Tervislik elu 2024, November

Mõnikord teesklevad inimesed, et neil on kas vaimne või füüsiline haigus, kui neil seda pole. Seda tehakse tavaliselt tähelepanu saamiseks või selleks, et nad saaksid midagi tegemata jätta. Ehkki see ei pruugi olla kavatsustega pahatahtlik, on see manipuleerimise ja valetamise vorm ning see võib tõesti haiget teha teistele inimestele, kes selle inimese eest hoolitsemiseks kõik endast oleneva teevad, või võib see võltsija arengut või võimalusi pärssida.

Liiga noore, liiga vana või isegi oma vanuse tõttu nähtamatuna tundmine võib olla märk sellest, et üleminek uude vanuserühma või uude vanuserühma mõjutab emotsionaalselt teie tundeid selle kohta, kus te elus olete ja mida saate teha või mida peaksite eeldama.

Kui olete 15 või 26 või isegi surute 40-aastaseks, võib olla raske pühendada palju mõtteid või energiat oma tervise parandamisele poole sajandi jooksul. Võite arvata, et pole suurt vahet, mida te praegu teete, või et teil on hiljem palju aega tervislike muudatuste tegemiseks;

Gerontoloogid on professionaalid, kellel on kogemusi vananemise ja vanemate täiskasvanute osas. Erinevalt geriaatriast, mis keskendub ainult eakate meditsiinilisele ravile, põhineb gerontoloogia multidistsiplinaarsel lähenemisel vananemise füüsilisele, vaimsele ja sotsiaalsele valdkonnale.

Tervishoiujuhtide töövõimalused suurenevad tulevikus dramaatiliselt. Elanikkonna vananedes on tervishoiutöötajatel ja vananevate teenustega töötavatel konsultantidel nende asjatundlikkuse tõttu tõenäoliselt suur nõudlus. Geriaatrilised konsultandid võtavad endale mitmesuguseid rolle, kuid paljud otsustavad konsulteerida perede ja asutustega, kuidas vananemisega seotud rahalisi, meditsiinilisi, juriidilisi ja psühholoogilisi probleeme kõige paremini lahendada.

Kogumine toimub siis, kui üksikisikud hoiavad esemeid sunniviisiliselt ning ostavad või omandavad pidevalt uusi esemeid; selline käitumine võib põhjustada sotsiaalseid, majanduslikke ja tervisega seotud probleeme. Inimesed, kes kannatavad kogumishäirete all, on mõnikord teadlikud, et neil on probleem, kuid nad peavad jõudma abi soovimiseni, et taastada kontroll oma elu üle.

Nartsissism on enesehinnangu vorm, mis on liigselt keskendunud üksikisikule. Nartsissismiga inimene ei ole võimeline tundma teiste suhtes empaatiat ja peab masendama oma habrast enesehinnangut liigse enesekindlusega. Äärmuslikel juhtudel võib nartsissism olla nartsissistliku isiksushäire, diagnoositava seisundi tulemus, kuid mitte alati.

Nii et nüüd, kui olete vanem, on kogu teie elu muutunud neljakümnest tunnist nädalas töötamisest mõtlemisele, mida te kogu selle ajaga ette võtate. Siin on vaid mõned näited selle kohta, kuidas seda aega täita ja oma "kuldsed" aastad tõeliselt kuldseks muuta.

Nartsissistist sõbraga tegelemine võib olla keeruline ja masendav olukord. On kahte tüüpi nartsissiste, inimesi, kes varjavad ebakindlust, ja inimesi, kes tõesti usuvad, et on teistest paremad. Nartsissistliku sõbra saate tuvastada, jälgides tema käitumist ja kuulates, mida ta ütleb.

Nartsissistliku isiksushäirega (NPD) inimene tundub sageli esialgu võluv ja väljaminev, õhutades enesekindlust. Kuid magnetiline isiksus heidetakse kõrvale ja asendatakse enesesse imenduva indiviidiga. Selle inimesega on sageli äärmiselt raske toime tulla.

Nartsissistiga koos elamine võib olla igapäevane väljakutse ja mõnel juhul võib olla parem lõpetada oma suhted nendega. Siiski võib teil olla võimalik aidata nartsissistil oma elus positiivseid muutusi teha. Et neid tõeliselt aidata, peate mõistma nende nartsissismi ainulaadseid aspekte, näitama empaatiat, kasutades samal ajal ka võimendust, et veenda neid abi otsima, ja jääma toetavaks, kui nad osalevad teraapias koos koolitatud vaimse tervise spetsialistiga.

Nartsissisti ümber olemine võib olla nii joovastav kui ka masendav. Sellel inimesel on kohmakas, piiramatu suhtumine, mis meelitab teid enda juurde. Samal ajal jätab nende armumine iseendasse vähe või üldse mitte ruumi- kui see muidugi neile otseselt kasu ei too.

Nõustumine, et võite olla nartsissist ja vajate abi, on suur väljakutse, kuid see võib parandada teie suhteid ja üldist õnne. Kui see teie puhul nii on, peate olema valmis tunnistama, et probleem on olemas, otsima professionaalset diagnoosi ja võtma vastu range psühhoteraapiaplaani.

Abielu nartsissistiga võib tunduda ühe pika ja segadust tekitava emotsionaalse teekonnaga. Kogu teie tähelepanu läheb teie abikaasale, kuid nad kritiseerivad teid pidevalt, et te ei vasta nende vajadustele. Teile võib tunduda, et peate kikivarvul ringi liikuma, veendudes, et ütlete täpselt õiget asja, et mitte neid märkida.

Nartsissist on keegi, kes on sügavalt enesega seotud ja kellel puudub teiste suhtes empaatia. Nartsissistid võivad kannatada nartsissistliku isiksushäire all, mis võib põhjustada inimese soovi teie tunnetele haiget teha, kahjustada asju, mida armastate, ja lõigata teid sarkasmi ja verbaalse väärkohtlemisega.

Nartsissistlik isiksushäire on psüühikahäire, mida iseloomustab liigne eneseväärikus ja teiste empaatia puudumine. Paljudel inimestel, kellel on häire, on tegelikult väga madal enesehinnang, kuid nad peidavad seda oma täispuhutud ego taha. Võimalik, et suudate iseseisvalt ära tunda paljud nartsissistliku isiksusehäire sümptomid, kuigi selle seisundi eristamine teistest isiksushäiretest võib olla keeruline.

Lapse tõstmine ja kandmine nõuab ülimat hoolt, isegi neilt, kes on oma võimetega rahul. Isegi keegi, kes arvab, et tal läheb kõik õigesti, võib tegelikult imikuid valesti hoida. Lapse tõstmise ja kandmise õppimine kaitseb nii teid kui ka last.

Erakorralise meditsiini tehnikud või EMT -d aitavad hädaolukordades patsiente ja pakuvad transporti kohtumistele, haiglatesse ja muudesse kohtadesse, kus haigeid inimesi võib vaja minna. Kui teile meeldib meditsiin, inimeste abistamine ja otsite tasuvat ja energilist karjääri, võite teha suurepärase EMT.

Ratastooliga kaldteed aitavad puuetega inimestel pääseda avalikesse ja eraettevõtetesse. Ameerika Ühendriikides, osana puuetega ameeriklaste seadusest (ADA), peavad kõik uued avalikud hooned sisaldama juurdepääsu ratastooliga. Kaldteed võivad olla püsivad, poolpüsivad või teisaldatavad, kuid kaldtee või ratastoolitõstuk tuleb kaasata kõikidesse uutesse ehitusprojektidesse.

Gluteen on teatud tüüpi valk, mida leidub teatud teraviljades, sealhulgas nisus, odras ja rukkis. Tsöliaakiaga inimestel vallandab gluteen immuunsüsteemi reaktsiooni, mis kahjustab soolestikku. Kuid gluteenitundlikkuse suhtes ei pea teil olema tsöliaakiat-see võib põhjustada sümptomeid ka siis, kui teil on vähem raske haigus, mida nimetatakse tsöliaakiavastaseks gluteenitundlikkuseks.

Isegi alla aasta vanused imikud võivad näidata autismispektri häirete (ASD) näitajaid. Neid märke on mõnikord raske eristada ja vanemad võivad neid kuulmisprobleemidega segi ajada. Mõnedel imikutel võib tegelikult olla kuulmislangus või nad võivad olla lihtsalt hilised õitsejad.

Kuigi sotsiaalkindlustusamet haldab föderaalvalitsuse invaliidsuskindlustusprogramme, mida tuntakse sotsiaalkindlustushüvitiste ja täiendavate turvatuludena, pakuvad mõned osariigid lühiajalise või püsiva puudega inimestele täiendavaid sissetuleku asendamise hüvitisi, mis takistavad neil töötamast.

Osariigi ja föderaalsed programmid pakuvad sissetuleku asendamise hüvitisi lühiajalise või püsiva puudega inimestele. Sotsiaalkindlustusamet (SSA) haldab föderaalvalitsuse sotsiaalkindlustushüvitiste (SSDI) ja täiendavate turvatulude (SSI) programme.

Sotsiaalseid invaliidsushüvitisi pakuvad erakindlustusandjad. Alates 2015. aastast puudub föderaalne lühiajalise puude programm. Mõned tööandjad võivad hüvitisena pakkuda ajutist töövõimetust ja mõnes osariigis peavad tööandjad seda hüvitist maksma.

Kui teil ei olnud kogu elu jooksul autistidega palju kogemusi, võib olla üsna õõvastav teada saada, et teie abikaasa on autistlik - kas ta sai äsja diagnoosi või oli seda juba mõnda aega enne teile rääkinud. Ja mõne abielu puhul teadsite juba enne abiellumist, et teie abikaasa on autistlik, kuid mõnikord ei tea te, mida peaksite mõne käitumise osas tegema.

Osariigi ja föderaalsed programmid pakuvad sissetuleku asendamise hüvitisi lühiajalise või püsiva puudega inimestele. Sotsiaalkindlustusamet (SSA) haldab föderaalvalitsuse invaliidsuskindlustusprogramme, mida tuntakse sotsiaalkindlustushüvitiste (SSDI) ja täiendavate turvatulude (SSI) all.

Kui olete invaliidistunud ja ei saa enam töötada, võite saada puudega seotud hüvitisi. Erakindlustusandjad ja föderaalvalitsus määratlevad pikaajalise puude tavaliselt sellisena, mis teie arstide arvates kestab aasta või kauem või on surmav.

Sotsiaalkindlustusvõimetuse kindlustus on föderaalne programm, mille eesmärk on kaitsta teid, kui kaotate töövõime puude tõttu. Teie ja teie tööandja maksate programmi sisse kogu töötamise aja. Kui jääte invaliidiks, võite saada hüvitisi, kui suudate tõestada, et teie puue ei võimalda teil teha ühtegi varem tehtud tööd.

New Hampshire'i elanikud saavad hüvitisi, kui puue takistab neil töötamist. Taotleda saab kahte föderaalset puudeprogrammi: sotsiaalkindlustusvõimetuse kindlustus (SSDI) ja täiendav turvatulu (SSI). New Hampshire pakub ka rahalist abi osariigi abiga alaliselt ja täielikult puudega inimestele, millel on eraldi taotlusprotsess.

Kui olete Gruusia elanik, kes kannatab vigastuste või seisundite all, mis segavad kõiki tööga seotud tegevusi, võite saada sotsiaalkindlustushüvitisi. Sotsiaalkindlustusamet (SSA) koos Gruusia tööministeeriumi puudeotsustusosakonnaga (DAS) määrab kindlaks, kas teil on õigus puudeprogrammis osaleda.

Düspraksia on arengu koordinatsioonihäire (DCD), mis mõjutab koordinatsiooni ja mõnikord ka laste ja täiskasvanute kõnet. Kuna see häire häirib kõnet ja põhjustab muid probleeme, võib see häire põhjustada raskusi tavapärastes igapäevastes tegevustes, näiteks hammaste pesemises või autosõidus.

Näha, kuidas kallim depressiooniga toime tuleb, pole lihtne. See võib olla raske mõista, mida nad läbi elavad, ja valus näha, kuidas nad võitlevad. Kui kellelgi, kellega koos elate, on depressioon, tuletage endale meelde, et ta on haige; nad pole õhukesed ega valivad kurvastust.

Konfidentsiaalsus on nõustamissuhte oluline osa. Klient peab saama usaldada, et temaga jagatud isiklikku teavet ei avaldata teistele inimestele. Oma ametialaste suhete kaitsmiseks peab nõustaja selgitama nõustamisteenustele omaseid eeliseid ja probleeme ning selgitama kliendile konfidentsiaalsuse piire.

Mindfulness on võime teadlikult tegeleda praeguse hetkega. See praktika võimaldab teil tegelikult reageerida, mitte reageerida igale olukorrale. Tähelepanelikkustunne võib aidata lastel ka oma tundeid paremini mõista, aidata neil tähelepanu pöörata ja teha paremaid otsuseid.

Kas olete sageli mures tuleviku pärast või kordate pidevalt minevikus toimunud sündmusi? Kui jah, siis võite olla tähelepanelikum. Mindfulness võib aidata leevendada stressi ja ärevust ning isegi muuta teie elu positiivsemaks. Juurutage end olevikku, leidke aega regulaarselt oma hingeõhuga registreerimiseks ja nautige kogemusi kõigi meeltega.

Kui olete kokku puutunud nakkushaigusega, näiteks COVID-19, on oluline ennast karantiini panna, et mitte teisi nakatada. Lisaks võite isoleerida ennast, kui olete kogukonnas, mida haiguspuhang on mõjutanud. Kuigi te ei pea tõenäoliselt muretsema, võib karantiinis viibimine palju aega teie vaimsele tervisele negatiivselt mõjuda.

Pole tähtis, kus te maailmas olete, muretsete tõenäoliselt COVID-19 koroonaviiruse pandeemia ja selle tekitatava kriisi pärast. Olenemata sellest, kas see mõjutab teie kogukonda või mitte, on olukord hirmutav ja tõenäoliselt on teie elu pea peale pööratud.

Nagu enamik inimesi, olete tõenäoliselt mures COVID-19 koroonaviiruse pandeemia pärast ja soovite oma peret kaitsta. Õnneks on sotsiaalse distantseerumise harjutamine lihtne viis viiruse leviku piiramiseks, nii et vähem inimesi haigestub. Siiski võite saada tõuke oma lastelt, kes tõenäoliselt igatsevad oma sõpru ja tavalist rutiini.

Medicaid on loodud selleks, et aidata inimestel endale ravikulusid lubada, ning pakub abi igas vanuses meestele, naistele ja lastele. Medicaid on föderaalne programm, mis on kättesaadav ja mida haldab iga osariik. Programmi registreerumiseks peate vastama teatud kriteeriumidele, nagu sissetulek, pere suurus või puude staatus.

Beebibuumi elanikkonna vananedes suurenevad pensionäride töövõimalused. 2011. aastal töötas vanemahoolduses ligikaudu 39,8 miljonit inimest ja see arv peaks järgmise 10 aasta jooksul suurenema. Lisaks tervishoiuvajadustega tegelemisele peavad pered planeerima ka pensionäride piisava hooldamise rahalist ja füüsilist logistikat.