Nahavähk on kõige levinum vähitüüp, kuid kui avastate selle varakult, on seda lihtne ravida. Nahavähk koosneb tegelikult vähivormide rühmast, mis näevad välja ja kasvavad erinevalt. Igaüks, kes veedab aega päikese käes, on nahavähi ohus, olenemata nahavärvist või tüübist. Nahavähi äratundmiseks uurige kõigepealt oma keha täppide, moolide või löökide osas. Seejärel vaadake neid kohti tähelepanelikult, et leida märke, et need võivad olla vähkkasvajad. Pöörake tähelepanu kõikidele naha muutustele ja laske neid tervishoiutöötajal hinnata. Ametliku diagnoosi saamiseks peate konsulteerima oma arstiga.
Sammud
Osa 1 /3: keha uurimine täppide, moolide ja löökide suhtes
Samm 1. Kasutage suurt peeglit
Suure kehapeegli ees seistes hõlbustage oma keha uurimist täppide, moolide ja löökide osas. Tehke seda hea valgusega ruumis. Kui teil on juurdepääs kogu keha peeglile, mis asub statiivil, toimiks see kõige paremini.
- Samuti võite soovida, et teie lähedal oleks väike käsipeegel, mis hõlbustab teie keha teatud piirkondade uurimist.
- Samuti võite paluda kellelgi aidata teil oma keha lähedalt uurida, näiteks partner või pereliige.
Samm 2. Otsige oma kehal laike, mutte või muhke
Kui uurite oma keha, otsige laike, mutte või muhke, mis võivad olla vähkkasvajad. Mutid on sageli pruuni või musta värvi ja võivad esineda ühe või kobarana. Laigud ja punnid võivad olla punased, pruunid või mustad.
- Kontrollige, kas teie kehal pole uusi laike ega muhke, aga ka laike, mutte või muhke, mis teil on olnud pikka aega.
- Teie kehal võib olla sünnimärke, mis on vähki haigestumise ohus, seega tuleks neid ka kontrollida.
Samm 3. Kontrollige oma ülakeha
Seisa peegli ees, käed külgedelt üles tõstetud. Võite olla alasti või kanda aluspesu. Vaadake oma rinda ja kõhtu, et leida laike, mutte või muhke. Painutage küünarnukid ja kontrollige küünarvarre. Seejärel tõstke käed üles ja uurige kaenlaaluseid ja kaenlaaluseid. Kontrollige kindlasti ka randmeid, sõrmi ja peopesasid.
Samuti peaksite uurima oma nägu, kaela ja peanahka. Vaadake kindlasti kaela esi- ja tagakülge. Kasutage peanaha uurimiseks väikest käsipeeglit, eraldades samal ajal juukseid
Samm 4. Uurige oma alakeha
Seisa peegli ees seljaga ja vaata üle õla. Uurige nii alaselga kui ka tagumikku. Seejärel istuge toolile ja kontrollige oma jalgade esi- ja tagaosa. Vaadake oma jalgade tippe.
Samuti peaksite jalad üles tõstma ja jalatallad üle vaatama. Vaadake nii iga varba kui ka iga varba vahel
Osa 2/3: vaadates tähelepanelikult laike, mutte või muhke
Samm 1. Vaadake koha värvi
Alustuseks uurige kohapeal pruuni või musta tooni. Mõnel vähkkasvaja laigul on roosad, punased, valged või sinised laigud. Tavaliselt ei ole need kõik ühesugused.
Samuti võite märgata mooli või sünnimärki, kus üks osa ei ole sama värvi kui teine
Samm 2. Kontrollige koha kuju ja suurust
Vaadake kohapiiri, et näha, kas need tunduvad ebaregulaarsed, räsitud, ähmased või sälkunud. Pange tähele, kas täpp on ¼ tolli või suurem, umbes pliiatsi kustutuskummi suurune. Laigu kuju võib ka aja jooksul muutuda, muutudes suuremaks.
Samm 3. Pange tähele, kas koht on sügelev, valulik või õrn
Koht võib olla ärritunud või turses või aja jooksul tugevamaks muutuda. See võib olla ka katsudes valus või õrn.
- Samuti peaksite tähele panema, kui koht hakkab nirisema, veritsema või muutub ketendavaks.
- Mõnikord muutuvad vähkkasvaja laigud punaseks või õrnaks pärast mooli või sünnimärgi piiri.
Samm 4. Pöörake tähelepanu, kui laik ei parane
Pange tähele, kui teil tekib koht, mis ei parane ega koorik üle. Täpp võib tunduda ka erineva suuruse, värvuse ja tekstuuriga kui muud laigud teie kehal, näiteks mool või sünnimärk.
Samm 5. Määrake, millist tüüpi nahavähk teil võib olla
Erinevad nahavähid ilmnevad erinevates piirkondades ja neil on erinev välimus. Näiteks:
- Basaalrakuline kartsinoom esineb tavaliselt päikese käes avatud nahapiirkondades, näiteks kaelal või näol. See näeb välja pärlmutrilise või vahajasena, või lameda lihavärvi või pruuni armitaolise kahjustusena.
- Lamerakuline kartsinoom esineb ka päikesega kokkupuutuvatel nahapiirkondadel, nagu kõrvad, nägu ja käed. See näeb välja kindla punase sõlmena või lame kahjustusena, millel on ketendav, koorikpind.
- Melanoom võib areneda kõikjal kehal. Märkide hulka kuulub suur pruun laik tumedamate täppidega; mool, mis muudab värvi või suurust; väike kahjustus, millel on ebakorrapärased piirid ja punased, valged, sinised või sini-mustad alad; ja tumedad kahjustused peopesadel, sõrmede otstel, jalataldadel või varvastel.
Osa 3 /3: Rääkige oma arstiga
Samm 1. Lase arstil teie keha laigude suhtes uurida
Kui tunnete muret teatud kehapiirkondade pärast, leppige oma arstiga kokku. Seejärel saab arst laike täpsemalt uurida. Nad otsivad mutte, sünnimärke või laike, mis võivad olla vähkkasvajad.
Peate riided seljast võtma, et arst saaks läbi viia kogu teie keha, alates pealaest jalatallani
Etapp 2. Lase arstil testida laike, mutte või muhke
Arst võib teha biopsia kõikidele kahtlastele kohtadele, moolidele või muhkudele. Nad võtavad kohast väikese proovi ja viivad selle laborisse testimiseks.
Biopsia võimaldab arstil kindlaks teha, kas vähirakke esineb ja kui on, siis millist tüüpi vähk on olemas
Samm 3. Hankige arstilt diagnoos
Kui arst kinnitab, et teil on nahavähk, teeb ta vähi staadiumi kindlakstegemiseks rohkem teste. Seejärel soovitab arst ravi vastavalt vähi staadiumile.
Nahavähi peamine raviviis on vähktõve või -laikude eemaldamise operatsioon. Mõnel juhul, kui vähk katab laia nahapiirkonda, võib osutuda vajalikuks ka kiiritus- või keemiaravi
Näpunäiteid
- Nahavähi riskifaktoriteks on hele nahk, päikesepõletused, pikaajaline või liigne päikese käes viibimine, päikesepaisteline või kõrgel asuv kliima, mutid ja nahakahjustused. Muud riskitegurid on perekonna- või isiklik ajalugu või nahavähk, nõrgenenud immuunsüsteem, kokkupuude kiirgusega ja kokkupuude teatud ainetega, näiteks arseeniga.
- Päikese käes viibides kandke alati laia spektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on 15 või kõrgem. Samuti saate oma naha katta kergete pikkade varrukatega särkide ja pükstega, samuti laia äärega mütsidega.
