Silmalaugude puhtana hoidmine võib ära hoida bakterite kogunemist ja vähendada blefariidi sümptomeid. Saate oma silmalaugud puhtana hoida, pestes neid iga päev õrna puhastuslahusega. Samuti peaksite oma silmameigi iga päeva lõpus korralikult eemaldama, kui seda kannate. Iga kord, kui puhastate oma silmalauge, veenduge, et olete õrn, et mitte kahjustada.
Sammud
Meetod 1 /2: silmalaugude puhastamine lahusega
Samm 1. Enne silmaümbruse puudutamist peske käed
Käte pesemine tagab, et need on puhtad ja valmis kokku puutuma silmaümbruse õrna piirkonnaga. Kasutage kindlasti sooja vett ja antibakteriaalset seepi enne, kui plaanite oma silmi puudutada.
Samm 2. Valmistage puhastuslahus sooja vee ja õrna beebi šampooniga
Täitke klaas 2–3 vedela untsi (59–89 ml) sooja veega. Lisage vette 3 tilka beebi šampooni. Segage lusikaga põhjalikult vett ja šampooni.
Kas te ei soovi oma puhastuslahendust valmistada? Otsige oma kohalikust apteegist eelnevalt valmistatud silmalaugude puhastuslahust, nagu Sterilid, Cetaphil või Ocusoft
Samm 3. Masseerige lahus vatitupsuga silmalaugudesse
Hoidke silmad suletud, et puuvillapall neid ei ärritaks. Hõõruge vatitupsuga õrnalt edasi-tagasi üle iga silmalau 15-30 sekundi jooksul.
Kui teil pole puuvillapalle, kasutage selle asemel lappi või ebemevaba marli või pesulappi
Samm 4. Puhastage vatitupsuga silmalaugude helbed
Kastke vatitampoon puhastuslahusesse ja pintseldage seda õrnalt edasi -tagasi üle silmalaugude pinna. Kulutage 30 sekundit iga silmalau harjamiseks puuvillase tampooniga, veendudes, et ripsmepiir ja kaane serv jääksid kätte.
- Kasutage kindlasti iga silma jaoks erinevat puuvillast tampooni.
- Selle sammu jaoks kasutage suurenduspeeglit, et saaksite silmalaugudel näha pisikesi helbeid.
Samm 5. Loputage silmalaud külma veega
Langetage oma nägu valamu kohale ja kasutage oma kätega külma vett silmalaugudele. Kui olete kogu lahuse silmalaugudelt loputanud, kuivatage need rätikuga.
Meetod 2/2: meigi eemaldamine silmalaudelt
Samm 1. Kui teie silmameik on veekindel, kasutage õlipõhist eemaldajat
Õlipõhine eemaldaja hõlbustab silmameigi eemaldamist, nii et te ei pea nii kõvasti nühkima. Kui te ei kanna veekindlat silmameiki, sobib igasugune silmameigi eemaldaja.
Õlipõhise eemaldaja leiate veebist või kohalikult apteegist
Samm 2. Kandke oma silma meigieemaldaja vatipadjaga silmalaugudele
Hoidke leotatud vatipatja silmalaugude kohal 10 sekundit. See võimaldab eemaldajal teie silmameigi lahustada, mis hõlbustab mahatulekut.
- Aja säästmiseks otsige puuvillaseid padjakesi, mis on eelnevalt leotatud silmameigi eemaldajas.
- Kasutage iga silma jaoks erinevat puuvillast padja.
Samm 3. Pühkige õrnalt silmalaugude sisenurgast välisnurka
Ärge kasutage agressiivset küürimisliigutust, vastasel juhul võite ripsmed välja tõmmata ja kahjustada silmalaugude nahka. Lihtsalt viige vatipadi õrnalt üle silmalaugude pinna.
Samm 4. Ülejäänud meigi eemaldamiseks pühkige oma silmalaud üle
Alustage silma sisenurgast ja liikuge välisnurka. Kasutage õrnat pühkimisliigutust, kui viite vatipadja alla nii ülemisele kui ka alumisele silmalaule. Vältige silmalaugudele edasi -tagasi hõõrumist, et mitte kahjustada nende ümbruses olevat nahka.
Samm 5. Peske maha jäänud silmameigi eemaldaja näopesuga
Niisutage oma nägu ja kandke näopesu õrnalt kätega nahka. Kasutatud silmameigi eemaldaja eemaldamiseks hõõruge näopesu õrnalt silmalaugudele.
Näpunäiteid
Näpunäiteid
Hoidke silmad puhtad, pestes kaaneid, ripsmeid ja kulme iga kord, kui duši all käite. Dove, Olay Oil, Neutrogena ja Cetaphil on head valikud. Lihtsalt laske seebil 20-30 sekundit silmade välisküljel istuda, seejärel loputage see maha
Püüdke hoida oma käed silmaümbrusest võimalikult eemal, välja arvatud juhul, kui puhastate piirkonda või kasutate meiki
Hoiatused
- Kui tunnete pärast silma pesemist tugevat sügelust või valu, peate otsekohe arstiabi otsima.
- Kui näete silmast mäda või äravoolu või kui teil tekib paks roheline või kollane koorik, võib teil olla silmapõletik. Helistage oma silmaarstile või minge kiirabi, et saada viivitamatut arstiabi.
