Ükskõik, kuhu te lähete, jääb alati sotsiaalne hierarhia - see on lihtsalt inimloomus. Kui tunnete, et olete sotsiaalsete redelite lõpus, võib tippu ronimine tunduda hirmutav ja võimatu. Õnneks on teie sotsiaalse seisundi parandamiseks palju lihtsaid ja lõbusaid viise, mis muudavad teid ka õnnelikumaks ja enesekindlamaks inimeseks. Otsige sotsiaalset niši, mis tuleb rühmas täita, ja proovige populaarse rahvahulgaga järk -järgult rolli saada. Töötage selle nimel, et olla tõeliselt sümpaatne inimene, sest see meelitab teid gruppi. Samuti peaksite silmas pidama oma stiili. Kuigi populaarsus ei piirdu ainult välimusega, aitab hea stiilitunnetus kindlasti teie populaarset staatust tugevdada.
Sammud
Meetod 1 /3: oma sotsiaalse niši leidmine
Samm 1. Kasutage oma huve enda kasuks
Hea viis sõprade leidmiseks on vastastikused huvid, seega kasutage ära oma olemasolevaid huve ja kirgi. Kui teil on populaarse õpilasega ühine huvi, võib see aidata teil panna aluse sõprusele. Pöörake tähelepanu klubidele ja meeskondadele, mille hulka kuuluvad populaarsed õpilased. Kas on mõni grupp, mis sind huvitab? Võib -olla saaksite kaasa lüüa.
- Mõelge oma huvidele ja kirgedele. Võib -olla olete alati armastanud noorema vennaga pehmepalli mängida. Pehmepallimeeskonnas on teie koolis palju populaarseid tüdrukuid. Kaaluge oma populaarsuse suurendamiseks liitumist.
- Samuti saate tutvuda klubidega väljaspool kooli. Võib -olla võtab teie klassi kõige populaarsem tüdruk tantsutunde. Olete ise tantsimisest huvitatud, nii et mõelge kohaliku tantsumaastiku osalemisele. See võib aidata teil sõbruneda inimestega, kes võivad selle populaarse tüdrukuga suhelda.
Samm 2. Astuge sotsiaalselt mugavustsoonist välja
Elus on lihtne saada miinimumini jõudes, kuid kui soovite rahvahulgaga sobituda, ei piisa sellest. Kui olete oma olemuselt häbelik, võib olla raske end välja panna ja jõuda populaarsete õpilaste poole. Kui lükkate end mugavustsoonist välja, satute tõenäolisemalt olukordadesse, kus kohtute uute inimestega.
- See võib olla eriti kasulik, kui olete loomult häbelik. Võib -olla olete põnev inimene, kellel on populaarse rahvahulgaga palju ühist, kuid kui te kipute olema sotsiaalselt reserveeritud, pole see oluline. Sõprade leidmiseks peate teiste poole pöörduma.
- Tõuka end sotsiaalsemaks. Seadke endale eesmärgid. Näiteks lubage endale, et alustate esmaspäeval vestlust selle inimesega, kelle kapp on teie kõrval. Nõus lõuna ajal istuma tavapärasest suurema seltskonnaga.
Samm 3. Alustage väikeste suhtlustega populaarsete õpilastega
Väikesed üks-ühele suhtlemine on võtmetähtsusega, et lõpuks gruppi kuuluda. Selle asemel, et püüda muljet avaldada kõigile populaarsetele õpilastele korraga, vaadake suhete edendamist mõne võtmeisikuga aja jooksul väikeste suhtluste kaudu.
- Mõtle, kellega oleks sul kõige lihtsam sõbruneda. Võib -olla pole teil ja Jacobil palju ühist, kuid Jacobi sõbra Trevoriga on teil palju ühist. Võite proovida edendada suhteid Trevoriga ja ta võib olla teie värav populaarse grupi juurde.
- Alustage aeglaselt, kuna te ei soovi potentsiaalset uut sõpra üle koormata. Pidage kinni väikestest interaktsioonidest. Võib -olla olete teie ja Trevor mõlemad ujumismeeskonnas. Võiksite rääkida vestlusest riietusruumis või treeningu ajal.
- Ole kannatlik. Sõpruse kasvamiseks võib kuluda natuke aega, kuid järjepidev suhtlemine aja jooksul võib aidata suhteid luua.
Samm 4. Kasutage suhete tugevdamiseks sotsiaalmeediat
Sotsiaalmeedia on suur osa meie kultuuri suhtlemisest. Aktiivne sotsiaalmeedia kohalolek võimaldab teil jätkata sõprussuhete ja suhete arendamist populaarsete lastega, isegi kui te nende ümber ei ripu. Lisage populaarsed lapsed erinevatel sotsiaalmeedia platvormidel ja jätkake sõprussuhete loomist veebis.
- Suhelge populaarsete lastega sotsiaalmeedias. Kommenteerige kellegi Facebooki olekut või meeldige tema säutsudele. Keskenduge inimestele, kellega hakkate sõprussuhteid looma. Näiteks kui teie ja Trevor olete ujumistrennis päris sõbralikud, proovige pärast kooli temaga veebis rääkida.
- Kui hakkate populaarsete lastega hängima, tehke ja postitage palju pilte, kus olete populaarsete lastega koos. Varsti unustavad nad, et te ei kuulunud esialgu nende gruppi.
Samm 5. Leidke ainulaadne identiteet oma isiklike annete kaudu
Kui teil on annet või oskusi, jagage seda. Inimesed vaatavad andekate inimeste poole ja on neist inspireeritud, nii et kui teil on annet, näidake seda. Saate oma andeid kasutada koolis rolli leidmiseks. Kui teid tuntakse näiteks klassiklounina, võivad populaarsed lapsed tunda, et oleksite nende rühmale hea täiendus.
- Kui olete hea laulja või tantsija, proovige koolimuusikat. Kui olete tugev juht, minge õpilasesindusse.
- Keskenduge sellele, kuidas teie anded aitavad teil oma identiteeti kinnistada. Kui teil on alati olnud kombeid teisi naerma ajada, püstige talendinäitustel püsti. Sinust võib saada klassikloun, mis võib sind populaarsele grupile väga atraktiivseks muuta.
Samm 6. Võtke varakult vastu väike roll populaarses rühmas
Te ei soovi, et populaarsed lapsed tunneksid, et sundite end gruppi minema. Kui käitute üle jõu, võib see olla ebameeldiv. Selle asemel aktsepteerige mõnevõrra väikest rolli, kui hakkate populaarsete lastega suhtlema. Laske oma üleminekul gruppi toimuda loomulikult.
- Algul lase natuke madalal. Osalege vestluses, kuid ärge püüdke olla tähelepanu keskpunktis. Osalege grupikohtumistel, kuid lubage end suhelda mõne võtmeisikuga taustal. Ärge proovige tegeleda selliste asjadega nagu sisemised naljad, kuni olete mõnda aega rühmas olnud.
- Lõpuks saate grupi väljakujunenud liikmeks. Sel hetkel võite hakata julgemalt suhtlema ja vabamalt suhelda. Selline mugavus ja lähedus teistega peab aga aja jooksul tekkima. Ärge proovige seda sundida grupiga esmakordselt liitudes.
Meetod 2/3: meeldiv inimene
Samm 1. Väldi populaarsuse suurendamiseks negatiivset käitumist
Paljud inimesed arvavad, et käitumine sotsiaalsetes olukordades võib olla agressiivne. Näiteks võite arvata, et ebapopulaarse õpilase üle nalja heitmine meeldib teile populaarsetele lastele. Kuid selline käitumine ei võida tõenäoliselt teie poolehoidu. Püüa jääda positiivseks ja olla teiste vastu kena. Ärge suruge inimesi enda tõstmiseks alla, sest see võib tõenäoliselt tagasilöögi anda.
- Lisaks sellele, et kiusamine ei aita teie populaarsuse poole püüelda, on sellel ka muid tagajärgi. Õpilastel, keda kiusatakse, võivad tekkida tõsised probleemid ja te ei taha kellelegi haiget teha lihtsalt sellepärast, et olla populaarne.
- Samuti võite oma kooliga hätta jääda, kui valite teisi õpilasi. Kiusamine pole lihtsalt seda väärt.
2. samm. Vabatahtlikuna saate aidata oma populaarseid sõpru, kui vähegi võimalik
Kõigile meeldib abivalmis inimene. Kui saate siin ja seal populaarseid õpilasi aidata, on see teile meeldiv. Teid peetakse abivalmis ja meeldivaks inimeseks.
- Paku teha asju, mida keegi teine teha ei taha. Näiteks öelge, et populaarne rühm plaanib pidu. Neil on vaja kedagi, kes seisaks ukse juures ja laseks külalisi sisse, mis on töö, mis kellelegi ei meeldi. Vabatahtlik seda tegema. Populaarsed lapsed hindavad teid, kui võtate selle kurnava ülesande käest.
- Kasutage kõiki oma andeid, et teisi aidata. Kui teil on keemia suurepärane, pakkuge abi populaarsele poisile, kes selle teemaga oma kodutööga võitleb.
- Kuid ärge laske populaarsetel õpilastel teid ära kasutada. Sa tahad välja näha meeldiv ja tõeliselt lahke ning mitte tõukur. Ärge näiteks tehke kellegi jaoks kodutööd.
Samm 3. Olge kõigi vastu lahke
Siin maailmas on mõned inimesed, kellel on kaasasündinud võime tekitada teistes inimestes soovi enda ümber olla. Nad on võimelised seda tegema, sest nad on kõigi vastu toredad - mitte ainult inimesed, kes on sotsiaalsel redelil nende kohal. Tõeliselt lahke olemine võib aidata teil olla meeldivam, pannes enamiku oma kooli õpilastest teie poole vaatama.
- Ütle Tere!" kõigile, keda koolis või tööl näete, isegi inimestele, keda te ei tunne.
- Ära räägi ainult endast. Kuula ja küsi küsimusi, kui räägid teiste inimestega. Pidage meeles üksikasju, mida inimesed on teiega jaganud, ja küsige nende kohta hiljem. Näiteks: "Hei, mainisite, et teie kass sai sel nädalavahetusel steriliseeritud? Kuidas tal läheb?"
- Püüdke panna iga inimene, kellega räägite, tundma end ruumis kõige olulisemana. Ärge minge vestluse ajal telefoni juurde. Looge vestluskaaslasega silmside ja pöörake tähelepanu kõigele, mida nad räägivad.
Samm 4. Pange inimesed naerma
Huumor on suurepärane võimalus inimestega suhelda, sest naer paneb kõik samale lehele. Mõned inimesed on sündinud naljakana, kuid kui te pole üks neist, tehke oma huumorimeele arendamiseks jõupingutusi.
- Naljakas olemise valem on tõde+aeg = naer. Proovige öelda midagi ausat, kiiresti. See võib aidata vaadata naljakaid telesaateid, filme ja püsti ajada koomikuid. See võib aidata teil mõista koomilist ajastust.
- Kasutage oma komöödiat ainult heaks - ärge olge see, kes teisi inimesi naerma ajab. Ärge kasutage huumorit kiusamise vormina, sest see ei võida teid tõenäoliselt sõpru.
Samm 5. Kasutage vaatluslikke komplimente
Isegi kõige populaarsematele enesekindlatele inimestele meeldib enda kohta toredaid asju kuulda - nii on inimesed ühendatud. Selle asemel, et anda inimestele tühje komplimente, näiteks „Mulle meeldivad teie teksad”, proovige komplimente teha.
- Võtke midagi, mida märkate inimese kohta, ja kasutage seda oma komplimendi sõnastamiseks. Näiteks öelge midagi sellist: „Märkasin, et olete pesapallis väga hea. Peate kõvasti treenima."
- Ärge kartke rääkida inimestele, mida tunnete. Kui hindate tõesti, kui palju õpilane oma esitluse kallal töötas, öelge seda. Inimesi tõmbavad positiivsete ja ehtsate inimeste poole.
Samm 6. Harjuta oma karismat
Vastupidiselt levinud arvamusele saavad inimesed õppida muutuma karismaatilisemaks. Mida karismaatilisem sa oled, seda rohkem inimesi soovib sinuga aega veeta. Populaarsed inimesed on sageli väga karismaatilised, nii et teie karisma lihvimine võib aidata teil sõpru võita.
- Karismaatilisemaks muutmiseks jääge vestluse ajal olevikku. Kui teie mõte rändab, annate välja peeneid vihjeid, nii et pöörake siiralt tähelepanu sellele, mida teised räägivad. Peaksite välja nägema, nagu kuulaksite, kuid vältige kellegagi rääkides liigset noogutamist. See võib muuta teid üleolevaks ja närviliseks.
- Kui teil hakkab igav või kui kipute vestluste ajal häälestuma, keskenduge kahe sekundi jooksul varvaste füüsilisele tundele. See võib aidata teid oma kehasse tagasi tuua ja aidata teil rohkem kohal olla.
- Loo silmside. Inimesed on huvitatud inimestest, kes on neist huvitatud. Vestluse ajal silmside loomine võib muuta teid tähelepanelikuks ja investeerima tõeliselt teise inimese öeldutesse.
Meetod 3/3: oma füüsilise välimuse parandamine
Samm 1. Keskenduge isiklikule hügieenile
Kui on olemas üks kindel viis, kuidas inimesi sinust eemal hoida, on see halb isiklik hügieen. Ära ole haisev inimene - käi enne kooli või tööd alati duši all, pese hambaid, tee juukseid ja pane deodorant.
- Söö iga päev puu- ja köögivilju. Need võivad parandada teie naha kvaliteeti.
- Hoidke kõik näokarvad, mis teil võivad olla, puhas ja kärbitud.
- Hoolitsege hoolikalt oma hambahügieeni eest. Inimesi tõmbab rohkem pimestavate naeratustega inimeste poole.
Samm 2. Riietuge, et muljet avaldada
See, kuidas te ennast esitlete, on tohutult tähtis - see mõjutab seda, kuidas inimesed teid tajuvad, ja sellel võib olla suur mõju teie sotsiaalsele staatusele. Kui te pole oma riietusvalikutest varem hoolinud, on nüüd hea aeg proovida.
- Te ei pea populaarseid laste riideid kopeerima, kuid võtke aega, et jälgida, mida nad kannavad. Sa tahad valida riideid, mis on sulle isikupärased ja ainulaadsed, järgides siiski mõningaid suundumusi ning olles su kehale kohane ja meelitav.
- Vaadake moeajakirju ja veebist, et olla trendidega kursis ja otsida inspiratsiooni riietusest. Valige trendid, mis teie jaoks hästi toimivad. Kui teil on suuremad puusad, võivad säärised teile ebamugavad tunduda. Midagi lõpmatu salli taolist võib aga olla armas ja valmis.
- Kui teil pole raha oma garderoobi kapitaalremondiks, proovige oma riided mõne sõbraga vahetada odava ja kiire garderoobivärskenduse jaoks.
Samm 3. Treenige
Treenimine võib suurendada teie enesekindlust, mis omakorda võib suurendada teie populaarsust. Treenimine võib parandada ka teie kehahoiakut ja muuta teie keha toonilisemaks, mis muudab teie naha ja riietuse mugavamaks.
- Leidke endale meelepärane harjutusrügement ja pidage sellest kinni. Mängige uute harjutusvormidega, nagu jooga või pilates või raskuste tõstmine.
- Liituge spordimeeskonnaga. Meeskonnad on suurepärane võimalus mitte ainult vormis püsida, vaid ka teiste populaarsete lastega sõbruneda ja oma suhtlusringi laiendada.
