Milia näeb välja nagu valgepea vistrikud, kuid tegelikult on need väikesed tsüstid, mis on põhjustatud keratiini valgu lõksudest. Nad on peaaegu alati meditsiiniliselt täiesti kahjutud, kuid nende silma all hoidmine-mis on miiliate tavaline koht-võib nende väljanägemise tõttu olla üsna masendav. Kuigi üldiselt on hea lasta miilial iseenesest kaduda, võite proovida silmaalust rutiini, mis võib protsessi kiirendada. Kohese eemaldamise võimaluste saamiseks võtke ühendust oma esmatasandi arsti või dermatoloogiga.
Sammud
Meetod 1 /3: pärast silmaalust rutiini
Samm 1. Pese oma nägu õrna puhastusvahendiga üks või kaks korda päevas
Piserdage oma nägu leige veega, seejärel masseerige õrnalt väikeses koguses hüpoallergeenset näopuhastusvahendit. Loputage puhastusvahend jaheda veega, seejärel patsutage oma nägu pehme lapiga kuivaks.
Parim aeg oma nägu pesta on õhtul enne magamaminekut. Võite pesta ka hommikul, eriti kui teie dermatoloog seda soovitab. Teise võimalusena võite hommikul lihtsalt nägu õrnalt pühkida leige veega ja puhta lapiga
Samm 2. Naha pehmendamiseks kasutage dušši või valamu auru
Tehke seda pärast näo pesemist. Kui käite duši all, laske aurul vannitoas koguneda ja seal 5-10 minutit veeta. Või täitke kraanikauss kuuma veega, kallutage oma nägu selle kohale ja katke rätik peaga 5-10 minutit.
- Milia ei ole põhjustatud ummistunud pooridest, kuid aurude pooride avamine võib hõlbustada kooriku surnud naharakkude koorimist.
- Aur pehmendab ka teie nahka, mis muudab koorimise natuke lihtsamaks.
Samm 3. Koorige õrnalt silmade all sooja, niiske, pehme lapiga
Kui olete aurutöötluse lõpetanud, laske puhta lapiga sooja vee all ja pigistage liigne osa välja. Hõõruge silmade all olevat piirkonda õrnalt 1-2 minuti jooksul ringikujuliste liigutuste ja kerge survega. Loputage oma nägu jaheda veega, seejärel kuivatage see puhta rätikuga.
- Ärge hõõruge nii tugevalt, et tekitaksite punetust või ebamugavust. Teie eesmärk on eemaldada surnud naharakud miilia piirkonnast, mitte proovida miiliat maha hõõruda!
- Koorige igal teisel päeval, välja arvatud juhul, kui teie dermatoloog soovitab seda teha sagedamini või harvem.
Etapp 4. Soovi korral kasutage looduslikke abinõusid, näiteks mett või roosivett
Nii mee kui ka roosivesi omavad antimikroobseid omadusi ja võivad potentsiaalselt soodustada miilia kiiremat kadumist. Lihtsa meemaski jaoks kandke väike kogus mett silmade alla, laske sellel 15 minutit seista, seejärel pühkige see leige veega ja pehme lapiga täielikult ära.
- Teise võimalusena võite teha meemaske selliste koostisosadega nagu kurkum, mandliõli, aloe vera või kaerahelbed.
- Roosivee näomaski jaoks segage lusikatäis tavalist jogurtit ja mett, seejärel segage paar tilka roosivett. Nagu tavalise meega näomaski puhul, jätke see näole 15 minutiks, enne kui selle ära pühkite.
- Puuduvad tõelised tõendid selle kohta, et sellised looduslikud maskid aitaksid miiliatest lahti saada, kuid tõenäoliselt ei põhjusta need ka probleeme.
Samm 5. Soovi korral varjake miilia hüpoallergeense meigiga
Kui soovite neid ravimise ajal varjata, kasutage kerget, hüpoallergeenset meiki, mis ei ummista teie poore ega kooki naharakkude kohal. Eemaldage meik täielikult, kui õhtul oma nägu pesete.
Väike kogus varjavat meiki ei tohiks mõjutada milia kestmist. Suure koguse meigi tegemine võib aga põhjustada miiliate pikemat kleepumist
Meetod 2/3: konsulteerimine dermatoloogiga
1. samm. Ärge korjake, torkige ega proovige eemaldada miiliat, eriti silmade lähedalt
Te ei saa "poputada" miiliat nagu vistrikud (mida te ei tohiks niikuinii teha) ja seda proovides võite naha purustada ja põhjustada infektsiooni või arme. Kuigi miiliat on võimalik steriliseeritud nõela, pintsettide ja komedoonitõmbega ise eemaldada, ei tohiks te seda kunagi proovida ühegi silmaümbruse lähedal asuva miiliaga.
- Silma vigastamise oht terava instrumendiga on lihtsalt liiga suur, et riskida.
- Mõelge kaks korda, enne kui proovite eemaldada miiliat, mis pole teie silmade lähedal. Isegi kui nakatumisohu vähendamiseks oma tööriistu korralikult steriliseerite, on endiselt võimalus arme tekitada. Alati on turvalisem näha, kui arst eemaldab miilia.
Samm 2. Rakendage oma arsti loal börsiväliseid ravimeid
Tehke seda, kui eelistate looduslikule maskile meditsiinilist ravi. Alati on parem konsulteerida oma dermatoloogi või esmatasandi arstiga, enne kui kasutate mõnda saadaval olevatest käsimüügi võimalustest. Need aitavad teil valida teie vajadustele vastava võimaluse ja vältida võimalikke ravimite koostoimeid või kõrvaltoimeid.
- Kasutage ainult silmade läheduses kasutamiseks spetsiaalselt märgistatud ravimeid. Isegi siis olge eriti ettevaatlik, et mitte ühtegi ravimit silma sattuda.
- Need paiksed ravimeetodid sisaldavad sageli ühte järgmistest koostisosadest: alfa -hüdroksühapped; salitsüülhape; retinool.
Etapp 3. Ravige miliat ettenähtud paiksete retinoididega
Rääkige dermatoloogiga võimalusest ravida miiliat paiksete retinoididega. Toopiline tähendab kreemi või geeli, mille määrite nahale, mitte ravimit, mida alla neelate. Kui teie arst määrab paikselt kasutatavaid retinoide, peate suure tõenäosusega kandma retinoidi miliale iga päev mitme nädala jooksul.
- Retinoid on A -vitamiini aktiivne vorm.
- Pidage meeles, et see on puhtalt kosmeetiline, kuna miilia pole tegelikult kahjulik, nii et võite lihtsalt oodata, kuni need kaovad.
Etapp 4. Läbige "deroofing" või sarnased mehaanilised eemaldamismeetodid
Teie esmatasandi arst või dermatoloog eemaldab tõenäoliselt miilia, kasutades protsessi, mida nimetatakse "deroofingiks". Nad loovad teie nahasse pisikese viilu iga miilia kõrvale, seejärel kasutage komedoonitõmbajat ja/või pintsetti, et tõmmata ja tõmmata miiliat läbi nahaava.
See on äärmiselt delikaatne protseduur, kui seda tehakse silmade läheduses. Jätke see alati professionaalide hooleks või jätke miilits rahule
Samm 5. Arutage alternatiivseid ravimeetodeid nagu krüoteraapia või laserablatsioon
Milia võib mõnel juhul eemaldada muul viisil kui käsitsi ekstraheerimine. Need on vähem tõenäolised, kui miilia on teie silmade lähedal, muretsemata õnnetuste pärast, mis võivad põhjustada silmakahjustusi. Alternatiivsed ravimeetodid võivad hõlmata järgmist:
- Krüoteraapia, mille käigus miilia külmutatakse väikese spetsiaalse tööriistaga.
- Laser -ablatsioon, mis sisuliselt "tõmbab" miilia eemale sihtitud valgusvihuga.
Meetod 3/3: keskendumine kannatlikkusele ja ennetamisele
1. samm. Jätke milia rahule, kui nad teid füüsiliselt ega emotsionaalselt ei häiri
Kui nad pole nakatunud, on need tõenäoliselt füüsiliselt täiesti ohutud. Seetõttu on nende üksi jätmine peaaegu alati asjakohane meditsiiniline soovitus. Tavaliselt kaovad nad iseenesest 2 nädala kuni 6 kuu jooksul.
Kui aga silmapaistev miilia silmade all (või mujal) tekitab teile emotsionaalset stressi, on mõistlik need teie heaolu huvides eemaldada. Andke oma arstile teada, kas see kehtib teie kohta
Samm 2. Ärge muretsege vastsündinute või imikute miilia pärast
Ligikaudu pooltel imikutest tekivad esimese kuue elukuu jooksul näole vähemalt mõned miiliad. Pole täpselt selge, miks see juhtub, kuid see on täiesti normaalne ja peaaegu alati täiesti kahjutu. Milia kaob peaaegu kindlasti iseenesest umbes 6 kuu vanuselt.
Ärge kunagi proovige lapselt miiliat eemaldada ja ärge oodake, et leiate ka seadusliku arsti, kes seda teeb. Ainus põhjus, miks arst võiks kaaluda milia eemaldamist, on see, kui need on punased, paistes ja võib -olla nakatunud
Samm 3. Hoolitse oma naha eest, et vähendada miilia tekkimise tõenäosust
Ei ole garanteeritud viisi miiliate vältimiseks, kuid naha suhtes lahke olemine võib teie võimalusi vähendada. Nõuetekohane nahahooldus võib vähendada ka teie akne ja tõsisemate haiguste, näiteks nahavähi riski. Lisaks silmaaluse puhastamise, aurutamise ja koorimise rutiinile toimige järgmiselt.
- Päikesekaitsekreemi kandmine iga kord, kui lähete õue.
- Kandes laia äärega mütsi, et hoida päike näolt eemal.
- Meigi eemaldamine enne magamaminekut.
- Arstiga ühendust võttes kaaluti sobivat ravi naha marrastuste või väikeste põletuste korral. Milia võib mõnikord tekkida naha paranemise piirkonnas.
