Saate oma igapäevaelus saada väikeseid kriimustusi ja kriimustusi. Jalgrattalt kukkumine võib põhjustada põlve kriimustamist. Küünarnuki karmil pinnal karjatamine võib põhjustada hõõrdumist. Need haavad ei murra teie nahka ega ole üldiselt väga tõsised. Saate neid hõlpsalt kodus ravida mõne põhilise hooldusmeetodi abil.
Sammud
Osa 1: Kriimustuse või hõõrdumise puhastamine
Samm 1. Peske käsi seebi ja veega
Enne kui hakkate oma või mõne teise haava ravima, puhastage käed sooja vee ja seebiga. Kui ravite teist inimest, kandke ühekordselt kasutatavaid kindaid. Proovige käepärast olla mitte-latekskindaid, sest mõnel inimesel on lateksiallergia.
Hõõruge käsi vähemalt 20 sekundit ja kuivatage need puhta rätiku peal
Samm 2. Peatage verejooks
Kui teie kriimustus või hõõrdumine veritseb endiselt, vajutage seda kerge lapiga või vatitupsuga. Verejooksu peatamiseks tõstke vigastatud kehaosa üles. Verejooks peaks mõne minuti pärast peatuma. Kui ei, siis on teie kriimustus tõenäoliselt tõsisem ja peaksite külastama arsti.
Samm 3. Peske kraapimist või hõõrdumist
Puhastage vigastus värske veega ja seebiga. Võite kasutada ka puhast lappi. Proovige eemaldada nähtav mustus. Olge õrn, et mitte tekitada rohkem vigastusi.
- Võimaliku juurdunud mustuse eemaldamiseks peate võib -olla kasutama steriliseeritud pintsette. Kui te ei pääse kogu mustuse või muude esemete juurde, pöörduge oma arsti poole.
- Ärge kasutage tugevaid aineid nagu jood või vesinikperoksiid. Need tooted võivad teie nahka kahjustada. Vältige alkoholi kandmist ka otse haavadele.
Osa 2: haava riietamine
Samm 1. Kasutage antibiootikumi salvi
Pärast haava puhastamist kasutage haavale väikest kogust antibiootilist kreemi. Polüporiin või neosporiin on head valikud. Need tooted aitavad võidelda infektsioonidega ja aitavad taastuda.
Lööbe tekkimisel lõpetage antibiootiliste salvide kasutamine
Etapp 2. Kandke sideme
Kraapimise kaitsmiseks nakkuse eest pange steriilne side. Te ei pea seda tegema, kui teie kriimustus on väike. Näiteks kui teie nahk on lihtsalt karjatatud, ei vaja te tõenäoliselt sidet. Tegelikult võib haava katmata jätmine kiirendada paranemisprotsessi.
Samm 3. Vahetage sidemeid regulaarselt
Kui asetate haavale sideme, muutke seda, kui see muutub märjaks või määrdub. Minimaalselt kandke uus side üks kord päevas. Kui teie kraap on kooritud või muul viisil paranenud, ärge pange sidemeid. Juurdepääs värskele õhule aitab kiiremini paraneda.
Samm 4. Jälgige infektsiooni
Kui teie haav tundub olevat nakatunud, pöörduge arsti poole. Nakkusnähtudeks on turse, punetus, soe haav, vedeliku väljavool või suurenev valu. Jälgige ka kriimustuste ümber tekkivaid punaseid jooni või palavikku.
