Tervis 2024, November
Kosmeetiline hambaravi on hambaravi haru, mis keskendub hammaste väljanägemisele. See võib hõlmata valgendamist, vormimist, ruumide sulgemist ja hammaste asendamist. Kui soovite, et teie hambad oleksid esteetiliselt meeldivamad, võib olla kasulik teha koostööd kosmeetilise hambaarstiga.
Ortodondi või hambaarsti poolt välja kirjutatud ja rakendatud traksid on kõige tavalisem hammaste sirgendamise viis; Invisaligni valik pakub aga tavaliste traksidega võrreldes mitmeid eeliseid - eriti kosmeetilisi. Invisalignil pole juhtmeid ega sulgusid, see on pealekandmisel nähtavalt selge, kandja poolt puhastamiseks eemaldatav ega kehtesta samu söömispiiranguid kui traksid.
Meie hammaste tähtsusest saab paremini aru, kui hakkame neid ükshaaval kaotama. Hammaste kaotus võib tuleneda erinevatest põhjustest, nagu trauma, igemehaigused ja hammaste lagunemine. Kui olete hambad kaotanud, leiate siit mõned võimalused- Sammud Meetod 1 /3:
Email on välimine kiht, mis katab hambakrooni. See on õhuke, poolläbipaistev ja keha kõige kõvem kude. Enamel toimib kaitsekihina, mis aitab kaitsta hambaid, kui nad kannatavad igapäevase närimis-, hammustamis-, krõmpsu- ja lihvimispinge all.
Kui teie hambaemail on kahjustatud, on teie kehal võimalus hambaid remineraliseerida ja kahjustusi parandada. See on loomulik protsess, kuid selle toetamiseks ja hea suu tervise säilitamiseks on mitmeid samme. Hoides oma suu puhtana ja järgides tervislikku toitumist, saate aidata oma hammastel kahjustustele vastu seista ja saada vajalikke toitaineid.
Löögitud hammas on hammas, millel on raskusi igemete murdmisega. Hammas on kinni teie igemetes või lõualuus. Sageli kahjustatakse tarkusehambaid ja need tuleb eemaldada. Kui märkate tugevat hambavalu või hammaste nihkumist, pöörduge hambaarsti poole.
Periodontoloog on spetsialiseerunud hambaarst, kes keskendub suuõõne igemete, pehmete kudede ja luude haiguste ja infektsioonide ravile ja ennetamisele. Nad vastutavad hambaimplantaatide paigaldamise eest ja teevad suuõõne iluoperatsioone. Kui teil on esinenud parodondihaiguse sümptomeid, on oluline külastada koheselt parodondi.
Tõenäoliselt olete kuulnud nelgist kui maitsvast vürtsist, mida toiduga segada, kuid see on ka populaarne tervise lisand. Nelgiõli on nelkipuudest ekstraheeritud eeterlik õli ja sellel on igasuguseid teadaolevaid tervisega seotud eeliseid. Siiski pole piisavalt uuringuid, mis kinnitaksid, et see käsitleb mingeid konkreetseid terviseprobleeme.
Laste hambaarsti valimine eeldab rea kriteeriumide hindamist, seejärel otsuse langetamist selle põhjal, kui oluline on iga probleem teile ja teie lapsele. Enne laste hambaarsti valimist kaaluge oma võimalusi, saades oma piirkonna kvalifitseeritud laste hambaarstide soovitusi ja uurides, milliseid hambaarste teie laps tervishoiuteenuste alusel saab näha.
Reumatoidartriit (RA) on krooniline artriit, mille korral immuunsüsteem ründab liigeseid, põhjustades põletikku ja valu. Kui teie RA läheb remissiooni, saate selle hoidmiseks teha mitmeid asju. Näiteks järgige oma ravirežiimi vastavalt arsti juhistele ja ärge eeldage, et sümptomite puudumine tähendab, et te ei vaja enam ravimeid.
Reumatoidartriit (RA) on põletikuline haigus, mille puhul keha immuunsüsteem ründab liigeste ümbritsevat kudet. Hea toitumine aitab leevendada artriidi sümptomeid. Peate suurendama omega-3 rasvhapete, raua ja muude toitainete rikaste toitude tarbimist, et aidata teie kehal haigusega võidelda.
Kui teil on reumatoidartriit, võib teie hammaste eest hoolitsemine olla raskem. Tegelikult peetakse igemehaigusi reumatoidartriidi tekke riskiks. Lisaks, kui teil on juba reumatoidartriit, on teil suurem tõenäosus haigestuda igemehaigustesse ja mitte ainult seetõttu, et teil on raskem hambaid hooldada.
Reumatoidartriit (RA) on autoimmuunhaigus, mis halvendab liikuvust ning põhjustab valu ja jäikust. See mõjutab liigeste limaskesta, põhjustades tõsist põletikku. Selle seisundiga toimetulemiseks peate oma kodu mugavamaks muutma. See hõlmab nii kodu seadistamist, et muuta teie elu lihtsamaks, kui ka muudatusi kodus, et muuta teid füüsiliselt mugavamaks.
Reumatoidartriit (RA) on haigus, mis võib põhjustada põletikku ühes või mitmes keha liigeses. RA on autoimmuunhaigus, mille tõttu teie keha ründab teie liigesekudesid ja põhjustab kahjustusi. Küünarnuki põletik võib põhjustada valu ja jäikust ning lõpuks ka küünarnuki liigest kahjustada.
Reumatoidartriit või RA on krooniline põletikuline haigus, mis tekib siis, kui teie immuunsüsteem ründab teie keha kudesid. Reumatoidartriit ründab liigeste limaskesta ja põhjustab valulikku turset. See võib mõjutada erinevaid kehasüsteeme ja kahjustada nahka, silmi, südant, kopse ja veresooni.
Kaela reumatoidartriit, eriti C1-C2 selgroolülide või atlantoaksiaalse liigese ümbruses, on valus ja võib takistada teil oma tavapäraseid tegevusi nautimast. Õnneks saate sümptomite parandamiseks teha mõnda asja. Proovige oma kaelalihaseid tugevdada vastupanuribadega, et parandada oma liikumisulatust.
Reisimine võib olla põnev kogemus; olenevalt sellest, kuidas ja kuhu reisite, avate end siiski oma immuunsüsteemi kahjustamiseks. Reisides puutute kokku paljude inimestega ja seetõttu on mikroobid ja kohalikud bakterid, millega teie keha pole harjunud, samas kui mõned sihtkohad kujutavad endast tõsist ohtu tervisele.
See, mida sa sööd ja isegi, millises järjekorras sööd teatud toite, võib mõjutada hammaste tervist. Kuna hambad on suus elavad ja aktiivsed osad, on oluline nende eest hästi hoolitseda. Teatud toidud võivad aidata hammaste tervist edendada, teised (näiteks magusad magusad toidud) võivad hambaid kahjustada.
Reisimine on põnev võimalus külastada uusi kohti, uurida erinevaid kultuure ja proovida uusi toite. Kahjuks on lendamisest tulenev stress sageli heidutus, mis ei lase inimestel reisida. Kuigi teil on palju suurem tõenäosus sattuda autoõnnetusse kui kohaõnnetus, mõjutab umbes veerand elanikkonnast ärevust lendamise pärast.
Islamis on ghusl suur pesemine või pesemine, mis tuleb läbi viia pärast teatud asjaolusid, näiteks pärast menstruaaltsükli lõppu. Kui olete harjumuse omandanud, tuleb see teile loomulikult. Kui teil on aega napilt, saate teha nn kohustusliku ghusli, mis sisaldab ainult olulisi samme.
Raseduse ajal reisimine ei ole tavaliselt probleem, kui teie rasedus on lihtne ja te pole oma tähtaega liiga lähedal. Siiski on hea mõte konsulteerida oma arstiga ja töötada välja plaan arsti otsimiseks, kui seda vajate. Ükskõik, kas plaanite lapsepõlve või ärireisi, peate silmas pidama ka mitmeid asju, et olla reiside ajal turvaline ja mugav.
Periood pole midagi häbeneda. Kuid mõnikord võib see olla tüütu: see võib määrida riideid, põhjustada piinlikke olukordi ja takistada tavapäraseid tegevusi. Kui soovite veenduda, et teie menstruatsioon hoitakse privaatsena, võib väike ettevalmistus kaugele jõuda.
Perioodid on paljude naiste jaoks tüütud, kuid kui nad on raskemad, võivad need negatiivselt mõjutada teie elustiili, armuelu ja rahakotti. Hea uudis on see, et raskeid perioode saab sageli juhtida, muutes oma dieeti, harjutades regulaarselt ja proovides hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid.
Perioode kardetakse tavaliselt, sest need võivad olla stressirohked, masendavad, valusad ja mõnikord isegi piinlikud. Siiski ei pea te alati kannatama. On võimalik õppida menstruatsiooni nautima, nii et te isegi ei märka, et see on kuu aeg. Sammud Osa 1 /3:
Paljud naised tunnevad end menstruaaltsükli ajal eneseteadlikult, kuid menstruatsioon on loomulik protsess. Lugege edasi, et saada teavet menstruatsiooni ajal õige hügieeni kohta, et vältida eneseteadlikkust. Sammud Osa 1: 4: õigete tarvikute kasutamine Samm 1.
Koera hammustamine võib põhjustada mitmesuguseid traumajärgse stressi ja ärevuse sümptomeid; Siiski on koera hammustusele järgneva emotsionaalse traumaga tegelemiseks palju samme. Toimetulek ärevate tunnetega hingamisharjutuste, tegevuste abil, mis suunavad meelt ümber ja veedavad aega lähedastega.
Reisimine võib olla raske, kui teil on PTSD. On tavaline, et PTSD sümptomid süttivad tavapärasest rohkem, kui olete võõras kohas, oma tavapärasest ajast väljas ja olete stressis, kas mäletasite, et pakite kõik vajaliku. Kuid te ei pea laskma PTSD -l end kodus hoida.
Posttraumaatiline stressihäire ehk PTSD on ärevushäire, mis areneb pärast seda, kui inimene kogeb eluohtliku traumaatilise sündmuse. PTSD ülitundlikkuse sümptomid on sarnased "võitle või põgene" reaktsiooni kogemisega ilma ohtlike stiimuliteta.
Reisimine võib laiendada teie silmaringi, aidata teil hinnata erinevaid kultuure (ja teie oma), võimaldada teil kohtuda uute ja huvitavate inimestega ning kaasata teid uutesse põnevatesse kogemustesse. Kuid see võib tunduda hirmutav kõigile ja eriti neile, kellel on vaimuhaigused.
Tundub, et iga paari nädala tagant ilmub uudistes mõni teine lugu mingist “kõhutõvest”, mis haigestab sadu reisijaid kruiisilaeval. Nakkushaiguste esinemissagedus kruiisilaevadel on tegelikult võrreldav maismaaga, seega ärge tühistage oma plaane veel.
Kui teil on krooniline seljavalu, võib reisimine olla keeruline. Pikaajaline istumine ja pagasi vedamine võib süvendada seljavalu. Õnneks on reiside ajal seljavalude leevendamiseks palju asju, mida saate teha. Töötage valu leevendamiseks mugavas asendis istudes.
Puhkus võib olla väga stressirohke. Võimalik, et proovite kõik paari päevaga ära mahutada ja jooksete ringi, ilma et oleks aega puhata. Võite olla kodus kõigega kursis e -posti või sotsiaalmeedia kaudu. Kui see on teie varasem kogemus, võite puhkusel leida võimalusi lõõgastuda ja vaimselt taastuda.
Mõne reisija jaoks võib arstiabi otsimine välisriigis olla hirmutav väljakutse. Sõltuvalt sellest, kuhu suundute, oma eelteadmistest sihtriigi ja keele kohta ning paljudest muudest teguritest võite leida end mugavustsoonist liiga kaugel, et õigeaegselt arstiabi saada.
Kuigi reisimine on lõbus ja rahuldust pakkuv tegevus, võib mõte sellest kaasa tuua ka ärevust, paanikat ja hirmu. See võib olla masendav, kui tunnen nii hirmu millegi ees, mis peaks olema rahulik kogemus. Õnneks on mõned asjad, mida saate teha enne reisi ja selle ajal, et vähendada oma hirmu, et saaksite reisimise ajal keskenduda lõbutsemisele.
Kui te pole kunagi oma diabeetilise lapsega reisinud, võite selle pärast veidi muretseda. Ärge muretsege, kuid väikese planeerimisega saate oma lapse turvaliselt ja tervena hoida. Hea ettevalmistus muudab teie reisi turvalisemaks ja nauditavamaks nii teile kui teie lapsele, näiteks pakkides vajalike tarvikutega koti ja saades oma lapse arstilt märkuse.
Aeg -ajalt pole natuke vahutavat uriini tavaliselt palju. Aga kui see kordub, rääkige oma arstiga, et veenduda, et teie neerudega pole midagi valesti. Sammud Küsimus 1 /6: Taust Samm 1. Tavaline uriin peaks olema selge kollaka tooniga Värvus võib varieeruda kahvatukollast kuni sügava merevaigukollaseni, sõltuvalt sellest, kui lahjendatud või kontsentreeritud uriin on.
Uriinipulga test on teatud tüüpi vedelikuanalüüs, mida meditsiinitöötajad kasutavad erinevate haiguste ja terviseprobleemide avastamiseks. Kui testriba on uriiniga küllastunud, muudab see värvi, näidates selliste ühendite olemasolu nagu valgud, ketoonid, hemoglobiin ja nitritid, samuti kahjulikke patogeene.
Valk uriinis ei ole kunagi normaalne nähtus (kui tase ületab 150 mg ööpäevas, siis ütleb arst teile, et teil on uriinis ebanormaalne valkude tase). On aegu, mil teil on valgu sisaldus tõusnud vaid ajutiselt ja see võib iseenesest laheneda; kui aga probleem püsib või on eriti tõsine, peate otsima arstiabi.
Hapendav uriin võib olla kasulik mitmesuguste probleemide raviks, isegi põieinfektsioonidest hulgiskleroosini. Peaksite alati oma arstiga rääkima, millised on teie konkreetse juhtumi parimad võimalused, kuid on mitmeid viise, kuidas uriini hapestada, tehes vaid mõned toiduvalikud.
See, mis teie uriiniga toimub, võib teie keha tervise kohta palju öelda! Uriini pH on selle happelisuse näitaja - madalam pH on happelisem, kõrgem aga leeliselisem. Teie uriini pH võib mõjutada seda, kui tõenäoline on teil mõni meditsiiniline probleem, näiteks neerukivid ja podagra.