Naha poleerimine viitab üldiselt igasugusele koorimisele, mis eemaldab naha ülemise kihi, kuid võib konkreetselt viidata "mikrodermabrasioonile", kosmeetilisele protseduurile, mille eesmärk on vähendada naha vananemist ja plekke. Nagu kogu meditsiinilise ravi puhul, konsulteerige enne selle või mõne muu naha poleerimisrežiimi alustamist dermatoloogiga.
Sammud
Osa 1/3: Naha tippkuju saavutamine
Samm 1. Suurendage vee tarbimist enne poleerimist
Poleerimisprotsessi alustades on oluline, et teie nahk oleks võimalikult niisutatud ja terve. Selle abistamiseks suurendage vee tarbimist. Eesmärk on juua 10–12 klaasi vett päevas. Tehke seda umbes nädal enne naha poleerimist.
Samm 2. Sööge E- ja A -vitamiini rikkaid toite
E- ja A -vitamiin võivad aidata teie naha üldist tervist. Nahatöötluseni jõudes sööge selliseid asju nagu nisuidud, soja, pähklid, munad ning kollased, oranžid ja tumerohelised köögiviljad. See aitab teie nahal poleerimist hästi taluda.
Samm 3. Niisutage iga päev
Naha tervena hoidmiseks ning ka kulumis- või vananemismärkide vähendamiseks on oluline niisutada iga päev vahetult pärast dušši või vanni. See aitab hoida teie nahka eriti sileda ja poleerimiseks optimaalses seisundis. Kasutage kindlasti iga päev kehaõli või -kreemi, mida dermatoloog soovitab. Kui eelistate midagi vähem töödeldud, proovige mõnda järgmistest.
- Oliiviõli
- Pastöriseerimata ja filtreerimata kookosõli
- Shea või
Samm 4. Mine seebivabaks
Seep on oma olemuselt leeliseline ja eriti tundliku naha puhul võib see põhjustada nahaärritust, ketendust ja lõhenemist. Naha poleerimiseks ettevalmistamiseks vältige seepi. Valige seebivabad puhastusvahendid või loputage soovimatu mustus ja praht lihtsalt veega maha.
Osa 2/3: Poola valimine
Samm 1. Valige poest ostetud lakk
Võite kasutada ilusalongi nahalakki või osta seda Internetist. Poest ostetud poleerimisvahendid kipuvad olema kallid ja need ei pruugi kõigi nahatoonide korral töötada, kuid see võib säästa teie enda valmistamise vaeva.
Kuna mõned poleerimisvahendid võivad mõnda nahatüüpi ärritada, proovige kõigepealt osta proovi suurus ja katsetada seda väikesel nahalaigul, et veenduda, et reageerite sellele õigesti. Halva reaktsiooni korral proovige teistsugust lakki või valmistage see kodus looduslikest koostisosadest
Samm 2. Proovige söögisoodat poleerida
Söögisooda hõõrumiseks segage üks osa söögisoodat ühe osa tavalise näopesuga. Söögisooda looduslikud terad aitavad eemaldada surnud naharakud ning täiendavad ja poleerivad nahka. Kasutage piisavalt söögisoodat/näopesu, et moodustada paks pasta, mida saab kanda kogu kehale.
Samm 3. Kasutage meresoola, oliiviõli, sidrunimahla ja lavendliõli
Sega neli supilusikatäit meresoola, kaks supilusikatäit oliiviõli, üks supilusikatäis sidrunimahla ja pool tl lavendliõli. See segu võib aidata nahka puhastada ja sellel on ka meeldiv lõhn.
Vältige selle segu kasutamist, kui teie nahk on eeterlike õlide suhtes tundlik
Samm 4. Segage pruun suhkur jojobaõliga
Sega tass pruuni suhkrut poole tassi jojobaõliga. Samuti lisage supilusikatäis või apelsinimahl ja viis E -vitamiini kapslit. See segu on suurepärane, kui teie nahk on kuiv, sest jojobaõli on looduslik niisutaja.
Samm 5. Proovige õunte ja suhkru segu
Sega kaks supilusikatäit granuleeritud ja pruuni suhkrut. Seejärel lisage umbes supilusikatäis õunapulbrit ja veerand supilusikatäit kaneeli. Õunad on suurepärane A- ja B -vitamiini allikas, mis on suurepärased naha tervisele.
Osa 3/3: Poola keele rakendamine
Samm 1. Avage oma poorid kuuma vanniga
Enne nahalaki pealekandmist on vaja mõnusat vanni. See aitab teil lõõgastuda ja avada poorid, võimaldades teie nahal piisavalt puhastada ja poleerida.
Vannis viibimiseks pole täpset ajavahemikku, kuid 20 minutit peaks olema piisav
Samm 2. Kandke lakk oma näole
Kanna lakk näole, keskendudes põskedele, lõuale, küünarnukkidele ja ninale. Hõõruge lapi sõrmedega ringjate liigutustega näole, kuni lakk on ühtlaselt kogu näole jaotunud. Enne jätkamist loputage nägu sooja veega.
Samm 3. Koorige karedad kohad pimsskiviga
Enne poleerimisvahendi kandmist karedatele kohtadele eemaldage ebameeldivad nahad ja surnud nahk. Seda saab teha pimsskivi abil, mida saate osta enamikust kaubamajadest. Hõõruge kivi õrnalt vastu karedaid alasid, nagu kontsad ja küünarnukid. Rakendage piisavalt survet, et kulutada jõhkraid ja karedat nahka, kuid mitte nii palju, et tunneksite valu.
Samm 4. Kandke poleerimisvahend kogu kehale õrnade ringjate liigutustega
Soovite veenduda, et kogu teie nahk on naha poleerimisprotsessi ajal sihitud. Töötage poleerimisvahend kogu kehasse. See võib aidata liikuda pealaest jalatallani või vastupidi. Ümmarguste liigutuste tegemisel kasutage jõudu, et saaksite surnud naha üles tõsta. Kuid ärge suruge nii kaugele, et tunnete valu.
Kui teil on mõni kehapiirkond, mis on eriti tundlik, vältige siin nahalaki kasutamist
Eksperdi näpunäide
„Keha poleerimist kasutatakse nahale värske ja sileda välimuse andmiseks. See võib parandada päikesekahjustusi, kuivust ja naha tekstuuri.”
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Samm 5. Töötle karedaid alasid
Pärast kogu keha ühekordset poleerimist vaadake uuesti pimsskiviga varem töödeldud alasid. Kandke siin natuke rohkem poleerimisvahendit, lihtsalt naha koorimiseks ja niisutamiseks. Karedad kohad vajavad naha poleerimisprotsessi ajal veidi rohkem hoolt.
Samm 6. Loputage lakk maha
Võite loputada vannis või duši all, kasutades sooja vett. Veenduge, et nahalt jäägid jääksid maha. Kui olete lõpetanud, patsutage keha õrnalt rätikuga kuivaks.
Samm 7. Niisutage oma keha
Nahalakk aitab eemaldada surnud naharakke, kuid võib jätta ka naha pisut kuivaks. Pärast naha poleerimist kandke oma tavalist niisutajat kogu kehale.
Kui teil on kehaspetsiifilisi niisutajaid, näiteks jalgade ja näo niisutajaid, kasutage neid pärast poleerimist
Samm 8. Poleeri nahka ainult üks kord nädalas
Kuna naha poleerimine on intensiivne koorimise vorm, ei tohiks seda teha iga päev. Üldiselt soovitatakse koorimist teha ainult üks kord nädalas. Kui teie nahk reageerib poleerimisele negatiivselt, vähendage seda kogust veelgi.
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
- Kasutage pimsskivi ainult jalataldadel.
- Esmakordsetel ja algajatel poleerijatel on soovitatav töötada kiiresti ja eksida väiksema surve ja jõuga, mitte rohkematega. Aja jooksul saate teada, milline on õige rõhk ja hõõrdumine ilma valulikke hõõrdumisi põhjustamata.
