Kooritud huuled võivad tekkida erinevatel põhjustel. Kuigi need on harva tõsised meditsiinilised probleemid, võivad need olla valusad ja põhjustada palju ärritust. Kui kooritud huuled on teile probleemiks olnud, võivad leevendust pakkuda mitmesugused käsimüügi- ja kodused hooldused.
Sammud
Meetod 1 /3: Võimalikult tõhus ravi
Samm 1. Kandke mesilasvaha
See ühe koostisosaga toode on ohutu ja tõhus viis niiskuse lukustamiseks ja edasise kuivamise vältimiseks. Enamik täiendavate koostisosadega huulepalsamitooteid ei anna sama garantiid.
Samm 2. Valige huulepalsam ettevaatlikult
Te arvate, et mis tahes huulepalsam töötab, kuna see on mõeldud just selle probleemi jaoks. Kahjuks on mentooli, kamperit või piparmünti sisaldavad tooted kahjustatud huultele eriti karmid. Vältige selliste toodete ostmist, mille koostisosad on loetletud.
Paljud dermatoloogid soovitavad vaseliini (vaseliini), kuid mõned ei nõustu, väites, et see võib kahjustada
Samm 3. Proovige huulte niisutajaid
Erinevalt huultepalsamitest, mis kuivamise vältimiseks niiskust sulgevad, püüavad huulte niisutajad otseselt niisutada. Mõned dermatoloogid soovitavad niisutajaid, mis sisaldavad A-, B- ja E -vitamiini või dimetikooni. See on parim, kui seda kasutatakse kohe pärast dušši, kuna vesi, šampoon ja seep võivad juba kahjustatud huuled kuivada.
Samm 4. Rakenda looduslikke ravimeetodeid
Looduslikud huulepalsamid ja niisutajad võivad olla tõhusad, kuid paljusid väiteid ei toeta tõendid. Üldiselt aitavad vahad ja rasvad tõenäoliselt niiskust sulgeda, sealhulgas mesilasvaha, sheavõi, kookosõli, kakaovõi ja taimeõlid. Kuid eeterlikud õlid ja lõhnaained ärritavad teie huuli pigem kui rahustavad ja võivad isegi põhjustada suure reaktsiooni.
Samm 5. Valmistage omatehtud huulepalsam
Kui te ei ole huvitatud poest toodete ostmisest, saate leevenduseks kasutada köögis asuvaid esemeid. Pidage meeles, et enamikku neist retseptidest ei kontrolli spetsialistid. Parim on jääda lihtsate koostisosade juurde ja vältida eeterlikke õlisid või lahjendada neid 2% või vähem.
Lihtsa huulepalsami valmistamiseks võtke tass raseeritud mesilasvaha, 3 supilusikatäit kookosõli ja teelusikatäis E -vitamiini õli ning keetke need koos pliidi kohal. Eemaldage kuumusest ja laske keedisel üleöö kuivada ja tahkuda
Samm 6. Koorige õrnalt
Õrn koorija võib aidata teie huuli, kuid liiga palju võib kergesti kahjustada. Proovige 10 minutit oma huultele oliiviõli, mee ja suhkru segu kanda ja seejärel maha pesta. See peaks teie huuli niisutama ja pehmendama, kuid lõpetage, kui märkate edasisi kahjustusi.
Samm 7. Kaaluge linaseemneõli
Mõned veebisaidid väidavad, et linaseemneõli aitab parandada lõhenenud huuli, taastades asendamatud rasvhapped. See võib toimida või mitte, kuid pidage meeles, et linal võivad teatud tervisehäirete või allergilise reaktsiooni korral olla ohtlikud mõjud. Kui otsustate seda kasutada, võite otse huultele kanda väikese tupsukese linaseemneõli.
- Linaseemneõli võib kasutada ka kastmete, salsa ja dipikastmete koostisosana. Võite tilga lisada ka sellistele toitudele nagu kodujuust, ahjukartul ja popkorn.
- Ole ettevaatlik. Linaseemneõli ei kesta kaua, seega kasutage seda kindlasti esimese kolme kuu jooksul pärast ostmist.
Meetod 2/3: teatud harjumuste vältimine
Samm 1. Kõrvaldage huulte hammustamine
Mõnikord on huulte koorimise põhjuseks meie enda tegevus. Sageli hammustavad inimesed mõnevõrra alateadlikult oma huuli, kui tunnevad ärevust, igavust või stressi. Kui märkate, et teie huuled kooruvad või pragunevad, proovige aru saada, kas olete oma huuli hammustanud. Kui teil on, võtke meetmeid selle harjumuse peatamiseks.
- Proovige välja mõelda, millised olukorrad viivad huulte hammustamiseni. Kas hammustate oma huuli, kui tunnete ärevust või osalete teatud sotsiaalsetes olukordades, näiteks uute inimestega kohtumisel või töökaaslastega suhtlemisel? Kas hammustate lihtsalt huuli, kui teil on igav, näiteks televiisorit vaadates või bussi oodates?
- Olles kindlaks teinud, millised olukorrad põhjustavad huulte hammustamist, tegelege ärevust ja igavust vähendava käitumisega, mis ei avalda teie kehale negatiivset mõju. Võite proovida sügavat hingamist, lihaste lõdvestamist või seda, mida nimetatakse konkureerivaks reaktsiooniks. See on teie käitumine, mis muudab võimatuks oma huuli hammustada. Võiksite näiteks nätsu närida, et hambad mõne muu tegevusega hõivata.
Samm 2. Piirake kokkupuudet allergeenidega
Kui teie huulte koorimine toimub pärast kokkupuudet teatud toiduga, kosmeetikatootega või hooajaga, võib see olla seotud allergiaga.
- Kosmeetikatooted, huulepalsamid, hambapastad, värvained ja lõhnaained sisaldavad sageli huuli, silmi ja suud ärritavat materjali. Kui märkate, et pärast konkreetse toote kasutamist huuled kooruvad, võiksite selle eseme loobuda ja valida alternatiiv.
- Isegi kui te ei usu, et teie kooritud huuled on kosmeetikatoodete tulemus, on kõige parem loobuda huulepulgast ja huulepalsamist, kuni kooritud huuled paranevad. Sellised tooted võivad kanda mikroobe ja kooritud huuled on nakkustele vastuvõtlikumad.
- Teatud aastaajad, nagu varakevad, võivad õietolmu suurenemise tõttu põhjustada allergilisi reaktsioone. Kui olete hooajaliste muutuste suhtes tundlik, proovige veeta rohkem aega siseruumides või ostke käsimüügi allergiaravimeid.
- Allergeeniga kokkupuutumine võib põhjustada ka suu hingamist, mis koormab huuli, hoides neid rohkem õhu ja prahi all. See võib põhjustada koorimist ja lõhenemist.
Samm 3. Ärge lakkuge ega korjake huuli
Kui meie huuled on kuivad ja lõhenenud, on sümptomite leevendamiseks ahvatlev neid lakkuda ja koorida. Need harjumused kahjustavad aga pikaajaliselt ja võivad kooritud huulte paranemisaega pikendada.
Ärge tõmmake koorivat nahka. Kuigi see võib olla ahvatlev, ei paku see tegelikult leevendust. Tavaliselt põhjustab see valu ja põhjustab verejooksu, mis suurendab nakatumise tõenäosust ja pikendab paranemisprotsessi
Samm 4. Olge hüdreeritud ja sööge tervislikult
Kuivus on üks levinumaid kuivade kooritud huulte põhjuseid. Niisutamise harjumuseks muutmine võib vältida huulte koorumist pikaajaliselt.
- Joo kogu päeva jooksul palju vedelikku. Keskmise inimese jaoks on vaja umbes 1,5 liitrit vett, kuid sõltuvalt teie elustiilist võib see arv muutuda. Kui teete näiteks sageli trenni või teete füüsiliselt rasket tööd, võite vajada rohkem. Üldiselt peaksite jooma nii palju vett, et janu oleks harva tunda. Kui teie uriin on värvitu või helekollane, olete tõenäoliselt õiges vahemikus.
- Tasakaalustatud ja tervislik toitumine aitab hoida huuli tervena. Toit võib anda umbes 20 protsenti kogu vee tarbimisest. Arbuus ja spinat on kaks näidet toiduainetest, mille massist on 90 % või rohkem vett.
- Kui teie kodu õhk tundub kuiv või kui elate piirkonnas, kus on saaste ja kuiv õhk, investeerige niisutajasse. See hoiab teie kodus õhu niiske ja muudab kooritud huuled vähem tõenäoliseks.
Meetod 3/3: müüdimurdmine
Samm 1. Hoidke tsitrusviljadest eemale
Koorijad ja palsamid, mis sisaldavad sidrunimahla või muid sidrunimahla, võivad nahka ja huuli ärritada. Need põhjustavad ka päikese tundlikkust, mis võib põhjustada lööbeid või villide teket. Koorivate huulte tervendamisest teevad nad ilmselt rohkem kahju kui kasu.
Samm 2. Vältige tugevaid koorivaid tooteid
Teie huuled on tundlikumad kui teie nahk. Isegi huultele mõeldud tooted võivad kahjustada kahjustatud huuli. Parem jääda näokoorija taolise asemel õrnade koorijatega.
Näpunäiteid
- Kui lähete kogu päeva päikese kätte, on teie huuled sama põletusohtlikud kui iga nahk. Kandke oma huultele päikesekaitsekreemi enne rannas veedetud päeva või pikka suvist matka.
- Huulte kaitse on oluline sügisel, kui ilmad jahenevad. Kandke selle aja jooksul huulevaha ja palsameid, et kaitsta huuli õhust ja vältida hilisemat koorumist. Külmaga väljas olles võiksite huuled pehme salliga katta, eriti kui on tuuline.
