Paistes silmalaul võib olla mitmeid põhjuseid. Turse tekib liigse vedeliku tõttu kudedes, mis ümbritsevad ülemist või alumist silmalaugu. See võib tuleneda allergilisest reaktsioonist õietolmule, kosmeetikale või lemmikloomade kõõmale, silmainfektsioonile, nagu blefariit või puugipõletik, või silmakahjustusele, näiteks mustale silmale. Silmalaugude turse võib põhjustada ärritust, valgustundlikkust ja nägemise halvenemist. Sõltuvalt turse põhjusest saate sümptomite vähendamiseks oma silmahaigust kodus ravida.
Sammud
Meetod 1 /3: Allergiast tingitud silmalaugude turse leevendamine
Samm 1. Pane külma niiske lapiga silma 10 minutiks kaks korda päevas
Hankige väike riie, niisutage see külma veega ja pigistage see välja, kuni see on niiske. Asetage see kahjustatud silma kohale umbes 5-10 minutiks kaks korda päevas. Külma tunne rahustab teie silmi ja aitab vähendada turset.
- Samuti võite mähkida jää riide või paberrätikuga ja panna see oma paistes silmalaule. Ärge kandke jääd otse nahale. See võib põhjustada külmumist ja kahjustada nahakudesid.
- Kui teate, et silmalaugude turse põhjustab ärritaja, võiksite enne selle pealekandmist niiskele lapile vaseliini lisada.
Etapp 2. Kasutage antihistamiinseid silmatilku 4 korda päevas, kuni turse on kadunud
Histamiin on kemikaal, mille rakud vabastavad vastuseks allergiale, mis käivitab põletikulised reaktsioonid. Käsimüügist saadav antihistamiin, näiteks Visine-A või Zaditor, blokeerib teie kehas histamiinid ja leevendab kiiresti sümptomeid.
- Antihistamiinsete silmatilkade leevendamine võib kesta vaid paar tundi. Nende ravimite võtmisel järgige kindlasti hoolikalt juhiseid. Enamikku neist silmatilgadest tuleb võtta mitu korda päevas.
- Kaaluge silmatilku, mis ei sisalda säilitusaineid. Mõned inimesed on silmatilkades leiduvate säilitusainete suhtes tundlikud või isegi allergilised.
- Arst võib teile välja kirjutada retsepti alusel salvi või kreemi, et leevendada allergiast tingitud turset. Näiteks võib 0,05% desoniidi kreemi või 0,05% alklometasoondipropionaadi kreemi kanda kaks korda päevas 5-10 päeva jooksul, nagu arst on määranud.
Samm 3. Võtke käsimüügi suukaudseid allergiaravimeid vastavalt juhistele, kuni sümptomid taanduvad
Antihistamiinikumid võivad samuti leevendada allergia sümptomeid. Mõned populaarsed allergiaravimid on Zyrtec, Benadryl, Allegra ja Claritin. Olge ettevaatlik, sest mõned neist ravimitest võivad põhjustada unisust.
- Küsige oma apteekrilt, kas neid ravimeid on lubatud kasutada koos teiste ravimitega. Soovite veenduda, et need ei mõjutaks midagi muud, mida te võtate, ega põhjustaks tõsiseid kõrvaltoimeid.
- Kui käsimüügiravimid ei aita teie sümptomeid leevendada, võib arst soovitada retseptiravimiga allergiaravimeid. Mõned tugevaimad suukaudsed antihistamiinikumid on Clarinex ja Xyzal.
Meetod 2/3: nakatunud ja paistes silmalau tervendamine
Samm 1. Külastage oma arsti, kui kahtlustate infektsiooni
Kui silmalaugude turse on infektsiooni tagajärg, on täpse diagnoosi ja ravi saamiseks oluline pöörduda arsti poole. Silmapõletiku tunnusteks on valu, ebamugavustunne, hellus, sügelus, valgustundlikkus, kollane või roheline eritis ning koorik ripsmete ja kaane ümber. Sõltuvalt turse põhjusest võib arst välja kirjutada steroidseid silmatilku, salve või põletikuvastaseid ravimeid, mis aitavad seisundit kiiresti lahendada.
- Mõned levinumad silmainfektsioonide tüübid on blefariit (silmalaugude põletik), konjunktiviit (roosa silm) ja keratiit (sarvkesta infektsioon). Kui arst kahtlustab, et teil on mõni neist tõsistest silmapõletikest, võib ta suunata teid optometristi juurde.
- Retseptiravimite kasutamisel järgige alati oma arsti juhiseid.
Samm 2. Pese kahjustatud silmalaud sooja veega
Kui teie silmalaud on infektsiooni tagajärjel paistes, on oluline see puhastada, et vabaneda bakteritest ja ärritajatest. Silmade pesemiseks võite kasutada lahjendatud beebišampooni, kuna see on ohutu ja väga õrn. Selleks valage väikesesse kaussi veidi sooja vett ja lisage paar tilka beebi šampooni. Seejärel kastke segusse puhas pesulapp ja kasutage seda kahjustatud piirkonda õrnalt nühkides. Kui olete lõpetanud, loputage sooja veega.
- Silmalaugude puhastamisel olge alati väga õrn. Liiga tugev hõõrumine võib seisundit halvendada.
- Ripsmete ja kahjustatud kaane õrnaks hõõrumiseks võite puuvillase tampooniga kasutada ka käsimüügilauapuhastusvahendit.
Samm 3. Kandke sooja kompressi 10 minutit 4 korda päevas
Soe kompress võib lisada niiskust, tühjendada ummistunud õlisid, leevendada valu ja lõdvestada lihasspasme. Üldiselt võib see olla väga rahustav ja muuta teie silmad kohe paremaks. Kandke sooja kompressi vähemalt 10 minutit 2-4 korda päevas. Sooja kompressi saate teha kodus või osta apteegist.
- Pärast sooja kompressi kasutamist peske alati oma silmalaud uuesti. Ärge unustage alati kasutada puhast lappi.
- Sooja kompressi tegemiseks täitke kauss sooja veega, veendudes, et see pole liiga kuum. Teate, et see on liiga kuum, kui see on puudutamisel ebamugav või valus. Võtke puhas pesulapp ja kastke see täielikult vette. Seejärel keerake see välja, kuni see on lihtsalt niiske. Pöörake see kokku, asetage see kahjustatud silma kohale ja laske sellel mitu minutit mõjuda. Kui pesulapp jahtub, korrake seda protseduuri uue puhta pesulapi ja sooja veega kausiga.
Meetod 3/3: silmakahjustuse ravi
Etapp 1. Esimese 48 tunni jooksul kandke silmalaule külma kompressi iga tund
Kui teie silmalaugude turse on põhjustanud trauma, näiteks must silm, peaksite esimese asjana panema piirkonnale midagi külma. See leevendab koheselt valu ja vähendab põletikku. Paberrätikusse pakitud külmutatud herneste kott on hea kompress, sest kott sobib teie näole. Kandke külma kompressi iga tund 15-20 minutit korraga.
- Kui kasutate jääd või külmutatud herneid, mähkige need kindlasti lapi või paberrätikuga. Kui kandate jääd otse nahale, võib see põhjustada külmakahjustusi või kahjustada nahakudesid.
- Silma panemiseks võite kasutada ka külma lusikat. Lihtsalt pange metallist lusikas oma külmikusse umbes 10-15 minutiks ja kandke seejärel lusika tagakülg õrnalt muljutud silmalaule.
- Ärge kunagi pange külmutatud toorest liha vigastustele, sest see võib põhjustada infektsiooni.
Samm 2. Kui valu on tugev, võtke käsimüügi valuvaigisti
Kui teil on silmakahjustus, võtke valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks suu kaudu põletikuvastane või valuvaigisti. Mõned populaarsed ravimid on ibuprofeen (Advil), Tylenol ja Motrin.
Vältige Advil'i võtmist, kui teil on must silm. See on vere vedeldaja, nii et see võib süvendada verevalumeid
Samm 3. 2 päeva pärast kasutage kahjustatud silma sooja kompressi
Pärast umbes 48 tundi külma kompressi kasutamist on aeg üle minna niiskele kuumusele. Silmalaugude soojus suurendab verevoolu ja hõlbustab paranemist. Sooja kompressina võite kasutada sooja pesulappi või osta apteegist.
- Kasutage sooja kompressi või pesulappi umbes 10 minutit, 4 korda päevas.
- Veenduge, et sooja kompressi jaoks kasutatav vesi ei oleks liiga kuum. See võib põletada silmaümbruse nahka. Teate, et see on liiga kuum, kui see on katsudes valus.
Samm 4. Masseerige verevalumit ümbritsevat piirkonda sõrmedega iga päev
Masseerige õrnalt turse ja verevalumite ümbrust, liigutades pöidla või nimetissõrme ringikujuliste liigutustega. See aitab vähendada turset ja kiirendada paranemisprotsessi.
Enne kahjustatud ala puudutamist veenduge alati, et käed oleksid puhtad
Samm 5. Tõsise silmakahjustuse korral pöörduge arsti poole
Isegi kui teil on väike must silm, on oluline pöörduda arsti poole, et veenduda sisemiste silmakahjustuste puudumises. Samuti peaksite oma arstiga ühendust võtma, kui teil on mõni järgmistest tursega seotud probleemidest: palavik, ähmane või kahekordne nägemine, nina kaudu hingamisraskused, silmaverejooks või tugev silmavalu.
