Kuiv, ketendav või rasune nahk on suur põrutus. Ja kuigi spaast leiate noorendava hoolduse, saate suhkruga koorijaga duši all sileda naha ka skoorida. Selle õige kasutamine (ja sageli) võib aidata teie keha koorida ja eemaldada surnud naharakud, jättes naha siidiselt pehmeks.
Sammud
Osa 1 /2: Suhkrukoorija valimine
Samm 1. Otsige peenete osakestega koorijat
Jäme suhkrukoorija võib tundlikku nahka ärritada ja isegi rebestada. Väiksemad suhkrugraanulid on õrnad ja vähem abrasiivsed.
- Pruun suhkur on üks pehmemaid suhkruid ja mõjub hästi teie näole ja kehale.
- Turbinado suhkrul (tuntud ka kui toorsuhkur) on tavaliselt suuremad osakesed, nii et kui näete seda koostisosana, pidage meeles, et see on karedam koorija.
2. samm. Kui teil on väga kuiv nahk, valige niisutav koorija
Kuigi suhkur on loomulikult niisutaja (see tähendab, et see lukustab niiskust), on mõned koorijad rohkem niisutavad kui teised. Kui teie nahk on dehüdreerunud, valige see, mis sisaldab nahka täiendavaid koostisosi, nagu hüaluroonhape, kookos- või avokaadoõli, glütseriin või eeterlikud õlid.
Samm 3. Valige aroom, mis põhineb aroomiteraapia omadustel
Otsige oma vajadustele vastavaid koorijaid, mis sisaldavad eeterlikke õlisid. Näiteks kui olete stressis, on lavendli lõhn rahustav. Ja kui tunnete end väsinuna, on sidruni- või piparmündilõhnad energiat andvad.
Teiste populaarsete aroomiteraapia lõhnade hulka kuuluvad eukalüpt siinuste puhastamiseks, patšuli ärevuse leevendamiseks ja rosmariin kontsentratsiooni suurendamiseks
Samm 4. Kui teil on eelarve, tehke oma suhkrukoorija
Kasutades oma sahvrist põhilisi koostisosi, nagu oliiviõli, mesi ja pruun suhkur, saate kodus suhkrukoorijat ise teha.
Enda suhkrukoorija vahustamine tähendab, et saate täpselt kontrollida, mis selles sisaldub, vältides nii kemikaale või lisaaineid, mis võivad teile või keskkonnale kahjulikud olla
Osa 2 /2: Suhkrukoorija pealekandmine
Samm 1. Niisutage nahka
Soe vesi pehmendab nahka ja valmistab seda ette koorimiseks. Hea rusikareegel on enne küürimist 5-10 minutit leotada vannis või seista duši all.
- Liiga kuum vesi võib teie nahka kuivatada. Teie naha optimaalne temperatuur on leige temperatuur alla 105 ° F (41 ° C) (kui nahk muutub punaseks, on see liiga kuum!).
- Kui kavatsete oma jalgu raseerida, tehke seda enne suhkrukoorija kasutamist, et vältida kipitust ja ärritust.
- Enne hõõrumist peske nahka, et eemaldada higi, mustus ja meik. Vastasel korral võib nühkimine selle veelgi naha sisse suruda.
Samm 2. Masseerige koorija nahka
Hõõruge õrnalt surudes suhkrukoorijat sõrmedepatjade abil ringjate liigutustega nahka. See mitte ainult ei eemalda surnud nahka, vaid suurendab ka vereringet ja stimuleerib teie kehas kollageeni tootmist - valku, mis aitab võidelda kortsude vastu ja hoiab naha noorena.
- Alustage keha ülaosast ja liikuge allapoole.
- Olge ettevaatlik ja ärge koorige liiga jõuliselt, kuna see võib nahka kahjustada.
Samm 3. Loputage sooja veega
Pärast koorimist pole vaja kasutada dušigeeli ega seepi. Täiendava niisutuse ja siledama naha tagamiseks lase koorijal paar minutit kehal istuda, enne kui seda põhjalikult loputada.
Samm 4. Kuivatage
Kasutage õrnalt rätikut, et patsutada keha täielikult kuivaks.
Samm 5. Lõpeta kreemi või kehaõliga
Kui olete kuiv, kandke värskelt kooritud naha niisutamiseks kreemi või kehaõli. Tehke seda kohe pärast kuivamist, kui teie poorid on veel avatud ja suudavad niisutajat kergemini ja kiiremini imada.
- Laske purgil ekstra neitsi kookosõli panna. Tänu kõrgele küllastunud rasvade sisaldusele võib see olla odav, kuid tõhus niisutaja. Kasutage seda ainult siis, kui te ei kipu purunema.
- Pärast koorimist kandke alati päikesekaitsekreemi, kuna teie nahk on haavatavam. Kasutage SPF 30 või kõrgemat ja laia spektriga kaitset.
Samm 6. Korda üks või kaks korda nädalas
Suhkrukoorijad ei tohiks olla osa teie igapäevasest ilurutiinist. Liigne koorimine võib teie nahka ärritada, nii et proovige suhkrukoorijat kasutada mitte rohkem kui kolm korda nädalas.
