Pärast vasektoomiat võite kohe koju minna, kuid esimestel päevadel on teil valu. Vasektoomia jõustumiseks rasestumisvastase meetodina kulub ka paar kuud, seega peate võtma ka mõningaid ettevaatusabinõusid. Kuid järgides oma arsti juhiseid ja hoolitsedes enda eest, saate parandada oma kiire taastumise võimalusi.
Sammud
Osa 1: Valu kontrollimine pärast vasektoomiat
1. samm. Oodake kerget turset ja valu
Pärast operatsiooni on teil tõenäoliselt munandikotis valu ja turse. Samuti võite pärast operatsiooni märgata, et lõikekohast lekib vedelikku. See on täiesti normaalne ja peaks mõne päeva jooksul paranema ja lahenema. Kasutage marli ja/või sidemeid vastavalt vajadusele ja vastavalt arsti soovitustele.
- Vaadake oma munandikotti käsipeegliga üks või kaks korda päevas, et näha, kuidas see paraneb. Kui turse süveneb jätkuvalt või märkate märkimisväärset punetust või verevalumeid, mis ei parane, pöörduge oma arsti poole edasiseks hindamiseks.
- Pidage meeles, et paranemine toimub sageli ilma komplikatsioonideta ja mõne päeva pärast peaksite nägema, et munandikott hakkab normaalseks muutuma.
Samm 2. Vajadusel võtke valuvaigisteid
Tavaliselt piisab käsimüügiravimitest nagu Tylenol (atsetaminofeen). Kui vajate oma valu kontrollimiseks tugevamaid ravimeid, broneerige oma arstiga uus kohtumine ja ta saab teile kirjutada tugevamate valuvaigistite retsepti. Enamikul meestel on aga käsimüügiravimitega hästi ja nad ei pea valima midagi tugevamat.
Samm 3. Valu ja turse kontrollimiseks kasutage jääkotti
Esimesed kaks päeva pärast protseduuri jäätage munandikotti iga tund umbes 20 minutiks. Pärast seda kasutage valu ja turse leevendamiseks vajadusel jääd.
- Jäätumine aitab vähendada põletikku munandikoti piirkonnas ja vähendab ka turset. Seetõttu võib see aidata vähendada valu ja ebamugavustunde sümptomeid.
- Kui seda alustatakse varakult pärast vasektoomia protseduuri, võib see aidata ka taastumisprotsessi kiirendada.
Samm 4. Toetage oma munandikotti
Jätke sidemele, mille arst pani munandikotile 24–48 tunniks pärast operatsiooni. Hea mõte on ka liibuva aluspesu või rihma kandmine, kuna see võib aidata leevendada ebamugavusi ja kaitsta ka piirkonda.
Samm 5. Proovige olla kannatlik
Nädala möödudes tuleks enamik häirivatest sümptomitest, nagu turse ja valu, lahendada. Helistage oma arstile kohe, kui sümptomid püsivad või kui märkate mingeid tüsistuste märke, nagu infektsioon.
- Sümptomid, mis on tavaliselt seotud operatsioonijärgse infektsiooniga, on palavik, kirurgilisest kohast väljuv veri või mäda ja/või süvenev valu ja turse.
- Teised komplikatsioonid, millest tuleb teadlik olla, on verejooksu jätkumine kauem kui 48 tundi pärast operatsiooni (või suure verevalumi, mida nimetatakse "hematoomiks", moodustumine munandikotti); midagi, mida nimetatakse "sperma granuloomiks" (mis on põhimõtteliselt kahjutu mass, mis moodustub munandites omamoodi immuunvastusena); ja/või püsiv valu.
Osa 2: Elustiili korrigeerimine pärast vasektoomiat
Samm 1. Vältige mõne päeva jooksul verd vedeldavate ravimite võtmist
Te ei tohiks vähemalt paar päeva pärast vasektoomiat võtta verd vedeldavaid ravimeid. Kui võtate verd vedeldavaid ravimeid, küsige kindlasti selle kohta oma arstilt konkreetset nõu. Seda seetõttu, et verd vedeldavate ravimite võtmine võib suurendada teie operatsioonijärgse verejooksu riski.
Teadke, et vere vedeldavate ravimite ärajätmise aeg on inimestel erinev (sõltuvalt põhjusest, miks te neid võtate). Küsige oma arstilt, millal saate oma tavapäraseid ravimeid jätkata
Samm 2. Puhka palju
Vasektoomiast taastumise üks olulisemaid komponente on puhkus. Paranemise hõlbustamiseks peate võib -olla mõne päeva töölt vabaks tegema või oma tavapäraseid tegevusi vähendama. Kui teie töö pole pingeline või nõuab rasket tõstmist, peaksite saama üsna kiiresti tagasi minna, näiteks kahe kuni kolme päeva jooksul. Kui teie töö nõuab rasket tõstmist, rääkige oma arstiga, millal on teil turvaline naasta.
- Esimesed kaks kuni kolm päeva pärast protseduuri ärge tehke liiga ja ärge kartke paluda teistel teid aidata, et saaksite lõõgastuda ja taastuda.
- Hoidke oma aktiivsuse tase pärast vasektoomiat miinimumini. Soovitav on piirata füüsilist tegevust umbes viis päeva pärast operatsiooni ja hoiduda rasketest tõstmistest vähemalt nädala jooksul.
- Raske tõstmine koormab piirkonda ja häirib seetõttu paranemist. Viie päeva pärast võite jätkata treeningutega, alustades kergelt ja naasete oma tavapärase rutiini juurde paari nädala pärast.
Samm 3. Vältige igat tüüpi seksuaalset tegevust seitse päeva
Ejakulatsioon võib olla valulik ja mõnikord põhjustada vasektoomia algstaadiumis verejooksu. Seetõttu ei saa te umbes seitse päeva pärast vasektoomiat seksuaalset tegevust teha.
- Kui otsustate seksuaaltegevust jätkata (kui nädal on möödas ja tunnete end piisavalt mugavalt), pidage meeles, et peate kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, kuni olete teinud arstiga järelkontrolli, kinnitades, et teie spermatosoidide arv on null. Tavaliselt kulub pärast operatsiooni 20 ejakulatsiooni, et spermatosoidide jäägid täielikult puhastada.
- Üldiselt ei põhjusta vasektoomia mehe seksuaalse funktsiooni muutusi. Paljud mehed on mures, et see võib mõjutada soovi, erektsiooni ja/või orgasmi tunnet; siiski on tehtud uuringuid, mis kinnitavad, et protseduur ei mõjuta negatiivselt ühtegi neist.
- Uuringud on näidanud, et naiste seksuaalne rahulolu on suurenenud pärast nende partneri vasektoomiat. See võib olla tingitud suuremast kindlusest, et soovimatut rasedust ei tule.
- Pange tähele, et ka pärast vasektoomiat on väga väike risk (0,1% aastas) rasestuda. Seda seetõttu, et kuigi vas deferens'i kaks otsa on üksteisest "lahti ühendatud", on endiselt väike võimalus, et sperma võib läbida ja põhjustada rasedust. Võimalus on aga nii väike, et vasektoomiat (või "munajuhade ligeerimist", mis on naistega võrreldav protseduur) peetakse endiselt kõige tõhusamaks rasestumisvastaseks vahendiks nende paaride puhul, kes on otsustanud, et ei soovi rohkem lapsi.
Samm 4. Ärge ujuge ega supelge 24–48 tundi pärast vasektoomiat
Sõltuvalt sellest, millist tehnikat arst kasutas, võivad teil munandikotis olla õmblused. Nakkuse tekkimise vältimiseks on kõige parem hoida õmblused kuivana, mitte vannides ega ujudes esimese paari päeva jooksul.
Küsige oma arstilt, millal on õige uuesti ujuma ja/või ujuma hakata
Näpunäiteid
Paranemise esimestel päevadel ärge kartke teistelt abi küsida. Taastumise algstaadiumis on väga oluline puhata ja end rahulikult võtta, seega ärge kartke paluda pereliikmetel või sõpradel kätt anda
Hoiatused
- Vasektoomiast edukaks taastumiseks on oluline järgida arsti poolt määratud tegevuspiiranguid. Kui te sellega liialdate, võib teil tekkida täiendav verejooks munandikotti sees, samuti valu.
- Valides käsimüügi valuvaigisteid, on Tylenol (atsetaminofeen) teie parim valik ja seda on ohutu kasutada. Ibuprofeen (Advil või Motrin) või aspiriin ei ole ideaalsed, kuna need võivad negatiivselt mõjutada teie vasektoomia paranemist.
