib minna vanglasse ning eirata reegleid ja seadusi jultunult.
- Nad võivad välja mõelda vabandusi, miks nad käitusid nii, nagu nad tegid, ja süüdistada teisi inimesi ega võta kunagi isiklikku vastutust.
- Seaduse rikkumine võib olla seotud ka ainete tarvitamise või kuritarvitamisega.
Samm 9. Kontrollige vastutustundetust
Koos reeglite rikkumisega käituvad asotsiaalse isiksushäirega inimesed sageli väga vastutustundetult. See inimene võib raha, autode, äri ja inimestega asjatult riskida. Nad ei pruugi järgida hooldusõigust ega elatist või võivad oma lapsed hooletusse jätta.
- Neil võivad olla halvad tööharjumused või nad ei ilmu tööle.
- Nad võivad osaleda halbades inimestevahelistes suhetes, neil on väga kivised romantilised suhted ja nad ei pruugi oma vigadest õppida.
Osa 2/3: Sotsiopatoloogiaga inimese mõistmine
Samm 1. Mõista geneetilist pärilikkust
Kuigi seda võib olla raske aktsepteerida, võib kuni 50% sotsiopatoloogiast omistada pärilikkusele, mis tähendab, et seda saab edasi anda geneetiliselt. Sotsiopaatiliste tunnustega inimesed on sündinud kalduvusega käituda nii, nagu nad käituvad.
Nii nagu laps ei soovi sündida vaesesse perekonda, ei vali üksikisik sündima eelsoodumusega suutmatusest suhelda teistega nagu "tavalised" inimesed
Samm 2. Mõistke keskkonnategureid
Kuigi paljudel sotsiopaatiliste tunnustega inimestel on lapsepõlves väärkohtlemise ajalugu, ei esinda see kõiki neid tendentse väljendavaid isikuid. Üldjuhul saavad sotsiopaatilisi jooni väljendavad isikud lapsepõlves või noorukieas käitumishäire diagnoosi ning väljendavad sageli käitumisraskusi, nagu agressiivsus, petlikkus ja häving.
Lastel, kellel on diagnoositud käitumishäire, on sageli esinenud düsfunktsionaalset perekonda, traumaatilisi kogemusi, narkootikumide kuritarvitamise perekonna ajalugu ja ebajärjekindlat distsipliini kodus
Samm 3. Tunnistage kogemuste erinevusi
Kuigi on lihtne olla ärritunud kellegi oma elus, kellel näib olevat sotsiopaatilisi kalduvusi, pidage meeles, et see inimene ei tunne armastust ja usaldust, mida enamik inimesi kogeb. Kujutage ette elu, kus te ei kogeks liblikaid, kes on kellegi läheduses, keda romantiliselt armastate, või teadmist, kuidas lähedasi ja sõpru täielikult usaldada. Tõenäoliselt ei tunne need isikud ka sõprussidet, mida enamik inimesi peab normaalseks.
Kahjuks ei tea need inimesed isegi, millest neil nendes kogemustes puudu on, sest nad pole ehk kunagi kogenud tervislikku usaldust ega armastust
Samm 4. Mõista, mis indiviidi motiveerib
Kuna neil isikutel puudub sageli oskus teiste vastu kaasa tunda, investeerivad nad tavaliselt oma huvidesse. Nad võivad oma vajaduste rahuldamisel olla hüpervigilatiivsed, ilma teiste inimesteta kiindumusteta. Tõenäoliselt pole neil oskusi maailmale muul viisil läheneda, seega on elu enda ja ainult iseenda eest hoolitsemine.
Kuna teiste aitamisest või lugupidavast kohtlemisest pole mingit kasu, ei võeta meetmeid teiste elu aitamiseks ega parandamiseks
Osa 3 /3: Sotsiopaatiliste kalduvustega inimeste abistamine
Samm 1. Omandage empaatiat
Kuigi need inimesed põhjustavad sageli palju pettumust, valu ja haiget, pidage meeles, et ka nemad on inimesed. Vaatamata sellele, et neid inimesi on sageli väga raske armastada, vajavad nad just sel põhjusel erilist empaatiat, hoolt ja austust.
- Ärge vabandage negatiivset käitumist, vaid olge valmis kaasinimesega armastust ja kaastunnet jagama.
-
Paljud inimesed, kes kasvavad üles näitama sotsiopaatilisi kalduvusi, said lapsepõlves verbaalset, füüsilist ja/või seksuaalset väärkohtlemist. Paljud kogesid kasvades kaootilisi või ebastabiilseid peresid või vanema kaotust. Kuigi see ei ole käitumise vabandus, võib see võimaldada teil tunda kaastunnet inimese suhtes, kellel on olnud raske või traumaatiline lapsepõlv ja kes on pidanud leidma muid vähem kohanemisvõimelisi viise ellujäämiseks.
- Pidage siiski meeles, et sotsiopaadid on täiesti teadlikud oma käitumisest ja mõjust teistele. Kuritahtlik minevik ei ole vabandus halvale käitumisele.
- Olge ka ettevaatlik selles, mida sotsiopaat oma mineviku kohta ütleb, kui seda ei saa kinnitada. Sotsiopaadid valetavad või hägustavad sageli enda kohta tõde ning väites, et neid on väärkoheldud või neid on traumeeritud, saab neid kaastunde kogumiseks kasutada.
- Pange tähele, et teil peavad olema kindlad ja sobivad piirid. Enamiku inimeste jaoks on suhete kahjustuste täielikuks parandamiseks viis uuesti usaldada. Kuid sotsiopaatidega, mis võivad olla väga ebamõistlikud. Andesta ja liigu edasi, kuid ole ettevaatlik, et mitte seada end olukorda, kus võid olla väga haavatav. Kuigi sotsiopaadid ei põhjusta tingimata kahju, sest nad ei tunne kahetsust, süüd ega muud sarnast, on suur tõenäosus, et nad kordavad solvavat käitumist.
- Empaatia ja andestuse näitamine on hea… kuid pidage meeles, et sellisel viisil tegutsemine ei tähenda mingil moel, et nad tunneksid kahetsust, süütunnet või muutuksid meelt.
Samm 2. Vältige lubamist
See on eriti raske, kui teie peres on sotsiopaatiliste kalduvustega inimene. Sa tahad inimest armastada ja aktsepteerida, kuid lubamata tal teistele inimestele haiget teha või nendega manipuleerida. Andke inimesele teada, et te ei soovi oma elustiili lubada ega aidata kaasa teistele inimestele haiget tegemisele.
- Ütle: "Ma tahan sind toetada, kuid ei saa aidata kaasa sellele, et sa teistele haiget teeksid."
- Kui inimene kulutab hoolimatult raha ja ei saa siis üüri endale lubada ning palub teie juurde jääda, öelge jah. Selle inimese eluruum võib võimaldada tal kulutada raha narkootikumidele või muudele kahjulikele esemetele ning võib teie elule ja eluolukorrale stressi tekitada.
- Vältige inimesele raha andmist. Kui nad küsivad raha, pakkuge toidukaupade ostmist või panustage üürile, kui tunnete, et aitate.
- Võib olla raske näha, et keegi hävitab oma elu ja teeb teistele haiget, kuid pidage meeles, et need on nende otsused ja te ei vastuta nende eest.
Samm 3. Määrake oma suhtele selged piirid
Inimene võib proovida piire nihutada või sind või suhet manipuleerida. Andke inimesele teada, mille jaoks olete saadaval ja mille jaoks te pole saadaval. See aitab inimesel mõista suhte ennustatavust ja seda, et teid ei saa manipuleerida.
- Ärge lubage inimesel teiega piire nihutada. Kui nad helistavad hilja õhtul, ärge võtke telefoni. Kui nad ähvardavad ennast tappa, kutsuge politsei. Ärge lubage selle inimese elus olla vastutusel, millega te ei nõustu.
- Ärge laske isikul kõiki kaadreid helistada. Öelge "ei" tegevustele, milles te ei soovi osaleda ega millessegi kaasa aidata, ja olge kindel.
- Hoiduge igasugustest kahjulikest olukordadest, nagu narkootikumide tarvitamine, kuritegelik käitumine või muu vastutustundetu käitumine.
- Ütle: „Teie jaoks võib see olla normaalne, kuid minu jaoks nihutab see minu piire. Ma parem ei osale selles."
Samm 4. Kaitske oma õigusi
Sotsiopaatilise isiksusemustriga inimesed võivad eirata teie ja teie isiklike õiguste austamist või rikkuda teie õigusi otse. Seisa oma õiguste eest ja ära salli, et keegi kohtleks sind vähemal määral, kui soovid, et sind koheldaks. Tuletage endale meelde, et kellegi teise lugupidamatus ei peegelda teie puudust, see peegeldab teise inimese probleeme või ebakindlust.
Empaatia puudumine teiste inimeste vastu võib aidata kaasa teiste inimeste õiguste piiramisele. Sotsiopaatiliste kalduvustega inimeste enesehinnang on sageli kõrge, mis võib panna nad uskuma, et nad võivad teisi kohelda endast madalamana
Samm 5. Mõista oma rolli nende elus
Selle häire põhjus pole teada, kuid bioloogilised või geneetilised tegurid võivad mängida rolli. Pidage meeles, et kuigi see ei pruugi olla inimese süü, et ta on sotsiopaat, vastutab see isik siiski oma tegude eest ja te ei pea neid probleeme lahendama ega oma elu kahjustama jäädes.
- Ärge pange oma kohustust neid “päästa” või “muuta”. Tunnistage, et muutused saavad toimuda ainult nende algatusel, mitte teie.
- Pakkuge oma tuge ja julgustust igale positiivsele tegevusele. See võib olla kiitmine, vastutuse võtmine või narkootikumide ravi otsimine. Julgustage asju vastutuse ümber.
Samm 6. Soovitage sõltuvusravi
Paljud antisotsiaalse isiksushäirega inimesed võitlevad sõltuvusega, peamiselt ainetega. Aine kasutamine ja sõltuvus võivad aidata kaasa halbadele valikutele ja suurendada riskikäitumist. Ehkki te ei pruugi selle inimese käitumise vähendamiseks palju ära teha, võib sõltuvusest vabanemisel olla positiivne mõju ja üldine risk väiksem.
Vastavalt vajadusele on ainete kuritarvitamiseks palju ravivõimalusi. Sõltuvust saab ravida ambulatoorse ravi, statsionaarse ravi ja haiglaravi kaudu. Rääkige vaimse tervise pakkujaga, et näha, milline variant on parim
Samm 7. Soovitage ravi
Teraapia võib aidata premeerida positiivset käitumist ja takistada negatiivset käitumist. Abiks võib olla ka kõneteraapia, mille käigus inimene suudab arutada lapsepõlves esinevaid raskusi või nende ebakindlust. Sageli keelduvad isiksushäiretega inimesed teraapiast või lähevad ainult kohtute volitusel. Sotsiopaatiliste kalduvustega inimeste puhul võib teraapia olla kõige kasulikum psühholoogiliste diagnooside, näiteks ärevuse, depressiooni ja muude meeleoluhäirete korral.
