Tervislik elu 2024, November

Apteegitehnikuna töötamine võib olla keeruline ja tasuv karjäär. Apteegitehnikuks saamiseks peate aga tõenäoliselt saama sertifikaadi ja litsentsi, kuna paljud osariigid nõuavad seda. Need täpsed nõuded on riigiti erinevad. Sertifitseerimisega tegeleb üks organisatsioon - apteegitehniku sertifitseerimisnõukogu.

Apteekide positsioonid on ühed kõige stabiilsemad karjäärid, kõrgete sissetulekute ja paljude kasvuvõimalustega. Apteegis on kolm võtmepositsiooni: abiproviisor, apteegitehnik ja proviisor. Sammud Meetod 1 /3: Töö apteegiassistendina Samm 1.

Apteegitehnikud abistavad proviisoreid teabe väljastamisel ja retseptide töötlemisel. Farmaatsiatööstus laieneb pidevalt ja kuna apteekide arv suureneb lähiaastatel, on apteegitehnikutel järjest suurem nõudlus. Sellest artiklist leiate teavet apteegitehnikuks saamiseks vajalike haridus- ja sertifitseerimisnõuete kohta ning näpunäiteid apteegis töökoha leidmiseks.

Kui olete huvitatud retseptiravimite kasutamisest haiguste ja haigusseisundite raviks, võite kaaluda karjääri farmakoloogias. Farmakoloog teeb uuringuid, nii et selle karjääri jätkamiseks vajate tugevaid teaduslikke ja analüütilisi oskusi. Paljudel farmakoloogidel on ka doktorikraad või meditsiiniline kraad ning nad teenivad keskmiselt umbes 90 000 dollarit aastas.

Apteegitehnikuks saamine pole lihtne protsess. Kõigi nõuete täitmiseks peate kõvasti tööd tegema ja see võtab palju aega. Nõuded USA -s on osariigiti erinevad, mistõttu on see paljudele, kes proovivad sertifikaati saada, segasemaks. See juhendikomplekt toob valgust Michigani sertifitseeritud apteegitehnikuks saamise protsessile.

Eksamid on ukse ees ja sa tõesti tahad neil hästi hakkama saada, aga kust alustada? Eksamite hea hindamine seisneb ettevalmistamises ja aja juhtimises ning see artikkel tutvustab mõlema parima strateegiaga. Tutvuge allolevate sammudega, et saada näpunäiteid ja nõuandeid selle purustamiseks, kui katsepäev ringi saab.

Ükskõik, kas olete sooritanud kursuseeksami või kolledži sisseastumiseksami, on oma tulemuste pärast stressi tundmine normaalne. Siiski ei saa te tulemust muuta, nii et stress ei aita teid. Selle asemel astuge pärast testi samme, et lõõgastuda, premeerida ennast ja veeta aega heade sõpradega.

Paljud õpilased peavad eksameid täiesti kohutavaks. Kui maadlete testiärevusega, on abiks strateegiad, näiteks põhjalik ettevalmistus, lõdvestustehnikad ja teiste abi saamine. Teadmine, et olete teinud kõik endast oleneva, et valmistuda, aitab teil end enne eksamile minekut kindlamini tunda.

Eksamid on hariduse oluline osa ja paljude õpilaste stressiallikas. Vältimaks ärevust nendest tüütutest hinnangutest, on oluline läheneda neile selge mõistuse ja arusaamisega, kuidas stressirohke olukordades laiemalt toime tulla. Paljudel juhtudel on eksamitestress kõik meeles ja vaimne distsipliin on suur osa õnnestumiseks vajalikust.

Kui olete üliõpilane, võivad eksamid olla stressi peamine põhjus. Eksami tulemuste põhjal võite muretseda oma hinnete ja tuleviku pärast. Rõhutamine teeb aga eksami sooritamise ainult raskemaks. Töötage enda eest hoolitsemise nimel. Harjutage enesehooldust, nagu õige toitumine ja piisavalt magamine.

Semestri lõpp on silmapiiril ja teie tulevane eksamikuupäev läheneb üha lähemale. Enne testi rahulik ja lõdvestunud olek võib tunduda kõrge tellimusena, kuid see pole nii võimatu, kui võite arvata. Kuigi te ei saa ennustada, millised küsimused teie eksamil esitatakse, saate oma suhtumist, harjumusi ja mõtteviisi muuta.

See on õudusunenägu, kui peate ootama eksamitulemusi, eriti kui te pole kindel, kas olete hästi hakkama saanud. Kui olete pärast eksamite sooritamist stressis, ärge muretsege! On samme, mida saate teha, et rahuneda, vähendada stressi ja jätkata oma eluga.

Nii et veetsite tunde ja tunde õppides ja eksamiteks valmistudes, aga kuidas nüüd, kui need on tehtud, kuidas saate oma närvid korda saada ja end nendega hästi tunda? Ärge muretsege. Olenemata sellest, kui stressis olete või kuidas testi sooritasite, saate enesetunde parandamiseks midagi ära teha.

Enamikul inimestel on pidev unetsükkel, millele nad ei pruugi mõelda enne, kui see on häiritud. Une reguleerib teie kehas teie ööpäevane rütm. Sellele aitavad kaasa paljud erinevad komponendid, sealhulgas teie geenid, hormoonid, närvid ja kehatemperatuur.

Toolis istumine võib autistliku lapse jaoks olla ebamugav kogemus. Siit saate teada, kuidas aidata neil end mugavalt tunda ja valmis istuma. Sammud Samm 1. Muutke oma eesmärk mugavamaks, mitte istudes paigal Autistlikud lapsed vajavad tavaliselt rohkem sensoorset sisendit kui keskmine laps, seega on väike askeldamine loomulik, et neil oleks mugav.

Autistlikud lapsed on oma olemuselt mitteagressiivsed, kuid mõnikord muutub laps agressiivseks, kui nad on stressis. On loomulik tunda selles suhtes erinevaid emotsioone, alates murest kuni süümepiinade ja hirmuni. See wikiHow juhendab teid keerulise olukorra lahendamisel ja kannatava lapse abistamisel.

Autismispektri häire (ASD) on neuroloogilise arengu puue, mis põhjustab märkimisväärset halvenemist sotsiaalses koosmõjus ja suhtlemises ning viib indiviidi ebatüüpilise käitumise ja muretsemiseni. Autistlikud inimesed reageerivad stiimulitele erinevalt, õpivad erinevalt ja erinevad kognitiivsete võimete poolest.

Kriminaalpsühholoogid uurivad kurjategijate käitumist, motiive ja kavatsusi vaimse tervise seisukohast. Kriminaalpsühholoogid töötavad sageli koos politseiga, et aidata neil mõista, miks üksikisik võis teatud kuriteo toime panna. Kui soovite saada kriminaalpsühholoogiks, peate omandama psühholoogia doktorikraadi ja seejärel kriminaalpsühholoogia litsentsi.

Autistlikud inimesed võivad saada üle meelelisest sisendist või tugevatest emotsioonidest. Kui see juhtub, vajavad nad sageli kedagi, kes neid õrnalt vaiksesse kohta eskortiks, et nad saaksid rahuneda. Siin on mõned viisid, kuidas aidata hätta sattunud autistlikku inimest.

Autistlikud lapsed võivad olla visuaalsed mõtlejad ja õppijad. Nende puude seda aspekti saab kasutada, et aidata neil suhelda, väljendada ennast ja oma tundeid. Visuaalne suhtlus toimub enamasti piltide, jooniste, värvide kaudu. Seetõttu saab visuaalsete näpunäidete, näiteks piltide ja värvide abil luua lapsele õppesüsteemi, mis aitab tal sõnu ja mõisteid üles võtta ning põhioskusi arendada.

Enamik autistlikke lapsi ei ole agressiivsed, kuid paljud sulavad ja viskavad tohutuid "tantrumeid", kui nad satuvad rasketesse olukordadesse või ei saa seda, mida nad tahavad. Autistlikud lapsed ei reageeri selliselt raskustele, vaid seetõttu, et nad ei tea, kuidas muidu reageerida.

Kui teil on diagnoositud ADHD või arvate, et teil on ADHD, võisite varem mõelda Adderalli võtmisele. See stimulant võib parandada keskendumist, muuta teid organiseeritumaks ja alandada ADHD -st tulenevat hüperaktiivsuse taset. Adderalli võtmise alustamiseks vajate esmalt retsepti.

Kuigi tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire (ADHD) jaoks pole teadaolevat ravi, on ADHD ravimite ja teraapia kombinatsioon selle häire raviks parim viis. ADHD raviks kasutatakse nelja ravimit: metüülfenidaat, deksamfetamiin, lisdeksamfetamiin ja atomoksetiin.

Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lapse kasvatamine võib olla väga raske, kuna nad vajavad eristavaid distsipliinitehnikaid, mis ei ole samad, mis teistel lastel. Vastasel juhul võite riskida oma lapse käitumise asjatult vabandamisega või saada liiga karmiks;

11% kooliealistest lastest põeb ADHD-d. ADHD -ga lastel on raske tähelepanu pöörata. Neil on lühike tähelepanu ja nad on kergesti hajameelsed. Samuti on neil raske korraga oma peas palju teavet hoida. Paljud vanemad ja õpetajad usuvad, et ADHD -ga lapsed lihtsalt ei kuula või ei püüa;

Tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire on laste seas väga levinud häire. Vanemate aruande põhjal väidetakse, et iga kümnes laps on saanud ADHD diagnoosi. Veelgi enam, see häire ei piirdu ainult lapsepõlvega. ADHD võib mõjutada nii teismelisi kui ka täiskasvanuid.

Kui olete ADHD -ga täiskasvanu, teate, et aeglase ja ühtlase tempo säilitamine võib olla väga raske. ADHD -ga inimese meelest on vaja teha palju töid ja nii vähe aega selle tegemiseks. See viib ADHD aju ülekäigule, püüdes saavutada kõike korraga.

ADHD või ADD -ga (nüüd sagedamini tähelepanematu ADHD) tutvumine võib kaasa tuua mõningaid väljakutseid. Need tingimused võivad mõjutada kellegi võimet keskenduda, olla õigel ajal ja täita ülesandeid korrapäraselt. ADD- või ADHD -ga partnerina võite mõelda, mida saate teha, et suhe sujuvalt edeneks.

Kui teil või teie armastatud inimesel on diagnoositud tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD), võite mõelda, mida see tähendab ja mida saate sellega teha. Ükskõik, kas tegelete ADHD -ga lapsega või haldate oma sümptomeid, pole te üksi.

Skisofreenia on keeruline kliiniline diagnoos, millel on väga vastuoluline ajalugu. Te ei saa skisofreeniat diagnoosida. Peaksite nõu pidama koolitatud kliinikuga, näiteks psühhiaatri või kliinilise psühholoogiga. Ainult koolitatud vaimse tervise spetsialist saab skisofreeniat täpselt diagnoosida.

Elu on täis aegu, mil võite tunda, nagu oleksite negatiivsetest tunnetest üle koormatud. Elusündmused, inimesed, suhted, pettumused, pettumused ja ärevus võivad kõik koguneda ja viia negatiivsuse alla tõmbamiseni. Siiski on olemas viise, kuidas vabaneda negatiivsest energiast, mida saate hetkel kasutada, tegevused, mis võivad teie tuju tõsta, ja pikaajalised muutused, mis võivad teie elus vähendada negatiivsust.

Hea vaimne tervis toob teie elule positiivset kasu mitmel viisil. Kui teie üldine psühholoogiline heaolu on heas vormis, saate paremini hakkama elu tõusude ja mõõnadega. Oma vaimse tervise igapäevane toitmine tugevdab vastupidavust stressile, toetab füüsilist tervist, parandab teie meeleolu ja väljavaateid ning suurendab teie rahulolu eluga.

Kuigi vastupidavust seostatakse sageli sportliku tegevusega, nõuavad vaimselt kurnavad projektid ka palju vaimset keskendumist ja vastupidavust. Püsivus on keeruka probleemi lahendamisel ülimalt tähtis. Siin on mõned täiendavad näpunäited keskendumise suurendamiseks ja raskete asjade tegemiseks.

Segaduses maailmas, mis on täis ärevust ja stressi, on lihtne tunda, et kannate maailma raskust oma õlgadel. Täidate oma kalendri ja kiirustate ühelt tegevuselt teisele, nagu oleks aega puhkamiseks ja mõtisklemiseks keelatud. Siis avastad end küsimas, miks on elu nii stressirohke ja raske.

Negatiivsed mõtted kahjustavad meie üldist tervist ja heaolu. Mõnda aega oma elus oleme kõik neid kannatanud, kuid negatiivne mõtlemine võib kaasa tuua elukvaliteedi languse. Ilma sekkumiseta võite peagi tunda end kurva või masendununa, kuna pidev negatiivsete mõtete üle peitumine võib põhjustada unetuid öid, pingeid või ärevust.

Enamik inimesi kuuleb aeg -ajalt häält või mõtleb kummaliselt. Mõnikord võib see aga olla märk tõsistest vaimsetest probleemidest, mis ei lahene iseenesest, kuid vajavad meditsiinilist sekkumist. Kui kuulete hääli või arvate, et teie mõtted on ebanormaalsed, võib olla aeg rääkida oma arsti või vaimse tervise spetsialistiga.

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) on ärevushäire, mille korral inimene satub kinnisideeks teatud eluaspektiga, mis on tema arvates ohtlik, eluohtlik, piinlik või hukkamõistev. Kuigi paljud inimesed väidavad, et neil on OCD, viidates sageli vajadusele näha sümmeetrilisi objekte vms, on tegelik diagnoositud OCD tõeline häire, mis tähendab elu häirivaid kinnisideid.

Ratsionaalne, õnnelik ja produktiivne on asjad, mida enamik inimesi tahab olla. Kuigi keegi meist pole täiuslik ega saa kunagi olema, võib olla kasulik teha mõningaid muudatusi, et saada paremaks inimeseks. Seadke kahtluse alla oma mõtlemine ratsionaalsemaks.

Katastroofiline mõtlemine on see, kui teie mõtted omandavad halvima stsenaariumi kvaliteedi. Näiteks võite eeldada, et külmetus tähendab, et te surete või olete kõik lõpueksamid läbi kukkunud. Nende mõtete toetuseks võib olla vähe tõendeid, kuid arvate end olevat kõige hullem.

Uni on enamiku inimeste jaoks väärtuslik, seega on arusaadav, kui soovite seda enne tööle või klassi minekut maksimaalselt ära kasutada. Siiski, kui olete voodist tõusmisel viivitaja, võib olla raske õigeks ajaks kohale jõuda. Valvsuse ja hea aja haldamisega saate vältida hilist ilmumist, isegi kui vajutate edasilükkamisnuppu liiga palju kordi.