Alfa-lipoehape (ALA) on antioksüdant, mida saate kasutada toidulisandina. Seda kasutatakse kõige sagedamini diabeetilise neuropaatia korral, mis on diabeedi tüsistus, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu tuimus, kihelus ja põletav valu jalgades. ALA -d saab kasutada ka vananeva naha raviks, kehakaalu langetamiseks ja tüsistuste ärahoidmiseks pärast koronaarset südameoperatsiooni. Toidulisandid on hea valik, kui te ei saa vajalikku ALA kogust toidust (nt elundi liha või teatud köögiviljad, nagu spinat ja spargelkapsas). Kui soovite selle toidulisandiga alustada, rääkige oma arstiga ja leidke sobiv annus. Jälgige selle ravimi kõrvaltoimeid ja rakendage ettevaatusabinõusid, kuna see võib mõjutada teie veresuhkru ja kilpnäärmehormoonide taset.
Sammud
Meetod 1 /4: meditsiinilised kaalutlused
Samm 1. Küsige oma arstilt, kas ALA on teie jaoks hea valik
Enne toidulisandite kasutamist pidage alati nõu oma arstiga, kuna toidulisanditel võib olla kõrvaltoimeid ja koostoimeid. Näiteks võib ALA alandada teie veresuhkru taset, mis võib mõjutada seda, kui palju insuliini või muid diabeedivastaseid ravimeid diabeedi korral vajate. ALA võib alandada ka teie kilpnäärmehormoonide taset, seega rääkige oma arstiga, kui teil on kilpnäärmehaigus. Võimalik, et nad peavad teie hormoonitaset hoolikamalt jälgima.
Mõned arstid ei ole eksperdid selle kohta, kuidas toidulisandid suhtlevad tavaliste ravimitega. Kui teie oma pole, külastage arsti, kes on spetsialiseerunud ka alternatiivsetele või terviklikele ravimitele, või rääkige apteekriga
Samm 2. Rääkige annustest
Kuigi enamikul toidulisanditel on annustamissoovitused, annab arst teie konkreetse olukorra jaoks paremaid nõuandeid. Näiteks võib teie jaoks sobiv annus sõltuda sellistest teguritest nagu teie vanus, üldine tervislik seisund või seisund, mida loodate ravida. Arst võib soovitada teil alustada väiksema annusega ja jätkata suurema annusega.
Kuna ALA võib mõjutada teie veresuhkru taset, võib osutuda vajalikuks kohandada kõiki teie kasutatavaid diabeediravimeid
Samm 3. Arutage, kas ALA aitab teie diabeetilist neuropaatiat
Selle toidulisandi peamine eelis on aidata diabeetilise neuropaatia korral. See võib selle seisundi levikut aeglustada või isegi selle mõju tagasi pöörata, tuues enesetunde tagasi piirkondadesse, mis on selle kaotanud. Rääkige oma arstiga, kas teil on selle seisundi jaoks mõttekas seda võtta.
See lisand ei pruugi kõigile sobida. Andmed selle kasulikkuse kohta diabeetilise neuropaatia korral on paljulubavad, kuid siiski ebaselged
Meetod 2/4: Annustamine
Samm 1. Proovige antioksüdantide toeks 200 kuni 400 milligrammi päevas
Kuigi ALA jaoks ei ole standarddoose, võib see kogus suurendada teie antioksüdantide tarbimist, kuna ALA on antioksüdant. Võtke tablett või tabletid suu kaudu üks kord päevas või nii sageli kui arst või apteeker on teile määranud.
See antioksüdant aitab kaitsta teie närve kahjustuste eest
Samm 2. Võtke 800 milligrammi diabeedi ja diabeetilise neuropaatia korral
Diabeetilise neuropaatia korral vajate suuremat annust, tavaliselt umbes 800 milligrammi päevas. Kuid kuna see on suurem annus, peate võib -olla jagama selle mitmeks annuseks kogu päeva jooksul. Rääkige oma arstiga toidulisandite võtmise parima annuse ja ajakava kohta.
- Arst võib soovitada alustada väiksema annusega, näiteks 200 milligrammi päevas.
- Mõnel eakamal täiskasvanul võib suuremate annuste (nt üle 600 mg) võtmisel tekkida soovimatuid kõrvaltoimeid, nagu kõrvetised, kõhulahtisus või pearinglus. Rääkige oma arstiga, kui olete mures kõrvaltoimete pärast.
Samm 3. Arutage oma arstiga intravenoosset ALA -d
Seda toidulisandit manustatakse mõnikord ka intravenoosselt, et aidata diabeetilise neuropaatia korral. Rääkige oma arstiga, kas see valik on teie jaoks hea. Parimate tulemuste saamiseks peate võib -olla saama infusiooni mõne nädala jooksul iga päev.
- Tavaliselt manustatakse teile ravi ajal 250–600 mg, alustades väikseimast annusest, veendumaks, et teil ei esine suuri kõrvaltoimeid. Iga seanss kestab vähemalt 20 minutit.
- Infusiooni tegemiseks sisestab meditsiinitöötaja nõela teie käe või käe külge ja seejärel kinnitab nõelale selle ravimi IV koti. Seejärel siseneb ravim nõela kaudu kehasse.
3. meetod 4 -st: kõrvaltoimed
Samm 1. Jälgige nahalööbeid
Kuigi lööbed ja muud nahasümptomid on suhteliselt haruldased, on need ALA kõige sagedasemad kõrvaltoimed. Lööve võib inimestel erineda. Kui märkate pärast selle ravimi võtmist nahal löövet, lõpetage selle võtmine ja rääkige oma arstiga.
- Samuti võite märgata sügelust või nõgestõbi.
- Kui märkate kõri, näo või suu turset, pöörduge viivitamatult kiirabi poole.
Samm 2. Pöörake tähelepanu maoärritusele
See kõrvaltoime on samuti haruldane, kuid see võib juhtuda. Kui olete märganud, et teil on pärast ALA alustamist rohkem kõhuprobleeme, võib põhjus olla teie uus toidulisand.
Kui kõhuprobleemid ei häiri teid liiga palju, võite siiski seda toidulisandit võtta. Selle võtmine koos toiduga võib aidata. Samuti võib arst soovitada või välja kirjutada ravimeid, mis võivad neid sümptomeid vähendada
Samm 3. Otsige märke madalast veresuhkrust
Madala veresuhkru tunnusteks on peavalu, nälg, higistamine ja pearinglus. Te võite tunda end ebamugavalt, nagu võite kaotada teadvuse. Samuti võite tunda end segaduses või närvilisena.
- Kui kahtlustate, et teil on madal veresuhkur, kontrollige oma veresuhkru taset. Kõik alla 70 mg/dl on liiga madal.
- Veresuhkru taseme tõstmiseks proovige süüa või juua midagi suhkruga, näiteks apelsinimahla või glükoositablette.
Meetod 4/4: Ettevaatusabinõud
1. samm. Vältige ALA toidulisandite võtmist, kui teil on tiamiinipuudus
Kui teil on tiamiini (vitamiin B-1) puudus, võib ALA olla mürgine. Kui olete alkohoolik või tarbite regulaarselt alkoholi, võib teil tekkida tiamiinipuudus. Ärge võtke ALA -d, kui tarbite palju alkoholi või teate, et teil on tiamiinipuudus.
- Paluge oma arstil kontrollida teie tiamiini taset.
- Tiamiini toidulisandite võtmine võib selle probleemi lahendada. Rääkige sellest võimalusest oma arstiga.
Samm 2. Arutage koostoimeid kilpnäärme ravimitega
See ravim võib alandada teie kilpnäärme hormoonide taset. Seega, kui te võtate selliseid ravimeid nagu levotüroksiin, arutage seda võimalikku koostoimet oma arstiga.
Teie arst võib kohandada teie kilpnäärmeravimite annust või soovib teie kilpnäärmehormooni taset täpsemalt jälgida
Samm 3. Enne selle toidulisandi kasutamist pidage nõu oma onkoloogiga
Kuna see on antioksüdant, võib ALA mõjutada mõningaid vähivastaseid ravimeid. Enne ravi alustamist arutage seda ravimit oma onkoloogiga. Sa ei taha oma vähktõve ravi tahtmatult saboteerida.
