Onühholüüs on sõrme- või varbaküüne järkjärguline ja valutu eraldamine küünte voodist. Kõige tõenäolisem põhjus on trauma, kuid muud tegurid võivad seda mõjutada. Külastage oma arsti, et teha kindlaks onühholüüsi põhjus. Kui süüdi on tervislik seisund, aitab arst seda ravida, et küüned saaksid paraneda. Kui vigastus või pikaajaline kokkupuude niiskuse või kemikaalidega põhjustas teie onühholüüsi, kaob see tõenäoliselt nõuetekohase ravi ja ennetusmeetmetega.
Sammud
Meetod 1 /3: põhjuse väljaselgitamine
1. samm. Onühholüüsi sümptomite korral külastage oma arsti
Arst peaks küüsi uurides suutma määrata onühholüüsi põhjuse. Samuti võivad nad võtta koeproovi ühe küünte alt, et testida seeni või muid infektsioone. Pöörduge oma arsti poole, kui:
- Üks või mitu teie küünt on all olevast küünevoodist üles kerkinud
- Piir küünte voodri ja küünte valge vahel ühel või mitmel küünel on ebaühtlase kujuga
- Suur osa teie küüntest on läbipaistmatud või värvunud
- Üks või mitu teie küüneplaati on deformeerunud süvendite või painutatud servadega
Samm 2. Rääkige oma arstile kõigist teie kasutatavatest ravimitest
Mõned ravimid võivad panna teie küüned reageerima päikese käes viibimisele, mille tagajärjel küüned tõusevad küünte voodist eemale. Selle reaktsiooni kõige olulisemad põhjused on psoraleeni, tetratsükliini või fluorokinolooni kategooria ravimid. Rääkige oma arstile kõikidest retsepti- või käsimüügiravimitest, mida te võtate, et see võimalik põhjus välja jätta.
Samm 3. Informeerige oma arsti, kui teil on esinenud psoriaasi või muid nahaprobleeme
Rääkige oma arstile, kui teil on varem diagnoositud psoriaas, kuna see võib põhjustada onühholüüsi. Kui te pole seda diagnoosi saanud, rääkige sellest oma arstile kõigist hiljuti tekkinud nahaprobleemidest. Psoriaasi sümptomiteks võivad olla:
- Kuiv, pragunenud või veritsev nahk
- Naha punased laigud
- Nahal hõbedased skaalajäljed
- Sügelev, põletav või valulik nahk
Samm 4. Avalda kätes ja jalgades hiljutised vigastused
Küünte trauma võib põhjustada onühholüüsi järk -järgult ja valutult. Rääkige oma arstile, kui olete kogenud vigastusi, mis võisid mõjutada teie küüsi. See võib hõlmata löögivigastusi ja läbistavaid vigastusi, kus küünt lõigati või rebeneti.
Vigastused võivad ulatuda väikestest vahejuhtumitest, nagu varba lõtkumine, kuni suuremate õnnetusteni, näiteks sõrmega autoukse sisse löömine
Samm 5. Kaaluge kõiki võimalikke keskkonnapõhjuseid
Kokkupuude stressiteguritega võib teie küüsi kahjustada, põhjustades aja jooksul onühholüüsi. Kaaluge oma korrapärast puhastamist, hooldamist ja füüsilist tegevust, et teha kindlaks, millised harjumused võivad olla süüdi. Need keskkonna- või tööalased stressitegurid võivad hõlmata järgmist:
- Pikaajaline viibimine vees (nt sage ujumine või nõude pesemine)
- Küünelaki, kunstküünte või küünelakieemaldajate regulaarne kasutamine
- Sage kokkupuude kemikaalidega, nagu puhastusvahendid
- Suletud varbaga jalatsid kõndimisel ebaühtlase survega lamedatelt jalgadelt
Meetod 2/3: Onühholüüsi ravi
Samm 1. Lõigake küüned tagasi, et vältida edasisi traumasid
Küünte voodist eraldunud küüned on vigastuste suhtes haavatavad. Küsige oma arstilt, kas nad saavad teie kontorist eemaldada küünte eraldatud osa. Küünte iseseisev eemaldamine võib põhjustada valu, infektsiooni või täiendavaid vigastusi.
Kui teil on küünte all infektsioon, saate selle eemaldamise teel ravimeid otse saidile kanda
Etapp 2. Kasutage seentevastast ravimit, kui onühholüüsi on põhjustanud seeninfektsioon
Enne kui küüned tagasi kasvavad, tuleb seen ja bakterid küünte all hävitada. Pärast seda tüüpi nakkuse diagnoosimist määrab arst selle raviks suukaudse või lokaalse seenevastase ravimi. Võtke või kandke ravimit täpselt vastavalt juhistele, kuni uus, terve küüs hakkab kasvama.
- Suukaudseid ravimeid tuleb võtta 6-24 nädalat, sõltuvalt nakkuse tõsidusest ja iseloomust.
- Kohalikke kreeme või salve tuleks kanda iga päev küünte ümber ja need on tavaliselt aeglased.
- Suukaudsed ravimid on üldiselt tõhusamad kui paiksed, kuid nendega kaasnevad täiendavad riskid, nagu võimalik maksakahjustus.
- Pärast 6-12 ravinädalat pidage nõu oma arstiga.
Samm 3. Küsige oma arstilt onühholüüsi põhjustava psoriaasi ravivõimaluste kohta
Psoriaas on onühholüüsi tavaline põhjus, millel on mitmeid võimalikke ravimeetodeid. Arutage ravivõimalusi oma arstiga, et otsustada, milline neist võib olla teie jaoks kõige tõhusam. Need valikud võivad hõlmata järgmist:
- Suukaudsed ravimid, nagu metotreksaat, tsüklosporiin ja retinoidid
- Kohalik ravi, nagu kortikosteroidid, sünteetiline D -vitamiin, antraliin, kaltsineuriini inhibiitorid, salitsüülhape ja paiksed retinoidid
- Valgusteraapia, näiteks UVB -fototeraapia, kitsa ribaga UVB -fototeraapia ja eksimeer -laserravi
- Alternatiivsed looduslikud ravimeetodid, nagu aloe vera, kalaõli ja Oregoni viinamarja paikne kasutamine
Samm 4. Kui teil on vitamiini- ja mineraalipuudus, küsige oma arstilt toidulisandite kohta
Vitamiinide ja mineraalide puudus võib muuta teie küüned nõrgaks ja hapraks, muutes nende pärast onühholüüsi taaskasutamise raskemaks. Küsige oma arstilt, kas peaksite võtma küünte tugevuse taastamiseks toidulisandeid. Raud võib eriti aidata teie küüsi tugevdada.
- Biotiin, B -vitamiin, võib samuti aidata parandada teie küünte seisundit.
- Igapäevane multivitamiinide võtmine aitab tagada, et saate oma keha jaoks üldiseks terviseks vajaliku hulga vitamiine.
- Arst võib soovitada ka dieedi muutmist, et suurendada teatud vitamiinide ja mineraalide tarbimist.
Samm 5. Pärast küünte märjaks saamist ravige oma küüsi retseptiga kuivatusainega
Selleks, et kaitsta oma küüsi paranemise ajal liigse niiskuse eest, kandke neile pärast käte või jalgade märjaks saamist kuivatusaine. Küsige oma arstilt, kas nad võivad välja kirjutada kuivatusaine, näiteks 3% tümooli alkoholis. Sellist vedelat kuivatusainet tuleks tilguti või väikese harjaga kanda otse küüntele.
Neid kuivatusaineid tuleks kasutada 2-3 kuud, kuni küüned paranevad
Meetod 3/3: Onühholüüsi vältimine
Samm 1. Hoidke oma küüned puhtad ja kuivad
Vältida bakterite või seente kasvu küünte all, pestes neid sageli päeva jooksul. Vahusta neid pehme käsiseebiga ja loputa hoolikalt. Pärast märjaks saamist kuivatage need kindlasti põhjalikult.
Samm 2. Kandke õige suurusega kingi
Väikesed kingad avaldavad varbaküüntele suuremat survet ja tekitavad suurema tõenäosusega traumasid. Küünte pikaajaline trauma põhjustab onühholüüsi.
Samm 3. Vältige pika aja jooksul niiskete või märgade kingade kandmist
Märjad jalad võivad põhjustada varbaseeni, mis võib põhjustada onühholüüsi. Kandke veekindlaid kingi või saapaid, kui kõnnite või treenite märgades tingimustes. Eemaldage higised sokid ja kingad kohe pärast treeningut, et vältida bakterite kasvu.
- Kui teie jalanõud märjaks saavad, laske neil korralikult õhu käes kuivada.
- Kui treenite sageli, kaaluge mitme paari spordijalatsite ostmist, et vältida märgade või niiskete jalatsite kandmist.
Samm 4. Kandke puhastamisel või pesemisel kindaid
Nii pikaajaline kokkupuude kemikaalidega kui ka sagedane vette kastmine võivad põhjustada onühholüüsi. Kaitske oma käsi, kandes maja puhastamise, nõude pesemise või sarnaste ülesannete täitmisel kummikindaid. Kindad kaitsevad ka pikki küüsi vigastuste eest majapidamistööde tegemisel.
Samm 5. Hoidke oma küüned lühikesed ja puhtad
Pikkade küünte alla on kergem koguneda niiskust ja baktereid, tekitades suurema onühholüüsi ohu. Selle seisundi vältimiseks lõigake küüsi regulaarselt, et need oleksid lühikesed ja korras. Küünte lõikamiseks kasutage puhtaid küünekäärid ja servade silumiseks lihvimislaud.
