Kui olete alati unistanud kaksikute saamisest, otsite tõenäoliselt võimalusi, kuidas suurendada oma võimalusi mitme lapse rasestumiseks. Kuigi kaksikute eostamisel on peamine tegur geneetika, näitavad uuringud, et kaksikute saamise võimalusi võib mõjutada ka muul viisil. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas saate suurendada kaksikute saamise tõenäosust kodus või arsti abiga.
Sammud
Meetod 1/2: looduslikud valikud
0 1 VARSTI
Samm 1. Säilitage tervislik kaal
Alakaal võib vähendada kaksikute saamise tõenäosust. Üks uuring näitab, et kõrge kehamassiindeks või KMI võib suurendada teie sõprusvõimalusi, kuigi eksperdid ei ole päris kindlad, miks see nii on. Kui proovite rasestuda, sööge oma kehakaalu säilitamiseks kindlasti täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitu.
- See konkreetne uuring näitas, et KMI 30+ mõjutas kaksikute arvu.
- Kui teil on alakaal, rääkige oma arstiga tervisliku kehakaalu tõusust enne rasestumist.
0 4 VARSTI
Samm 2. Söö palju piimatooteid
Mõned uuringud näitavad, et piimatooted võivad suurendada teie mestimise tõenäosust, kuigi need ei ole 100% veenvad. Üks konkreetne uuring näitab, et piimatooteid tarbinud naised rasestusid kaksikuid viis korda sagedamini kui naised, kes ei söönud üldse loomset päritolu tooteid. Kõige tõenäolisemalt puudutab see looma maksas leiduvat valku, mida nimetatakse insuliinitaoliseks kasvufaktoriks (IGF).
Kuigi need uuringud ei ole 100% veenvad, ei kahjusta see teid, kui lisate rasestumise ajal oma dieeti rohkem piimatooteid
0 10 VARSTI
Samm 3. Võtke foolhapet
Mõned uuringud näitavad, et foolhape suurendab teie võimalust saada kaksikuid, teised aga seda, et mitte. Kuid proovimine ei tee haiget ja foolhape on teie sündimata lapse aju arenguks hea. Toidulisandeid leiate enamikust apteekidest. Võtke neid üks kord päevas, kui proovite rasestuda, kuid ärge võtke rohkem kui 1 000 mg päevas, et vältida maoärritust.
Kui te ei soovi toidulisandeid võtta, proovige süüa rohkesti foolhapet sisaldavaid toite, nagu spargel, munad, kaunviljad, lehtköögiviljad ja tsitrusviljad
0 3 VARSTI
Samm 4. Lõpetage rasestumisvastased tabletid vahetult enne rasestumist
Üks uuring näitab, et see võib ajendada munasarju vabastama 2 muna. Kui otsustate rasestuda, proovige lõpetada hormonaalne rasestumisvastane kontroll ühe aasta jooksul pärast rasestumist. Teie keha võib hormoonide ümberkorraldamiseks üle kompenseerida ja teie munasarjad võivad vabastada 1 muna asemel 2 muna.
- See uuring ei ole 100% veenev, kuid proovimine ei tee haiget.
- Kahe muna vabastamisel sünnivad suure tõenäosusega vennalikud kaksikud või mitte-identsed kaksikud. Identsed kaksikud moodustuvad samast munast, vennas kaksikud aga kahest eraldi munast.
0 4 VARSTI
Samm 5. Esmalt rasestuge ühe lapsega
Kaksikute saamise võimalus suureneb iga raseduse korral. Kuigi te ei pruugi esimest korda kaksikuid saada, saate oma tõenäosust suurendada, rasestudes mitu korda. Kui plaanisite juba mitut rasedust, võite sellest kinni pidada ja loota parimat.
0 10 VARSTI
Samm 6. Proovige rasestuda, kui olete 30ndates
30 -ndatel naistel on suurem tõenäosus rasestuda kaksikutega. See on seotud teie keha evolutsioonilise vastusega-kui olete vanem, on teil vähem lapsi, nii et teie keha võib proovida luua elujõulist kaksikrasedust. Pidage siiski meeles, et vanemad naised rasestuvad vähem kui nooremad.
- Vanemate kaksikute saamine ei ole garantii, vaid suurendab mestimise tõenäosust.
- Kui olete vanem kui 40 ja proovite rasestuda, rääkige oma arstiga oma võimalustest.
Meetod 2/2: viljakusravi
0 2 VARSTI
Samm 1. Küsige oma arstilt Clomid -nimelise ravimi kohta
See on viljakuse ravim, mis võib suurendada teie võimalust saada kaksikuid. Tavaliselt kasutatakse seda ravimina naistel, kellel ei toimu ovulatsiooni, ja üks kõrvaltoimeid on suurem võimalus kaksikute eostamiseks. Ravim julgustab munasarju tsükli jooksul rohkem mune laskma.
- Kuna Clomid aitab teie kehal vabastada mitu muna, võib selle kasutamine põhjustada vennalikke kaksikuid (mitte-identseid kaksikuid).
- Clomid võib põhjustada kolmikuid (või rohkem!), Nii et olge ettevaatlik, kui soovite lihtsalt kaksikuid.
0 9 VARSTI
Samm 2. Kasutage gonadotropiine
Need on süstitavad viljakusravimid, mis käskivad munasarjadel iga kuu toota mitu muna. Kuna munasarjad toodavad rohkem munarakke kui üks, on kaksikraseduse tõenäosus suurem. Rääkige oma arstiga, et näha, kas need ravimid sobivad teile.
- Gonadotropiinid võivad põhjustada kolmikuid (või rohkem).
- Gonadotropiinide kasutamine suurendab teie vennalike või mitte-identsete kaksikute võimalusi.
0 10 VARSTI
Samm 3. Rääkige oma arstiga IVF -ist (in vitro viljastamine)
IVF suurendab teie võimalust saada kaksikuid. IVF -i protsess hõlmab seda, et arst kogub küpseid mune ja viljastab neid laboris spermaga enne nende emakasse siirdamist. IVF -i kasutatakse tavaliselt viljatusega patsientidel, kellel on rasestumisraskusi, nii et saate kokku leppida viljakusarstiga, et näha, kas IVF on teie jaoks õige.
IVF -i ühe ringi keskmine maksumus on 12 000 dollarit. Sageli kulub elujõuliseks raseduseks mitu IVF -i vooru
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Aafrika-Ameerika naistel on suurim tõenäosus saada kaksikud.
- Kui olete kaksik või teil on kaksikud õed -vennad, on teil tõenäolisem, et saate kaksikuid.
Hoiatused
- Kaksikud toovad endaga kaasa suure tüsistuste ohu. Kaksikuid ei peeta üldiselt meditsiinilisest vaatenurgast kõige soovitavamaks tulemuseks ja kindlasti on midagi enamat kui kaksikud väga ebasoovitav tulemus.
- Ärge kunagi võtke retseptiravimeid, kui arst pole neid määranud.
- Konsulteerige oma arstiga oma plaanidest saada kaksikuid. Igaüks on erinev ja osa ülaltoodud teabest ei pruugi teie konkreetsel juhul kehtida.
