Antidepressandid võivad depressiooni ravis olla väga tõhusad. Kuid mõnikord ei tööta need nii, nagu vajate. Arst võib teile määrata palju erinevaid antidepressante. Mõelge, kui kaua olete antidepressanti võtnud, millised on kõrvaltoimed, annus ja kui tõhus on ravim olnud. Kui arvate, et vajate teistsugust antidepressanti, peate alati enne ravimi võtmise lõpetamist oma arstiga nõu pidama.
Sammud
Meetod 1 /3: antidepressantide tõhususe hindamine
Samm 1. Otsustage, kas antidepressant toimib
Võimalik, et peate antidepressante vahetama, kui need ei tööta. Mis tahes antidepressandi eesmärk on aidata teie sümptomeid ja parandada enesetunnet. Kui antidepressant ei tööta, võivad teil olla püsivad sümptomid või teie meeleolu ei muutu. Kui see nii on, soovib arst tõenäoliselt teie antidepressante vahetada.
- Mõnel antidepressandil kulub töö alustamiseks neli kuni kuus nädalat. Kui kuuendal nädalal pole paranemist täheldatud, ei pruugi see teile sobida.
- Rääkige oma arstiga, kuidas te end tunnete. Näiteks kui teie meeleolu ei ole paranenud või teil tekivad endiselt sellised kõrvaltoimed nagu unetus, võite vajada teistsugust antidepressanti.
- Kui te võtate selektiivset serotoniini tagasihaarde inhibiitorit (SSRI), nagu Zoloft, võib arst teile üle viia serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitori (SNRI), nagu Cymbalta või Wellbutrin, või rääkida teiega annuse suurendamisest.
Samm 2. Mõelge kõrvaltoimete tõsidusele
Kui teil tekivad tõsised kõrvaltoimed, kuid te ei näe paranemist, soovib arst tõenäoliselt teie antidepressante vahetada. Isegi kui teil on mõõdukas paranemine, peaksite teie ja teie arst hindama kõrvaltoimeid, et otsustada, kas ravimite vahetamine oleks parem valik.
- Pidage iga päev oma tuju, et saaksite hinnata oma ravimite tõhusust.
- Näiteks võite kogeda kehakaalu tõusu, iiveldust, seksuaalprobleeme, süveneda depressiooni sümptomeid või muutuda energiatasemes.
- Kerged kõrvaltoimed on kõrvaltoimed, millega saate elada. Need võivad olla ebamugavad, kuid ei sega teie igapäevaelu.
- Tõsised kõrvaltoimed võivad põhjustada füüsilisi sümptomeid, mis segavad teie igapäevaelu, näiteks iiveldus, mis hoiab teid töölt eemal, või madal energiatase, mis raskendab päeva läbimist. Tõsised kõrvaltoimed on sellised, mille puhul tunnete end pigem depressioonina kui kõrvaltoimete kogemisena, sest need on nii halvad.
Samm 3. Pange tähele, kas olete suurenenud annusega paranenud
Teie arst võib suurendada teie antidepressandi annust, kui antidepressant on kergelt kuni mõõdukalt paranenud, kuid te pole päris seal, kus peaksite olema. Antidepressandi muutmine suuremaks annuseks võib aidata saavutada paremaid tulemusi.
Kui te ei parane suurema annusega, muudab arst tõenäoliselt teid teise antidepressandi vastu
Samm 4. Vältige muutmist, sest olete mures enesetapu või sõltuvuse pärast
Mõned inimesed võivad soovida antidepressante vahetada või lõpetada, sest nad kardavad enesetappu või sõltuvust. Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI -d) võivad suurendada enesetapumõtete riski ja noorukitel suitsiidiriski. Enamik spetsialiste usub siiski, et antidepressantide kasutamisest saadav kasu kaalub üles riskid.
Antidepressandid ei tekita sõltuvust samamoodi nagu teised ained, nagu alkohol, nikotiin või meelelahutuslikud ravimid. Teil võib tekkida kerge füüsiline sõltuvus, mis võib põhjustada võõrutusnähte. Kuid arsti juhiste järgimine antidepressantidest loobumiseks peaks leevendama võõrutusnähte
Meetod 2/3: kaaluge, kuidas te ravimeid võtate
Samm 1. Mõelge, kui kaua olete ravimit kasutanud
Antidepressandid ei tööta üleöö. Te ei pruugi sümptomite täielikku vähenemist kuude jooksul pärast selle kasutamist alustada. Ravimi toimimiseks peaksite andma palju aega.
- Enamikul antidepressantidel kulub kuus kuni kaheksa nädalat, et jõuda nii kaugele, et näete paranemist.
- Oluline on meeles pidada, et ravimid ei ole ravi. Seda kasutatakse ajutiselt sümptomite leevendamiseks, et saaksite ravi jätkata. Kindlasti tegelege oma terapeudiga oma depressiooni põhjustega.
Samm 2. Tehke kindlaks, millist muutust antidepressantides vajate
Kui teil on vaja antidepressante vahetada, on teil erinevaid võimalusi. Arst võib suurendada antidepressantide annust, lisada teise antidepressandi, lisada teise ravimi või vahetada antidepressandi täielikult.
Mis tahes annuse muutmist tuleb arutada oma arstiga. Ärge kunagi suurendage ega vähendage antidepressanti ilma arsti järelevalveta
Samm 3. Otsustage, kas olete võtnud ravimeid vastavalt juhistele
Kui hakkate oma ravimiannuseid vahele jätma või lõpetate selle võtmise, võivad teie sümptomid tagasi tulla. See võib panna teid arvama, et need ei tööta enam ja peate muutuma. Veenduge, et võtate antidepressante vastavalt juhistele, isegi kui teie sümptomid on paremad.
- Ärge vähendage ravimi annust ilma arsti ettekirjutuseta.
- Kui arvate, et te ei vaja enam antidepressanti, rääkige sellest oma arstiga. Kui te mõlemad otsustate, et te peaksite antidepressandid ära võtma, võib arst teile anda juhiseid, kuidas ravimi võtmine ohutult lõpetada.
Meetod 3/3: meditsiinilise abi otsimine
Samm 1. Rääkige oma arstiga
Võimalik, et soovite füüsilise eksami saamiseks konsulteerida üldarstiga, et välistada depressiooni füüsilised põhjused, sealhulgas kilpnäärme probleemid või madal D -vitamiin.
Samm 2. Pöörduge psühhiaatri poole
Psühhiaater saab hinnata teie vaimset tervist ja aidata teil leida õige antidepressantide tüübi ja annuse. Enne annuse või ravimi muutmist rääkige alati oma psühhiaatriga.
Näiteks võib teil olla vale tüüpi antidepressant. Teil võib olla paanika-, ärevus- või bipolaarne häire, mis vajab erinevat ravi
Samm 3. Proovige teraapiat
Teraapia on võimas depressiooniravim, eriti kui seda kombineerida ravimitega. Kui teie ravim ei ole olnud nii kasulik, kui arvate, et see peaks olema, kaaluge ravi suurendamiseks ravi alustamist. Jutt, inimestevaheline või kognitiivne käitumisteraapia on depressiooni tavalised ravimeetodid.
