Täpse diagnoosi leidmine võib olla raske ühe või mitme diagnoosimata vaimse seisundiga inimesele. Kui kahtlustate autismi või CPTSD-d (keeruline traumajärgne stressihäire), võib nende kahe vahel olla raske vahet teha, vaatate märke endas või lähedases. See artikkel aitab teil aru saada, kas tegelete ühe neist, mõlema või mõne muu asjaga.
Sammud
Meetod 1/2: märkide vaatamine
Samm 1. Pange tähele ühiseid autismi ja CPTSD märke
Nii autistidel kui ka CPTSD -ga inimestel on sotsiaalseid probleeme ja nad võivad olla hirmul, raskustega toimetulekul. Neid saab kergesti üksteisega segi ajada. Nii autism kui ka CPTSD võivad hõlmata…
- Äärmiselt tugevad või pärsitud emotsioonid
- Tunne end teistest erinevalt, kuigi võib -olla ei tea, miks
- Raskused suhete loomisel ja hoidmisel
- Sotsiaalsed raskused
- Nauding üksi olemisest
- Hüperaktiivsus või passiivsus
- Kergelt ehmatav
- Korduvad liigutused
- Une probleemid
- Perfektsionism ja kontrollivajadus
- Stressiga seotud mured
- Silma sattumise vältimine
Samm 2. Välistage CPTSD, kui traumat pole, kuid olge ettevaatlik, sest traumat pole alati lihtne märgata
Autism on kaasasündinud, samas kui CPTSD esineb ainult inimestel, kes kannatavad pikaajalise trauma all. CPTSD võib põhjustada dramaatiliselt stressirohkeid või peenemaid sündmusi. Mõelge, kas inimene on kunagi kogenud…
- Väärkohtlemine või hooletussejätmine (sealhulgas emotsionaalne hooletussejätmine)
- Nimede nimetamine, ignoreerimine või sagedane kriitika mentorite või lähedaste poolt
- Kiusamise ohvriks langemine
- Pikaajaline kokkupuude kriisiolukordadega
- Diskrimineerimine
- Ohvristamise jälitamine
- Gaasivalgustus
- Muud tüüpi väärkohtlemine
Kas sa teadsid?
Mõnel inimesel on eitamine trauma üleelamise kohta. Nad võivad tunda, et see polnud „nii hull” või et teised inimesed väärivad abi rohkem kui nemad. Lisaks võib CPTSD põhjustada karm keskkond (näiteks korduv kiusamine või diskrimineerimine), mida ei peeta alati "traumaks". Kui olete midagi rasket talunud, olge ettevaatlik järelduste tegemisel.
Samm 3. Vaadake korduvate liigutuste olemust
CPTSD -ga inimesed võivad tugeva stressiga toimetulemiseks kasutada korduvaid liigutusi, nagu kiik edasi -tagasi. Autistlikud inimesed võivad stressi ajal korduvalt liikuda, kuid võivad seda teha ka keskendumiseks, tunnete väljendamiseks või lõbutsemiseks. Küsige endalt, kas inimene liigub korduvalt, kui ta on rahul või rahulik.
Samm 4. Vaadake sotsiaalsete raskuste põhjust
Autistlikud inimesed tegelevad sotsiaalse segadusega ja neil võib olla raske mõista, mida teised mõtlevad ja tunnevad. Suhtlemine on väljakutse. CPTSD-ga inimesed võivad olla kartlikud või tujukad ning isoleerida.
- Terve autistlik inimene soovib tavaliselt endale sõpru saada. CPTSD -ga inimene võib üksi olles end turvalisemalt tunda.
- Autistlikul inimesel võib olla raske mõista, mida teised mõtlevad. Keegi, kellel on CPTSD, võib olla teiste suhtes liiga pessimistlik.
Samm 5. Mõtle, miks inimene saab ülekoormatud
Autistlikud inimesed on sageli sensoorsete probleemide tõttu ülekoormatud. CPTSD -ga inimesed tegelevad hüpervigilantsusega (mis võib olla kurnav) ja neil võib olla paanikahooge, mis on põhjustatud keskkonnast.
- Autistlikel inimestel on tavaliselt sensoorne töötlushäire, mis võib muuta nende meeled liiga tundlikuks. Nad võivad asju sensoorsetel põhjustel vältida.
- CPTSD -ga inimestel võivad olla emotsionaalsed tagasilöögid ja trauma vallandajad. Nad võivad vältida asju, mis meenutavad neile nende traumat.
Samm 6. Mõelge inimese rutiinile
Nii autistlikud kui ka CPTSD -ga inimesed võivad tugineda rutiinidele, et aidata neil tunda, et maailm on turvaline ja etteaimatav koht.
- CPTSD -ga inimestele võib rutiin meeldida või mitte. Kui nad seda teevad, võib see aidata neil vältida käivitajaid ja ülivalvet.
- Autistid toetuvad rutiinile. Rutiinid muudavad asjade tegemise lihtsamaks ning rutiini muutus võib nende jaoks olla jahmatav ja murettekitav.
Samm 7. Vaadake, mis põhjustab uneprobleeme
Autistide keha ei pruugi loomulikult toota piisavalt melatoniini ja melatoniini sisaldavate toidulisandite võtmine enne magamaminekut võib une parandada. CPTSD -ga inimestel on stressi tõttu raskusi magama jäämisega ning neil võivad olla sagedased või dramaatilised õudusunenäod.
Samm 8. Otsige autismi märke, mis ei kattu CPTSD -ga
Autism hõlmab arenguhäireid ja veidrusi, kirglikke huvisid, raskusi kõne mõistmisel ja ebatavalist kõnet. Ükski neist pole CPTSD puhul tüüpiline.
-
Arengu ajakava:
Teetähised võivad olla täidetud hilja või korrast ära. Mõelge nii lapsepõlve verstapostidele kui ka hilisematele, näiteks jalgrattaga sõitmisele, ujumisele, pesu pesemisele, autojuhtimisele ja iseseisvale elule.
-
Huvid:
Autistidel on tavaliselt üks või paar teemat, mille vastu nad väga kirglikud on. Neile meeldib neist rääkida ja nad võivad neile pikka aega keskenduda. Samuti võivad nad tunda palju empaatiat loomade ja esemete vastu.
-
Probleemid kõne mõistmisel:
Autistlikul inimesel võib olla raske mõista verbaalset kõnet, eriti kui akustika on erinev (nt auditooriumis või kõlaritest kostuv heli). Kujundlik keel võib neid segi ajada.
-
Erinevused rääkimisel:
Nende kõne võib olla peatuv, aeglane ja/või kõla või tooni poolest ebatavaline. Nad võivad kaotada kõnevõime, kui nad on liiga stressis või ei saa üldse rääkida.
-
Kaasnevad probleemid:
Autistidel on tõenäoliselt sensoorne töötlushäire ja neil on sageli düspraksia (mis võib tunduda kohmakusena). Kuuldava töötlemise häire on samuti tavaline.
Meetod 2/2: diagnoosi otsimine
Samm 1. Uurige nii autismi kui ka CPTSD -d
Lugege kliinilisi dokumente ja ka isiklikke lugusid inimestelt, kellel on üks või mõlemad haigusseisundid. See võib anda teile parema ettekujutuse igast seisundist ja aidata teil seda isiklikust vaatenurgast mõista.
Samm 2. Mõelge mõlema tingimuse võimalusele
Kahjuks on autistlikel inimestel suurem kuritarvitamise ja muude probleemide oht elus ning neil võib olla suurem tõenäosus haigestuda PTSD -sse või CPTSD -sse.
Mis on autistlikule inimesele stressirohke või hirmutav, võib autistlikule inimesele olla traumaatiline. Kui sümptomid on reaalsed, on trauma tõeline, isegi kui teised inimesed ei pea sündmusi "piisavalt traumeerivateks"
Samm 3. Mõelge teistsuguse seisundi võimalusele
Kui siin kirjeldatud tunnused ei vasta päris sellele, mida teie või teie lähedane läbite, või kirjeldavad nad mõnda, kuid mitte kõike toimuvat, on võimalik, et mängus on mõni muu tingimus. Samuti võib olla kasulik lugeda ja mõelda…
- ADHD
- Sotsiaalne ärevus
- Skisoidne isiksusehäire
- Reaktiivne kiindumus (lastel)
- Kiindumishäired
- Midagi muud
Samm 4. Vältige varakult järeldusele jõudmist
Kui diagnoosiga liialt seostuda, ilma seda täielikult mõistmata, võite jääda ilma tegelikust toimuvast. CPTSD ravi erineb väga tugevalt autismi toetustest, seega on oluline see õigesti lahendada.
Samm 5. Rääkige nõu saamiseks arsti või spetsialistiga
Kui võimalik, otsige kedagi, kes töötab autistidega ja traumaga inimesi. Räägi nendega kogetud märkidest ja küsi hindamist.
- Tule valmis. Proovige sümptomite loetelu kirja panna. Kui tegite online -teste, täitke oma vastused pliiatsiga igale küsimusele ja võtke see kaasa.
- Rääkige, kui olete mures vale diagnoosi pärast. Spetsialist on ainult nii hea, kui neil on teavet. Kui arvate, et pildist on mõni osa puudu, rääkige sellest.
Näpunäiteid
- Hoidke eemal liiga negatiivsetest allikatest autismi kohta, nagu Autism Speaks. Mõned rühmad ütlevad asju, mis on ebatäpsed või mis on halvemad stsenaariumid. Nad võivad hirmutada teid uskuma asju, mis pole tõsi. See pole tervislik ega konstruktiivne.
- Traumat ei mäleta alati. CPTSD -ga inimesed võivad unustada traumaatilised sündmused, kuigi nad võivad neid hiljem meenutada. Traumaatilised sündmused võivad esineda ka imiku- või väikelapseeas, mis tähendab, et neid ei mäletata, kuid need võivad siiski mõjutada.
