Kõrvavalud on üsna tüütud ja võivad teie päeva tõesti rikkuda, kui valu on eriti tugev. Kuigi mõned kõrvavalud on millegi tõsisema, näiteks kõrvapõletiku, sümptom, saate valu leevendada mõne kiire abinõuga. Kuigi te peaksite suurte probleemide korral alati arstiga nõu pidama, võite oma sümptomitest vabaneda.
Sammud
Meetod 1 /3: kiire abi saamine
Samm 1. Hingake veidi auru, et oma kõrvu kiiresti rahustada
Seadistage oma toas niisutaja või võtke kuum auruvann või dušš. Sukelduge aurusaali ja hingake sügavalt mitu minutit või kuni tunnete valu kadumist.
See on eriti kasulik, kui teie kõrvavalu põhjustab külm
Samm 2. Asetage kõrv valu leevendamiseks kuumutuspadjale
Asetage padjale või muule mugavale pinnale soe küttepadi või flanell, seejärel heitke pikali, puudutades kahjustatud kõrva. Heitke pikali mitu minutit või kuni tunnete, et sümptomid paranevad.
- Selleks võite kasutada ka jahutatud flanelli.
- Flanellid või küttepadjad leiate Internetist või oma kohalikust apteegist.
Samm 3. Kasutage Valsalva manöövrit, kui teil on lennuki kõrvast tingitud valu
Kui olete hiljuti kuskile lennanud, võib kõrvavalu tekkida kõrguse kiire muutumise tõttu. Proovige Valsalva manöövrit, kus pigistate nina kinni ja sulgete suu, seejärel teesklete nina puhumist. Sel ajal võite oma sümptomitele leevendust tunda.
Lennuki kõrva vältimiseks proovige lendamise ajal närimiskummi
Samm 4. Pehmendage kõrvavaha mandli- või oliiviõliga, kui teil on kogunemine
Kui teil on kõrvavalu koos kuulmisraskustega, pigistage kõrva 2-3 tilka õli. Tehke seda kaks korda päevas ja jätkake paar päeva või kuni teie kõrvad on selgemad. Kui te ei märka positiivseid tulemusi kahe nädala jooksul, pidage nõu oma arstiga.
Kuigi tulemused ei tule kohe, peaksite end kiiresti tundma, kui lisavaha kogunemine põhjustab teie kõrvavalu
Samm 5. Valudest vabanemiseks magage pea püsti
Pange enne magamaminekut oma voodile padi või kaks. Kui teie kõrvavalu on põhjustanud infektsioon, võib nurga all magamine aidata kõrvas oleva vedeliku äravoolu. Kui soovite uinakut teha, kaaluge lamamistoolis või lamamistoolis edasilükkamist.
Meetod 2/3: edasiste katsete vältimine
Samm 1. Õue minnes kaitske oma kõrvu muhvide või mütsiga
Külm tuul võib veidi kõrvu valutada, nii et kandke täiendava kaitsekihina kõrvaklappe või sooja mütsi. Enne väljaminekut veenduge, et teie kõrvad on täielikult kaetud ja isoleeritud.
Samm 2. Ärge kleepige midagi kõrva sisse
Püüdke mitte vatitampooni või muid teravaid või nüri esemeid kõrva kinni hoida, sest need kahjustavad ja kahjustavad teie kõrva veelgi. Kui arvate, et teil on kõrvapõletik või mõni muu seisund, näiteks ujuja kõrv, küsige abi arstilt või kõrvaarstilt.
Kui paned puuvillase tampooni kõrva, teed rohkem kahju kui kasu
Samm 3. Vältige kõrva märjaks saamist
Olge vannis või duši all käies ettevaatlik ja ärge laske vett otse kõrva. Seejärel kuivatage, nii et vesi ei jääks teie kõrva. Kui saate kõrvadesse vett, pühkige need hoolikalt rätikuga.
Lisavett aurustamiseks võite ka föönit kõrva juures madalal kuumusel hoida. Kui teete seda, hoidke kuivatit kindlasti märjast kõrvast vähemalt 30 cm kaugusel. Hoidke seda mõni minut peal ja vaadake, kas teie kõrv tundub kuivem
Samm 4. Olge ettevaatlik, kui proovite mõnda populaarset kõrvavalu ravimit
Proovige alati meditsiiniliselt soovitatud ravimeetodeid, enne kui konsulteerite looduslike, vähem kontrollitavate meetoditega, näiteks kasutage sibulat kõrvavalust vabanemiseks. Paljudel ravimeetoditel pole palju meditsiinilist tuge ega tõendeid, nii et nende kasutamisel võib teil olla palju edu. Selle asemel kasutage soovitatud ravimeetodeid, näiteks soojenduspadja.
Meetod 3 /3: arstiabi otsimine
1. samm. Kui teil või teie lapsel on palavik või tõsised sümptomid, pöörduge oma arsti poole
Kõrvavalud on väga levinud ja tõenäoliselt ei pea te muretsema. Siiski võite vajada arstiabi, kui teil on palavik või tõsised sümptomid. Külastage oma arsti, kui teil või teie lapsel on palaviku tunnuseid, teil on palavik ja külmavärinad, teil on kõrvavalu mitmest kõrvast, tunnete, et teie kõrvadest voolab vedelikku, tunnete midagi kõrvas kinni, teil on kuulmislangus või kurguvalu. oksendamine.
Samm 2. Hankige arstiabi, kui kõrvavalu kestab kauem kui 3 päeva
Väike kõrvavalu peaks mööduma päeva või 2. Kui kõrvavalu püsib, vajate tõenäoliselt täiendavat ravi. Külastage oma arsti või kiirabi, kui teil on kõrvavalu, mis ei kao.
Arst selgitab välja, mis põhjustab teie kõrvavalu, nii et saate õige ravi. Rääkige nendega oma ravivõimalustest, mis võivad hõlmata looduslikke ravimeetodeid
Variatsioon:
Kui teie lapsel on kõrvavalu, on parem viia ta arsti juurde 1 päeva pärast või kohe, kui tal on tõsiseid sümptomeid.
Samm 3. Kui teil on juhtunud õnnetus, pöörduge viivitamatult ravi poole
Mõnikord vallandavad kõrvavalud õnnetusjuhtum, näiteks pähe löömine. Kui see juhtub, peate viivitamatult arsti juurde minema. Leppige oma arstiga samal päeval kokku, minge kiirabikeskusesse või külastage kiirabi, et saada ravi.
Pärast õnnetust võite märgata valu, suminat või helinat. Kontrollige neid sümptomeid oma arstilt
Samm 4. Püsivate kõrvavalude korral konsulteerige kõrva, nina ja kurgu (ENT) spetsialistiga
Mõnel juhul võivad kõrvavalu sümptomid kesta 1-2 nädalat ja võivad mõjutada teie töövõimet, sõita, süüa ja magada. Kui see juhtub, on parem pöörduda ENT spetsialisti poole, et täpselt teada saada, mis teie sümptomeid põhjustab. Tehke õige diagnoos ja rääkige ENT spetsialistiga oma ravivõimalustest.
- Teie spetsialist võib teie kõrvavalu raviks välja kirjutada kõrvatilgad või muud ravimid.
- Lastele võib ENT -spetsialist soovitada torusid kõrva panna, et ära voolata vedelikku, mis võib põhjustada infektsioone. See on tavaline protseduur, mis on üsna lihtne.
