Venitusarmid ehk striaed tekivad siis, kui teie nahk peab ootamatult venima üle loomuliku kasvukiiruse piiride. Naha keskmine kiht puruneb kohati, põhjustades naha alumiste kihtide väljanägemist. "Aktiivsed" venitusarmid kipuvad olema punased või lillad, mis aja jooksul tuhmuvad hõbedase valge poole, kuigi värvid varieeruvad sõltuvalt teie nahatoonist. Kuni 90 protsendil rasedatest tekivad raseduse ajal venitusarmid. Venitusarmid võivad areneda ka siis, kui noorukina jõuate kasvuhoogu, kaotate kiiresti palju kaalu või kui kasvatate erakordselt kiiresti lihaseid. Enamik meditsiinitöötajaid peab aega venitusarmide parimaks "raviks". Lõpuks tuhmuvad ja vähenevad. Aktiivsed venitusarmid võivad reageerida mitmesugustele ravimeetoditele, kuid pidage meeles, et mis tahes ravi efektiivsus võib olla piiratud.
Sammud
Meetod 1 /3: Koduste abinõude taotlemine
Samm 1. Joo palju vett
Vesi on kiireim ja tõhusam viis venitusarmide tekkimise minimeerimiseks. Nõuetekohaselt hüdreeritud nahk on pehmem ja elastsem, muutes teie naha toonilisemaks ja kõrvaldades mõned venitusarmide "konarlikud" omadused. Hüdreerituna hoidmine aitab vältida ka uute venitusarmide teket.
Spetsiifilised juhised on erinevad, kuid kaaluge iga päev kuni kümne klaasi vee joomist, et hoida nahk niisutatuna ja minimeerida venitusarmide tekkimist
Samm 2. Manustage aloe verat
Aloe vera võib olla kõige tõhusam kodune tervisevahend venitusarmide raviks. See taim on tuntud oma rahustavate ja tervendavate omaduste poolest; paljud inimesed kasutavad seda päikesepõletuse raviks. Murdke leht aloe vera taimelt maha ja kandke katkine pind otse nahale. Mõne minuti pärast loputage leige veega. Teise võimalusena kaaluge aloe vera geeli abil valmistatud preparaadi kasutamist.
- Kombineeri 1/4 tassi (60 ml) aloe vera geeli kümne E -vitamiini kapsli ja viie A -vitamiini kapsli õliga.
- Kandke seda segu üks kord päevas, hõõruge seda nahka, kuni see imendub.
Samm 3. Kasutage munavalget
Munavalge aminohapped ja valgud parandavad kahjustatud nahka. See ravi võib anda tulemusi vaid paari nädala jooksul.
- Vahusta õrnalt vispliga kaks munavalget, kuni moodustuvad pehmed piigid.
- Kasutage meigipintslit või käsna, et kanda venitusarmidele paks kiht vahustatud munavalget ja lasta täielikult kuivada.
- Loputage külma veega.
- Pärast munavalgete loputamist kandke nahale niisutamiseks kerge kiht oliiviõli.
Samm 4. Koorige suhkruga
Suhkur on looduslik nahakoorija - aine, mis hõõrub surnud rakud naha noorendamiseks. Seda peetakse ka üheks parimaks venitusarmide raviks kodus. Tehke hõõrumine granuleeritud suhkrust:
- Sega üks supilusikatäis suhkrut mõne tilga mandliõli ja sidrunimahlaga ning sega korralikult läbi.
- Kandke otse oma venitusarmidele, hõõruge segu nahka kaheksa kuni kümme minutit.
- Dušš pärast ravi.
- Parimate tulemuste saavutamiseks järgige seda režiimi iga kord, kui käite duši all kuni ühe kuu.
Samm 5. Kandke kartulimahla
Kuigi üldiselt ei pea me kartulit "mahlaseks", vabaneb niiskusest toores kartul lõikamisel väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. Need toitained soodustavad naharakkude taastumist ja kasvu.
- Lõika keskmine kartul paksudeks viiludeks.
- Hõõruge üht viilu õrnalt mitme minuti jooksul venitusarmide kohale, kattes venitusarmid kartuli eralduva "mahlaga".
- Lase mahl õhu käes kuivada.
- Loputage nahka leige veega.
Samm 6. Leota sidrunimahlas
Sidrunimahlas sisalduv hape aitab vähendada nahavigu. Lõika sidrun pooleks ja hõõru lõikeots õrnalt venitusarmide kohale. Enne veega loputamist laske mahlal nahale istuda kuni 10 minutit.
Samm 7. Määrige oliiviõliga
Oliiviõli sisaldab kasulikke toitaineid ja antioksüdante ning kuna see on looduslik niisutaja, ei pea te seda pärast kasutamist maha loputama. Masseerige õli lihtsalt venitusarmidesse. Naha vereringe parandamiseks kaaluge õli veidi soojendamist.
Samm 8. Niisutage kakaovõiga
Kakaovõi on tuntud selle võime tõttu siluda kortsus või kahjustatud nahka. Parimate tulemuste saamiseks masseerige venitusarmid kakaovõiga kaks korda päevas.
Meetod 2/3: farmatseutilise ravi kasutamine
Samm 1. Kasutage naha kamuflaaži
Paljud apteegid pakuvad käsimüügiravimeid, mida saab kasutada väikeste nahapiirkondade maskeerimiseks, mida mõjutavad sünnimärgid või venitusarmid. Mõned tüübid on isegi veekindlad ja püsivad paigas kaks kuni kolm päeva.
Etapp 2. Kandke tretinoiinikreem
Tretinoiini tooteid nimetatakse sageli "retinoidkreemideks". Need aitavad teie kehal naha kollageeni taastada. Kuigi tretinoiini sisaldavad tooted ei pruugi venitusarme täielikult kõrvaldada, näitavad teaduslikud tõendid, et need parandavad nende välimust.
- Pange tähele, et need tooted võivad mõnikord tundlikku nahka ärritada.
- Kui olete rase või toidate last rinnaga, pidage enne seda ainet sisaldavate kreemide kasutamist nõu oma arstiga.
Samm 3. Kasutage kreeme, mis sisaldavad E-vitamiini, C-vitamiini, proliini, vaskpeptiide või ATP-d
Need koostisosad toimivad sarnaselt tretinoiiniga, stimuleerides uue naha kollageeni teket ja säilitades teie naha. Pange tähele, et need tooted ei kõrvalda venitusarme täielikult, kuid aja jooksul muutuvad need vähem märgatavaks.
Tretinoiinravile reageerivad ainult roosad ja lillad venitusarmid. Kahjuks ei reageeri hõbedased või valged värvid sellele ravile
Samm 4. Investeerige glükoolhapet sisaldavasse tootesse
See alfahüdroksühape on saadud suhkruroost. Samuti võib see parandada teie keha kollageeni tootmist. Kuigi tavaliselt leiate poest glükoolhapet sisaldavaid toonikuid, puhastusvahendeid ja niisutajaid, võib dermatoloog vajadusel pakkuda suuremat annust. Nagu tretinoiini puhul, on olemas mõningaid teaduslikke tõendeid selle kohta, et vähemalt glükoolhape võib teie venitusarmide välimust parandada.
- Kaaluge glükoolhappel põhineva toote kombineerimist tretinoiinikreemiga; mõned tõendid näitavad, et see annab tugevamaid tulemusi.
- Võite proovida ka keemilist koorimist; Näete tulemusi 2-3 ravikuuri jooksul.
Meetod 3/3: kirurgiliste võimaluste mõistmine
Samm 1. Konsulteerige oma arstiga laserravi osas
Laserravi kasutab intensiivseid lainepikkusi, et stimuleerida naha kollageeni, elastiini või melaniini tootmist. Sõltuvalt venitusarmide konfiguratsioonist ja vanusest ning nahatoonist võib arst soovitada erinevaid raviviise.
Samm 2. Fraktsionaalne laserpindamine on üks tõhusamaid ravimeetodeid venitusarmide väljanägemise pehmendamiseks
Impulssvärvi laserravi on valutu protseduur, mida kasutatakse värsketel või "aktiivsetel" venitusarmidel. Laseri energia põhjustab veresoonte kokkuvarisemist, mille tagajärjel punaste või lillade venitusarmide värv kaob täielikult või muutub valgeks
Samm 3. Kaaluge mikrodermabrasiooni
Teie praktik kasutaks käeshoitavat seadet väikeste kristallide nahale puhumiseks. Need kristallid hõõruvad või "poleerivad" teie naha pinda. Seejärel eemaldatakse vaakumiga nii kristallid kui ka tekkinud surnud naharakud. Selle naha ülemise kihi eemaldamine soodustab uue, paindlikuma naha kasvu.
Pange tähele, et see on üks väheseid ravimeetodeid, mis on näidatud kasulikuks vanade venitusarmide minimeerimiseks
Samm 4. Rääkige oma arstiga viimase võimalusena ilukirurgiast
Kõhuplastika või kõhuplastika võib eemaldada naha voldid, mida kahjustavad venitusarmid. Pidage siiski meeles, et ilukirurgia võib olla nii kallis kui ka riskantne. Mõelge hoolikalt, kas teie mure venitusarmide pärast muudab sellise invasiivse lähenemise väärt. väärt. [22] Enamik arste soovitab kõhupiirkonda mikrodermabrasiooni ja laserravi abil, sest kõhu tõmbamise tulemused on kosmeetiliselt atraktiivsemad.
