Mehe vananedes võib testosteroon väheneda. Oodata on normaalset taseme langust, kuid mõnikord langeb tase liiga madalale. See võib põhjustada negatiivseid sümptomeid, mis mõjutavad igapäevaelu, näiteks allapoole keskmist vähenenud sugutung, väsimus ja depressioon. Kui arvate, et teie testosterooni tase on liiga madal, võite võtta testosterooni täiendavaid ravimeid. Oluline on teada, et puuduvad veenvad teaduslikud tõendid selle kohta, et sellel on tegelik mõju sümptomitele inimestele, kellel on normaalse vananemise tõttu madal testosteroon. Lisaks on mõningaid uusi tõendeid selle kohta, et testosterooni võtmine võib tegelikult teie tervisele, eriti südame -veresoonkonnale, kahjulikku mõju avaldada. Veenduge, et kõigepealt arutaksite oma arstiga põhjalikult oma võimalusi.
Sammud
Meetod 1 /3: õige testosterooni asendusravi valimine
Samm 1. Proovige bukaalset testosterooni
Bukaalne testosteroon võetakse suu kaudu läbi pastilli. Pastill lahustub suus. Tavaliselt võetakse seda kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. See lähenemine on tõhus viis testosterooni annustamiseks meestel.
Pastillid on aga mõru maitsega ja võivad põhjustada suuärritust
Samm 2. Võtke transdermaalne testosterooni geel
Transdermaalne testosterooni geel on tavaliselt kasutatav meetod. See on kehale kantav geel, mis jäljendab tavaliselt esinevat annust. Geeli kantakse õlgadele, õlavarrele, rinnale või kõhule. Pärast pealekandmist peske kindlasti käsi. Geeli kantakse üks kord päevas samal ajal, tavaliselt hommikul umbes kaheksa paiku.
- Geeli maksumus võib olla kõrge.
- Enne naiste (eriti rasedate) või lastega kokkupuutumist peate veenduma, et alad on kuivad. Kui geel ei ole kuiv, on oht testosterooni ülekandmiseks.
Samm 3. Kaaluge transdermaalset testosterooni plaastrit
Transdermaalne testosterooni plaaster on veel üks naha doseerimise meetod, mis jäljendab tavaliselt esinevat annust. Mõnda plaastrit võib kanda munandikotile, kuigi neid võib asetada ka kätele või seljale. Plaastrit kinnitatakse üks kord päevas samal ajal, tavaliselt hommikul umbes kaheksa paiku.
- Plaastri eemaldamisel veenduge, et keegi teine ei puutuks kokku testosterooniga. Visake plaaster kohe ära.
- Transdermaalse plaastri maksumus on samuti kõrge.
Samm 4. Enne testosterooni asendusravi alustamist pidage nõu oma arstiga
Testosterooni asendusravi (TRT) tehakse ainult arsti järelevalve all. Olenemata sellest, millist meetodit kasutate, on oluline regulaarselt end kontrollida, et veenduda, kas tõhusaks toimimiseks siseneb teie verd piisavalt testosterooni.
- Enne testosteroonravi alustamist peab arst tegema digitaalse rektaalse eksami ja mõõtma PSA vereanalüüsi. Kui need on ebanormaalsed (viidates eesnäärme suurenemisele), ei tohi ravi alustada ja teha täiendavaid uuringuid.
- Kolm kuud pärast testosterooni alustamist tuleks teha samad testid. Kui sel ajal tuntakse muret laienenud eesnäärme või eesnäärme sõlmede pärast, tuleb testosterooni kasutamine lõpetada.
- Endokriinselts soovitab üldjuhul TRT -d, kui testitud testosterooni tase on madalam kui 300 ng/dl ja esineb madala testosterooni sümptomeid.
- Testosterooni pillid on saadaval, kuid ei ole kasulikud, kuna tavalise testosterooni suukaudne manustamine ei mõjuta, kuna maks metaboliseerib seda liiga kiiresti. Valmistati muudetud testosteroonipillide vorme, mis takistasid testosterooni metaboliseerumist maksas, kuid näidati, et need vormid võivad maksakahjustusi põhjustada.
Meetod 2/3: intramuskulaarsete testosterooni süstide tegemine kodus
Samm 1. Ärge võtke testosterooni, kui arst pole seda määranud
Testosterooni peab teile määrama litsentseeritud arst. Seda hormooni kuritarvitatakse sageli ja seda saab osta mustalt turult, mis on äärmiselt ohtlik. Te ei saa kuidagi kontrollida, et ebaseaduslikult saadud toode on teile ohutu võtta, ega kontrollida toote kvaliteeti, steriilsust ja puhtust.
Samm 2. Valige intramuskulaarne testosteroon
Intramuskulaarne testosteroon (IM) on intramuskulaarne süst. Annus varieerub tavaliselt 200 kuni 400 milligrammi. Seda võib manustada iga kahe, kolme või nelja nädala järel, tavaliselt süstides seda reielihasesse. Testosteroon imbub süstekohast kehasse. Süste võib teha kontoris, kuigi sageli on võimalik süstida ise, sõltuvalt arstist. See lähenemisviis on tavaliselt kõige odavam, kuigi peate laskma iga paari nädala tagant.
See meetod ei jäljenda annust, mis tavaliselt kehas tekib. Võib esineda aegu, näiteks vahetult pärast süstimist, kui testosterooni tase on tavalisest kõrgem, ja süstide vahel, kui testosterooni tase on normaalsest madalam. Seda nimetatakse teerulliefektiks
Samm 3. Koguge materjalid kokku
Leidke seadistamiseks selge ja mugav koht, kuhu saate paigutada kõik vajaliku. Eemaldage testosteroon külmkapist ja laske testosteroonil soojeneda toatemperatuurini.
- Veenduge, et teate, millist annust peate endale manustama.
- Enne alustamist peske käed.
Samm 4. Koostage ettenähtud kogus testosterooni
Sisestage nõel otse alla viaali kummist korgi keskosa. Lükake süstla kolb alla, surudes õhk süstlast viaali. Hoidke nõela viaalis ja pöörake viaal tagurpidi. Veenduge, et viaalis olev vedelik katab nõela otsa. Hoidke viaali tagurpidi ja tõmmake aeglaselt kolbi tagasi, et täita süstal ravimiga annuses, mis vastab arsti määratud annusele.
- Ärge pange nõela kummist korgist läbi rohkem kui üks kord.
- Hoides nõela viaalis, kontrollige õhumullide olemasolu. Kui õhumulle on, koputage õrnalt sõrmedega süstalt, kuni õhumullid tõusevad süstla ülaossa. Lükake kolb aeglaselt üles, et õhumullid süstlast välja tõmmata, ilma nõela pudelist eemaldamata.
Samm 5. Puhastage ala
Eemaldage süstlanõel viaalist. Veenduge, et te ei laseks nõelal midagi puudutada. Süstimiskoha puhastamiseks kasutage alkoholiga immutatud salvrätikut.
Süstekoht on tavaliselt reie välimine keskmine kolmandik, kuid järgige oma arsti juhiseid
Samm 6. Manustage ravim
Vormi oma esimese ja teise sõrmega "V". Asetage käe kand puusa lähedale ja hajutage nahk õrnalt reie välimisele kolmandikule. Süstekoht jääb sõrmede moodustatud V -sõrmede vahele. Kasutage nõela sisestamiseks kiiret, kindlat ja ühe liigutust. Kui verd pole, vajutage testosterooni süstimiseks õrnalt, aeglaselt ja kindlalt kolbi.
Tõmmake kolbi veidi tagasi, et kontrollida, kas verd pole. Kui näete süstlas verd, ärge süstige
Samm 7. Puhastage materjalid
Eemaldage süstlanõel ja puhastage piirkond uuesti alkoholiga immutatud tampooniga. Visake kasutatud nõelad sobivasse teravate esemete või bioohtlike jäätmete konteinerisse.
Vajadusel vajutage verejooksu peatamiseks
Meetod 3/3: Testosterooni asendusravi mõistmine
Samm 1. Õppige testosterooni tähtsust
Testosteroon vastutab meeste seksuaalsete omaduste ja funktsioonide, sealhulgas sügava hääle, näokarvade ning tihedama luu- ja lihasmassi tootmise eest. See on otseselt seotud erektsioonifunktsioonide, peenise ja munandite suurusega ning sugutungiga. Testosteroon osaleb ka punaste vereliblede ja sperma tootmises.
Normaalne testosterooni tase aitab vältida kõrget vererõhku ja südameatakke
Samm 2. Mõista, miks ilmneb madal testosterooni tase
Madal testosterooni tase võib esindada normaalset meeste vananemist; madal testosterooni tase on aga seotud ka mitmete erinevate meeste terviseprobleemidega, samuti suurenenud surmaohuga. Testosterooni tase meestel on erinev, mistõttu võib olla raske kindlaks teha, kas ühel mehel tuvastatud tase on liiga madal või kujutab see endast normaalset langust vanusega.
- On täiesti normaalne, et mehe testosterooni tase väheneb vanusega järk -järgult. Samuti on täiesti normaalne, et eakad on mehe vananedes vähem.
- Siiski ei ole normaalne erektsiooni puudumine või säilitamine ning seksihuvi kaotamine ei ole normaalne. See võib olla sümptom ka paljudest teistest, sagedamini esinevatest juhtumitest, sealhulgas diabeedist ja depressioonist.
Samm 3. Teadke madala testosterooni sümptomeid
Kuigi madal testosteroon on normaalne, võib liiga madal tase põhjustada mitmeid terviseprobleeme. Meeste madala testosterooni taseme sümptomid on järgmised:
- Probleemid seksuaalse funktsiooniga. See võib hõlmata erektsioonihäireid, vähenenud soovi seksuaalse tegevuse järele ning erektsioonide arvu ja kvaliteedi vähenemist.
- Väiksemad munandid
- Emotsionaalsed probleemid, nagu depressioon, ärrituvus, ärevus, mälu- või keskendumisraskused
- Unehäired
- Suurenenud väsimus või üldine üldine energiapuudus
- Keha muutused, näiteks suurenenud kõhurasv, lihasmassi vähenemine, jõu ja vastupidavuse vähenemine, kolesteroolitaseme langus ning osteopeenia (luude pehmenemine) ja osteoporoos (luutiheduse vähenemine)
- Tursed või õrnad rinnad
- Keha juuste väljalangemine
- Kuumad hood
- Naistel võib olla ka madal testosteroon. Madala testosterooni sümptomiteks naistel on seksuaalse iha ja funktsiooni vähenemine, lihasnõrkus, tupe määrimise vähenemine ja viljatus.
Samm 4. Diagnoosige testosterooni tase
Madala testosterooni taseme diagnoosimiseks viib arst läbi füüsilise eksami ja võtab vereproovi, et testida testosterooni taset. Sõltuvalt teie füüsilisest eksamist, sümptomitest ja teie ajaloost võidakse teha ka muid katseid. Need testid kontrollivad kilpnäärme funktsiooni, diabeeti, kõrget vererõhku ja südamehaigusi.
Kui teil on mõni sümptom, pöörduge oma arsti poole, et testida testosterooni taset
Samm 5. Teadke TRT kõrvaltoimeid
Neile inimestele, kes valivad TRT, peaksite teadma võimalikest kõrvaltoimetest. Nende potentsiaalselt tõsiste kõrvaltoimete tõttu palub teie arst teil tõenäoliselt sageli kontrollis käia. See võib toimuda iga kolme kuni kuue kuu tagant. Samuti peaksite jälgima kõiki oma keha muutusi ja teatama sellest kohe oma arstile. Kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- Suurenenud südameatakkide ja südamehaiguste risk
- Suurenenud insultide ja verehüüvete oht
- Suurenenud eesnäärmevähi risk
- Uneapnoe
- Polütsüteemia või punaste vereliblede taseme tõus - see muudab vere paksemaks ja suurendab verehüüvete tekke riski.
- Meeste rindade suurenemine
- Akne ja rasune nahk
- Juuste mustrite muutused
- Munandite suuruse vähenemine
- Kolesterooli ja vere lipiidide taseme muutused
Samm 6. Mõista, millal testosterooni mitte võtta
Testosterooni asendusravi (TRT) ei sobi igale mehele. On olukordi, kus seda ei soovitata. Näiteks ei soovitata TRT -d meestele, kellel on uneapnoe, kõrge punaste vereliblede arv, kongestiivne südamepuudulikkus või eesnäärmehaigused, nagu eesnäärme healoomuline hüpertroofia, eesnäärmevähk või rinnavähk.
