Emakakaela düsplaasia tähendab, et teie emakakaelal kasvavad ebanormaalsed rakud, mis võivad ilma ravita põhjustada emakakaelavähki. Kui olete saanud düsplaasia diagnoosi, olete tõenäoliselt olukorra pärast mures. Kuid düsplaasia ei ole vähk ja see on täielikult ravitav. Väiksemad juhtumid lahenevad isegi iseseisvalt ilma täiendava ravita. Siiani on parim viis vältida emakakaela düsplaasia vähki haigestumist, külastades igal aastal oma günekoloogi, et sõeluda ja vaktsineerida HPV, viiruse, mis võib põhjustada düsplaasiat, vastu. Samuti on mõned elustiili muutused, mis võivad vähendada vähiriski. Neid samme saate teha, kui teil on diagnoositud düsplaasia, kuid peaksite ka regulaarselt oma günekoloogi külastama, et veenduda seisundi paranemises.
Sammud
Meetod 1: 2: riskitaseme alandamine
Düsplaasia on ravitav seisund, kuid koduseid ravimeetodeid pole palju. Enamikul juhtudel soovib arst teie seisundit jälgida ja võib soovitada väikest protseduuri ebanormaalsete rakkude eemaldamiseks. Vahepeal saate teha mõned sammud, et vältida düsplaasia arengut vähiks. Parimad asjad, mida saate teha, on üldise vähiriski vähendamine ja HPV nakkuse vältimine. Tehke need sammud oma arsti juhendamisel ja järgige nende juhiseid parima ravi saamiseks.
1. samm. Oodake, kuni kerged düsplaasia juhtumid iseenesest paranevad
Õnneks suudab teie keha võidelda kerge düsplaasia vastu ilma täiendava ravita. Teie arst võib soovitada teil mõne kuu pärast uuesti uuesti sõeluda, veendumaks, et düsplaasia pole süvenenud.
Arst võib siiski soovitada teil vähiriski vähendamiseks teha mõningaid elustiili muutusi
Samm 2. Hankige HPV vaktsiin, kui olete alla 26 -aastane
Inimese papilloomiviirus (HPV) on väga levinud sugulisel teel leviv haigus. Kuigi võite viirust kanda ilma sümptomiteta, võib see suurendada ka teie emakakaelavähi riski. Soovitus on, et poisid ja tüdrukud saaksid HPV vaktsiini umbes 12–13-aastaselt, kuid võite seda saada kuni 26. eluaastani. Kui teil on düsplaasia tunnuseid ja teid pole vaktsineeritud, võib selle vaktsiini saamine vältida HPV infektsioon.
Isegi kui teil pole düsplaasiat, peaksite siiski vaktsiini saama. HPV on väga levinud ja vaktsineerimine võib vähki hilisemas elus ära hoida
Samm 3. Kasutage kondoomi iga kord, kui seksite
Kuna HPV -nakkus on emakakaela düsplaasia kõige levinum põhjus, on ohutu seksi harrastamine äärmiselt oluline. Pärast HPV vaktsiini on parim kaitseliin viiruse vastu kondoom, seega kasutage kindlasti iga kord, kui seksite, kondoomi.
- Seksuaalpartnerite arvu piiramine võib samuti aidata teie riski vähendada, kuid HPV nakatumiseks peate seksima ainult ühe nakatunud inimesega. Veenduge, et kõik teie seksuaalpartnerid kannaksid iga kord, kui seksite, kondoomi.
- Kuigi rasestumisvastased tabletid või plaastrid kaitsevad raseduse eest, ei kaitse need teid suguhaiguste eest. Sellepärast vajate kondoomi.
Samm 4. Lõpeta suitsetamine või ära alusta üldse
Suitsetamine saadab kehasse kemikaale, mis suurendavad teie riski mitut tüüpi vähki, sealhulgas emakakaelavähki. Kui te suitsetate, võib esimesel võimalusel peatumine vältida düsplaasia arengut vähiks. Kui te ei suitseta, ärge alustage üldse.
Ärge lubage inimestel ka teie kodus suitsetada. Kasutatud suits paneb ka suurema vähiriski
Samm 5. Järgige tasakaalustatud toitumist, et hoida oma immuunsust kõrgel
Tugevam immuunsüsteem võib aidata teie kehal võidelda düsplaasia vastu ja tervislik toitumine vähendab teie vähiriski üldiselt. Vähi vältimiseks lisage oma dieeti iga päev palju puuvilju, köögivilju, täisteraleiba, lahjaid valke ja vett.
Samuti peaksite nii palju kui võimalik vältima tugevalt töödeldud, praetud, suhkrurikkaid või rasvaseid toite. Need suurendavad teie vähiriski ja kahjustavad teie tervist üldiselt
Samm 6. Piirake alkoholi tarbimist
Liigne joomine suurendab ka vähiriski. Riski vähendamiseks piirake alkoholi tarbimist 1-2 joogini päevas.
Kui teie arst arvab, et teil on suur vähirisk, siis on parem alkohol täielikult välja jätta
Samm 7. Säilitage tervislik kehakaal
Ülekaal võib suurendada vähiriski, kuna see põhjustab põletikku kogu kehas. Arst soovitab teil vajadusel kaalust alla võtta. Küsige oma arstilt, milline on teie jaoks ideaalne kehakaal, seejärel kujundage toitumis- ja treeningrežiim selle kaalu saavutamiseks ja säilitamiseks.
Treenimine ja dieet on samuti head sammud vähiriski vähendamiseks, nii et tervisliku kehakaalu säilitamise korral on teil ühtne raviviis
Meetod 2/2: meditsiiniline ravi
Ehkki saate düsplaasia raviks ja vähiriski vähendamiseks ise meetmeid võtta, on see siiski meditsiiniline probleem, mis nõuab arstilt juhiseid. Kui düsplaasia ei kao iseenesest, soovitab arst tõenäoliselt ebanormaalsete rakkude eemaldamiseks väikest kirurgilist protseduuri. Konkreetne protseduur sõltub sellest, kui kaugele teie düsplaasia on jõudnud. Igal juhul on protseduurid väikesed ja ei nõua pikka taastumisperioodi. Enamikul juhtudel saate koju minna kohe, kui see on lõpetatud. Järgige kõiki arsti soovitusi, et broneerida kohtumine ja hoolitseda pärast protseduuri.
Samm 1. Külastage oma günekoloogi kord aastas vähktõve sõeluuringuks
Kerge düsplaasia korral ei pruugi arst võtta muid meetmeid peale seisundi jälgimise. Nad võivad teile öelda, et tulge 6–12 kuu pärast uuesti uuele sõeluuringule. Kui düsplaasia ei parane või süveneb, soovitavad nad tõenäoliselt selle ravimiseks protseduuri.
Üle 21 -aastased naised peaksid igal aastal oma günekoloogi juurde minema, isegi kui neil pole düsplaasiat. See on väga oluline viis vähieelsete seisundite varaseks avastamiseks ja nende ravimiseks
2. samm. Kasutage väiksemate düsplaasiajuhtumite korral LEEP -ravi
LEEP ehk silmuse elektrokirurgiline ekstsisiooniprotseduur on kõige tavalisem protseduur düsplaasiast vabanemiseks. Arst kasutab õhukese traadi abil teie emakakaela ebanormaalseid rakke. See võtab vaid paar minutit ja taastumisaeg on lühike.
Selle protseduuri ajal tuimendab arst teie emakakaela, nii et te ei peaks valu tundma
Samm 3. Külmutage ebanormaalsed rakud krüokirurgia abil, et vähendada armistumise riski
See on veel üks levinud düsplaasia ravi ja põhjustab sageli vähem arme kui LEEP. Teie arst kasutab ebanormaalsete rakkude külmutamiseks ja tapmiseks külma instrumenti. Enamikul juhtudel ei ole selle protseduuri jaoks vaja kohalikku ega üldanesteesiat ning peaksite kiiresti taastuma.
Samm 4. Eemaldage rakud laserraviga kaugelearenenud düsplaasia korral
See protseduur on teistest natuke invasiivsem ja seda kasutatakse tõsisemate düsplaasiajuhtumite korral. Seda tehakse haiglas ja see nõuab üldanesteesiat. Kirurg kasutab kontsentreeritud laserit ebanormaalsete rakkude eemaldamiseks ja düsplaasia raviks.
Tõenäoliselt saate selle raviga samal päeval koju minna
Meditsiinilised kaasavõtmised
Kuigi võite olla mures kuuldes, et teil on vähieelne seisund, on emakakaela düsplaasia ravitav seisund. Kui see avastatakse varakult, on tõenäosus, et see ei arene emakakaelavähiks. Siiski ei ole palju koduseid ravimeetodeid, mida saate selle seisundi raviks kasutada. Parim, mida saate teha, on vähendada üldist vähiriski ja külastada oma arsti regulaarsete sõeluuringute jaoks. Vajadusel tehke ebanormaalsete rakkude eemaldamiseks väike protseduur. Õige ravi korral peaksite düsplaasiast taastuma ilma püsivate probleemideta.
