Ole see naine, kes ärkab ilusti üles. Naine, kes kiirgab selget sära ja ei saa sinna sisenedes ruumi heledamaks muuta. Armasta nahka, milles oled, ja ole nii ilus kui võimalik, saades lihtsalt OMA unikaalse iluvormi. Selle saavutamiseks lugege ja järgige neid samme.
Sammud
Samm 1. Ärge higistage
Leidke füüsiline tegevus, mis teile tõesti meeldib. Kui soovite, peate jooksma, kardiotrenni tegema või istuma tõusma. Proovige joogatundi, ostke tantsurutiini jaoks DVD või minge isegi jalgrattaga sõitma. Higi on hea asi, trenni tehes näete mitte ainult parem välja, vaid see aitab teil end paremini tunda. Peamine on olla terve oma kehas, milles sündisite.
Samm 2. Hoolitse oma naha eest, hoia seda puhtana
Duši all käies kasutage magusa lõhnaga pesuvahendit, nii et tunnete end kriipiva puhtana. Proovige koorida 1-2 korda nädalas suhkru- või kaerahelbekoorijaga. See muudab teie naha siidiselt siledaks, kuna eemaldab kehast kõik surnud naharakud, muutes naha säravaks.
Samm 3. Toida oma juukseid
Šampooniga pesemise eesmärk on eemaldada mustus ja õli juustest ja peanahast. Ärge jätke šampooni juuste puhastamiseks kauemaks kui vaja, vastasel juhul kuivab see juuksed välja, olenemata sellest, mis kaubamärgiga šampoon on. Investeerige suurepärasesse palsamisse. Kui olete šampooni peast loputanud, eemaldage liigne vesi ja kontsentreerige palsam oma otstesse, kinnitage juuksed ja jätke palsam ülejäänud duši ajaks sisse ja loputage. See maksimeerib läiget ja terve välimusega juukseid ning hoiab ära sõlmede tekkimise. Oliiviõli võiks olla hea viis hoida juuksed ülipehmed ja läikivad.
Samm 4. Niisutage
Niisutage kindlasti kohe, kui dušist välja astute või kui võimalik, kui olete veel vannitoas ja olete just ära kuivanud. Teie nahk toimib nagu käsn ja imab losjooni kõige tõhusamalt, kui olete just duši lõpetanud, nii et see on parim aeg losjooni kandmiseks kõikidele piirkondadele.
Samm 5. Hoolitse jalgade ja käte eest
Teie jalad on sageli hooletusse jäetud ja sageli võite oma jalgu vaadates öelda, kas inimene tõesti hoolitseb enda eest. Kuna teie jalgade nahk on väga paks, kasutage siin kehavõid. Hoidke varbaküüned lühikesed ja puhtad ning veenduge, et teie lakk oleks alati värske. Selge lakk sobib kõige paremini neile, kes ei suuda tiheda ajakava tõttu jalgade hooldamisega sammu pidada. Sama oma kätega, sageli jäetakse need ka tähelepanuta. Hoidke küüned lühikesed ja puhtad ning selge küünelakk töötab alati. Parim on omada selgeid lühikesi küüneid kui värvilisi, kuid purustatud naelu.
Samm 6. Esmalt pange oma parim nägu
Hoidke akne plekid kontrolli all suurepärase aknepesuga. Kõige tõhusamad on salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi sisaldavad tooted (ärge unustage järgida nende toodete juhiseid, et vältida kuivust või näoärritust). Kui teil on väga akne, jälgige kokkutõmbavat ainet ja kui mitte, kasutage naha õhtust toonerit. Lõpuks kandke nahale vähemalt SPF 15 niisutajat, et kaitsta nahka enneaegse vananemise, peente joonte ja kortsude eest. Teie näonahk on lõuend, veatu lõuendiga olete kindel ja tunnete end paremini, kui vaatate inimestele otse silma.
Samm 7. Hoidke ennast hoolitsetud
Kulmud peaksid olema hästi hoitud, puhtalt kitkutud ja kenasti lõigatud. Turul on suurepäraseid tooteid, mis aitavad eemaldada näokarvad, mis võivad teie ülahuulel olla. Need töötavad suurepäraselt, kuid miski pole täiuslik, nii et peate võib -olla juukseid või kahte kitkuma. Kaenlaaluste, jalgade või bikiinipiirkonna lähedase ja puhta raseerimise saamiseks koorige esmalt maha (et tagada kogu surnud naha eemaldamine ja raseerimine väga lähedalt), kasutage niisutavat raseerimiskreemi (niisutamiseks raseerimisel ja vältige kuivust) ning kasutage uut puhast tera ja raseerige juuste kasvu vastas (uus tera, et vältida bakterite sattumist raseerimise ajal tekkivatesse väikestesse täppidesse).
Samm 8. Näpi lõhna
Parfüümide puhul on vähem rohkem! Kandke parfüümi ainult nahale. Kui seda kantakse teie riietele, võib see olla lihtsalt üle jõu käiv. Kanna tupsutusi oma pulsipunktidele, mis on: randmed, kael, dekoltee, põlvede taga, küünarnukkide sees ja kõrvade taga. Põlvede taga? !! Jah! Lõhnad rändavad üles, nii et teie lõhn jääb teile. Parim on omada ühte kvaliteetset parfüümi kui palju keskpäraseid parfüüme.
Samm 9. Naerata
Pole kahtlust, et hambahügieen teeb või murrab teid. Kasutage hambaniiti vähemalt üks kord päevas, harjake vähemalt kaks korda päevas ja kasutage öö lõpus täielikku hooldusvahendit. Teie hambad ei pruugi olla kõige valgemad ega sirgemad, kuid puhas idudeta suu on selle vaevata ilusa režiimi lõpp -punkt. Naeratamine on kiire hoog ja kui teil on parim naeratus, võib see teil hetkega aega võtta 0–60.
Etapp 10. Kasutage vaseliini
See peab vaevata ilusa naise jaoks olema parim ilutoode. Öösel kandes vaseliin loob ülipehmed ja terved huuled. On näidatud, et see tugevdab ja pikendab ripsmeid ja kulme. See leevendab pragunenud nahka, mille võite küünarnukkidele saada, ja see on suurepärane silmameigi eemaldaja.
Näpunäiteid
- Pidage meeles, et kannatlikkus toob suuri asju. Oleks tore, kui suudaksime kohe tulemusi saavutada, kahjuks ei saa. Võti on pühendumus ja kannatlikkus ning uskuge, et teised märkavad erinevust.
- Meigieemalduslapid on suurepärane võimalus meigi maha võtta. Hea mõte on need voodi kõrval hoida, kui teil on olnud pikk päev ja hakkate uinuma.
- Aktsepteerige seda, kes te olete, ja nende trikkidega saate olla parem. Ignoreerige meedias kõiki neid naisi, kes tunduvad veatud, teist ei saa kunagi olla. Armasta keha, millesse sa sündisid, sest see oled sa kogu oma elu.
- Silmameigi eemaldaja on tõesti hädavajalik. Silmaümbruse nahk on kõige tundlikum ja see on esimene koht, mis näitab näo vananemist. Eemaldage õrnalt silmameik vatitupsuga või q-tipuga.
- Jäta palsam kaitseb juukseid kuivatamise, sirgendamise ja isegi päikese eest. See lisab teie juustele suurepärase sära, kui see on kuiv, tundub super läikiv ja pehme. Ärge unustage keskenduda otstele.
Hoiatused
- Ärge kunagi magage oma meigiga. Uskuge või mitte, kuid üks öö oma meigiga magades võrdub ühe nädala kahjuga. Teie nahk parandab ennast une ajal, nii et hommikul ärgates võite tunda oma nägu ja märgata, et see on õline. Seda seetõttu, et teie nahk eemaldab näolt kõik toksiinid, seega on hea nägu pesta hommikul enne meigi pealekandmist.
- Ärge harjake juukseid märjana. Kui teie juuksed on märjad, need venivad ja harjates põhjustavad nende purunemist. Kui vaja, kasutage laia hambakammi ja vabastage sõrmedega sõlmed ettevaatlikult. See on aeganõudev, kuid tulemused on seda väärt. Vältige kuumakahjustusi nii palju kui võimalik.
