Tervis 2024, Aprill

Kui kasutate vigastuse tõttu kargud, võite mõelda, kuidas nendega trepist üles ja alla minna. Õige viis treppide kasutamiseks karkudel olles sõltub sellest, kas treppidel on piirded või mitte. Kui lähete trepist üles, millel on reeling, kasutage reelingut, et toetada ja tasakaalustada oma keha ühe käega, kasutades samal ajal teise käega karke.

See muutub tüütuks, kui oled karkudel kinni ja sa ei suuda teha tavapäraseid tegevusi. See artikkel sisaldab aga näpunäiteid, mis aitavad teie seisundiga toime tulla ja aitavad teil lõbutseda isegi siis, kui te ei saa normaalselt toimida. Sammud Samm 1.

Jalavigastuste tagajärjel antakse patsientidele sageli kargud. Kui te pole kunagi karke kasutanud, võib nende paigaldamine tunduda intuitiivne. Vigastusele parima võimaluse taastumiseks ja liikuvuse suurendamiseks on oluline seda õigesti teha.

Kui murrate käe või jala, võite mõelda, kuidas kavatsete elementaarset hügieeni harjutada. Duši all käimine võib olla vaevaline, kuid probleem ei ole ületamatu. Juhul, kui te jäseme murrate, peate duši all käies oma kipsi kuivana hoidma. Duššist sisse ja välja astudes võtke ettevaatusabinõusid.

Endotrahheaalset (ET) toru kasutatakse inimese hingamise hõlbustamiseks. See asetatakse kurgu alla ja suu kaudu hingetorusse. Selleks, et see asetada piisavalt sügavale hingetorusse, kuid mitte nii sügavale, et see sisemisi vigastusi tekitaks, tuleb enne selle sisestamist määrata õige pikkus.

24/7 insuliinipumba kandmine võib esialgu olla hirmutav kogemus ja võib -olla see osa, mida uued pumbad kõige rohkem kardavad, on selle voodis kandmine. Magamine meditsiiniseadmega, mis on teie külge kinnitatud, toob kaasa oma väljakutsed, eriti kui voodis on rohkem kui üks teist, kuid neid väljakutseid pole nii raske ületada, kui esmapilgul paistab.

Uskuge või mitte, insuliini testimine erineb traditsioonilisest veresuhkru testimisest. Kuigi veresuhkru testid annavad teie veresuhkru taseme, määravad insuliinitestid madala veresuhkru, insuliiniresistentsuse ja muud haigusseisundid, näiteks kõhunäärme kasvajad.

Kui peate regulaarselt insuliini süstima, läbite palju nõelu ja peate need ära viskama. Kuna insuliinõelu peetakse teravateks, ei saa te neid tavalisse prügikasti visata. Õnneks on lihtsaid viise, kuidas kasutatud nõelad ja süstlad ohutult utiliseerida.

Lantus on tavaline insuliini tüüp, mis on ette nähtud diabeedi kontrollimiseks. Kui suurt annust vajate, sõltub paljudest teguritest, sealhulgas teie keha enda insuliinitootmisvõimest, kehakaalust, toitumisest, stressist ja füüsilisest aktiivsusest.

Diabeet tekib siis, kui teie kehal on probleeme veresuhkru taset reguleeriva hormooni insuliiniga-te ei tooda piisavalt insuliini või kui teie keha ei reageeri selle toodetud insuliinile hästi. Paljud ravimid ja elustiili muutused võivad aidata teie kehal olla insuliini suhtes tundlikumad, mis võib aidata II tüüpi diabeedi korral.

Insuliiniresistentsus on siis, kui teie keha muutub insuliini kasutamisel vähem tõhusaks; see algab järkjärgulise probleemina ja muutub aja jooksul tõsisemaks. Mitme aasta jooksul võib insuliiniresistentsus põhjustada mitmeid kroonilisi terviseprobleeme, nagu diabeet, kõrgenenud lipiidide tase ja suurenenud südamehaiguste risk.

Kui peate manustama insuliinisüsti, peske kindlasti käed ja puhastage insuliinipudelite välispind eelnevalt alkoholiga niisutatud salvrätikutega. Üksikut tüüpi insuliini süstimiseks tõmmake süstlasse sama kogus õhku kui insuliini annus, seejärel vabastage õhk insuliinipudelisse.

Insuliiniresistentsus, nagu nimigi ütleb, on seisund, kui teie keha rakud ei reageeri hormooninsuliinile hästi, mis tähendab, et nad ei ima teie verest glükoosi. Aja jooksul põhjustab see teie veresuhkru tõusu ja võib põhjustada II tüüpi diabeedi.

Insuliin on looduslik hormoon, mis eritub teie kõhunäärmest vastusena süsivesikute tarbimisele. Insuliin aitab teie kehal kasutada glükoosi (tuntud ka kui veresuhkur). Ilma insuliinita ei saa teie keha glükoosi rakkudesse tõmmata, et seda energiaks kasutada;

Turse võib esimestel päevadel pärast põlveliigese asendusoperatsiooni olla mõõdukas kuni raske, kuid see taastub järk -järgult. Siiski võib teie taastumisele järgnevatel nädalatel ja kuudel tekkida kerge kuni mõõdukas turse. Õnneks on turse vähendamiseks mitmeid strateegiaid, näiteks pärast operatsiooni arsti juhiste järgimine ja turse vähendamiseks mõeldud harjutuste proovimine.

Bydureon on insuliinravim, mida tavaliselt määratakse diabeediga inimestele. See pakub asendushormooni, mis aitab organismil glükoosi paremini hallata. Bydureoni süstimine on pisut keeruline, nii et ärge muretsege, kui te ei tea õiget protsessi.

Jalutuskepid on tõesti abiks tasakaalu hoidmisel ja suurema kehakaalu jaotamisel kätele. Jalutuskeppe saate kasutada, kui teil on jalg vigastatud või matkate. Olenemata sellest, millist jalutuskeppi kasutate, reguleerige see sobiva pikkusega, et saaksite mugavalt kõndida.

Paljud inimesed seisavad jooksmisel silmitsi lekkivate põitega. Tingimus - stressiga uriinipidamatus - võib olla põhjustatud sünnitusest, ülekaalulisusest, hormonaalsest puudusest, tubaka või alkoholi tarvitamisest või muudest tingimustest. Õnneks on jooksmise ajal põielekke vältimiseks palju võimalusi.

Põlveliigese kandmine võib aidata teil valu hallata ja vältida vigastusi, kuid see võib kiiresti määrduda. Määrdunud traksidest võib saada bakterite kasvulava, nii et soovite oma põlveliigeseid pesta. Kõige kindlam viis breketi pesemiseks on käsitsi, kuid mõnda breketit saab pesta pesumasinas õrna tsükliga.

Rindkere eemaldamine on protseduur, mida peaksid tegema ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötajad. Kui seda tehakse valesti, võib õhk lekkida tagasi pleura ruumi (kopsude ja rindkereõõne vahele) ning kops võib uuesti kokku variseda. Rindkere torud sisestatakse pleura ruumi kogunenud mäda, vere või õhu äravooluks.

Ergutav spiromeeter ehk hingamisharjutus on meditsiiniseade, mis aitab hingata täielikult ja sügavalt, et avada kopsudes olevad õhukotid. See seade laiendab kopse ja seda kasutatakse sageli pärast operatsiooni või kopsuhaigustega, nagu KOK või kopsupõletik, patsientidel, et hoida kopsud aktiivsed, terved ja selged.

Gaasimask, tuntud ka kui õhku puhastav respiraator, filtreerib õhust keemilised gaasid ja osakesed. Õige kasutamise korral aitab gaasimask kaitsta teid gaasi, auru või osakestega saastunud õhu sissehingamise eest. Veenduge, et teil on gaasimaski jaoks sobivad filtrid ja mask on tihedalt teie näole sobitatud.

Kõrge insuliinitase tekib tavaliselt siis, kui teie keha ei reageeri insuliinile õigesti ja seetõttu ei suuda see teie verest glükoosi kergesti omastada. Seda seisundit nimetatakse insuliiniresistentsuseks ja teie keha püüab probleemi lahendada, tootes rohkem insuliini.

NG toru või nasogastriline toru on õhuke plasttoru, mis kulgeb ninast allapoole kurku ja kõhtu. Sellist toru võib vaja minna, kui teil on probleeme söömise või vedelike omastamisega. Kuigi NG toru paigaldamine võib olla hirmutav või ebamugav, on teil ja teie arstiabi meeskonnal võimalik teha valu ja ebamugavustunde vähendamiseks.

Ligi veerand USA elanikkonnast teatab hirmust konkreetse looma ees. Eriti kasse peetakse sageli loomadeks, keda kardetakse intensiivselt. Mõned inimesed võivad imestada, kuidas keegi võib kasse karta. Kuid paljud inimesed teatavad äärmuslikust ja isegi irratsionaalsest hirmust kasside ees.

PICC joon (või „perifeerselt sisestatud keskkateeter”) on õhuke toru, mida kasutatakse vedelike, antibiootikumide ja ravimite manustamiseks otse käe veeni. PICC -liini eest hoolitsemine hõlmab sideme vahetamist umbes kord nädalas (või kui see saab märjaks või määrdunud), õmblusniidi loputamist vastavalt arsti soovitustele, kateetri koha kaitsmist kahjustuste või eemaldamise eest ning selle regulaarset kontrollimist.

Ultraheli kuvamine on tavaliselt kasutatav meditsiiniline protseduur, mida kasutatakse inimkeha reaalajas piltide jäädvustamiseks. See toimib, edastades kõrgsageduslikke helilaineid läbi koe ja neelates tagasi põrkavaid laineid. Seda protseduuri kasutavad paljud meditsiinitöötajad, kuna see ei sisalda kahjulikku ioniseerivat kiirgust.

Ükskõik, kas vajate seda ajutiselt või pikaajaliselt, pole seljatoe kandmine alati nauditav. Pärast selgroo vigastust või operatsiooni võib arst välja kirjutada seljatoe, et aidata paranemisprotsessil ja kontrollida liikumisvalusid, või võite kanda skolioosi progresseerumise vältimiseks breketit.

Iga sõrme liigutust kontrollib selle külge kinnitatud kõõlus (ed). Iga sõrme kõõlus läbib väikese "ümbrise", enne kui see ühendatakse küünarvarre lihastega. Kui kõõlus muutub põletikuliseks, võib tekkida sõlme, mis raskendab kõõluse läbimist ümbrisest ja põhjustab sõrme paindumisel valu.

Kui olete saanud vigastusi või toibute operatsioonist, võib arst nõuda, et kandksite mõnda aega pehmet või kõva kaelarihma. Traks või krae on loodud selleks, et minimeerida kaela liikumist, et edendada paranemist. Kaelaklambrite õigeks kandmiseks järgige hoolikalt oma arsti juhiseid igapäevaseks kasutamiseks ja hooldamiseks.

Stetoskoobid on iga arsti tööriistakomplekti oluline osa, seega on oluline hoolitseda oma eest ja hoida seda tipptasemel. Vaatamata levinud arvamusele ei ole seinakonksud ja arstikotid teie stetoskoobi jaoks suurepärased hoiuvõimalused, kuna need võivad selle kujuga segi minna.

Väikese hoolduse ja hooldusega saate oma CPAP -masina aastaid puhtana ja funktsionaalsena hoida. Igal hommikul tuleb maski käsitsi pesta pehme seebiga. Andke maskile, peakatetele ja torudele iganädalane vann. Riputage toru, et kogu selle sees olev vesi saaks tilkuda ja kuivada.

Kateetrid on torud, mida kasutatakse kehavedelike tühjendamiseks või patsientidele ravimite, vedelike või gaaside tarnimiseks. Kateetrid on abiks inimestele, kellel on kusepidamatus, kuseteede kinnipidamine, eesnäärmeoperatsioon või peenise, kusiti või häbemepiirkonna operatsioon või kellel on muid urineerimisraskusi.

EEG on test, mis kasutab ajutegevuse jälgimiseks korgi külge kinnitatud elektroode. Pärast testi läbiviimist peate elektroodid ja korgi puhastama, et see oleks järgmise patsiendi jaoks valmis. EEG -elektroodide puhastamine on lihtne, kui teate õiget protseduuri.

Õige matkakepp pakub täiendavat tasakaalupunkti, vähendab põlvede koormust ning seda saab kasutada ka abivahendina mudasügavuse ja vee mõõtmiseks või märja lehestiku eemale tõrjumiseks. Matkakepi jaoks sobivate funktsioonide valimine tagab ostust maksimumi.

Isikukaitsevahendid ehk isikukaitsevahendid on praeguse COVID-19 pandeemiaga seoses palju uudistes. Olete ilmselt näinud arste või tervishoiutöötajaid maskides, hommikumantlites ja kilpides, kes töötavad patsientidega. Vajadus kasutada isikukaitsevahendeid tundub ilmselt pisut hirmutav, kuid see võib hoida teid tervena ja kaitsta teid viiruste või muude tilkade kaudu levivate nakkuste eest.

Kui olete rase, võite kuulda palju perineaalse massaaži eelistest. See tehnika aitab lõdvestada ja pehmendada kõhukelme, tupe ja pärasoole vahelist piirkonda. Perineaalset massaaži tehakse sageli raseduse lõpus, et vältida kõhukelme rebenemist sünnituse ajal.

Ekspertide sõnul peaksite ülekuumenemise vältimiseks seadma oma küttepadja madalaimale temperatuurile raseduse ajal. Uuringud näitavad, et ülekuumenemine võib raseduse ajal olla kahjulik, kuid tavaliselt on kuumutuspadja kasutamine ohutu, kui te ei lase end kuumutada.

Kui teil on haiguse, nakkuse või haiguse tõttu urineerimisraskusi, peate võib -olla kodus kasutama kateetrit. Teie või hooldaja peate kateetri kotti tühjendama, et tagada uriini nõuetekohane kõrvaldamine. Kateetrikotte on kahte tüüpi: suured kateetrikotid ja jalgade kateetrikotid.

Intravenoosne (IV) kanüülimine, tuntud ka kui perifeerse venoosse kateetri (PVC) sisestamine, on üsna lihtne meditsiiniline protseduur. Selle turvaliseks lõpuleviimiseks kulub siiski teatud tehnikat ja ettevalmistust. Kuigi erinevad spetsialistid võivad tehnikat pisut kohandada vastavalt oma eelistustele, hõlmab põhiprotseduur sobivate materjalide kogumist ja sisestamiskoha nõuetekohast ettevalmistamist, nõela sisestamist ning pärast kateetri sisestamist asjakohase hoolduse ja