Naha koorimine on ärritav seisund. Õnneks on sellest vabanemiseks palju lihtsaid viise. Leota kooruvat nahka iga päev ja kaitsta seda päikese eest. Naha paranemiseks kasutage aloe verat ja muid tooteid. Kodused abinõud, nagu kaerahelbed ja oliiviõli, teevad naha koorimisest vabanemiseks imesid. Teie nahk muutub kohe terveks ja ilusaks.
Sammud
Meetod 1 /3: kooriva naha hooldamine
Samm 1. Leota kooruvat nahka soojas vees
Naha leotamiseks on palju võimalusi. Näiteks kui teie selg või kogu keha koorub, võtke vann. Kui ainult käed kooruvad, leotage neid sooja veega kausis. Leota iga päev umbes 20 minutit, kuni märkad paranemist.
- Täiendava kasu saamiseks lisage oma vannivette kaks tassi söögisoodat. See võib vähendada punetust ja ärritust, vähendades samal ajal nahainfektsiooni tõenäosust.
- Kui teie nahk koorub päikesepõletusest, vältige dušši ja kuuma vett, kuna vee jõud ja temperatuur teie kooriva naha vastu võivad põhjustada valu.
Samm 2. Joo iga päev umbes 10 tassi vett
Normaalseks nahahoolduseks on vaja juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Naha taastamiseks pärast koorimise algust vajate natuke rohkem.
Samm 3. Kaitske oma nahka päikesevalguse eest
Otsene päikesevalgus võib nahka veelgi nõrgendada ja koorimisprobleemi keerulisemaks muuta. Kui peate päikese käes viibima, kandke päikesekaitsekreemi igale avatud nahale ja keskenduge eriti juba kahjustatud ja koorunud piirkondadele. Enne õue astumist kata mütside ja riietega võimalikult palju kooruvat nahka.
Kaitske oma nahka päikesevalguse eest, olenemata sellest, kas nahk koorub päikesepõletuse või kuivuse tõttu
Samm 4. Ärge tõmmake kooruvat nahka eemale
Naha koorimisel tõmbamine või korjamine võib ka terve naha ära rebida, mis võib olla valus ja nakatada. Selle asemel laske nahal loomulikult maha kooruda.
Samm 5. Vajadusel pöörduge arsti poole
Kui te pole kindel, miks nahk koorub või kui teie seisund on tõsine, pöörduge arsti poole. Mõned haigused - sealhulgas psoriaas, ekseem ja ihtüoos - võivad põhjustada naha koorumist. Kui muud abinõud ei lahenda teie probleemi järk -järgult, pöörduge arsti poole diagnoosi ja sihipärase ravi saamiseks.
- Näiteks võib teil tekkida tõsine probleem, kui naha koorimisega kaasneb tugev sügelus või punetus.
- Lisaks, kui suured nahapiirkonnad kooruvad, võtke ühendust oma arstiga.
Meetod 2/3: kohalike ainete kasutamine
Samm 1. Niisutage nahka aloe vera geeliga
Aloe vera on tavaline ärritunud naha ravi. Masseerige geel õrnalt kahjustatud nahale ja laske sellel täielikult kuivada.
- Aloe vera geeli leiate enamikust apteekidest.
- Tavaliselt võite aloe vera geeli kanda kaks või kolm korda päevas, kuid kontrollige tootja juhiseid, et saada konkreetseid kasutusjuhiseid.
- Aloe vera võib vähendada põletikku, ärritust ja sügelust. Kooriv nahk võib paraneda tõhusamalt, kui seda niisutatakse aaloega.
Samm 2. Kasutage puhastusvahendit, et vabaneda näonahast kooruvast nahast
Puhastusvahendid - tuntud ka kui näopuhastusvahendid või näopesuvahendid - aitavad teil kooruvast nahast lahti saada. Loputage oma nägu sooja veega, seejärel kandke puhastusvahend vastavalt tootja juhistele. Pärast nahale kandmist loputage puhastusvahend sooja veega maha.
- Kui teil on kuiv nahk, kasutage kreemjat puhastusvahendit ja rasuse naha korral puhast puhastusvahendit.
- Olenemata sellest, millist tüüpi puhastusvahendit kasutate, veenduge, et see oleks õrn, sest abrasiivsed puhastusvahendid ainult kuivatavad nahka ja põhjustavad täiendavat ärritust. Seejärel jätkake mittekomedogeense, lõhnavaba niisutajaga.
- Puhastusvahendite kasutamise sageduse kohta lugege tootja juhiseid.
Samm 3. Tõsisemate naha koorumise korral kasutage lokaalseid kortikosteroide
Paiksed kortikosteroidid on teatud tüüpi ravimid, mida manustatakse otse nahale, vähendades põletikku või koorumist. Lihtsalt pigistage soovitatav aktuaalne kortikosteroid selle torust välja ja sõrmele. Levitage aine kahjustatud piirkonda.
- Paikselt manustatava kortikosteroidi kogus sõltub sellest, kuhu te seda kehale kandate, kuna teie nahk on mõnes piirkonnas õhem.
- Lisateavet paikse kortikosteroidi kasutamise sageduse kohta leiate tootja juhistest.
- Kui kasutate niisutajat või pehmendajat ja paikset kortikosteroidi, kasutage kõigepealt niisutajat.
- Kortikosteroide ei saa kasutada, kui teil on rosaatsea, akne või avatud haavandid. Kuigi tõenäoliselt saate paikselt manustatavaid kortikosteroide käsimüügist (sõltuvalt kohalikest eeskirjadest), peaksite enne nende kasutamist nõu pidama oma arstiga. Mõned neist ei ole vastuvõetavad rasedatele, rinnaga toitvatele naistele ega väikelastele.
3. meetod 3 -st: koduste abinõude kasutamine
Samm 1. Kandke koorivale nahale kaerahelbed
Leota üks tass rullitud kaera kahes tassis soojas vees umbes 20 minutit. Kandke kaerahelbed koorivale nahale ja oodake umbes 20 minutit. Loputage kaerahelbed sooja veega maha ja puhastage õrn lapiga kuiv nahk.
- Pärast kaerahelbede kasutamist kandke kerge niisutaja.
- Vajalik kaerahelbe kogus sõltub sellest, kui palju nahka kooritakse. Valmistage rohkem kaerahelbeid, kui teil on ulatuslik koorimine, ja vähem kaerahelbeid, kui teil on väiksemad nahakoorimiskohad.
- Kasutage seda vahendit iga päev, kuni vabanete kooruvast nahast.
Samm 2. Kandke koorivale nahale võrdsetes osades sooja piima ja mee segu
Mesi on suurepärane niisutaja. Hõõruge segu õrnalt kooriva naha piirkondadele ja oodake 10 kuni 20 minutit. Loputage mesi sooja veega maha.
Kasutage seda ravi kaks korda päevas umbes nädala jooksul
Samm 3. Katke nahk banaanipudruga
Purusta üks banaan 1/2 tassi (118 ml) hapukooreks, kuni moodustub tükiline segu. Kandke koor koorivale nahale ja laske sellel umbes 20 minutit enne puhta veega loputamist istuda.
- Võite hapukoore asendada 1/4 tassi (60 ml) jogurtiga.
- Banaani saate asendada papaia või õunaga.
- Kasutage seda vahendit üks või kaks korda nädalas, kuni probleem on lahendatud.
Samm 4. Hõõru viilutatud kurk üle kooruva naha
Tooge nahk kokku kurgi helerohelise viljalihaga, mitte tumerohelise koorega. Hoidke viilusid naha vastas umbes 20 minutit ja loputage sooja veega. Korrake seda nii tihti kui soovite, kuni kooriv nahk hakkab paranema.
- Riivi vaheldumisi kurk peeneks pastaks või pisikesteks viiludeks. Kandke riivitud kurk nahale ja jätke see 15-20 minutiks oma kohale. Kui olete lõpetanud, loputage sooja veega.
- Kurk niisutab ja jahutab ärritunud, ketendavat ja kooruvat nahka. See sisaldab ka C -vitamiini, mis aitab kaasa naha loomulikule paranemisvõimele.
