Kas olete kunagi unistanud uksega? Kas see kordus? Kas leidsite end mõttelt, kas unenägu tähendas midagi või üritas teile sõnumit edastada? Uksed võivad olla võimsad unenäosümbolid ja kanda mitmesugust tähendust, halba või head. Pidades meeles, et unenäod on ülimalt isiklikud, saate unenäo jäädvustamise, selle võimalike tähenduste ulatuse ja unenägude tõlgendamise piirangute kohta lisateabe saamiseks paremini otsustada, mida unenäo uks teie jaoks sümboliseerib.
Sammud
Osa 1 /3: Unistuste jäädvustamine
Samm 1. Kirjutage see üles
Unistuse kirja panemine aitab teil meenutada selle sündmusi ja on hea meeldetuletus tulevikuks. See peaks järk -järgult parandama ka teie unistuste meenutamist üldiselt.
- Proovige pidada unistuste päevikut. Võtke märkmik kätte ja kasutage seda eranditult unenägude salvestamiseks ning hoidke seda hõlpsa juurdepääsu jaoks oma voodi lähedal, näiteks öökapil.
- Harjuge üksikasju võimalikult kiiresti kirja panema, enne kui ärkvelolev meel unustab või hakkab lisama esemeid, mida algselt polnud.
- Unenäo salvestamisel keskenduge pigem piltidele kui loo jutustamisele. Järjestus ei pruugi olla oluline ja võite sundida unenäo jutustama.
Samm 2. Mõelge unes oma seotusele ustega
Alustage oma unistuste logi uuesti lugemisega ja analüüsige oma isiklikku linki unes olevate ustega. Mida ja kuidas teie mõistus nendega seostab? Kas nad meenutavad teile näiteks teie aega restoranis töötades, mille söögisaali viivad uksed? Milliseid tundeid teie ühendused tekitavad?
- Pöörake tähelepanu unistuse seadmisele. Kus see toimus? Kas see on kuskil, kus olete varem olnud, või täiesti uus, ettekujutatud asukoht?
- Kas unes oli ukse lähedal keegi või midagi muud? Näiteks võib olla oluline, kui teie varalahkunud vanaema seisab ja avab teile ukse.
Samm 3. Kaaluge suhteid inimestega unes
Nagu vanavanema puhul, võivad ilmuvad inimesed teie unistuse üldist tähendust valgustada. Sageli esindavad nad iseennast, kuid mõnikord peegeldavad nad ka meie meele aspekte. Näiteks väike laps, kes tõmbab teie mantlit, võib kujutada endast sisemist süütunnet.
- Kes ilmus teie unenäos? Lisaks nende suhetele uksega mõelge, kes nad on ja millised suhted teil nendega on.
- Sageli tähendab vähem otsene isiklik suhe unes kellegagi unes seda, et on tõenäolisem, et ta on osa meie psüühikast - see tähendab, et teie mõistus üritab teile midagi öelda.
Samm 4. Meenutage unenäo emotsioone
Keskenduge sellele, kuidas end unenäo ajal tundsite, sest emotsioon on unenäo tõlgendamise võti. Kui tundsite end närvilisena, on suur tõenäosus, et uksel on midagi pistmist sisemise ärevusega. Kui tundsite end virgununa, siis võib -olla esindab uks midagi lootustandvat, mida ootate.
Kui logite unenäod oma logisse, tehke märkmeid selle kohta, kuidas unenägu teid tundis. Vaja on vaid muljeid - õnnelik, masendunud, kartlik, vihane, ärev, võimas jne
Samm 5. Lisateave kollektiivsete sümbolite kohta
Psühholoog Carl Jung arvas, et mõned unenägude kujutised on tegelikult universaalsed sümbolid. Need puudutavad “kollektiivset alateadvust”, mis läbib kultuure. Kui mõtlete tõsiselt unenägudes ilmuvate uste põhja, siis kaaluge Jungi unenägude analüüsi kohta lisateavet.
- Näiteks unistamine tagaajamisest võib tähendada, et põgenete hirmu eest - milleks tunnete end ettevalmistamata.
- Surmast unistamine võib tähendada muutusi teie elus; haigus võib tähendada sisemist konflikti.
Osa 2/3: Uste sümboloogia mõistmine
Samm 1. Mõistke uste võimalikke tähendusi
Uksed tähendavad unenägudes mitmesuguseid asju. Üldiselt tõlgendavad inimesed neid ülemineku sümbolina. Uksest unistamine viitab sellele, et vajate muutusi või olete praegu üleminekul ühest eluetapist teise. Uksed võivad kaasa tuua seiklusi, saladusi, võimalusi ja uusi algusi.
Ütlus "kui üks uks sulgub, avaneb teine" on siin väga asjakohane. Teie uks võib teid uude etappi viia
Samm 2. Hinnake ust ennast
Ukse paigutus, seisukord, värv ja liik on tõlgendamisel olulised. Näiteks heas seisukorras uks võib tähendada, et teie üleminek on tervislik või hea. Lagunenud uks võib vastupidi tähendada, et olete ebakindel või kardate muutusi.
- Mis on ukse värv? Mõned tõlgid arvavad, et punane uks tähendab, et hoiate viha või pettumust pudelites. Must uks sümboliseerib saladusi ja selle avamine tähendab, et riskite.
- Mis uks see on? Lõksuuksed võivad kujutada alateadvuses varjatud võimalusi või mõnikord allasurutud tundeid. Pöörlev uks võib tähendada ringides ringi liikumist - võib -olla tunnete, et teie elu ei vii kuhugi.
- Kas olete väljas või sees? Sees olemine võib viidata sellele, et vajate enesevaatlust ja peaksite oma elu hindama, samas kui väljas viibimine võib kujutada endast vabadust ja võimalusi.
Samm 3. Hinnake, mis asub ukse taga
Suletud uks võib tähendada suletud võimalusi. Kui aga unistus viib teid uksest sisse, on oluline ka see, mis seisab teisel pool. Pöörake tähelepanu sellele, kuhu uks viib, sest see on tihedalt seotud selle võimaliku tõlgendamisega.
- Näiteks kui satute rohkele maale, võib unenägu näidata, et lähete üle uhkesse uude eluetappi.
- Teisest küljest, kui uks viib kuhugi masendavasse, igavasse ja kurvasse, võib see tähendada, et kardate muutusi ja tagasihoidmist.
- Uks, mis viib teid kuhugi tuttavasse ja lohutavasse kohta, on märk sellest, et olete valmis üleminekuks, kuid jääte teiseks, lihtsalt kogenumaks ja targemaks teisel pool.
Samm 4. Hinnake oma läbipääsu uksest
Uksest läbi liikumine on oluline, samuti tõstetud emotsioonid. Kui ärkate näiteks mälestusega, et olete ületanud künnise, tähendab see, et olete valmis alustama oma uut eluetappi.
Osa 3/3: Lisateave unenägude tõlgendamise kohta
Samm 1. Lugege edasi unenägudest ja unenäoteadusest
Kui soovite rohkem teada saada unenägude ja unenäosümbolite võimalikust tähendusest, kaaluge valdkonna kohta lisateavet. Kuigi me teame endiselt väga vähe - sealhulgas seda, miks me unistame -, tehakse uusi ja huvitavaid avastusi.
- Inimesed on sajandeid püüdnud unenägusid tõlgendada ja mõista. Esimesed tänapäevased katsed tulid aga alles 1900. aastate alguses Sigmund Freudi ja Carl Jungi teooriatega, mille paljud tõlgendusideed on tänapäevalgi populaarsed.
- Praegu on teadlastel mitmeid teooriaid. Mõned väidavad, et unenäod ei tähenda tegelikult midagi, vaid on aju juhuslike elektriliste signaalide tulemus; teised arvavad, et unistamine arenes kaitsevahendina; ja veel teised linkide unistused aitavad meil päeva emotsioone ja sündmusi töödelda.
Samm 2. Olge teadlik unenägude tõlgendamise piiridest
Unenägudesse vaatamine võib anda teile ülevaate oma psühholoogiast. Kuid me teame unistustest ja nende funktsioonidest siiski väga vähe. Unenäosümbolid ei pruugi alati olla universaalsed - see tähendab, et need ei pruugi kõigile sobida - ja tõenäoliselt ei tohiks te neile oluliste eluliste otsuste tegemisel loota.
Samm 3. Võtke veebipõhiseid ressursse soolaga
Internetis on igasuguseid veebisaite, mille eesmärk on anda sümbolitele nagu uksed, vesi, aiad ja muud asjad. Paljud on isegi käepärastes, otsitavates sõnaraamatutes. Kui see kõlab liiga hästi, et olla tõsi, on see nii. Võtke need saidid soola teraga.
- Veebisaidid ühendavad sageli väga spetsiifilised tähendused sümbolitega. Unenägude tõlgendamine on tegelikult palju räpasem kui see. Arvestades seda, kui vähe me aju ja unistuste kohta teame, on parem tugineda oma otsustele või psühhoanalüütiku nõuannetele.
- Unenägude tõlgendamine on väga isiklik ja varieerub suuresti. Võib esineda sümboleid, millel on ühine kultuuriline või isegi universaalne tähendus, kuid need on reegli erandid. Ärge usaldage, et sümbol tähendab tõesti seda, mida unistuste sõnaraamat ütleb.
Näpunäiteid
- Uks, mis on pooleldi kinni jäänud, näitab teie poolehoidu muutuste tegemisel. See on unistus, mis ütleb teile, et jätkake selle ukse avamist ja jätkake muutuste paratamatusega. Inimene, kes ei taha muutuda, võib jääda minevikku kinni ja leinata selle inimese pärast, kes ta kunagi oli.
- Uks, mis ei avane, näitab teie soovimatust üleminekuks.
