Tervislik elu 2024, November

Ülikooli minek on põnev, kuid see võib olla ka ülekaalukas ja isegi üksildane kogemus. Paljud üliõpilased võitlevad depressiooni ja sellega seotud vaimse tervise probleemidega. Depressioon on tõsine vaimuhaigus, mida iseloomustavad kurbus, süütunne, keskendumisraskused, söögiisu või uneharjumuste muutused ja enesetapumõtted.

Külm või gripp võib teid tõesti õnnetuks teha, kuid tavaliselt ei ole need piisavalt tõsised, et nõuda arstiabi. Mõlemad on viirused, kuid gripp saabub tavaliselt kiiremini kui nohu ja tal on kõrgem palavik. Neil on sarnased sümptomid, sealhulgas nohu, aevastamine ja kurguvalu, nii et mõlema vastu võitlemiseks sobivad samad meetodid.

Arstide assistendid (PA) on sertifitseeritud meditsiinitöötajad, kes teevad tihedat koostööd arstidega. Need aitavad arstidel muude ülesannete kõrval analüüsitulemusi analüüsida ning kergeid vigastusi ravida ja diagnoosida. Töö maksab tavaliselt hästi ja see võib olla väga rahuldust pakkuv inimestele, kes soovivad patsientidega koostööd teha, kuid ei taha meditsiinikooli lõpuni minna.

Kui olete kunagi unistanud aidata inimestel jääda õnnelikuks ja terveks, on arstiks saamine hämmastav ja rahuldust pakkuv karjäärivalik. Saate teha nii palju asju, et viia end õigele teele, isegi kui olete veel keskkoolis. Kuigi kogu koolituse läbimiseks kulub kaua aega, saate meditsiini praktiseerida kohe pärast lõpetamist.

Paljud inimesed unistavad kirurgina elu päästmisest või parandamisest. Selle unistuse saavutamiseks peate mitu aastat koolis käima, jätkates oma alghariduse omandamist ja lõpetades spetsialiseerunud koolitusega. Samuti peaksite otsima juhendajaid teistelt kirurgidelt ja oma professoritelt.

CNA -d (Certified Nursing Assistants) on professionaalid, kes abistavad õdesid, täites rutiinseid ülesandeid haiglates ja muudes hooldusasutustes. CNA -d aitavad patsiente supelda ja riietada, kontrollida elutähtsaid näitajaid ja muud statistikat, nagu kaal ja pikkus, ning paigutada teiste ülesannete hulka ka patsiente, kes ei suuda ennast liigutada.

Meditsiiniõed on üks paljudest kõrgharidusega õdede tüüpidest, kes on tervishoiusektori olulised partnerid. Nad ühendavad oma kliinilised teadmised diagnostikas ja ravis, rõhutades haiguste ennetamist ja tervise juhtimist. Sageli töötab õde koos üld-, pere- või eriarstiga, et koostada ja analüüsida tervisekontrolli, diagnoosida haigusi ja välja kirjutada ravimeid.

Õdede puudus on tavaline. Õdesid on vaja haiglates, kliinikutes, arstide kabinettides, hooldekodudes ja koduses tervishoius. Õe õppimine on suurepärane võimalus tervishoiutöötajaks astumiseks. Sammud Osa 1 /3: Alustamine Samm 1.

Mõiste "esmakursuslane 15" viitab esialgsele kaalutõusule, mida paljud kolledži esmakursuslased kogevad. See on mõnikord veidi alla 15 naela või palju rohkem kui 15 naela. Kolledži ajal võib kaalutõus olla tingitud erinevatest põhjustest, kuid kõige sagedamini:

Kolledž võib olla suurepärane kogemus, kuid kui teil on söömishäire, võib see olla raske ja hirmutav. Te ei pea laskma oma söömishäirel takistada teil positiivset ülikoolikogemust. Teil on vaja tugevat tugisüsteemi ja õppida, kuidas oma rutiini juhtida.

Normaalne on nutta, kui olete stressis või kurb, kuid kui olete olukorras, kus te ei taha nutta või teid nähakse nutmas, on võimalik lõpetada Selleks võite teha füüsilisi või vaimseid muudatusi, et suunata tähelepanu eemale kõigest, mis teid häirib, ja keskenduda millelegi positiivsemale.

Arst Ühendkuningriigis võib olla üks tasuvamaid karjääri. Kuigi see nõuab palju rasket tööd ja aastatepikkust koolitust, saate inimesi aidata ja iga päev tõeliselt midagi muuta. Õnneks ei ole Ühendkuningriigis arstiks saamise mõistmine, mida peate tegema, liiga keeruline.

Peaaegu iga kohtumine meditsiinitöötajate ja patsiendi vahel hõlmab haigusloo kogumist. Anamneesis sisalduvate üksikasjade tase sõltub patsiendi peamisest kaebusest ja sellest, kas aeg on tegur. Kui on aega täielikuks ajalooks, võib see sisaldada peamise kaebuse esmast, sekundaarset ja tertsiaarset ajalugu, patsiendi sümptomite ülevaadet ja varasemat haiguslugu.

Arstid või kohtuekspertiisi patoloogid töötavad nii föderaal-, osariigi- kui ka kohalikus omavalitsuses, samuti sõjaväes, meditsiinikoolides ja haiglates. Arstid määravad ootamatute või vägivaldsete surmade põhjused. Arst tervisekontrolli läbiviijaks on ulatuslik ja nõuab pärast keskkooli 8–12 -aastast haridust.

Teise inimese armastamine võib tunduda hirmutav või isegi hirmutav asi. Ükskõik, kas see inimene on teie sõber, pereliige või poiss -sõber/tüdruksõber, tähendab armastus, et igaüks teist on teineteise suhtes haavatav ja võite mõelda, kuidas seda teha.

Kahtlused tekitavad inimestele palju probleeme. Need põhjustavad hulga tundeid, sealhulgas ebakindlust, alandatud enesehinnangut, pettumust, depressiooni ja meeleheidet. Pidage meeles, et kahtlus on normaalne ja kõik kogevad seda. Oma kahtlustest vabanemiseks peate neid mõistma ja muutma need positiivseks.

Mõnel inimesel võib kaaslastega suheldes tekkida tõsiseid probleeme, mis on seotud ärevuse või hirmu tundega. Kui sellega tegelete, võib teil olla sotsiaalfoobia, mida nimetatakse ka sotsiaalseks ärevushäireks. Igapäevase suhtlemise tõhusamaks lahendamiseks saate teha mitmeid samme.

Kui olete pidevalt mures, tunnete pinget või arvate, et juhtub negatiivseid või katastroofilisi asju, võite võidelda ärevusega. Kuigi ärevuse täpsed põhjused on ebakindlad, jagavad selle seisundi all kannatavad inimesed sageli riskitegureid, näiteks ärevust omavat pereliiget, traumat või muid vaimuhaigusi.

Kõigil on häid ja halbu päevi, eks? Kuid kui teil on ADHD, võivad teie sümptomid mõnikord tunduda ülekaalukad. Teil võib olla raskusi keskendumise säilitamisega või hajameelsuse vältimisega. Ärge muretsege. Tülitsemine on täiesti normaalne. Õnneks on olemas lahendusi ja strateegiaid, mille abil saate oma ADHD -ga toime tulla, et saaksite oma parimat elu elada.

Inimesed edastavad emotsioone keele, heli (või tooni), näoilmete ja kehakeele kaudu. Keel ja kultuur võivad mõjutada seda, kuidas inimesed emotsioone väljendavad. Nendest erinevustest hoolimata kogevad kõik inimesed teatud peamisi emotsioone.

Energilised lapsed võivad olla väga närvilised ja askeldamine tavaliselt väheneb, kui inimene jõuab täiskasvanuks. Teatud rabelemine võib olla normaalne ja isegi kasulik. Aga kui märkate end hajameelseks, võite mõelda, kuidas seda kontrolli alla saada.

Depressioon võib mõnikord tunduda maailmalõpuna, kuid te pole üksi -see on laastavalt levinud haigus, mis mõjutab hinnanguliselt 10% ameeriklastest. Depressioon on tõsine haigus. Kui seda ei ravita, võib see teie elu igale poolele kohutavalt palju maksta.

Igaüks vajab mõnikord väikest ülesvõtmist, kuid mõnikord vajate ka lihtsalt rõõmu. Rõõmus ja õnnelik olemine võib olla teie tervisele tohutult kasulik, sealhulgas kaitsta südant ja pikendada elu. See võib olla ka suurepärane viis oma suhete tugevdamiseks elus, kuid võite olla segaduses, kuidas olla rõõmus.

Kui teil on krooniline valu, saate seda minimeerida mitmel viisil. Enamikul juhtudel peaksid kroonilise valuga inimesed oma valu juhtimiseks saama eriarstiabi. Siiski on ka viise kroonilise valu vähendamiseks tavaliste koduste ravimeetoditega ning oma füüsilise ja vaimse tervise parandamisega.

Uuringud näitavad, et insult, teatud tüüpi ajukahjustus, võib mõjutatud ajuosa põhjal põhjustada väga erinevaid füüsilisi ja emotsionaalseid sümptomeid. Insult võib hirmutada nii seda kogenud inimest kui ka neid ümbritsevaid sõpru ja perekonda, kes peavad uue olukorraga kohanema.

Ükskõik, kas teie vanem on olnud suure osa oma elust alkohoolik või alkoholism on hiljuti alanud, on raske olla eaka alkohooliku laps. Kuigi te ei saa sundida neid abi või ravi otsima, saate oma alkoholismiga paremini toime tulla. Ärge kartke oma vanematega oma joomaprobleemist rääkida.

Kui peate ennast kohmakaks, võite sotsiaalsetes olukordades võidelda ja tunda, et te ei tea kunagi, mida öelda. Oma ebamugavusest ülesaamiseks peate esmalt tegelema häbelikkuse või sotsiaalse ärevusega, mis teid tagasi hoiab. Seejärel saate hakata harjutama oma sotsiaalseid oskusi ja õppida, kuidas olla suurepärane vestluskaaslane.

Enda ja teiste eest rääkimine ei tule iseenesest. Kõige sagedamini tuleb sellega töötada ja oskusi aja jooksul täiustada. Te ei pruugi oma häält kasutades end mugavalt tunda, kuid see on üks teie põhiõigustest. Õnneks võite end ja teiste eest seistes end vabamalt tunda.

Parim viis õnnetuste vähendamiseks töökohal on ennetamine ennetavalt. Unts ennetust on väärt naela ravi. Õnnetuste vältimiseks on palju võimalusi, kuid nende meetodite rakendamisel peate olema järjepidev ja oma ootustest selgelt teatama. Töökohal juhtunud õnnetuste edukaks vähendamiseks vaadake läbi järgmine ohutusnõuete loend.

Lugupidamatuse tunne võib sind alla lasta ja raskendada kõigi hämmastavate omaduste meeldejätmist. Kuigi on oluline säilitada positiivne suhtumine ja anda inimestele kasu kahtlustest, aitab lugupidamatuse punaste lippude mõistmine teil enda eest seista ja oma enesehinnangut tõsta.

Puudutus on üks indiviidi sotsiaalse elu põhielemente. Imikutena on see kõige arenenum sensoorne funktsioon. Vanemaks saades võib puudutus väljendada kõike alates flirtimisest kuni võimu ja empaatiani. See loob ka sidemeid inimeste vahel. Kuid võib olla raske täpselt teada, mis tüüpi puudutused mis emotsioone edastavad.

Meditsiinikool võib teile õpetada peaaegu kõike, mida inimkeha kohta teada on, kuid see ei pruugi teid täielikult ette valmistada inimestega toimetulemiseks. Õnneks pole oma patsientidega rääkimine nii raske, kui arvate. Peamine on tunda neile kaasa ja arutada nende meditsiinilisi küsimusi tõhusal ja kaastundlikul viisil.

Tõhus suhtlemine mängib iga patsiendi tervishoiukogemuses hädavajalikku rolli ning suur vastutus patsiendile teabe edastamise ja edastamise eest on sertifitseeritud õendusabi assistent (CNA). Suhtlemine on õendusabis eriti oluline, et pakkuda igale patsiendile individuaalset ja igakülgset abi ning nende edukaid ravitulemusi.

Mõnikord võib aus ja teadlik vestlus hirmutava sündmuse või teema üle tunduda murettekitav. Kui jõuate olukorda, kus peate arutama hirmutavat teemat, on oluline, et te jätkaksite taktitundeliselt ja tundlikult. Parim on kohandada oma vestlus teise inimese vanuse ja küpsusega, eriti kui räägite lapsega.

Pingelistel aegadel võib olla raske tõhusalt suhelda. Kuid see, et saate sagedamini ja paremini suhelda, võimaldab teil stressirohket olukorda paremini juhtida ja aidata ka teistel sellega toime tulla. Kui suudate olla rahulik, õppida hästi kuulama, olema selge ja aus ning vältima süüdistamist, saate stressirohketes olukordades nii professionaalselt kui ka kodus paremini suhelda.

Puhtal söömisel pole ametlikku määratlust, kuid see tähendab põhimõtteliselt seda, et väldite töödeldud ja pakendatud toite nende loomulikus olekus olevate toitude kasuks. See on populaarne viis tagada, et tarbite tervislikumat toitu. Puhtalt söömiseks keskenduge rohkem puu- ja köögiviljade söömisele koos täisteratooteid, lahjaid valke ja tervislikke rasvu.

Teie lapse nägemispuude tõttu saavad mõned inimesed teie last ära kasutada ja neil on kombeks panna nad tegema asju, mida nad pigem ei teeks. Samuti võivad nad soovida aidata teie last puude tõttu rohkem kui vaja, tundes vajadust teda „sünnitada”, kuigi ta tunneb end liiga suure abi korral ebamugavalt.

Diskrimineerimine on üksikisikute halb või ebaõiglane kohtlemine, kuna nad on erinevad. Pimedad ja nägemispuudega inimesed on rühmitus, keda diskrimineeritakse tänapäevalgi. Kuigi puuetega ameeriklaste seadus (ADA) keelab diskrimineerimise, on see ühiskonnas kahjuks endiselt ohjeldamatu.

Mõnikord võib stress olla hea. See aitab meil tegutseda, kui muidu võime halvatuks jääda, ajendades meid takistusi ületama. Kuid krooniline stress igapäevastes olukordades võib kahjustada teie tervist ja psüühikat. Hea uudis on see, et stressi saab kontrollida õigete vahenditega.

Passiiv-agressiivne käitumine on viis, kuidas konfliktiga tegeleda, ilma et seda tegelikult käsitletaks, ja see võib suhteid kahjustada. Passiiv-agressiivsed inimesed tunduvad alguses meeldivad, kuid käituvad hiljem teisiti; võite kuulda, et neid kirjeldatakse kui "