Tervis 2024, November
Mure retseptiöstrogeeni võimaliku suurenenud vähiriski pärast on pannud rohkem inimesi otsima looduslikke alternatiive. Östrogeeni taset on loomulikult võimalik tõsta, peamiselt toitumisharjumusi muutes. Võite proovida ka mõningaid käsimüügi ravimtaimi ja toidulisandeid, kuid pidage meeles, et taimsete toidulisandite mõju kohta on vähe uuringuid, seega on kõige parem arutada nende võtmist arstiga.
Vaagnapõletik (PID) on naise suguelundite bakteriaalne infektsioon. Sageli areneb see koos ravimata suguhaigustega, nagu gonorröa ja klamüüdia, kuid seda võivad põhjustada ka mittesugulisel teel levivad infektsioonid. Hea uudis on see, et varajase arstiabi saamine võib vähendada PID -i tõsiste komplikatsioonide, näiteks viljatuse võimalust.
Juuste väljalangemine naistel igas vanuses ja mis tahes põhjusel on heidutav, masendav ja mõnikord isegi laastav. Kõige tavalisem juuste väljalangemise tüüp naistel on naiste muster või FPHL. Juuste väljalangemises on süüdi paljud tegurid, sealhulgas tervislikud seisundid, geneetika, mõned ravimid, karm peanahk või juuste ravi ja hormonaalsed muutused.
Teil on piisavalt stressi, kui proovite uue lapsega eluga kohaneda. Viimane asi, mida vajate, on see, et teie juuksed hakkaksid välja tulema. Ja veel, sünnitusjärgne juuste väljalangemine on loomulik (ja täiesti normaalne) hormoonide nihke tulemus pärast rasedust.
Kanamunade munakollast pärinev munaõli on looduslik ravim, mis aitab ravida juuste väljalangemist, kõõma, kuivust ja hallitust, niisutades samal ajal peanahka ja soodustades uute tervete juuste kasvu. Pidage meeles, et juuste väljalangemise korral peate konsulteerima oma arstiga.
Kui teie juuksed hõrenevad või taanduvad, saate nende vastu võitlemiseks teha mitmeid samme. Alustuseks võite kõrvaldada kõik võimalikud meditsiinilised põhjused ja teha lihtsaid muudatusi oma juuksehooldusrežiimis. Kui juuste väljalangemine jätkub, võite proovida selliseid toidulisandeid või ravimeid nagu Rogaine või Propecia.
Müoomid, mida nimetatakse ka emaka fibroidideks, on vähkkasvajad, mis moodustuvad teie emakas. Need on väga levinud, seega on mõistetav, et olete nende pärast mures. Kuigi müoomid ei põhjusta sageli sümptomeid, võivad need põhjustada pikki, raskeid perioode, vaagnapõhja või valu, sagedast urineerimist, põie tühjendamise probleeme, kõhukinnisust ja selja- või jalavalu.
Rasedus on teie elus unustamatu aeg, kuid kindlasti kaasnevad sellega oma väljakutsed, eriti kui tegemist on treeninguga. Kuigi sellised tegevused nagu ratsutamine, jalgpall, korvpall ja muud sellised spordialad ei tule kõne alla, on madala intensiivsusega harjutused siiski lubatud.
Östrogeen on hormoon, mis mõjutab reproduktiivsüsteemi ja sekundaarsete sugutunnuste (nt rinnad ja häbemekarvad) arengut. Östrogeeni tase võib mõjutada ka teie meeleolu ning naha, luude, maksa ja südame tervist. Olenemata sellest, kas olete rase, proovite rasestuda, olete mures võimaliku hormoonide tasakaaluhäire pärast või kasutate hormoonipõhiseid ravimeid, peate võib-olla jälgima oma östrogeeni taset.
Uuringud näitavad, et polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on hormonaalse tasakaalu häire, mis mõjutab umbes 10% fertiilses eas naisi. Naistel, kellel on PCOS, esinevad tavaliselt ebaregulaarsed perioodid, akne, kehakaalu tõus, viljakuse probleemid ja muud sümptomid.
Essure on püsiv, mittehormonaalne rasestumisvastane vahend. Essure'i eemaldamine võib olla keeruline sõltuvalt sellest, kui kaua seade on paigas olnud ja muudest meditsiinilistest teguritest. Seetõttu on oluline enne seadme eemaldamist oma arstiga põhjalikult vestelda ja teada saada erinevat tüüpi eemaldamisprotseduure.
Kui proovite rasestuda, võite mõelda, kuidas parandada oma munade kvaliteeti ja suurendada rasestumisvõimalusi. Ovulatsioon on terve raseduse jaoks äärmiselt oluline ja õnneks saate oma reproduktiivtervise toetamiseks palju asju ära teha! Raseduse proovimine võib olla tõesti põnev, kuid samas ka stressirohke, seega hoolitsege kindlasti oma vaimse tervise eest.
Rindade suurus on naiste seas tavaline kaebus. Paljud daamid arvavad, et tassi suurendamine oleks positiivne muutus. Võib -olla olete toibumas rinnavähist või sündisite lihtsalt üsna lame rindkerega. Mõlemal juhul on loogiline, et soovite välja näha ja tunda end parimal viisil.
Rindade suurenemine on seisund, mis mõjutab peaaegu kõiki uusi emasid esimestel sünnitusnädalatel. See võib juhtuda ka rinnaga toitmisest võõrutamise ajal. Seisund on valulik ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada muid haigusi, nagu ummistunud piimakanalid ja rinnainfektsioon (nn mastiit).
Rindade lööve on ärritus ja punetus, mis tavaliselt ilmneb rindade all oleval nahal. Rinnalööve võib tekkida ebasobiva rinnahoidja kandmise või liigse higistamise all rindade all. Rindade lööve võib ilmneda rindade all oleva naha ketenduse, villide, sügeluse ja punaste laikudena.
Kui olete imetav ema, võib teil tekkida rinnanäärme (pärmseente infektsioon). See Candida seente põhjustatud infektsioon algab tavaliselt teie beebi suust ja levib siis, kui laps toidab, nibudele. Rinnanibuga seotud rinnanibu- ja rinnavalu võivad olla piinavad ja põhjustanud paljude emade rinnaga toitmise täielikult lõpetada.
Valikulise mastektoomia otsustamine rinnavähi tekkevõimaluste vähendamiseks ei ole lihtne. Kaaluda tuleb palju asju, näiteks rinnavähi tekkevõimalusi, operatsiooniohtu ja seda, kuidas saate pärast operatsiooni oma keha muutustega toime tulla.
Suupõletik ehk orofarüngeaalne kandidoos (OPC) on seennakkus suus, mis on põhjustatud pärmseente perekonnast, mida tuntakse kandidoosina. Kui keskkond suus või kurgus muutub tasakaalustamata, võib kandidoos paljuneda, põhjustades suuõõne. Suusilmu peamine sümptom on valged kahjustused suus, kuigi rinnapiimaga võivad kaasneda ka neelamisraskused ja ebanormaalne maitse suus.
Uuringud näitavad, et mastektoomia tegemine võib oluliselt vähendada rinnavähi riski ja ravida olemasolevat rinnavähki. Nagu mis tahes operatsioon, võtab mastektoomiast taastumine aega ja kaasneb sageli valu ja ebamugavusi. Kuid eksperdid märgivad, et peaksite teadma märke ja sümptomeid, mida otsida, mis võivad viidata teie operatsiooni tüsistustele, nii et teate, millal oma arstile helistada.
Tupe pärmseente infektsioonid on raskendavad ja ebamugavad. Õnneks on mitmesuguseid käsimüügiravimeid, mida saate kasutada enamiku pärmseente infektsioonide raviks. Monistaat on üks populaarne võimalus, mille saate probleemi allikas ravimiseks otse tuppe sisestada.
Suupõletik on teatud tüüpi pärmseente infektsioon, mille korral Candida nime all tuntud seen põhjustab väikeste valgete laikude kogunemist keelele ja suu limaskestale. See on kõige levinum imikutel, vanematel täiskasvanutel ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel.
Kui olete rase ja teil on pärmseente infektsiooni sümptomeid, ärge muretsege-see, mida te läbite, on väga levinud ning saadaval on ravi, mis on teie ja teie lapse jaoks ohutu. Raseduse ajal toimuvad hormonaalsed muutused võivad mõjutada teie tupe loomulikku pH -tasakaalu, suurendades teie riski tupe pärmseente infektsiooni tekkeks.
Ebakompetentne emakakael on seisund, mis võib tekkida raseduse ajal. See tähendab, et teie emakakael on muutunud nõrgaks ja võib olla laienenud (või avanenud), suurendades raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ohtu. Õnneks on asju, mida saate teha oma emakakaela toetamiseks ja areneva lapse heaolu kaitsmiseks.
Emakakaelapõletik on seisund, mida iseloomustab eritis ja põletik emakakaelas, paksenenud koes, mis ühendab emaka tupega. Tservitsiiti põhjustavad tavaliselt sugulisel teel levivad haigused, eriti klamüüdia ja gonorröa. Enam kui pooltel naistel esineb vähemalt üks kord tservitsiit.
Uuringud näitavad, et emakakaela põletik või emakakaela põletik/infektsioon võivad olla põhjustatud mitmetest teguritest, sealhulgas sugulisel teel levivatest infektsioonidest, allergiatest ja keemilistest või füüsilistest ärritustest. Emakakael on paksenenud kude, mis ühendab teie emaka tupega ja kui see on nakatunud või põletikuline, võib see põhjustada ebanormaalset eritist, ärritust seksi ajal ja valulikku urineerimist.
Emakakaela tervena hoidmine on hea reproduktiivtervise oluline komponent. Emakakaela terviseprobleemid hõlmavad põletikku, kasvu ja vähki, kuid õnneks saab paljusid neist seisunditest ära hoida ja/või ravida. Võttes meetmeid oma isiklike riskitegurite vähendamiseks ja töötades tugeva immuunsüsteemi säilitamise nimel, saate oma emakakaela tervena hoida.
Emakakaela düsplaasia tähendab, et teie emakakaelal kasvavad ebanormaalsed rakud, mis võivad ilma ravita põhjustada emakakaelavähki. Kui olete saanud düsplaasia diagnoosi, olete tõenäoliselt olukorra pärast mures. Kuid düsplaasia ei ole vähk ja see on täielikult ravitav.
Esimese menstruatsiooni prognoosimine võib olla stressirohke. Kunagi ei tea, millal ja kus see juhtub. Arvestades, kui palju aega nädalas koolis veedate, on üsna suur võimalus, et see juhtub seal. Õppides padja kasutamist, valmistudes end vallandama ja valmistudes üldiselt esimeseks menstruatsiooniks, pole teil probleeme esimese kooliperioodiga.
Enamikul tüdrukutel algab menstruatsioon 12–13 -aastaselt, kuid võite alustada juba 8 -aastaselt. Menstruatsiooni varajane saamine võib olla keeruline ja tekitab teistes vanuses tüdrukutest erinev tunde. Üks hirmutavamaid osi on menstruatsiooni käsitlemine koolis olles.
Perioodid juhtuvad iga emakaga inimesega, kuid paljud inimesed tunnevad end ikkagi piinliku ja eneseteadlikuna. Lõpuks püüavad nad varjata oma ajavarusid pereliikmete, klassikaaslaste ja töökaaslaste eest. Ajavarude varjamiseks on palju võimalusi, kuid kus ja kuidas neid peita, sõltub teie asukohast:
Puberteet ja teie esimene menstruatsioon võivad alata 8 -aastaselt kuni 16 -aastaseks saamiseni. Kui menstruatsioon saabub nooremana, peate õppima, kuidas menstruatsiooniga alg- või põhikoolis hakkama saada. Võib -olla olete oma sõpruskonnas esimene, kes seda kogeb.
Menstruatsiooni saamine on igakuine tüütus, mis juhtub umbes poole maailma elanikkonnast. Sümptomid nagu krambid, puhitus, meeleolumuutused ja väsimus on kõik, mis võib muuta teie menstruatsiooni õudusunenäoks. Et menstruatsioon oleks veidi muretum, proovige jälgida oma tsükli ettevalmistamist, selgitage välja, millised naiselikud tooted teile kõige rohkem meeldivad, ning kasutage kuumuse ja valuvaigisteid krampide ja peavalude leevendamiseks.
Iga tüdruk saab menstruatsiooni. See on loomulik ja enamikul inimestel on küsimusi või nad vajavad abi, teades, mis on normaalne või kuidas tooteid kasutada. Loodetavasti aitab see artikkel. Sammud Samm 1. Räägi oma emale Ta saab teile vajalikke tarvikuid osta.
Esimese menstruatsiooni saamine võib olla närvesööv, eriti kui olete koolis või tööl vahele jäänud. Lihtsa komplekti ja oluliste asjade kokkupanemine aitab teil end sellega paremini ette valmistada ja vähem muretseda. Pange oma komplekt lihtsalt mugavasse kohta, näiteks seljakott või kapp, et saaksite selle vajadusel haarata!
Pikad lennud võivad enamiku kõigi jaoks olla igavad ja ebamugavad. See kehtib veelgi enam, kui teil on menstruatsioon ja olete mures selle pärast, kuidas saate lennu ajal naiselike toodete muutmisega hakkama. Õnneks on lennukitel vähemalt üks vannituba ja võite kaasa võtta mitu erinevat varustust, mis muudavad teie lennu võimalikult mugavaks.
Selle märja, krampliku tundega, mida tüdrukud kord kuus tunnevad, võib olla raske toime tulla. Ebamugavuse minimeerimiseks on lihtsaid viise, et saaksite tegeleda asjadega, mis teile kõige rohkem meeldivad! Sammud Samm 1. Valige endale parim kaitse Seal on erinevaid tooteid, mis on loodud teie perioodi erinevate voogude ja eri etappide jaoks.
Kas teil pole julgust oma perioodist vanematele rääkida? Või lihtsalt ei taha, et nad segaksid teie eraasju? Siis on see artikkel teie jaoks! Sammud Meetod 1 /4: Padjade valmistamine Samm 1. Kasutage tualettpaberit Keerake aluspesu põhja ümber palju tualettpaberit.
Düsfooria: kohutav asi, mis juhtub siis, kui teie identiteeditunne ei vasta sünnihetkel öeldule. Inimestele, kellel on sooline düsfooria ja perioodid, võib see kuu aeg olla eriti proovilepanev aeg, eriti selle ülekaaluka "naissoost"
Vaatamata kasulikule otstarbele on perioodid sageli häirivad. Ja mõnikord vajab sõber, kohtingukaaslane, klassivend või töökaaslane teie perioodi vältel teie abi ja see on aeg, mil saate neid aidata ja asju palju lihtsamaks muuta. See artikkel pakub soovitusi mõningate suurepäraste viiside kohta, millest saate abi olla, olenemata teie soost, suhetest ja rollist selle isiku suhtes.
Enamiku inimeste jaoks on perioodid rasked. Need võivad muu hulgas hõlmata verejooksu, krampe, kurnatust ja meeleolu kõikumist. Need võivad olla trans -mehe jaoks eriti rasked. Menstruatsiooni ajal võib ta tunda kurbust ja düsfooriat. Hea sõbra, pereliikme või partnerina saate pakkuda täiendavat mugavust ja tuge, kui ta tunneb end halvasti.