Koolitööd, tagasisaatmise demonstratsioonid ja kliinikud on tehtud, lõpetamine on läbi, litsentsieksamid on sooritatud ja olete just oma esimesele tööle vastu võetud. Pärast aastatepikkust treenimist olete nüüd valmis harjutama. Siin on mõned asjad, mida meeles pidada, et ellu jääda ja nautida oma esimest tööd registreeritud õena.
Sammud
Meetod 1 /5: Ettevalmistused enne töö alustamist
Samm 1. Tutvuge töökohaga
Olgu tegemist haigla, kliiniku või koduga, on oluline teada üksikasju, näiteks seda, kes on teie ülemused. Tea nende nimesid, kuidas nad välja näevad, nende kontaktandmeid ja seda, kus te töötate.
- Teadke haigla maastikku. Tutvuge haigla paigutusega, näiteks asjakohase kohaga, nagu laborid, operatsioonisaalid ja kiirabi.
- Suunake oma konkreetsele tiivale, palatile või tööpiirkonnale. Nii saate teada, kust kiiruga asju hankida.
- Proovige seda teha isegi enne esimest tööpäeva. Piirkonna väljanägemine aitab leevendada mõnda hirmu või ärevust, mida võite tunda.
Samm 2. Tea oma ametijuhendit
Hankige eeskirjade koopia, et saaksite sellele vajadusel viidata. Võite saada orienteerumiseks vihiku või käsiraamatu, mis võib teile kõike pakkuda, kuid see pole halb mõte. Võimalikud eeskirjad võivad haiglast haiglasse muutuda.
- Näiteks peate võib -olla teadma, kui kaua sünnitavat inimest jälgida, kui sageli dokumenteerida teatud asju ja kui sageli teha patsiendi elulisi näitajaid.
- Enamik poliitikaid on välja töötatud parima praktika ja tõenduspõhise meditsiini alusel, mistõttu võivad need muutuda. Teie haigla võib oma Interneti -portaalis poliitikad loetleda.
Samm 3. Lõdvestuge ja valmistuge oma esimeseks päevaks
Pakkige lõunasöök kokku ja tehke hommikuks hommikusöök, et te ei kiirustaks. Laske oma võserikud puhastada ja kandmiseks valmis. Laske oma töökotti pakendada olulisi meditsiiniõe tööriistu, nagu pliiatsid, esiletõstja, paber ja stetoskoop. Võite võtta aega ka lõõgastumiseks. Suhelge sõpradega, istuge ringi ja vaadake televiisorit või tehke lõõgastumiseks kõike muud, mida tavaliselt teete.
Minge varakult magama, sest nagu lapsena, olete ka oma esimese päeva pärast mures
Samm 4. Mine oma vahetusse varakult
Muutke see harjumuseks. Üksuse hõivatud teadmine aitab teil kindlaks teha, milline päev teil on. Võtke hommikusöök tööle, et saaksite süüa ja olla valmis kõigeks, mida vahetus võib tuua. Tavaliselt on riietusruumi lähedal õe jaamas kell. Kui teie asutus seda nõuab, vahetage koduriietest oma võserikud. Hankige paar väga mugavaid imetamisjalatseid, näiteks tennised või puukingad.
- Hoolitse oma jalgade eest kindlasti. Tüüpilised õendusvahetused on 12 tundi, kuid tavaliselt vähemalt 13.
- Võite saada määratud lõunaaja või mitte. Mõnel päeval on teil õnne vannituba kasutada, teistel päevadel võib teil olla kaks lõunapausi.
2. meetod 5 -st: valmistumine esimesel päeval
Samm 1. Suhtle esimesel päeval
Kui olete häbelik inimene, proovige end avada. Tutvustage end naeratades kõigile. Ole sõbralik ja valmis õppima. Te võite tunda stressi, sest teised õed võivad olla stressis ja rääkida sellest, kuidas nende öö möödus. Sinust saab samamoodi. Õed säilitavad väga professionaalse suhtumise, kuid mõnikord võivad nad töökaaslastele, kes seda mõistavad, päevast pinget avaldada.
Ärge laske end sellest hirmutada. Olge tööle saabudes valmis aruandluseks ja tööks valmis
Samm 2. Õppige paberimajandust
Hankige täidetavate vormide koopiad, et saaksite aimu, mis need on. Tutvuge ka haiglas kasutatava arvutisüsteemiga. Enamik haiglaid on elektroonilised. Suure tõenäosusega läbite haiglas kasutatava süsteemi ametliku koolituse.
Erinevate elektrooniliste haiguslugude tootjaid on palju, kuid teie klass määrab teie piirkonna
Samm 3. Tutvuge voodiraportiga
Saate enda jaoks kasutada mis tahes aruandelehte. Aruandelehti nimetatakse mõnikord õe ajuks. Te viitate sellele vahetuse ajal pidevalt ja kirjutate selle peale. Aruandelehed on õdede viis asjakohase teabe edastamiseks SBAR -vormingus, mis hõlmab kõiki patsiendi diagnoosi ja edusamme. Te lähete koos lahkuva õega oma patsiendi voodisse ja kuulate patsientide aruandeid.
- SBAR tähistab olukorda, tausta, hindamist ja soovitust. See on suhtlusvahend õdedele ja arstidele, et olla kindel, et midagi ei jää vahele.
- Vajalik on ka suuline aruanne. Mõned asjad, mis pere või külastajate ees ei sobi, räägitakse väljaspool tuba, näiteks teave alkoholiprobleemi kohta või nõustajaga tegelemine. Alati peaks olema suuline aruanne. Ühtegi lehte ei tohi kunagi anda vastutulevale õele, ilma et see oleks suuliselt edastatud. Väikesele paberilehele mahub nii palju. Võimalik, et peate teadma veel midagi.
3. meetod 5 -st: patsientide eest hoolitsemine
Samm 1. Tehke oma ringid
Ringide tegemine on iga patsiendi kontrollimine teie prioriteetses järjekorras. Pärast aruande esitamist peate oma patsiendid eelistama, et otsustada, kes teie tähelepanu kõigepealt vajab. Prioriteetide seadmine ei ole lihtne oskus ja see võib RN -i jaoks hõlmata palju kriitilise mõtlemise oskusi. Prioriteetide seadmine aitab teil ka aega ohutult ja tõhusalt hallata.
Näiteks kui proua Brown magab ja teda raviti lihtsalt ning tal pole valu, kuid härra Smith on pärast operatsioonijärgset riietumist veritsenud ja elujõud on ebastabiilsed, oleks ta esimene patsient, kes vajab teie tähelepanu
Samm 2. Rääkige nendega
Hinnake alati oma patsienti. Oluline on kontrollida teile antud teavet verbaalse aruandlus- ja jälgimisseadme kaudu, et saaksite hinnata kõiki muudatusi koos patsiendiga. Ärge lootke ainult sellele, mida näete. Küsige patsientidelt, kuidas nad end tunnevad. Teisisõnu, kasutage patsiendi vajaduste mõistmiseks terapeutilise ja mitteverbaalse suhtluse mõisteid. Terapeutiline suhtlus on võtmetähtsusega vahend teie patsiendi mõistmiseks ja aitab patsiendil teiega avatud olla. Terapeutiline suhtlus kasutab sõnu hooliva inimesena. See ei pane teie patsienti maha ega muuda vestlust järsult. Need meetodid aitavad luua suhteid ja usaldust teie ja patsiendi vahel.
Mitteverbaalne suhtlus on viis, kuidas enamik suhtlemist tehakse. Vaadake oma patsienti, kui ta pöörab silmi, kui temaga räägite, või ristab käsi, ei näita see, et ta on teie öeldule avatud. Seda tüüpi inimeste puhul võivad terapeutilise suhtluse põhipunktid, nagu kuulamine, avatud küsimuste esitamine ja mõistmine, aidata neil teie suhtes avatumaks muuta
Samm 3. Kontrollige oma graafikuid
Vaadake kehtivaid arsti ettekirjutusi ja ravimiandmeid. Kontrollige allergiat ja mõistke oma patsiendi diagnoose. Samuti peaksite kontrollima muud asjakohast teavet, nagu patsiendi ajalugu, allergiad ja erijuhised, näiteks DNR -ide (Do not Resuscitate) dokumendid.
Samm 4. Manustage tellitud ravimeid ja ravi
Pidage meeles ravimite manustamise põhimõisteid, viit manustamisõigust. Viis õigust on õige patsient, õige ravim, õige annus, õige tee ja õige aeg. Veenduge, et teil on õigus:
- Klient. Kontrollige kliendi ID -silti. Kui klient on teadlik ja sidus, kontrollige tema nime, pöördudes tema poole millegi sarnasega: "Härra Robin Hood? On teie ravimite võtmise aeg".
- Ravimid. Olge eriti ettevaatlik, et vältida ravimi segamist teisega, eriti kui nende nimed kõlavad sarnaselt.
- Annustamine. Mõnikord võib isegi väikseim annuse viga põhjustada drastilisi tagajärgi. Kontrollige ja kontrollige ettevalmistatud annust tellitud annuse vastu.
- Tee. Intramuskulaarseks süstimiseks ettenähtud ravimeid ei tohi intravenoosselt kasutada. Suposiit ei ole suukaudne ravim.
- Aeg. Tehke kõik endast olenev, et ravimeid ja raviprotseduure õigeaegselt manustada.
- Dokumentatsioon. Registreerige kliendi seisund enne ravimi andmist, samuti seda, kus, millal ja kuidas seda manustati. Märkige ka annus. Samuti peaksite märkima kliendi reaktsiooni ravimitele.
Samm 5. Kui saate, tehke diagramme ja muid paberimajandust
Mõnikord jääte patsientide nägemise vahele, mida peaksite selliste ülesannete jaoks kasutama. Kui viivitate, on väga lihtne paberitööstustesse sattuda. Kirjutage üles, mida olete patsiendi heaks teinud, või võtke arvuti endaga kaasas, et pidevalt oma tegevust kaardistada. Ärge jääge maha või olete pärast vahetust kaua seal.
- Veenduge, et diagramm oleks täielik ja täpne. Diagramm võib kohtuasja korral saada tõendiks. Ärge unustage kaardistada ainult fakte, mitte arvamust ega diagnoose.
- Pange tähele muutusi patsiendi seisundis, uute arstide korraldusi ja muud asjakohast teavet, mida oma vahetuse lõpu aruandesse lisada. Oluline on järgmistest vahetustest nendest asjadest teada anda, et midagi kahe silma vahele ei jääks.
Samm 6. Valmistuge järgmiseks päevaks
Kui teie esimene tööpäev lõpeb, mõelge sellele, mida olete teinud. Pidage meeles õpitud uusi asju ja proovige tehtud vigu analüüsida. Veenduge, et saaksite korralikult puhata ja valmistuge järgmiseks päevaks.
4. meetod 5 -st: öise vahetuse korral hoiatus
Samm 1. Olge valmis öövahetuseks
Enamik inimesi ei taha öövahetusi, kuid uue õena peate olema valmis selle üle elama. Mõnedes osakondades ei ole päevade vahetuses aastaid avatud, olenevalt õdede käibest. Et olla valmis, magage piisavalt. Eesmärk on seitse kuni üheksa tundi päevas.
- See võib olla väga raske õdedele, kellel on 12 -tunnised ööd, seega võib teie puhkepäevadel vajada lisapuhkust või uinakut enne tööd.
- Paljud inimesed saavad päeva jooksul müügikõnesid, see võib teie une väga katki teha. Proovige oma telefon välja lülitada, et saaksite puhata.
Samm 2. Hoolitse enda eest
Energia hoidmiseks peate treenima. Hommikune treening sobib ideaalselt paljudele inimestele ja võib teie keha soojendada. See hoiab teid vahetuse ajal energilisemana ja aitab ärkvel hoida. Ärge tehke seda üle, sest te ei soovi kogu oma energiat kulutada.
- Samuti peaksite sööma hästi tasakaalustatud väikseid toite ja tervislikku toitu. Eriti öises vahetuses väsivad õed ja nende keha ihkab suhkrut. Vältige suhkrurikkaid jooke ja kofeiinisisaldusega jooke, mis võivad teid hiljem öösel dehüdreerida ja kokku kukkuda.
- Öise vahetuse õe hommik pole hommik, vaid siis, kui ärkad.
Samm 3. Valmistuge tööks
On teatud tegevusi, mis aitavad teil oma ajakava kohandada. Dušš enne tööd, et aidata teil ärgata. Proovige oma tavapärasest hommikurutiinist kinni pidada, isegi kui ärgates on kell 15.00. Hoidke oma telefon vaikuses. Kui teil on valik, proovige mitte töötada ühel õhtul, ühel õhtul vaba ja teisel õhtul. See viskab su keha väga halvasti maha, sest ta ei tea, kuidas magada.
Proovige oma peret mõista. Nad ei saa aru, nad ei saa kunagi aru. Nad peavad teadma, et teie kella 14.00 on nende kell 2:00. Teil on vaja puhkust ja nad peavad aru saama, et teid ei äratata ja et võite teatud sündmustest ilma jääda
5. meetod 5 -st: kuidas parandada oma õendusoskusi
Samm 1. Küsige sageli tagasisidet
Tavaliselt pärast teie orienteerumise lõppu kohtuvad teie juhendaja ja juht teiega, et näha, kuidas te end tunnete, ja kommenteerida vajalikke parandusi. Keegi pole täiuslik. Oodake kriitikat ja ärge võtke seda isiklikult. Kõigil on arenguruumi.
Selle kõige sisestamine muudab teid paremaks õeks
Samm 2. Jätkake õppimist
Sõltuvalt teie erialast saadab teie haigla inimestele piirkonnas konverentse. Proovige neid kasutada, et aidata teil oma oskusi arendada või kuulda kõige ajakohasemaid tavasid. Peaksite proovima osaleda nii paljudel kui võimalik, et oma karjääri aidata.
Peaksite alati oma töö kohta lugema. Hoidke oma voodi kõrval raamatut. Otsige üles asju, mida te ei tea pärast vahetust või kui teil on aega, nende ajal. Kui hoidsite õenduskooli raamatuid, on mõistlik hoida neid nähtaval kohal. Võite külastada ka veebisaite, millel on tõenduspõhiseid praktikajuhiseid pidevalt uuendatud
Samm 3. Tunne tervisemeeskonna liikmeid
Õendus on meeskonnatöö ja te ei jää väga kauaks ellu, kui proovite kõike ise teha. Tutvuge eriti oma õdede abide, majahoidjate ja tasuliste õdedega. Ole kõigi vastu lahke. Kõige rohkem meeldivad inimesed, kes on toredad ja kohtlevad kõiki ühtemoodi. Kui olete sekretär või MD, olete meeskonna põhiosa. Tervitage kõiki naeratades ja kui palute neil teid aidata. Andke neile teada, et see pole nii, sest te ei saa seda ise teha.
- Teie õe abil on oma väga olulised ülesanded, mida te isegi ei tea. Olge lugupidav kõigi töö suhtes, kuid teadke, et nad aitavad teid, kui olete ülekoormatud.
- Kohtle arste lugupidavalt ja mitte nagu sõpra. Patsiendi kohta teabe andmisel kasutage tööriista SBAR ja hoidke suuline käsk pliiatsit valmis. SBAR -i andmine annab arstile patsiendi täieliku loo.
- Pidage meeles, et teil võib olla käputäis patsiente, kuid neid on palju rohkem.
Näpunäiteid
- Õppimine on uue meditsiiniõe töö number üks, nii et avatud meele ja vastuvõtlikkuse demonstreerimine on võtmetähtsusega - olgu see siis paljude küsimuste esitamine, miljoni märkme tegemine, teabega köitja loomine. Olenemata teemast on oluline tunnistada, et olete käsitöö uus ja alandlikkus.
- Uued õed ei tohiks kunagi end küsimuste esitamisel ebamugavalt tunda. Liiga piinlik või häbi oma teadmiste puudumise pärast võib teie patsiendi ohtu seada, kui teil on probleem, mida te pole kindel, kuidas seda uue RN -na lahendada. Vanemad, kogenumad õed peaksid olema päringule vastuvõtlikud. Uus õde on patsiendi kaitsja ja peaks end mugavalt esindama, kui ta ei suuda.
- Tunnista oma vigu. Kui teete vea, mis võib patsienti kahjustada, rääkige sellest kohe oma ülemustele ja asjaomastele arstidele. Kui proovite seda varjata, saate teid veelgi hätta.
- Hoolitse ka enda eest. Tehke vannitoas pause. Söö ja joo. Ärge unustage oma vajadusi. Õendus võib olla pingeline töö ja teie esimene kaitseliin läbipõlemise vastu on enda eest hoolitsemine.
- Pidage märkmeid. Nii saate hõlpsalt jälgida asju, mis teil on või mida pole veel tehtud.
- Esitada küsimusi. Ära karda loll välja näha. Parem on oma vanemaid õdesid küsimustega kergelt tüütada, kui seada ohtu elu, püüdes teha seda, mida te ei tea.
