Tervislik elu 2024, November

Ultraheli tehnikud kasutavad ultraheli tehnoloogiat, et uurida elundite tervist ja loote arengut emakas. Nad mängivad otsustavat rolli arstide abistamisel meditsiiniliste probleemide diagnoosimisel ja ravimisel ning aitavad tagada ema ja loote tervise raseduse ajal.

Kui otsite karjääri meditsiinis, kuid ei taha arstiks saada, võib tuumameditsiinitehnoloog olla teie jaoks elukutse. Kui olete huvitatud sellest, kuidas saada tuumameditsiini tehnoloogiks, on oluline kõigepealt mõista, mis on tuumameditsiin ja kuidas see toimib.

Perfusionistid on kõrgelt koolitatud meditsiinitöötajad, kellel on kriitiline roll operatsioonisaalides, haiglates ja muudes meditsiinikeskkondades. Perfusioonikarjäär nõuab nelja kuni seitsmeaastast kooliteed, praktilist kliinilist koolitust ja kahte eksamit.

Imetamine on emaks olemise loomulik osa, kuid edukaks tegemiseks on vaja oskusi ja õiget tehnikat. Sealt tulevad laktatsioonikonsultandid. Imetamiskonsultandid on koolitatud, et aidata uutel emadel imetamisega seotud probleeme ennetada ja lahendada ning rinnaga toitmine kasvab, elukutse kasvab igal aastal.

Paljud inimesed tunnevad tavalisi astma sümptomeid, nagu pigistustunne rinnus ja hingamisraskused. Köha on veel üks astma tülikas sümptom, põletikuline kopsuhaigus, mis ahendab hingamisteid. Astmaga seotud köha peatamiseks tuvastage ja vältige oma vallandajaid, võtke astma raviks ravimeid ja tundke end mugavalt.

Omega XL on toidulisand, mis tõotab vähendada põletikku, ennetada liigesevalu ning vähendada vilistavat hingamist ja astmast tingitud survet rinnus. Kuigi nende väidete täielikku ulatust ei ole tõestatud, on näidatud, et Omega XL vähendab astmahaigetel põletikku.

Kui teil on astma või krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), on Turbuhaler üks inhalaatoritüüp, mille arst võib teie sümptomite pikaajaliseks leevendamiseks välja kirjutada. Kui olete kindlaks teinud, et Turbuhaler on teie jaoks õige, järgige kindlasti selle kasutamise protseduuri ja ärge kunagi muutke arsti poolt määratud annust.

Paljud tingimused põhjustavad hingamisteede avatuna hoidmiseks inhalaatorit, sealhulgas astma, tsüstiline fibroos, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK), allergiad ja ärevus. Sõltuvalt teie seisundist võib teile määratud inhalaatori tüüp erineda.

Astma on ravitav haigus, mis toimib nagu allergiline reaktsioon: keskkonnategurid põhjustavad hingamisteede põletikku. See põhjustab hingamisraskusi, kuni põletikku ravitakse ja vähendatakse. Haigus on väga levinud ja mõjutab umbes 334 miljonit inimest kogu maailmas, sealhulgas 25 miljonit USA -s.

Astma on krooniline seisund, mis põhjustab hingamisteede turset ja põletikku, mis raskendab hingamist. See võib vallandada ka hirmutavaid rünnakuid, kus tunnete õhupuudust. Miljonid inimesed võitlevad iga päev astmaga ja otsivad leevendust. Õnneks on astma juhitav seisund ja sellega saate elada täiesti normaalset elu.

Maksimaalseid voolumõõtjaid kasutatakse astma, kopsuhaiguse, mis põhjustab korduvaid vilistav hingamine, köha, pigistustunne rinnus ja õhupuudus, jälgimiseks ja kontrollimiseks. Kui teil on mõõdukas kuni raske astma, võib arst soovitada teil kasutada tippvooluhulgamõõturit, mis aitab teil hinnata rünnaku tõsidust, mõõtes, kui tõhusalt surute õhku kopsudest välja.

Astma on kopsude ja hingamisteede krooniline põletikuline haigus, mis põhjustab hingamisteede kitsendamisel hingamisraskusi. Ameerika Ühendriikides kannatab astma all ligikaudu 7 000 000 last ja see on kooliealiste laste seas kõige levinum krooniline hingamisteede haigus.

Öine astma on astmahaigus, mida iseloomustavad öised sümptomid. Kuigi mõnedel öise astma põdevatel inimestel võib päeva jooksul tekkida sümptomeid, on sümptomid kõige levinumad ajavahemikus 1:00 kuni 4:00. Kui teil on öine astma, ei pruugi teie astma kontrolli alla saada.

Mõned vigastused võivad kahjustada inimese seljaaju, seda õrna kaela ja selgroo närvisüsteemi, mis vastutab aistingute ja lihaste liikumise eest. Lülisamba vigastused on väga rasked ja võivad põhjustada püsiva puude, halvatuse või isegi surma.

Ülaosa hindamine võib olla äärmiselt oluline, kui satute eriolukorda. See võib anda kiirabibrigaadile olulist teavet enne või pärast õnnetuspaika jõudmist. Sammud Samm 1. Esmalt kontrollige hingamisteid, hingamist ja vereringet Kui nad ei hinga või neil pole pulssi, alustage CPR -i ja päästehingamist.

Ärge liigutage vigastatud inimest, kui ta pole eluohtlikus olukorras. Vigastatud isiku liigutamine võib vigastust süvendada. Kui isikul on lülisamba vigastus, võib see põhjustada püsiva halvatuse. Kui inimene ei ole otseses, eluohtlikus ohus, kutsuge kiirabi arstiabi saamiseks.

Defibrillatsioon on elektrilöök, mis edastatakse südamesse, et lõpetada eluohtlik arütmia või südame seiskumine. Automatiseeritud väline defibrillaator (AED) on seade, mis on võimeline automaatselt tuvastama šokki vajava südame rütmi. Kui olete läheduses, kui kellelgi on äkiline südame seiskumine (SCA), võite oma elu päästmiseks järgida mõnda lihtsat sammu, et kasutada AED -d.

Kuigi CPR -i (kardiopulmonaalset elustamist) peaksid juhtima sertifitseeritud esmaabikursusel koolitatud isikud, võivad tavalised kõrvalseisjad oluliselt mõjutada ka südame seiskunud laste ellujäämist. Järgige neid samme, mida on ajakohastatud, et kajastada 2010.

Suust suhu elustamine viiakse läbi inimesel, kes on hingamise lõpetanud. Võib -olla oli neil astmahoog või nad ujusid basseini. Kuigi suust suhu ei soovitata enam südame seiskumise ohvritele, kasutatakse seda tavaliselt teiste ohvrite, näiteks uppumiste ohvrite puhul.

Esimene samm magava ja teadvuseta inimese vahelise erinevuse tuvastamiseks on kontrollida nende reageerimisvõimet. Tehke seda nendega rääkides, õrnalt loksutades või valju häält tehes. Kui inimene ei ärka, peate kontrollima tema hingamist. Kontrollige ka teadvusetuse sümptomeid, näiteks pidamatust.

Joogapükste tööl kandmise kontseptsioon on väga vaieldav teema. Joogapüksid on hämmastavalt mugavad ja neid saab kanda viisil, mis sulandub sujuvalt professionaalsesse riietusse. Kuid kui olete oma lähenemises hooletu, võivad teie joogapüksid jätta mulje, nagu unustaksite tööks riietuda või olete teel jõusaali.

Creepypasta on Interneti hirmutavad lood või videod. Kuigi mõned neist on nii halvad, et nad on naeruväärsed, võivad teised olla äärmiselt hirmutavad. Kui olete lugenud või vaadanud Creepypastat ja olete hirmul, võiksite pärast rahuneda. Alustage mõtete eemaldamisega sisust.

"Anti-vaxxer" on slängitermin inimestele, kes on vaktsineerimise vastu. See võib olla häiriv, kui kohtute vaxx-vastasega, eriti kui te kardate, et nad teevad teistele haiget (näiteks riskides oma laste eluga või ütlevad autistide kohta haiget).

Kui olete rinnaga toitmise vastu kirglik, võiksite õpetada teistele selle eeliseid ja tähtsust. Te saate suurendada teadlikkust rinnaga toitmise eelistest, kui leiate ja jagate häid uuringuid. Rääkimine imetamisest teiste emade, tööandjate ja sõpradega võib aidata seda sõna levitada, kuid peaksite proovima harida ka oma kogukonda.

Meditatsioonipallid ehk Baoding pallid on põhimõtteliselt iidsed Hiina stressipallid. Neid kasutatakse sageli käe chi -punktide survestamiseks, kuid need pakuvad ka rahustavat käe- ja randmetreeningut. Kui teil on kaks palli, mis sobivad teie käe suurusega, tehke sõrmedega need ümber oma peopesa.

Aktiivne meditatsioon on stiil, mis toetab liikumist, millele järgneb vaikus. Selle lõi India müstik Bhagwan Shree Rajneesh, hiljem tuntud kui Osho. Ta pooldas umbes 100 meditatsioonitehnikat. Ta uskus, et füüsilise tegevusega seotud meditatsioonistiil on kaasaegse maailma jaoks praktilisem.

Meditatsioon on üha tavalisem praktika. Paljud inimesed mediteerivad, et lõõgastuda ja oma keha venitada või leida rahu ja rahulikkust. Siiski on mediteerimise ajal palju erinevaid asendeid ja istumisasendeid. Paljud istuvad asendid, näiteks täislootose asend, nõuavad märkimisväärset paindlikkust ja võivad olla ebamugavad.

Meditatsioonil on nii palju erinevaid eeliseid, sealhulgas stressi vähendamine, parem eneseteadvus ja suurem tähelepanelikkus, kuid mõnikord on raske keskenduda ja mitte häirida. Õnneks võib muusika sellest tõesti abi olla. Mediteerimise ajal muusika kuulamine muudab mõtete koondamise lihtsamaks.

Naha plaastrite testimine võib tähendada kahte erinevat asja. Esiteks võib teie arst teha nahale plaastritesti teatud allergeenide suhtes. Teisel juhul võiksite oma ostetud uue toote lappimistestiga kontrollida, kas saate seda oma nahal kasutada.

Vistrik võib olla inetu, kuid õnneks on nende plekkide vastu võitlemisel palju võimalusi. Kuigi on arusaadav, et otsite ravivõimalusi, mis sellest zitist võimalikult kiiresti lahti saavad, ei pruugi söögisooda olla teie otsitav lahendus. Siiski on teie ees seisvale probleemile palju muid võimalikke vastuseid.

Nõelte steriliseerimine ja desinfitseerimine on kaks erinevat asja. Kuigi nad mõlemad saastest puhastavad, vähendab desinfitseerimine ainult bakterite ja saasteainete arvu ning ei taga infektsioonide ohutust. Steriliseerimine aga eemaldab täielikult kõik bakterid ja mikroorganismid.

Eksperdid nõustuvad, et esimene asi, mida peaksite verejooksu korral tegema, on survestada piirkonda. Verejooks tekib siis, kui veri voolab veresoontest, sageli haava tõttu. Väline verejooks tekib siis, kui teil on lõigatud või verine eritis, kuid teil võib olla ka sisemine verejooks, kus veritsete naha alla.

Teie aju toodetud dopamiin paneb teid loomulikult end hästi tundma, kuna teie aju näeb selle vabanemist preemiana. Näiteks saate dopamiini kiirustada vastuseks meeldivatele tegevustele, nagu söömine või seksimine. Saate veenduda, et saate piisavalt dopamiini, vaadates oma dieeti ja elustiili, kuigi ravimid võivad ka teie dopamiini taset muuta.

Tantsuliikumise terapeut kasutab tantsu füüsilise ja vaimse tervenemise vahendina. Neil on sügav arusaam sellest, kuidas erinevaid tantsuliigutusi saab kasutada inimeste elu paremaks muutmiseks. Kui soovite saada tantsuliigutusterapeudiks, peate omandama bakalaureuse- ja magistrikraadi.

Internetisõltuvus on tavaline probleem, mis võib olla sama kahjulik kui mis tahes muu sõltuvusvorm. Kui olete mures, et võite olla liiga sõltuv internetist, saate Interneti kasutamise piiramiseks kasutada mitmeid strateegiaid. Alustage selle piiramisega, millal lubate endale internetti kasutada, näiteks pidage oma Interneti kasutamise päevikut ja täpsustage, millal lubate end sisse logida.

Tennise küünarnukk on valulik seisund, mis tekib siis, kui küünarnuki kõõlused on koormatud korduvate liigutustega, nagu tennise mängimine või maalimine. Traks aitab toetada teie ülekoormatud kõõlusi, et ajutiselt valu leevendada. Valides hästi sobiva trakside ja pannes selle korralikult jalga, saate leevendada oma ebamugavaid sümptomeid ja naasta oma lemmiktegevuste juurde.

Kas olete kunagi essee kirjutanud ja mõne aja pärast surnud käe saanud? Kuigi see võib tunduda väike ebameeldivus, võib vale rüht ja haardumine põhjustada pikas perspektiivis vastikuid probleeme. Et muuta kirjutamine võimalikult mugavaks ja vältida kätevalu, peaksite võtma aega, et õppida parimaid kirjutamisvõtteid ja näpunäiteid valu leevendamiseks.

Käetropp immobiliseerib ja kaitseb vigastatud kätt. Kuigi katkised käed on rihma kandmise tavaline põhjus, ei pea te selle kandmiseks tingimata olema luumurdu - muljumised, nihestused ja nihestused võivad nõuda ka troppi. Või võib kahtlustada tõsist vigastust hädaolukorras.

Tuimus või kipitustunne kätes on tüütu, kuid õnneks kaovad nõelad tavaliselt kiiresti. Käte lõdvestunud asendis hoidmine või nende hea raputamine peaks selle asja ära tegema. Kuigi juhuslik ajutine tuimus on normaalne, võivad sagedased sümptomid olla märk probleemist.

Liimi sisaldava projekti käigus või võltsküünte paigaldamise käigus võivad teie sõrmed ja käed liimiga kaetud. Ärge paanitsege; vältige katseid liimi nahalt koorida või rebida. Töötle kahjustatud piirkonda erinevate toodetega. Proovige liimi eemaldada atsetooni, vaseliini või käsikreemiga.