Kui olete otsustanud teha tippoperatsiooni, võite tunda rõõmu ja põnevust selle olulise sammu astumisel üleminekul. Siiski võite tunda hirmu või närvilisust pärast operatsiooni taastumisperioodi pärast. Õnneks on tõsiseid tüsistusi pärast tipptasemel operatsioone harva. Ükskõik, kas olete käinud kõverate täiustamiseks MTF-operatsioonil või FTM/N tipuoperatsioonil, et teil oleks mehelikum või mitte-binaarne välimus, saate taastuda võimalikult sujuvalt, järgides kirurgi operatsioonijärgseid hooldusjuhiseid hoolikalt ja puhkades palju.
Sammud
Meetod 1 /2: transmaskuliinne tippkirurgia
Samm 1. Olge valmis ööseks haiglasse jääma
Enamasti on transmaskuliinne tippoperatsioon (see tähendab rindade eemaldamine, et luua mehelik rind) ambulatoorne kirurgia, mis tähendab, et pärast protseduuri lähete koju või kuhu iganes taastute. Mõnikord peate võib -olla veetma vähemalt ühe öö haiglas, et saaksite puhata ja teie arstimeeskond saaks veenduda, et olete paranemas. Küsige oma kirurgilt, kui kaua nad ootavad teie haiglas viibimist. Kui nad arvavad, et olete seal 1 või enam ööd, pakkige haiglakott koos vajalike tarvikutega, nagu hambahari ja juuksehari, sussid, mugavad riided, telefonilaadija ja midagi meelelahutust pakkuvat.
- Kuigi see varieerub vastavalt konkreetsele protseduurile ja sisselõike tüübile, kestab teie operatsioon tõenäoliselt kuskil 1-4 tundi.
- Transmaskuliinne ülemine operatsioon hõlmab näärmekoe ja rasva eemaldamist rindadest, et need oleksid väiksemad. Kui teie rinnad on suured, võib teie kirurgil olla vaja nibusid ja areoole eemaldada ja nende suurust muuta ning seejärel uuesti külge pookida.
- See protseduur viiakse läbi täieliku üldanesteesia all, nii et te ei tunne operatsiooni ajal midagi. Pärast ärkamist võite mõneks ajaks tunda väsimust ja desorienteeritust.
2. samm. Oodake valu, turset ja verevalumeid rinnus
On normaalne tunda valu, hellust või pitsitust rinnus pärast rindkere rekonstrueerimisoperatsiooni, eriti esimese 1-2 päeva jooksul pärast protseduuri. Samuti võivad teil tekkida tursed ja verevalumid, eriti esimestel nädalatel pärast operatsiooni, ja tunnete end tõenäoliselt väsinuna. Kui teil on muret selle pärast, mida näete või tunnete, helistage oma kirurgile.
- Pärast operatsiooni kasutage valu ja turse vähendamiseks jääpakendeid. Lisaks puhake palju ja hellitage end pärast protseduuri.
- Võite tunda ebamugavust või valu kuni 6 kuud pärast operatsiooni. Mõnel inimesel on tuimus ka nibudes või rindkere nahas.
- Teie kirurg määrab teie valu leevendamiseks ravimeid. Pöörduge nende poole kohe, kui teie valu on tugev või ei allu ravimitele. Siiski peaksite saama 5-7 päeva jooksul pärast protseduuri üle minna käsimüügiravimitele ja 10 päeva jooksul pärast operatsiooni ei pruugi teil midagi vaja minna.
Eksperdi näpunäide
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Samm 3. Hoolige oma sidemete ja kanalisatsiooni eest, nagu soovitas teie kirurg
Pärast operatsiooni peate 1-2 nädalat pärast operatsiooni kandma marli sidemete kohal elastset survesidet. Suure tõenäosusega implanteeritakse ka teie rinnakorvi mõlemale küljele äravoolutoru, et liigne vedelik ära voolata. Küsige oma kirurgilt, kuidas hooldada oma sidemeid ja kanalisatsiooni, et vältida nakkusi ja hoida operatsioonikoht puhas.
- Näiteks peate võib -olla aeg -ajalt tühjendama kanalisatsiooni ja registreerima kogunenud vedeliku koguse.
- Hoidke oma sidemed võimalikult puhtad ja kuivad ning ärge eemaldage neid, kui teie kirurg seda ei tee.
- Võimalik, et peate suplemist vältima, kuni kirurg eemaldab sidemed ja kanalisatsiooni. Enda puhtuse säilitamiseks kasutage ülejäänud keha pühkimiseks isiklikke salvrätikuid või niisket pesulappi. Samuti saate juukseid pesta kuiva šampooniga.
Samm 4. Esimese nädala jooksul pärast operatsiooni magage torso kõrgendatud asendis
Ülakeha toetatud magamine aitab vähendada turset ja vedeliku kogunemist rinnus. Kasutage ülakeha toestamiseks patju või magage lamavas asendis, tõstes torso üles.
Teie kirurg võib paluda teil magada selili, et vältida survet operatsioonikohale. Küsige neilt, millal saate turvaliselt naasta külili või kõhuli magama, kui see on teile mugavam
Samm 5. Võtke kõik ravimid vastavalt kirurgi ettekirjutustele
Teie kirurg või arst võib välja kirjutada ravimeid põletiku vähendamiseks, valu leevendamiseks ja nakkuste vältimiseks. Kui teil oli nibude siirdamine, peate tõenäoliselt kandma pookidele antibiootikumi salvi kaks korda päevas 2-3 nädala jooksul pärast operatsiooni. Järgige hoolikalt oma arsti juhiseid nende ravimite võtmise kohta ja ärge kartke esitada küsimusi nende kasutamise kohta.
Rääkige oma kirurgile kõigist teistest ravimitest, vitamiinidest või toidulisanditest, mida võtate enne operatsiooni. Nad võivad paluda teil lõpetada teatud ravimite või toidulisandite võtmine, et vältida tüsistusi või ravimite koostoimeid
Samm 6. Jälgige infektsiooni ja muude komplikatsioonide tunnuseid
On ebatõenäoline, et teil on pärast operatsiooni mingeid tõsiseid tüsistusi, eriti kui võtate rahulikult ja järgite oma arsti juhiseid. Siiski võib aeg -ajalt tekkida probleeme, isegi kui hoolitsete enda eest hästi. Võtke kohe ühendust oma arstiga, kui märkate murettekitavaid sümptomeid, näiteks:
- Tugev või süvenev turse, valu, verejooks või verevalumid kirurgilise koha ümber
- Punnid või punnid naha all rinnal
- Asümmeetriline välimus rinnal
- Punetus, sügelus, halb lõhn või ebatavaline eritis operatsioonikoha ümber
- Palavik, külmavärinad või üldine halb enesetunne
Samm 7. Vältige rasket tõstmist või pingutust, kuni teie kirurg ütleb, et see on korras
Raskete raskuste tõstmine pärast ülemist operatsiooni võib kahjustada sisselõike kohti ja süvendada põletikku. Vältige tugevat surumist, intensiivset füüsilist tegevust ja raskemate kui 10–15 naela (4,5–6,8 kg) tõstmist, kuni teie kirurg ütleb, et see on ohutu.
Võimalik, et peate ootama 3 või 4 nädalat, enne kui saate teha rasket tegevust
Samm 8. Vältige sigarette või muid nikotiinitooteid vähemalt 6 nädalat pärast operatsiooni
Suitsetamine võib teie paranemist edasi lükata ja armistumist halvendada. Kui te suitsetate, peaksite loobuma vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni ja hoiduma sigarettidest veel vähemalt 6 nädalat pärast operatsiooni, et saavutada parim võimalik taastumine.
Kui te pole kindel, kuidas lõpetada, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad teile nõu anda või isegi välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil loobuda
Samm 9. Küsige, millal saate oma tavapäraste tegevuste juurde naasta
Puhkamine on pärast operatsiooni taastumise oluline osa, nii et ärge proovige kohe oma tavapärasesse rutiini tagasi hüpata. Küsige oma kirurgilt, millal võiksite naasta selliste tegevuste juurde nagu töö, kool, suhtlemine ja trenn.
- Tavaliselt saate 7–9 päeva jooksul pärast operatsiooni jätkata kerget füüsilist tegevust ja istuvat tööd ning tegelikult võib see isegi paranemisprotsessi aidata. Sõltuvalt teie tehtud tööst peaksite siiski plaanima võtta 1 1/2-2 nädalat töölt vaba aega ja vältida umbes 3 nädala jooksul igasuguseid füüsilisi tegevusi, mis võivad higistada või südame löögisagedust suurendada. Pärast seda võib kerget kardiot jätkata, kuid jõutreeningut ei soovitata vähemalt kuu aega.
- Enamik inimesi saab jätkata tavapärast igapäevast tegevust ja treenida 6 kuud pärast operatsiooni. Mitut tüüpi FTM/N pealmise operatsiooni puhul soovitatakse teil mitte tõsta küünarnukke õlgadele kõrgemale või kõrgemale 6 kuu jooksul pärast protseduuri, sest see võib viia kirurgiliste armide paksenemiseni ja laienemiseni.
Samm 10. Planeerige oma edusammude kontrollimiseks kohtumised
Teie kirurg soovib teid pärast protseduuri paar korda näha, et veenduda, et paranete hästi. Veenduge, et osalete kõigil neil kohtumistel, et saaksite probleemidest aru saada ja nendega kiiresti tegeleda. Andke oma kirurgile teada, kui teil on järelkontrollide ajal küsimusi või muresid.
Üksikute kirurgide järelkavad on erinevad, kuid tõenäoliselt peate oma kirurgi nägema kuskil 1, 2 ja 6 nädalat pärast operatsiooni. Ärge kartke pöörduda nende või oma tavalise arsti poole, kui teil on plaaniliste kohtumiste vahel küsimusi või muresid
Samm 11. Vajadusel rääkige oma kirurgiga revideerimisoperatsioonist
Harvadel juhtudel võib osutuda vajalikuks teha teine operatsioon, et lahendada kõik probleemid, näiteks liigne armistumine, nibusiirdamise probleemid või asümmeetriline välimus rinnal. Kui teil on muret selle pärast, kuidas teie rindkere välja näeb või kuidas operatsioon paraneb, rääkige kohe oma kirurgiga. Kuid pidage meeles ka seda, et pärast operatsiooni järgnevatel kuudel on palju kuju ja turseid, nii et teie kirurg ei pruugi enne 6 kuud pärast esialgset protseduuri hinnata, kas see on vajalik.
Mõningad armid on paratamatute operatsioonide korral vältimatud, kuid saate oma arme minimeerida, hoolitsedes korralikult operatsioonikoha eest, vältides suitsetamist ja kaitstes piirkonda päikese eest esimesel aastal pärast operatsiooni
Eksperdi näpunäide
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
1. samm. Oodake koju minekut samal päeval kui operatsioon
Õnneks tunneb enamik inimesi end pärast rindade suurendamise operatsiooni piisavalt hästi, et samal päeval koju minna. Teil on üldanesteesia, nii et pärast protseduuri lõppu olete tõenäoliselt väsinud ja väsinud. Võimalusel olge haiglas koos teiega, kes suudab teid koju ajada ja ülejäänud päeva teie juurde jääda.
Rindade suurendamise operatsioonis paigaldab kirurg implantaadi kas iga rinna naha alla või rinnalihase taha. Tavaliselt suletakse sisselõiked kas õmblustega, mida te ei näe, ja mõnikord ka kirurgilise liimiga
2. samm. Olge valmis valulikkuse, turse ja verevalumite tekkeks
On normaalne, et tunnete end mõne päeva jooksul pärast rindade suurendamise operatsiooni valusana. Samuti võite märgata väikest turset või verevalumit sisselõike kohtade ümber. Puhka palju, et vähendada põletikku ja ebamugavusi.
- Arst annab teile valu ja põletiku leevendamiseks ravimeid. Võite küsida ka jääpakkide kasutamise kohta piirkonna rahustamiseks.
- On normaalne, et teie verevalumid ja turse süvenevad esimese 2-3 päeva jooksul pärast operatsiooni, enne kui see hakkab paranema.
- Kui sisselõiked paranevad jätkuvalt, on normaalne tunda sügelust ja aeg -ajalt laskevalu. Ärge kartke siiski pöörduda oma arsti või kirurgi poole, kui teil on palju valu või tunnete muret selle pärast, mida tunnete.
Samm 3. Maga selili, tõstes torso üles
Ülakeha toetatud magamine aitab vähendada turset, verevalumeid ja vedeliku kogunemist. Kuhjage magades mitu patja oma õlgade ja ülaselja taha või magage mõni päev pärast operatsiooni veidi kõrgendatud lamamistoolis.
- Küsige oma kirurgilt, millal saate turvaliselt tagasi selili või külili magada, kui see on teile mugavam.
- Vältige rinnale lamamist, kuni kirurg ütleb, et see on okei, sest see võib survestada sisselõike kohti.
Samm 4. Kandke kompressioonirinnahoidjat nii kaua, kui arst on määranud
Enamik kirurge soovitab pärast rindade suurendamist kanda tihendusrinnahoidjat, et vähendada turset ja toetada rindade paranemist. Kui teie kirurg seda soovitab, peate võib-olla rinnahoidjat kandma umbes 1-3 nädalat pärast operatsiooni.
- Teie kirurg võib pakkuda kirurgilist rinnahoidjat või võite kanda mugavat esikinnisega spordirinnahoidjat.
- Enamikul juhtudel ei pea te sidemeid ega sidemeid kandma. Kui teie sisselõiked on kirurgilise liimiga suletud, peaks see mõne päeva jooksul pärast protseduuri iseenesest maha kukkuma.
Näpunäide:
Teie kirurg annab teile tõenäoliselt rohelise tule duši all käimiseks kohe 1 päev pärast operatsiooni või sidemete või eemaldamise ajal (tavaliselt nädal pärast operatsiooni). Siiski peate tõenäoliselt vältima ujumist või vannis leotamist vähemalt 3 nädalat.
Samm 5. Kasutage kirurgi poolt ettenähtud ravimeid
Teie kirurg võib välja kirjutada ravimeid valu ja põletiku vähendamiseks või nakkuste vältimiseks. Järgige hoolikalt nende ravimite kasutamise juhiseid ja ärge kartke küsida küsimusi, mis võivad tekkida nende õige kasutamise kohta.
Küsige oma arstilt enne mis tahes retseptiravimite või toidulisandite võtmist pärast operatsiooni. Mõned neist võivad suhelda teie määratud ravimitega või häirida paranemisprotsessi
Samm 6. Piirake ülakeha harjutusi, kuni teie kirurg ütleb, et see on korras
Vältige raskuste üle 10 naela (4,5 kg) tõstmist või intensiivset füüsilist tegevust, mis hõlmab ülakeha vähemalt 3 nädala jooksul pärast operatsiooni. Kui teete ülemisele kehale liiga palju stressi paranemisprotsessi alguses, võite kirurgilisi haavu süvendada või isegi implantaadid välja tõrjuda.
- Võimalusel on hea mõte esimestel päevadel pärast operatsiooni natuke ringi jalutada, sest see aitab kaasa jalgade tervislikule ringlusele.
- Kui implantaadid asetatakse lihaste alla, ei taha enamik kirurge, et te kasutate oma rindkere lihaseid (näiteks surumised, plankimine, pilates jne) 8 nädala jooksul pärast operatsiooni.
Samm 7. Jälgige nakkusnähte või muid tüsistusi
Tõsised tüsistused pärast rindade suurendamise operatsiooni ei ole tavalised, kuid siiski on oluline probleemidel silma peal hoida. Võtke kohe ühendust oma meditsiinimeeskonnaga, kui teil on probleeme või märkate järgmisi sümptomeid:
- Tugev turse, valu või punetus ühes või mõlemas rinnas
- Väljaheide või verejooks kirurgilistest sisselõigetest
- Teie rindade asümmeetriline või moonutatud välimus
- Ühe teie implantaadi tühjendamine
- Palavik (mõõdetuna digitaalse termomeetriga), külmavärinad või üldine halb enesetunne
Samm 8. Ärge suitsetage ega kasutage nikotiinitooteid vähemalt 6 nädalat pärast operatsiooni
Suitsetamine võib aeglustada paranemisprotsessi ja muuta armid hullemaks. Kui te suitsetate, peaksite suitsetamisest loobuma vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni ja jätkama suitsuvaba kasutamist vähemalt 6 nädalat pärast seda. Kui te pole kindel, kuidas loobuda, küsige nõu oma arstilt.
Samuti saate arme minimeerida, kaitstes oma sisselõikeid päikesevalguse eest vähemalt aasta pärast operatsiooni
Samm 9. Arutage verstaposte selle kohta, millal saate oma tavapärase tegevuse juurde naasta
Enamik inimesi saab tööle, kooli ja muude tavapäraste tegevuste juurde naasta umbes nädal pärast operatsiooni. Küsige siiski oma kirurgilt, millal saate turvaliselt tagasi minna. Kui teie töö või muu tegevus on füüsiliselt pingeline, peate ootama veidi kauem.
Puhkus on taastumisprotsessi väga oluline osa, nii et ärge proovige liiga kiiresti oma tavapäraste rutiinide juurde naasta
10. samm. Osalege kõigil järelkontrollidel, nagu soovitatud
Pärast operatsiooni on väga oluline konsulteerida oma kirurgi ja tavalise arstiga. Nii saavad nad kõik võimalikud probleemid varakult kätte ja vajadusel võtavad meetmeid nende parandamiseks. Tõenäoliselt peate 3–7 päeva jooksul pärast operatsiooni uuesti kirurgi juurde minema.
Ärge kartke pöörduda oma arsti või kirurgi poole, kui teil on plaaniliste järelkontrollide vahel küsimusi või muresid
Video - selle teenuse kasutamisel võidakse YouTube'iga jagada teatud teavet
Näpunäiteid
Kui teil on toetavaid sõpru või perekonda, rääkige nendega enne operatsiooni ja küsige, kas nad saavad teie taastumisperioodil teie jaoks olemas olla. Näiteks võite paluda sõbral teid haiglast koju sõita ja teid sisse registreerida või järgmise päeva jooksul toibumise ajal maja ümber aidata
Veel ressursse
Nibude siirdamise paranemine
